Reporte de aceites de semillas: Boston Market
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Boston Market es: “No frying oil” (dato original en inglés). En los 105 productos que analizamos, promedia 4.1 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Boston Market
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cranberry Relish | 0.0g |
| Honey Habanero | 0.0g |
| Sweet Thai Chili Garlic | 0.5g |
| Quarter White Rotisserie Chicken (no skin) | 1.0g |
| Roasted Turkey Breast (regular) | 1.0g |
Qué evitar en Boston Market
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Apple Pie Whole | 18.0g |
| Cornbread 6 Pc. | 18.0g |
| Chicken Pot Pie | 14.0g |
| Zesty BBQ Ribs Full Rack | 14.0g |
| Nashville Hot Chicken Sandwich | 13.0g |
Todos los productos de Boston Market, clasificados
Los 105 productos que tenemos para Boston Market, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fresh Steamed Vegetables | 0.0g |
| Cranberry Relish | 0.0g |
| Milk | 0.0g |
| Bottled Beverage | 0.0g |
| Chocolate Milk | 0.0g |
| Fountain Beverage 30 oz. | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Honey Habanero | 0.0g |
| Zesty Barbecue Sauce | 0.0g |
| Sweet Thai Chili Garlic | 0.5g |
| Mashed Potatoes & Gravy | 1.0g |
| Quarter White Rotisserie Chicken (no skin) | 1.0g |
| Roasted Turkey Breast (regular) | 1.0g |
| Green Beans | 1.0g |
| Sweet Corn Regular | 1.0g |
| Cinnamon Apples Regular | 1.0g |
| Poultry Gravy | 1.0g |
| Cilantro Lime Rice Regular | 1.0g |
| Green Beans Regular | 1.0g |
| Rotisserie Chicken (1/4 white) | 2.0g |
| Macaroni & Cheese | 2.0g |
| Cinnamon Apples | 2.0g |
| Chicken Noodle Soup | 2.0g |
| Mashed Potatoes | 2.0g |
| St. Louis Style BBQ Ribs (quarter rack) | 2.0g |
| Sweet Corn | 2.0g |
| Quarter White Rotisserie Chicken (with skin) | 2.0g |
| Mashed Potatoes Regular | 2.0g |
| Green Beans Large | 2.0g |
| Cinnamon Apples Large | 2.0g |
| Sweet Potato Casserole Regular | 2.0g |
| Creamed Spinach Regular | 2.0g |
| Sweet Corn Large | 2.0g |
| Cilantro Lime Rice Large | 2.0g |
| Kid Roasted Turkey Breast | 2.0g |
| Rotisserie Chicken (1/4 dark) | 3.0g |
| Meatloaf | 3.0g |
| Mac & Cheese | 3.0g |
| Kids Rotisserie Chicken Leg with Side | 3.0g |
| Quarter Dark Rotisserie Chicken (with skin) | 3.0g |
| Mashed Potatoes with Gravy | 3.0g |
| Kids Mac & Cheese Meal | 3.0g |
| Roasted Turkey Breast | 3.0g |
| Mashed Potatoes Large | 3.0g |
| Mac & Cheese Regular | 3.0g |
| Garlic Dill Potatoes Regular | 3.0g |
| Kid Mac & Cheese | 3.0g |
| Kid Dark Meat Rotisserie Chicken | 3.0g |
| Caesar Salad Side | 3.0g |
| Quarter White Rotisserie Chicken | 3.0g |
| Sweet Potato Casserole Large | 3.0g |
| Salad Bowl without Chicken | 3.0g |
| Chocolate Chunk Cookie | 3.0g |
| Creamed Spinach Large | 3.0g |
| Stuffing Regular | 3.0g |
| Kid White Meat Rotisserie Chicken | 3.0g |
| Cornbread | 4.0g |
| Coleslaw | 4.0g |
| Caesar Side Salad (with dressing) | 4.0g |
| Apple Pie (slice) | 4.0g |
| Cornbread 1 Pc. | 4.0g |
| Carrot Cake Slice | 4.0g |
| Half Rotisserie Chicken All White | 4.0g |
| Pulled BBQ Rotisserie Chicken Regular | 4.0g |
| Kid Meatloaf | 4.0g |
| Dark Rotisserie Chicken 3 Pc. | 4.0g |
| Stuffing Large | 4.0g |
| Half Rotisserie Chicken Dark | 4.0g |
| All White Rotisserie Chicken Salad Regular | 4.0g |
| Chocolate Brownie | 4.0g |
| Garlic Dill Potatoes Large | 4.0g |
| Market Bowl with Turkey | 4.0g |
| Meatloaf (regular) | 5.0g |
| Creamed Spinach | 5.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 5.0g |
| Whole All White Rotisserie Chicken | 5.0g |
| Turkey on Ciabatta | 5.0g |
| Kid Rotisserie Chicken Nuggets | 5.0g |
| Zesty BBQ Ribs Quarter Rack | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Mac & Cheese Large | 5.0g |
| Salad Bowl with Rotisserie Chicken | 5.0g |
| Market Bowl with Chicken | 5.0g |
| Half Rotisserie Chicken | 6.0g |
| Sweet Potato Casserole | 6.0g |
| Chocolate Cake (slice) | 6.0g |
| Whole Rotisserie Chicken | 6.0g |
| Market Bowl with Meatloaf | 6.0g |
| Chicken on Ciabatta | 6.0g |
| Pulled BBQ Rotisserie Chicken Large | 6.0g |
| Meatloaf Sandwich | 6.0g |
| Meatloaf Carver Sandwich | 7.0g |
| Meatloaf Large | 7.0g |
| Quarter Rack Ribs & Quarter Chicken | 7.0g |
| Roasted Turkey Carver Sandwich | 8.0g |
| Zesty BBQ Ribs Half Rack | 8.0g |
| Rotisserie Chicken Carver Sandwich | 9.0g |
| Rotisserie Chicken Pot Pie | 10.0g |
| Market Chopped Salad with Rotisserie Chicken | 12.0g |
| Crispy Chicken BLT Sandwich | 12.0g |
| Nashville Hot Chicken Sandwich | 13.0g |
| Chicken Pot Pie | 14.0g |
| Zesty BBQ Ribs Full Rack | 14.0g |
| Apple Pie Whole | 18.0g |
| Cornbread 6 Pc. | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Boston Market usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Boston Market es: “No frying oil” (dato original en inglés). En los 105 productos que analizamos, promedia 4.1 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Boston Market?
Nuestra investigación indica: “No frying oil”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Boston Market usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Boston Market cocina con “No frying oil”, no con sebo de res.
¿Boston Market está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Boston Market cocina con “No frying oil”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Boston Market?
Cranberry Relish es el producto con menos PUFA que analizamos en Boston Market: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Boston Market?
Apple Pie Whole es el producto con más PUFA que analizamos en Boston Market: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).