Reporte de aceites de semillas: California Fish Grill
Según nuestra investigación del menú, California Fish Grill cocina con: mezcla de soya/canola. En los 102 productos que analizamos, promedia 5.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en California Fish Grill
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grilled Specialties Cajun Style | 0.5g |
| Grilled Shrimp | 2.0g |
| Green Salad | 2.0g |
| Grilled Asparagus | 2.0g |
| Chewy Marshmallow Bar | 2.0g |
Qué evitar en California Fish Grill
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fish & Chips (3-piece battered) | 16.0g |
| Battered Fried Cod (3-piece) | 14.0g |
| Battered Fish Taco Combo | 14.0g |
| Battered Shrimp Taco Combo | 14.0g |
| Cajun Shrimp Taco Combo | 13.0g |
Todos los productos de California Fish Grill, clasificados
Los 102 productos que tenemos para California Fish Grill, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steamed Broccoli | 0.0g |
| Cocktail Sauce | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Zola Coconut Water | 0.0g |
| Pure Leaf Lemon Tea | 0.0g |
| Badoit Sparkling Water | 0.0g |
| Pure Leaf Green Tea | 0.0g |
| Kevita Pineapple Peach Kombucha | 0.0g |
| Grilled Specialties Garlic Butter | 0.5g |
| Grilled Specialties Cajun Style | 0.5g |
| Rice Pilaf | 1.0g |
| Black Beans | 1.0g |
| Corn Tortillas (2) | 1.0g |
| Brown Rice | 1.0g |
| White Rice | 1.0g |
| Beans | 1.0g |
| Grilled Specialties Chimichurri Sauce | 1.5g |
| Grilled Shrimp | 2.0g |
| Kids Grilled Chicken | 2.0g |
| Kids Grilled Swai | 2.0g |
| Green Salad | 2.0g |
| Grilled Asparagus | 2.0g |
| Kids Grilled Salmon | 2.0g |
| Chewy Marshmallow Bar | 2.0g |
| Kids Grilled Shrimp | 2.0g |
| Grilled Zucchini | 2.0g |
| Grilled Specialties Seasoned Olive Oil | 2.0g |
| Grilled Tilapia | 3.0g |
| Ahi Poke | 3.0g |
| Louisiana Delta Catfish (Grilled) | 3.0g |
| Tilapia (Grilled) | 3.0g |
| Salmon & Swai Combo | 3.0g |
| Cilantro Lime Salmon | 3.0g |
| Cajun Salmon | 3.0g |
| Chocolate Brownie | 3.0g |
| New England Clam Chowder | 3.0g |
| Mahi Mahi (Grilled) | 3.0g |
| Steelhead Trout (Grilled) | 3.0g |
| Seared Scallop | 3.0g |
| Branzino (Grilled) | 3.0g |
| Kaleslaw | 3.0g |
| Parmesan String Beans | 3.0g |
| Rockfish (Grilled) | 3.0g |
| Chicken Breast (Grilled) | 3.0g |
| Fire Roasted Street Corn | 3.0g |
| Rainbow Trout (Grilled) | 3.0g |
| Grilled Catfish | 4.0g |
| Tartar Sauce | 4.0g |
| Shrimp & Swai Combo | 4.0g |
| Chimichurri Chicken Taco | 4.0g |
| Cilantro Lime Salmon Bowl | 4.0g |
| Shrimp Skewers | 4.0g |
| Grilled Chicken Taco | 4.0g |
| Giant Shrimp | 4.0g |
| Grilled Atlantic Salmon | 5.0g |
| Grilled Salmon Taco | 5.0g |
| Coleslaw | 5.0g |
| Coconut Curry Shrimp Bowl | 5.0g |
| Atlantic Salmon (Grilled) | 5.0g |
| Everything Protein Bowl (Grilled) | 6.0g |
| Lobster Roll | 7.0g |
| Grilled Salmon Salad | 7.0g |
| Sweet Potato Fries | 7.0g |
| Grilled Chicken Taco Combo | 7.0g |
| Kids Fish & Chips (Battered) | 8.0g |
| Kids Breaded Shrimp | 8.0g |
| Dynamite Fries | 8.0g |
| Cajun Shrimp Taco Combo (2 tacos) | 9.0g |
| Kids Chicken Strips | 9.0g |
| Breaded Shrimp (Starter) | 9.0g |
| House Tartar Sauce | 9.5g |
| Fish Taco (Battered Cod) | 10.0g |
| French Fries | 10.0g |
| Breaded Calamari (Starter) | 10.0g |
| Kids Battered Fish | 10.0g |
| Dynamite Shrimp | 10.0g |
| Cajun Shrimp Taco | 10.0g |
| Breaded Shrimp Plate | 10.0g |
| Grilled Chicken Breast Salad | 10.0g |
| Cajun Salmon Taco | 10.0g |
| Cajun Swai Taco | 10.0g |
| Battered Fish Taco | 11.0g |
| Cajun Salmon Salad | 11.0g |
| Cajun Steelhead Salad | 11.0g |
| Calamari & Shrimp | 11.0g |
| Battered Shrimp Taco | 11.0g |
| Dynamite Shrimp Bowl | 11.0g |
| Breaded Calamari Plate | 11.0g |
| Calamari & Battered Fish | 12.0g |
| Fried Catfish | 12.0g |
| Asian Shrimp Salad | 12.0g |
| Breaded Scallops | 12.0g |
| Shrimp & Battered Fish | 12.0g |
| Cajun Shrimp Taco Combo | 13.0g |
| Battered Fish & Chips | 13.0g |
| Dynamite Rockfish (Fried) | 13.0g |
| Breaded Scallop Salad | 13.0g |
| Cajun Salmon Taco Combo | 13.0g |
| Battered Fried Cod (3-piece) | 14.0g |
| Battered Fish Taco Combo | 14.0g |
| Battered Shrimp Taco Combo | 14.0g |
| Fish & Chips (3-piece battered) | 16.0g |
Preguntas frecuentes
¿California Fish Grill usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, California Fish Grill cocina con: mezcla de soya/canola. En los 102 productos que analizamos, promedia 5.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina California Fish Grill?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿California Fish Grill usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que California Fish Grill cocina con mezcla de soya/canola, no con sebo de res.
¿California Fish Grill está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que California Fish Grill cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en California Fish Grill?
Grilled Specialties Cajun Style es el producto con menos PUFA que analizamos en California Fish Grill: aproximadamente 0.5 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en California Fish Grill?
Fish & Chips (3-piece battered) es el producto con más PUFA que analizamos en California Fish Grill: aproximadamente 16.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).