Reporte de aceites de semillas: Bojangles
Según nuestra investigación del menú, Bojangles cocina con: mezcla de soya/canola. En los 72 productos que analizamos, promedia 8.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Bojangles
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cajun Pintos (Regular) | 0.3g |
| Cajun Pintos (Family) | 1.2g |
| Chicken Wing (piece) | 2.1g |
| Chicken Thigh (piece) | 2.6g |
| Bone-In Fried Chicken (leg) | 3.0g |
Qué evitar en Bojangles
| Producto | PUFA |
|---|---|
| 12-Piece Chicken Supremes | 36.0g |
| Seasoned Fries (Picnic) | 22.8g |
| Chicken Sandwich | 21.6g |
| Coleslaw (Family) | 21.0g |
| 6-Piece Chicken Supremes | 18.0g |
Todos los productos de Bojangles, clasificados
Los 72 productos que tenemos para Bojangles, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Green Beans (Regular) | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Simply Orange | 0.0g |
| Pink Lemonade | 0.0g |
| Sweet Iced Tea (Small) | 0.0g |
| Sweet Iced Tea (Large) | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Peach Honey Pepper Sauce | 0.0g |
| Chocolate Milk | 0.1g |
| White Milk | 0.1g |
| Cajun Pintos (Regular) | 0.3g |
| Green Beans (Family) | 0.3g |
| Cajun Pintos (Family) | 1.2g |
| Mashed Potatoes & Gravy (Regular) | 2.0g |
| Dirty Rice (Regular) | 2.0g |
| Chicken Wing (piece) | 2.1g |
| Chicken Thigh (piece) | 2.6g |
| Bone-In Fried Chicken (leg) | 3.0g |
| Macaroni & Cheese (individual) | 3.0g |
| Mashed Potatoes & Gravy | 3.0g |
| Chicken Leg (piece) | 3.4g |
| Pimento Cheese Spread Tub | 4.0g |
| Dirty Rice (Family) | 4.0g |
| Mashed Potatoes & Gravy (Family) | 4.0g |
| Macaroni & Cheese (Regular) | 4.6g |
| Bone-In Fried Chicken (wing) | 5.0g |
| Pimento Cheese Biscuit | 5.0g |
| Southern Gravy Biscuit | 5.0g |
| Bone-In Fried Chicken (thigh) | 6.0g |
| Sweet Potato Pie | 6.0g |
| Egg & Cheese Biscuit | 6.5g |
| Chicken Supremes (4 pc tenders) | 6.6g |
| 4-Piece Chicken Supremes | 6.6g |
| Coleslaw (Regular) | 6.6g |
| Bo* Fries (Regular) | 6.7g |
| Bo Bites (8 pc) | 7.0g |
| Bo-Tato Rounds (regular) | 7.0g |
| Bone-In Fried Chicken (breast) | 7.5g |
| Sausage & Egg Biscuit | 7.5g |
| Chicken Breast (piece) | 7.5g |
| Plain Biscuit | 7.5g |
| Bo-Tato Rounds (Medium) | 7.7g |
| Bo* Fries (Medium) | 8.3g |
| Kids Mac n Cheese Meal | 8.8g |
| Bo-Berry Biscuit | 9.0g |
| Country Ham Biscuit | 9.0g |
| Sausage Biscuit | 10.0g |
| Creamy Buffalo Sauce | 10.8g |
| Sausage Egg & Cheese Biscuit | 11.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit | 11.0g |
| Fish Sandwich | 12.0g |
| 3 Wings | 12.0g |
| Bo* Fries (Family) | 12.2g |
| Seasoned Fries (Small) | 12.6g |
| Bo-Tato Rounds (Family) | 12.8g |
| Bo's Chicken Sandwich | 13.0g |
| Cajun Filet Biscuit | 13.5g |
| Chicken Biscuit | 13.5g |
| Jalapeno Ranch Sauce | 13.8g |
| Kids 2pc Chicken Supremes Meal | 14.0g |
| Kids Chicken Leg Meal | 14.5g |
| Macaroni & Cheese (Family) | 15.0g |
| Honey Mustard Sauce | 15.0g |
| Seasoned Fries (Medium) | 15.5g |
| Steak Biscuit | 16.0g |
| Housemade Ranch Sauce | 16.8g |
| Grilled Chicken Sandwich | 17.4g |
| 6-Piece Chicken Supremes | 18.0g |
| Coleslaw (Family) | 21.0g |
| Chicken Sandwich | 21.6g |
| Seasoned Fries (Picnic) | 22.8g |
| 12-Piece Chicken Supremes | 36.0g |
Preguntas frecuentes
¿Bojangles usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Bojangles cocina con: mezcla de soya/canola. En los 72 productos que analizamos, promedia 8.2 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Bojangles?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Bojangles usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Bojangles cocina con mezcla de soya/canola, no con sebo de res.
¿Bojangles está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Bojangles cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bojangles?
Cajun Pintos (Regular) es el producto con menos PUFA que analizamos en Bojangles: aproximadamente 0.3 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bojangles?
12-Piece Chicken Supremes es el producto con más PUFA que analizamos en Bojangles: aproximadamente 36.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).