Reporte de aceites de semillas: Bonefish Grill
Según nuestra investigación del menú, Bonefish Grill cocina con: aceite de soya. En los 98 productos que analizamos, promedia 9.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Bonefish Grill
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Lobster Bisque (cup) | 0.0g |
| Steamed Asparagus | 0.0g |
| Steamed Spinach | 0.0g |
| Angler's Sirloin 9oz | 1.0g |
| Filet Mignon 7 oz | 1.2g |
Qué evitar en Bonefish Grill
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bang Bang Shrimp Tacos | 52.0g |
| Blackened Baja Fish Tacos | 44.6g |
| Fish & Chips | 39.6g |
| Grilled Scallops & Shrimp | 38.4g |
| Bang Bang Shrimp | 36.0g |
Todos los productos de Bonefish Grill, clasificados
Los 98 productos que tenemos para Bonefish Grill, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Lobster Bisque (cup) | 0.0g |
| Steamed Asparagus | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Steamed Spinach | 0.0g |
| Lemon Butter | 0.0g |
| Mango Salsa | 0.0g |
| Lemon Caper Butter | 0.5g |
| Steamed Broccoli | 0.8g |
| French Green Beans | 0.8g |
| Cappuccino | 1.0g |
| Angler's Sirloin 9oz | 1.0g |
| Filet Mignon 7 oz | 1.2g |
| Grilled Chicken Breast 8oz | 1.3g |
| Jasmine Rice | 1.4g |
| Cold Water Lobster Tail | 1.4g |
| Chimichurri Sauce | 1.5g |
| Roasted New Potatoes | 1.8g |
| Grilled Swordfish | 2.0g |
| Grilled Mahi-Mahi | 2.0g |
| Shrimp & Scallop Sauté | 2.0g |
| Organic Whole Grain Oatmeal | 2.0g |
| Sweet Potato Mash | 2.0g |
| Ceviche | 2.0g |
| Garlic Parmesan Asparagus | 2.0g |
| Creme Brulee | 2.0g |
| Pan Asian Sauce | 2.0g |
| Bacon Mac & Cheese | 2.4g |
| Potatoes Au Gratin | 3.0g |
| Grilled Ahi Tuna Steak | 3.0g |
| Seasonal Cheesecake | 3.0g |
| Lobster Ravioli | 3.0g |
| Shaved Brussels Sprouts Salad | 3.3g |
| Garlic Whipped Potatoes | 3.4g |
| Chilean Sea Bass | 3.5g |
| Drunken Coconut Pie | 3.7g |
| Chocolate Lava Cake | 4.0g |
| White Truffle Mac & Cheese | 4.0g |
| Pan-Asian Butterfish | 4.0g |
| Lamb Lollipop Chops | 4.0g |
| Grilled Chicken & Veggies | 4.0g |
| Pan-Seared Blackened Ahi Tuna | 4.0g |
| BBQ Glazed Pork Chop | 4.0g |
| Oysters | 4.5g |
| Lobster Mac & Cheese | 5.0g |
| Tay's Wedge Salad | 5.0g |
| Cedar Plank Old-Fashioned Salmon | 5.0g |
| Lobster Stuffed Shrimp | 5.0g |
| Filet Mignon 8oz | 5.0g |
| Bourbon Brownie | 5.8g |
| Grilled Rainbow Trout | 6.0g |
| Ribeye Steak 10oz | 6.0g |
| Crab Fried Rice | 6.0g |
| Chicken Marsala | 6.0g |
| Chicken Teriyaki Bowl | 6.0g |
| Corn Chowder & Lump Crab Cup | 6.0g |
| Lily's Chicken | 6.5g |
| Key Lime Cake | 6.6g |
| Sirloin & Crab Cake | 7.0g |
| Spicy Tuna Bowl | 7.0g |
| Chicken Parmesan | 7.0g |
| Creme Brulee French Toast | 7.2g |
| Steamed Edamame | 7.2g |
| Shrimp Diablo Linguine | 8.0g |
| Cilantro Lime Shrimp Salad | 8.0g |
| Doughnuts | 8.0g |
| Shrimp Pad Thai Bowl | 8.0g |
| Coleslaw | 8.4g |
| Grilled Atlantic Salmon | 8.7g |
| Grouper with Crab Cake & Bang Hollandaise | 9.0g |
| Corn Chowder & Lump Crab Bowl | 10.0g |
| Bone-In Fontina Pork Chop | 10.9g |
| Creamy Tomato Shrimp Linguine | 10.9g |
| Florida Cobb Salad | 11.0g |
| Thai Coconut Shrimp | 11.0g |
| Tempura Crunch Sashimi Tuna | 12.0g |
| Bonefish House Salad | 14.4g |
| Creamy Tomato Chicken Linguine | 14.5g |
| French Fries | 15.4g |
| Kung Pao Brussels Sprouts | 17.4g |
| Mussels Josephine | 18.1g |
| Classic Caesar Salad | 18.6g |
| Wagyu Beef & Ginger Potstickers | 18.7g |
| Saucy Shrimp | 18.8g |
| Bourbon Glazed Salmon | 22.5g |
| Chimichurri Bistro Filet | 23.3g |
| Creamy Tomato Salmon Linguine | 24.1g |
| Maryland Crab Cakes | 24.6g |
| Truffle Fries | 27.6g |
| Pecan Parmesan Crusted Rainbow Trout | 27.6g |
| Half-Pound BFG Burger | 31.7g |
| Calamari | 33.6g |
| Scallops & Shrimp Scampi Pasta | 35.2g |
| Bang Bang Shrimp | 36.0g |
| Grilled Scallops & Shrimp | 38.4g |
| Fish & Chips | 39.6g |
| Blackened Baja Fish Tacos | 44.6g |
| Bang Bang Shrimp Tacos | 52.0g |
Preguntas frecuentes
¿Bonefish Grill usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Bonefish Grill cocina con: aceite de soya. En los 98 productos que analizamos, promedia 9.5 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Bonefish Grill?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Bonefish Grill usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Bonefish Grill cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Bonefish Grill está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Bonefish Grill cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Bonefish Grill?
Lobster Bisque (cup) es el producto con menos PUFA que analizamos en Bonefish Grill: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Bonefish Grill?
Bang Bang Shrimp Tacos es el producto con más PUFA que analizamos en Bonefish Grill: aproximadamente 52.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).