Reporte de aceites de semillas: Bonefish Grill
Según nuestra investigación del menú, Bonefish Grill cocina con: aceite de soya. En los 112 productos que analizamos, promedia 4.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Bonefish Grill
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Lobster Bisque (cup) | 0.0g |
| Crème Brûlée | 0.0g |
| Steamed Asparagus | 1.0g |
| Sauteed Spinach | 1.0g |
| Oysters | 1.0g |
Qué evitar en Bonefish Grill
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fish & Chips | 22.0g |
| Bang Bang Shrimp Tacos | 19.0g |
| Bang Bang Shrimp (appetizer) | 17.0g |
| Fish & Chips (Alaskan Cod) | 14.0g |
| Bang Bang Shrimp | 13.0g |
Todos los productos de Bonefish Grill, clasificados
Los 112 productos que tenemos para Bonefish Grill, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Broccoli (side) | 0.0g |
| Lobster Bisque (cup) | 0.0g |
| Corn Chowder (cup) | 0.0g |
| Crème Brûlée | 0.0g |
| Soft Drink | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Sparkling Water | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Lemon Butter | 0.0g |
| Mango Salsa | 0.0g |
| Lemon Caper Butter | 0.5g |
| Jasmine Rice | 1.0g |
| Steamed Asparagus | 1.0g |
| Steamed Broccoli | 1.0g |
| Cappuccino | 1.0g |
| Steamed Edamame | 1.0g |
| French Green Beans | 1.0g |
| Sauteed Spinach | 1.0g |
| Oysters | 1.0g |
| Chimichurri Sauce | 1.5g |
| Grilled Swordfish | 2.0g |
| Shrimp & Scallop Sauté | 2.0g |
| Ahi Tuna Sashimi | 2.0g |
| Garlic Whipped Potatoes | 2.0g |
| Organic Whole Grain Oatmeal | 2.0g |
| Sweet Potato Mash | 2.0g |
| Roasted New Potatoes | 2.0g |
| Ceviche | 2.0g |
| Garlic Parmesan Asparagus | 2.0g |
| Creme Brulee | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Pan Asian Sauce | 2.0g |
| Grilled Mahi-Mahi | 3.0g |
| Potatoes Au Gratin | 3.0g |
| Key Lime Pie | 3.0g |
| Jen's Jamaican Coconut Pie | 3.0g |
| Grilled Ahi Tuna Steak | 3.0g |
| Mussels Josephine | 3.0g |
| Cold Water Lobster Tail | 3.0g |
| Corn Chowder & Lump Crab Cup | 3.0g |
| Seasonal Cheesecake | 3.0g |
| Bonefish House Salad | 3.0g |
| House Salad | 4.0g |
| Grilled Rainbow Trout | 4.0g |
| Chocolate Lava Cake | 4.0g |
| White Truffle Mac & Cheese | 4.0g |
| Bacon Mac & Cheese | 4.0g |
| Chimichurri Bistro Filet | 4.0g |
| Bone-In Fontina Pork Chop | 4.0g |
| Chilean Sea Bass | 4.0g |
| Grilled Scallops & Shrimp | 4.0g |
| Pan-Asian Butterfish | 4.0g |
| Kung Pao Brussels Sprouts | 4.0g |
| Lamb Lollipop Chops | 4.0g |
| Angler's Sirloin 9oz | 4.0g |
| Grilled Chicken & Veggies | 4.0g |
| Coleslaw | 4.0g |
| Macadamia Nut Brownie | 4.0g |
| Filet Mignon 6oz | 4.0g |
| Pan-Seared Blackened Ahi Tuna | 4.0g |
| Classic Caesar Salad | 4.0g |
| Grilled Chicken Breast 8oz | 4.0g |
| BBQ Glazed Pork Chop | 4.0g |
| Lamb Chops | 5.0g |
| Lobster Mac & Cheese | 5.0g |
| Corn Chowder & Lump Crab Bowl | 5.0g |
| Sea Scallops & Shrimp | 5.0g |
| Creme Brulee French Toast | 5.0g |
| Chicken Marsala | 5.0g |
| Bourbon Glazed Salmon | 5.0g |
| Tay's Wedge Salad | 5.0g |
| Cedar Plank Old-Fashioned Salmon | 5.0g |
| Lobster Stuffed Shrimp | 5.0g |
| Shaved Brussels Sprouts Salad | 5.0g |
| Filet Mignon 8oz | 5.0g |
| Lily's Chicken | 6.0g |
| Grilled Atlantic Salmon | 6.0g |
| Ribeye Steak 10oz | 6.0g |
| Parmesan-Crusted Rainbow Trout | 6.0g |
| Crab Fried Rice | 6.0g |
| Chicken Teriyaki Bowl | 6.0g |
| Pecan Parmesan Crusted Rainbow Trout | 6.0g |
| Citrus Herb Vinaigrette (side) | 7.0g |
| Sirloin & Crab Cake | 7.0g |
| Spicy Tuna Bowl | 7.0g |
| Chicken Parmesan | 7.0g |
| Wagyu Beef & Ginger Potstickers | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Lobster Ravioli | 7.0g |
| Creamy Tomato Salmon Linguine | 8.0g |
| Shrimp Diablo Linguine | 8.0g |
| Creamy Tomato Chicken Linguine | 8.0g |
| Half-Pound BFG Burger | 8.0g |
| Truffle Fries | 8.0g |
| Creamy Tomato Shrimp Linguine | 8.0g |
| Cilantro Lime Shrimp Salad | 8.0g |
| Scallops & Shrimp Scampi Pasta | 8.0g |
| Doughnuts | 8.0g |
| Shrimp Pad Thai Bowl | 8.0g |
| Maryland Crab Cakes | 9.0g |
| Grouper with Crab Cake & Bang Hollandaise | 9.0g |
| Saucy Shrimp | 10.0g |
| Blackened Baja Fish Tacos | 10.0g |
| Florida Cobb Salad | 11.0g |
| Thai Coconut Shrimp | 11.0g |
| Calamari | 12.0g |
| Bang Bang Shrimp | 13.0g |
| Fish & Chips (Alaskan Cod) | 14.0g |
| Bang Bang Shrimp (appetizer) | 17.0g |
| Bang Bang Shrimp Tacos | 19.0g |
| Fish & Chips | 22.0g |
Preguntas frecuentes
¿Bonefish Grill usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Bonefish Grill cocina con: aceite de soya. En los 112 productos que analizamos, promedia 4.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Bonefish Grill?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Bonefish Grill usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Bonefish Grill cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Bonefish Grill está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Bonefish Grill cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bonefish Grill?
Lobster Bisque (cup) es el producto con menos PUFA que analizamos en Bonefish Grill: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bonefish Grill?
Fish & Chips es el producto con más PUFA que analizamos en Bonefish Grill: aproximadamente 22.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).