Reporte de aceites de semillas: California Fish Grill
Según nuestra investigación del menú, California Fish Grill cocina con: mezcla de soya/canola. En los 130 productos que analizamos, promedia 10.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en California Fish Grill
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Shrimp Skewers | 0.2g |
| Giant Shrimp | 0.2g |
| Chicken Breast (Grilled) | 0.7g |
| Rockfish (Grilled) | 2.5g |
| Grilled Catfish | 3.0g |
Qué evitar en California Fish Grill
| Producto | PUFA |
|---|---|
| House Ahi Poke Bowl (Mixed Greens Base) | 46.4g |
| Lobster Nachos | 45.9g |
| Ahi Poke Nachos | 45.3g |
| Spicy Mayo Poke Bowl (Mixed Greens Base) | 45.0g |
| Honey Citrus Chicken Bowl | 41.8g |
Todos los productos de California Fish Grill, clasificados
Los 130 productos que tenemos para California Fish Grill, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steamed Broccoli | 0.0g |
| Cocktail Sauce | 0.0g |
| Water | 0.0g |
| Green Salad | 0.0g |
| Kids Grilled Shrimp | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Shrimp Skewers | 0.2g |
| Giant Shrimp | 0.2g |
| Kids Teriyaki Chicken | 0.7g |
| Chicken Breast (Grilled) | 0.7g |
| Grilled Zucchini | 0.8g |
| Grilled Specialties Garlic Butter | 0.8g |
| Corn Tortillas (2) | 0.9g |
| White Rice | 0.9g |
| Rice Pilaf | 1.0g |
| Grilled Specialties Cajun Style | 1.0g |
| Black Beans | 1.2g |
| Grilled Specialties Chimichurri Sauce | 1.5g |
| Kids Battered Rockfish | 1.6g |
| Kids Grilled Swai | 2.0g |
| Kids Grilled Salmon | 2.0g |
| Chewy Marshmallow Bar | 2.0g |
| Brown Rice | 2.1g |
| Rockfish (Grilled) | 2.5g |
| Kids Breaded Shrimp | 2.6g |
| Grilled Specialties Seasoned Olive Oil | 2.6g |
| Seasoned Tomato & Feta | 2.8g |
| Grilled Catfish | 3.0g |
| Tilapia (Grilled) | 3.0g |
| Cilantro Lime Salmon | 3.0g |
| Chocolate Brownie | 3.0g |
| Mahi Mahi (Grilled) | 3.0g |
| Steelhead Trout (Grilled) | 3.0g |
| Seared Scallop | 3.0g |
| Branzino (Grilled) | 3.0g |
| Parmesan String Beans | 3.0g |
| Rainbow Trout (Grilled) | 3.0g |
| Garlic Butter Lobster Roll A La Carte | 3.2g |
| Breaded Shrimp (Starter) | 3.5g |
| Grilled Barramundi | 3.5g |
| Shrimp & Swai Combo | 4.0g |
| Chimichurri Chicken Taco | 4.0g |
| Cilantro Lime Salmon Bowl | 4.0g |
| Fire Roasted Street Corn | 4.1g |
| Salmon & Swai Combo | 4.2g |
| Atlantic Salmon (Grilled) | 4.2g |
| Kaleslaw | 4.2g |
| Kids Mac & Cheese | 4.2g |
| Kids Chicken Strips | 4.3g |
| Battered Rockfish Taco | 4.4g |
| Kids Battered Fish | 4.5g |
| Cajun Seared Ahi Tuna | 4.5g |
| Grilled Ahi Tuna | 4.5g |
| Southern Fried Fish | 4.5g |
| Cauliflower Rice | 4.6g |
| Grilled Swai | 4.8g |
| Cajun Rockfish Taco | 4.8g |
| Parmesan Garlic Bread | 4.8g |
| Coleslaw | 5.0g |
| Cajun Salmon | 5.0g |
| Coconut Curry Shrimp Bowl | 5.0g |
| Everything Protein Bowl (Grilled) | 5.1g |
| Classic Lobster Roll A La Carte | 5.2g |
| Grilled Asparagus | 6.0g |
| New England Clam Chowder | 6.3g |
| Fried Oysters (3 Piece) | 6.4g |
| French Fries | 6.7g |
| Grilled Salmon Salad | 7.0g |
| Breaded Calamari (Starter) | 7.4g |
| Cajun Salmon Taco | 7.8g |
| Garlic Butter Lobster Roll Plate | 7.9g |
| Kids Fish & Chips (Battered) | 8.0g |
| Cajun Swai Taco | 8.0g |
| Hawaiian Shrimp Trio | 8.1g |
| Sweet Potato Fries | 8.6g |
| Classic Lobster Roll Plate | 8.6g |
| Cajun Rockfish Taco Combo | 9.0g |
| Cajun Shrimp Taco | 9.9g |
| Dynamite Shrimp | 10.0g |
| Grilled Chicken Breast Salad | 10.0g |
| Battered Rockfish Taco Combo | 10.6g |
| Fried Oysters (5 Piece) | 10.6g |
| Balsamic Glazed Brussels Sprouts | 10.7g |
| Cajun Salmon Salad | 11.0g |
| Cajun Steelhead Salad | 11.0g |
| Battered Shrimp Taco | 11.0g |
| Grilled Chicken Taco | 11.4g |
| Fried Catfish | 12.0g |
| Asian Shrimp Salad | 12.0g |
| Breaded Scallops | 12.0g |
| Cajun Swai Taco Combo | 12.6g |
| Dynamite Rockfish (Fried) | 13.0g |
| Breaded Scallop Salad | 13.0g |
| Tartar Sauce | 13.8g |
| Grilled Chicken Taco Combo | 13.8g |
| Battered Shrimp Taco Combo | 14.0g |
| Breaded Shrimp Plate | 14.1g |
| Caesar Salad | 14.3g |
| Island Teriyaki Chicken Bowl | 14.4g |
| Calamari & Shrimp | 15.4g |
| Battered Fried Cod (2-piece) | 16.0g |
| Battered Fish Taco | 16.2g |
| Cajun Salmon Taco Combo | 16.2g |
| Breaded Calamari Plate | 16.3g |
| Cajun Shrimp Taco Combo (2 tacos) | 17.8g |
| Cajun Shrimp Taco Combo | 17.8g |
| Battered Fish & Chips (2 Pc) | 18.2g |
| Crispy Chicken Tenders Plate | 20.7g |
| Salmon Burrito Bowl | 21.6g |
| Dynamite Fries | 23.4g |
| Shrimp & Battered Fish | 23.4g |
| Battered Fried Cod (3-piece) | 23.7g |
| Calamari & Battered Fish | 24.3g |
| Petite Grilled Salmon Salad | 25.2g |
| Battered Fish & Chips | 26.2g |
| Avocado Veggie Bowl | 27.3g |
| Ponzu Poke Bowl (Mixed Greens Base) | 28.4g |
| Mediterranean Shrimp Salad | 28.8g |
| Dynamite Shrimp Bowl | 29.2g |
| Mediterranean Chicken Salad | 29.6g |
| Battered Fish Taco Combo | 32.4g |
| Mediterranean Shrimp Bowl | 33.1g |
| Mediterranean Chicken Bowl | 34.2g |
| Shrimp & Avocado Caesar Salad | 39.4g |
| Honey Citrus Chicken Bowl | 41.8g |
| Honey Citrus Shrimp Bowl | 41.8g |
| Spicy Mayo Poke Bowl (Mixed Greens Base) | 45.0g |
| Ahi Poke Nachos | 45.3g |
| Lobster Nachos | 45.9g |
| House Ahi Poke Bowl (Mixed Greens Base) | 46.4g |
Preguntas frecuentes
¿California Fish Grill usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, California Fish Grill cocina con: mezcla de soya/canola. En los 130 productos que analizamos, promedia 10.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina California Fish Grill?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿California Fish Grill usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que California Fish Grill cocina con mezcla de soya/canola, no con sebo de res.
¿California Fish Grill está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que California Fish Grill cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en California Fish Grill?
Shrimp Skewers es el producto con menos PUFA que analizamos en California Fish Grill: aproximadamente 0.2 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en California Fish Grill?
House Ahi Poke Bowl (Mixed Greens Base) es el producto con más PUFA que analizamos en California Fish Grill: aproximadamente 46.4 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).