Reporte de aceites de semillas: Bonefish Grill
Según nuestra investigación del menú, Bonefish Grill cocina con: aceite de soya. En los 159 productos que analizamos, promedia 12.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Bonefish Grill
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grilled Grouper | 0.8g |
| Angler's Sirloin 9oz | 1.0g |
| Filet Mignon 7 oz | 1.2g |
| Grilled Chicken Breast 8oz | 1.3g |
| Grilled Mahi-Mahi | 1.6g |
Qué evitar en Bonefish Grill
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bang Bang Shrimp Tacos | 52.0g |
| Crab-Topped Bang Fries | 48.6g |
| Off The Hook Fish Sandwich (Fried) | 46.8g |
| BFG Bangin BFG Burger with Fries | 46.5g |
| B.A.E. Tacos with Breakfast Potatoes and Bacon | 46.2g |
Todos los productos de Bonefish Grill, clasificados
Los 159 productos que tenemos para Bonefish Grill, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Lobster Bisque (cup) | 0.0g |
| Steamed Asparagus | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Steamed Spinach | 0.0g |
| Lemon Butter | 0.0g |
| Mango Salsa | 0.0g |
| Hot Tea | 0.0g |
| 100% Orange Juice | 0.0g |
| Minute Maid Lemonade | 0.0g |
| Dragon Fruit No-Jito | 0.0g |
| Sparkling Blueberry Refresher | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| 2% Milk | 0.3g |
| Cranberry White Chocolate Cookie (1 Cookie) | 0.4g |
| Lemon Caper Butter | 0.5g |
| Chocolate Chip Cookie (1 Cookie) | 0.5g |
| Kids Mac & Cheese | 0.5g |
| Kids Grilled Chicken | 0.5g |
| Steamed Broccoli | 0.8g |
| French Green Beans | 0.8g |
| Grilled Grouper | 0.8g |
| Cappuccino | 1.0g |
| Angler's Sirloin 9oz | 1.0g |
| Filet Mignon 7 oz | 1.2g |
| Cranberry White Chocolate Cookie (3 Cookies) | 1.2g |
| Grilled Chicken Breast 8oz | 1.3g |
| Jasmine Rice | 1.4g |
| Cold Water Lobster Tail | 1.4g |
| Chimichurri Sauce | 1.5g |
| Chocolate Chip Cookie (3 Cookies) | 1.5g |
| Grilled Mahi-Mahi | 1.6g |
| Roasted New Potatoes | 1.8g |
| Grilled Swordfish | 2.0g |
| Shrimp & Scallop Sauté | 2.0g |
| Organic Whole Grain Oatmeal | 2.0g |
| Sweet Potato Mash | 2.0g |
| Ceviche | 2.0g |
| Garlic Parmesan Asparagus | 2.0g |
| Creme Brulee | 2.0g |
| Pan Asian Sauce | 2.0g |
| Bacon Mac & Cheese | 2.4g |
| Cranberry White Chocolate Cookie (6 Cookies) | 2.4g |
| Tomato Bisque Cup | 2.5g |
| Filet & Lobster Tail | 2.5g |
| Classic Cheesecake | 2.8g |
| Chocolate Chip Cookie (6 Cookies) | 2.9g |
| Potatoes Au Gratin | 3.0g |
| Grilled Ahi Tuna Steak | 3.0g |
| Seasonal Cheesecake | 3.0g |
| Lobster Ravioli | 3.0g |
| Shaved Brussels Sprouts Salad | 3.3g |
| Garlic Whipped Potatoes | 3.4g |
| Chilean Sea Bass | 3.5g |
| Drunken Coconut Pie | 3.7g |
| Chocolate Lava Cake | 4.0g |
| White Truffle Mac & Cheese | 4.0g |
| Pan-Asian Butterfish | 4.0g |
| Lamb Lollipop Chops | 4.0g |
| Grilled Chicken & Veggies | 4.0g |
| Pan-Seared Blackened Ahi Tuna | 4.0g |
| BBQ Glazed Pork Chop | 4.0g |
| Shrimp Toast | 4.0g |
| Kids Fish Strips | 4.2g |
| Oysters | 4.5g |
| Kids Chicken Bites | 4.9g |
| Lobster Mac & Cheese | 5.0g |
| Tay's Wedge Salad | 5.0g |
| Cedar Plank Old-Fashioned Salmon | 5.0g |
| Lobster Stuffed Shrimp | 5.0g |
| Filet Mignon 8oz | 5.0g |
| Bourbon Brownie | 5.8g |
| Grilled Rainbow Trout | 6.0g |
| Ribeye Steak 10oz | 6.0g |
| Crab Fried Rice | 6.0g |
| Chicken Marsala | 6.0g |
| Chicken Teriyaki Bowl | 6.0g |
| Corn Chowder & Lump Crab Cup | 6.0g |
| Tomato Bisque Bowl | 6.2g |
| Lily's Chicken | 6.5g |
| Key Lime Cake | 6.6g |
| Sirloin & Crab Cake | 7.0g |
| Spicy Tuna Bowl | 7.0g |
| Chicken Parmesan | 7.0g |
| Creme Brulee French Toast | 7.2g |
| Steamed Edamame | 7.2g |
| Bone-In Pork Chop 12 oz | 7.4g |
| Kids Popcorn Shrimp | 7.8g |
| Shrimp Diablo Linguine | 8.0g |
| Cilantro Lime Shrimp Salad | 8.0g |
| Doughnuts | 8.0g |
| Shrimp Pad Thai Bowl | 8.0g |
| Ahi Tuna Poke | 8.0g |
| Coleslaw | 8.4g |
| Grilled Atlantic Salmon | 8.7g |
| Grouper with Crab Cake & Bang Hollandaise | 9.0g |
| Blackened Chicken Egg Rolls | 9.7g |
| Corn Chowder & Lump Crab Bowl | 10.0g |
| Blackened Chicken Sandwich | 10.3g |
| Bone-In Fontina Pork Chop | 10.9g |
| Creamy Tomato Shrimp Linguine | 10.9g |
| Florida Cobb Salad | 11.0g |
| Thai Coconut Shrimp | 11.0g |
| Cod Imperial | 11.4g |
| Tempura Crunch Sashimi Tuna | 12.0g |
| Shaved Brussels Sprouts Salad with Salmon | 12.0g |
| Zesty Pickle Chips | 12.6g |
| Bonefish House Salad | 14.4g |
| Creamy Tomato Chicken Linguine | 14.5g |
| French Fries | 15.4g |
| Caesar Side Salad | 15.9g |
| Grilled Wahoo | 16.3g |
| Bread and Pesto | 16.8g |
| Kung Pao Brussels Sprouts | 17.4g |
| Mussels Josephine | 18.1g |
| Classic Caesar Salad | 18.6g |
| Wagyu Beef & Ginger Potstickers | 18.7g |
| Saucy Shrimp | 18.8g |
| Imperial Dip | 20.4g |
| Unicorn Fish & Shrimp | 20.4g |
| Ahi Tuna Poke Bowl | 21.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 21.0g |
| Crab Huevos Rancheros | 21.0g |
| Shrimp Caesar Wrap | 21.8g |
| Chicken Sandwich (Grilled) | 22.1g |
| Bourbon Glazed Salmon | 22.5g |
| Chimichurri Bistro Filet | 23.3g |
| Chicken Sandwich (Fried) | 23.9g |
| Creamy Tomato Salmon Linguine | 24.1g |
| Maryland Crab Cakes | 24.6g |
| House Salad with Shrimp | 27.0g |
| Crispy Cauliflower | 27.0g |
| Truffle Fries | 27.6g |
| Pecan Parmesan Crusted Rainbow Trout | 27.6g |
| Ahi Tuna Wonton Crisps | 28.0g |
| Traditional Eggs Benedict | 29.0g |
| Shrimp and Grits | 31.5g |
| Half-Pound BFG Burger | 31.7g |
| Blackened Baja Chicken Tacos (with Fries) | 32.2g |
| Off The Hook Fish Sandwich (Grilled) | 33.4g |
| Calamari | 33.6g |
| Off The Hook Fish Sandwich (Blackened) | 34.1g |
| Crab and Fontina Cheese Frittata | 34.2g |
| Scallops & Shrimp Scampi Pasta | 35.2g |
| Caesar Salad with Wood-Grilled Chicken | 35.4g |
| Bang Bang Shrimp | 36.0g |
| Blackened Baja Chicken Tacos (with Coleslaw) | 36.7g |
| Bangin' Chicken Bites | 37.3g |
| Grilled Scallops & Shrimp | 38.4g |
| BFG Egg Burger | 39.1g |
| Fish & Chips | 39.6g |
| Fried Tempura Fish Sandwich | 41.4g |
| Blackened Baja Fish Tacos | 44.6g |
| Bang Bang Shrimp Eggs Benedict | 44.7g |
| B.A.E. Tacos with Breakfast Potatoes and Bacon | 46.2g |
| BFG Bangin BFG Burger with Fries | 46.5g |
| Off The Hook Fish Sandwich (Fried) | 46.8g |
| Crab-Topped Bang Fries | 48.6g |
| Bang Bang Shrimp Tacos | 52.0g |
Preguntas frecuentes
¿Bonefish Grill usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Bonefish Grill cocina con: aceite de soya. En los 159 productos que analizamos, promedia 12.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Bonefish Grill?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Bonefish Grill usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Bonefish Grill cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Bonefish Grill está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Bonefish Grill cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bonefish Grill?
Grilled Grouper es el producto con menos PUFA que analizamos en Bonefish Grill: aproximadamente 0.8 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bonefish Grill?
Bang Bang Shrimp Tacos es el producto con más PUFA que analizamos en Bonefish Grill: aproximadamente 52.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).