Reporte de aceites de semillas: Boston Market
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Boston Market es: “No frying oil” (dato original en inglés). En los 95 productos que analizamos, promedia 4.9 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Boston Market
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cranberry Relish | 0.0g |
| Honey Habanero | 0.0g |
| Mac & Cheese | 0.5g |
| Mac & Cheese Regular | 0.5g |
| Sweet Thai Chili Garlic | 0.5g |
Qué evitar en Boston Market
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Roasted Turkey Carver Sandwich | 24.2g |
| Rotisserie Chicken Carver Sandwich | 23.8g |
| Apple Pie Whole | 18.0g |
| Zesty BBQ Ribs Full Rack | 14.0g |
| Nashville Hot Chicken Sandwich | 13.0g |
Todos los productos de Boston Market, clasificados
Los 95 productos que tenemos para Boston Market, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Cranberry Relish | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Honey Habanero | 0.0g |
| Zesty Barbecue Sauce | 0.0g |
| Kid Mac & Cheese | 0.3g |
| Mac & Cheese | 0.5g |
| Mac & Cheese Regular | 0.5g |
| Kid Roasted Turkey Breast | 0.5g |
| Sweet Thai Chili Garlic | 0.5g |
| Macaroni & Cheese | 0.6g |
| Roasted Turkey Breast (regular) | 0.8g |
| Creamed Spinach Regular | 0.9g |
| Cinnamon Apples Regular | 1.0g |
| Poultry Gravy | 1.0g |
| Garlic Dill Potatoes Regular | 1.0g |
| Cilantro Lime Rice Regular | 1.0g |
| Kid Meatloaf | 1.0g |
| Mac & Cheese Large | 1.1g |
| Creamed Spinach | 1.2g |
| Quarter White Rotisserie Chicken (no skin) | 1.3g |
| Cornbread | 1.5g |
| Cornbread 1 Pc. | 1.5g |
| Garlic Dill Potatoes Large | 1.8g |
| Green Beans Large | 2.0g |
| Cinnamon Apples Large | 2.0g |
| Cilantro Lime Rice Large | 2.0g |
| Fresh Steamed Vegetables | 2.1g |
| Chicken Noodle Soup | 2.1g |
| Creamed Spinach Large | 2.1g |
| Green Beans | 2.3g |
| Meatloaf Carver Sandwich | 2.3g |
| Green Beans Regular | 2.3g |
| Mashed Potatoes | 2.8g |
| Mashed Potatoes Regular | 2.8g |
| Rotisserie Chicken (1/4 white) | 2.9g |
| Kid White Meat Rotisserie Chicken | 2.9g |
| Kids Rotisserie Chicken Leg with Side | 3.0g |
| Kids Mac & Cheese Meal | 3.0g |
| Salad Bowl without Chicken | 3.0g |
| Sweet Corn | 3.1g |
| Sweet Corn Regular | 3.1g |
| Chocolate Chip Cookie | 3.3g |
| Rotisserie Chicken (1/4 dark) | 3.4g |
| Quarter Dark Rotisserie Chicken (with skin) | 3.4g |
| Quarter White Rotisserie Chicken (with skin) | 3.4g |
| Kid Dark Meat Rotisserie Chicken | 3.4g |
| Chocolate Chunk Cookie | 3.6g |
| Coleslaw | 4.0g |
| Half Rotisserie Chicken All White | 4.0g |
| Pulled BBQ Rotisserie Chicken Regular | 4.0g |
| Dark Rotisserie Chicken 3 Pc. | 4.0g |
| Stuffing Large | 4.0g |
| Half Rotisserie Chicken Dark | 4.0g |
| All White Rotisserie Chicken Salad Regular | 4.0g |
| Market Bowl with Turkey | 4.0g |
| Mashed Potatoes Large | 4.1g |
| Apple Pie (slice) | 4.5g |
| Meatloaf (regular) | 5.0g |
| Whole All White Rotisserie Chicken | 5.0g |
| Turkey on Ciabatta | 5.0g |
| Kid Rotisserie Chicken Nuggets | 5.0g |
| Zesty BBQ Ribs Quarter Rack | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Salad Bowl with Rotisserie Chicken | 5.0g |
| Market Bowl with Chicken | 5.0g |
| Chicken Pot Pie | 5.8g |
| Sweet Potato Casserole Regular | 5.8g |
| Rotisserie Chicken Pot Pie | 5.9g |
| Sweet Potato Casserole | 6.0g |
| Whole Rotisserie Chicken | 6.0g |
| Market Bowl with Meatloaf | 6.0g |
| Chicken on Ciabatta | 6.0g |
| Stuffing Regular | 6.0g |
| Pulled BBQ Rotisserie Chicken Large | 6.0g |
| Meatloaf Sandwich | 6.0g |
| Chocolate Brownie | 6.4g |
| Meatloaf Large | 7.0g |
| St. Louis Style BBQ Ribs (quarter rack) | 7.8g |
| Zesty BBQ Ribs Half Rack | 8.0g |
| Sweet Corn Large | 8.2g |
| Half Rotisserie Chicken | 8.6g |
| Cornbread 6 Pc. | 9.0g |
| Quarter Rack Ribs & Quarter Chicken | 9.4g |
| Sweet Potato Casserole Large | 10.9g |
| Chocolate Cake (slice) | 11.1g |
| Market Chopped Salad with Rotisserie Chicken | 12.0g |
| Crispy Chicken BLT Sandwich | 12.0g |
| Carrot Cake Slice | 12.2g |
| Caesar Side Salad (with dressing) | 12.4g |
| Caesar Salad Side | 12.4g |
| Nashville Hot Chicken Sandwich | 13.0g |
| Zesty BBQ Ribs Full Rack | 14.0g |
| Apple Pie Whole | 18.0g |
| Rotisserie Chicken Carver Sandwich | 23.8g |
| Roasted Turkey Carver Sandwich | 24.2g |
Preguntas frecuentes
¿Boston Market usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Boston Market es: “No frying oil” (dato original en inglés). En los 95 productos que analizamos, promedia 4.9 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Boston Market?
Nuestra investigación indica: “No frying oil”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Boston Market usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Boston Market cocina con “No frying oil”, no con sebo de res.
¿Boston Market está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Boston Market cocina con “No frying oil”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Boston Market?
Cranberry Relish es el producto con menos PUFA que analizamos en Boston Market: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Boston Market?
Roasted Turkey Carver Sandwich es el producto con más PUFA que analizamos en Boston Market: aproximadamente 24.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).