Reporte de aceites de semillas: Dunkin'
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Dunkin' es: “Donuts fried in palm oil” (dato original en inglés). En los 110 productos que analizamos, promedia 3.0 g de PUFA estimada por producto — calificación A (Riesgo bajo).
Pedidos más seguros en Dunkin'
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Everything Bagel | 1.0g |
| Plain Bagel | 1.0g |
| Coolatta Blue Raspberry | 1.0g |
| Coolatta Strawberry | 1.0g |
| Snackin' Bacon | 2.0g |
Qué evitar en Dunkin'
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sausage, Egg & Cheese Croissant | 10.0g |
| Sausage Egg & Cheese on Croissant | 10.0g |
| Sourdough Breakfast Sandwich | 9.0g |
| Coffee Cake Muffin | 9.0g |
| Bacon Egg & Cheese Croissant | 8.0g |
Todos los productos de Dunkin', clasificados
Los 110 productos que tenemos para Dunkin', del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Hot Coffee | 0.0g |
| Hot Americano | 0.0g |
| Iced Coffee | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Cold Brew | 0.0g |
| Peach Passionfruit Refresher | 0.0g |
| Bold Breakfast Black Tea | 0.0g |
| Strawberry Dragonfruit Refresher | 0.0g |
| Iced Americano | 0.0g |
| Fruit Punch Refresher | 0.0g |
| Peachberry Tea Dunkin' Zero | 0.0g |
| Starlight Lemonade | 0.0g |
| Freeze Pop Limeade | 0.0g |
| Shakin' Espresso with Sugar Free Vanilla | 0.0g |
| Butter Packet | 0.0g |
| Classic Plain Cream Cheese Spread | 0.5g |
| Garden Veggie Cream Cheese Spread | 0.5g |
| Strawberry Cream Cheese Spread | 0.5g |
| Everything Bagel | 1.0g |
| Signature Latte with Whole Milk (Medium) | 1.0g |
| Hot Chocolate (Medium) | 1.0g |
| Latte with Whole Milk (Medium) | 1.0g |
| Plain Bagel | 1.0g |
| Hot Matcha Latte | 1.0g |
| Coolatta Blue Raspberry | 1.0g |
| Iced Latte | 1.0g |
| Hot Latte | 1.0g |
| Coolatta Strawberry | 1.0g |
| Iced Cappuccino | 1.0g |
| Hot Cappuccino | 1.0g |
| Hot Chocolate | 1.0g |
| Iced Matcha Latte | 1.0g |
| Iced Macchiato | 1.0g |
| Iced Chai Latte | 1.0g |
| Hot Macchiato | 1.0g |
| Hot Chai Latte | 1.0g |
| Snackin' Bacon | 2.0g |
| Bagel with Cream Cheese Spread | 2.0g |
| Frozen Coffee with Cream (Medium) | 2.0g |
| Frozen Chocolate (Medium) | 2.0g |
| Plain Stuffed Bagel Minis | 2.0g |
| Frozen Coffee | 2.0g |
| Frozen Chocolate | 2.0g |
| Signature Latte | 2.0g |
| Frozen Matcha Latte | 2.0g |
| Coolatta Vanilla Bean | 2.0g |
| Cherrylicious Daydream Refresher | 2.0g |
| Peanut Butter Dunkalatte | 2.0g |
| Cookie Cravings Iced Coffee | 2.0g |
| Strawberry Sparkler Cloud Latte | 2.0g |
| Dazzleberry Coolatta | 2.0g |
| Glazed Donut | 3.0g |
| Chocolate Frosted Donut | 3.0g |
| Avocado Toast | 3.0g |
| Jelly Donut | 3.0g |
| Wake-Up Wrap (Turkey Sausage) | 3.0g |
| Plain Croissant | 3.0g |
| Strawberry Frosted Donut | 3.0g |
| Blueberry Cake Donut | 3.0g |
| Corn Muffin | 3.0g |
| Maple Frosted Donut | 3.0g |
| Munchkins Glazed (10 ct) | 3.0g |
| Munchkins Chocolate (10 ct) | 3.0g |
| Egg White & Veggie Omelet Bites | 3.0g |
| Powdered Sugar Donut | 3.0g |
| Munchkins Jelly (10 ct) | 3.0g |
| Stars & Stripes Donut | 3.0g |
| Stars & Stripes Munchkins Donut Hole Treats | 3.0g |
| Butter Spread with Canola Oil | 3.5g |
| Egg & Cheese English Muffin | 4.0g |
| Old Fashioned Donut | 4.0g |
| Boston Kreme Donut | 4.0g |
| Glazed Chocolate Cake Donut | 4.0g |
| Apple Fritter | 4.0g |
| Wake-Up Wrap - Bacon, Egg & Cheese | 4.0g |
| Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese | 4.0g |
| Bacon & Cheddar Omelet Bites | 4.0g |
| Plain Bagel with Cream Cheese | 4.0g |
| Everything Bagel with Cream Cheese | 4.0g |
| Apple Crumb Donut | 4.0g |
| Grilled Cheese | 4.0g |
| Vanilla Creme Donut | 4.0g |
| Wake-Up Wrap Turkey Sausage Egg & Cheese | 4.0g |
| OREO & PB Coffee Chiller | 4.0g |
| Rocket Pop Donut | 4.0g |
| Munchkins (6pc) | 5.0g |
| Sausage Egg & Cheese Muffin | 5.0g |
| Glazed Munchkins (6) | 5.0g |
| Wake-Up Wrap - Sausage, Egg & Cheese | 5.0g |
| Maple Sugar Bacon Breakfast Sandwich | 5.0g |
| Stuffed Biscuit Bites | 5.0g |
| Turkey Sausage Egg & Cheese on English Muffin | 5.0g |
| Ham & Cheese Toasted Sandwich | 5.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Bagel | 6.0g |
| Bacon Egg & Cheese on Biscuit | 6.0g |
| Bacon Egg & Cheese on Bagel | 6.0g |
| Sausage Egg & Cheese on Bagel | 6.0g |
| Hash Browns | 7.0g |
| Blueberry Muffin | 7.0g |
| Sausage, Egg & Cheese English Muffin | 7.0g |
| Bacon Egg & Cheese Croissant | 8.0g |
| Chocolate Chip Muffin | 8.0g |
| Chipotle Loaded Hash Browns | 8.0g |
| Bacon Egg & Cheese on Croissant | 8.0g |
| Chicken Bacon Croissant | 8.0g |
| Sourdough Breakfast Sandwich | 9.0g |
| Coffee Cake Muffin | 9.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Croissant | 10.0g |
| Sausage Egg & Cheese on Croissant | 10.0g |
Preguntas frecuentes
¿Dunkin' usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Dunkin' es: “Donuts fried in palm oil” (dato original en inglés). En los 110 productos que analizamos, promedia 3.0 g de PUFA estimada por producto — calificación A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Dunkin'?
Nuestra investigación indica: “Donuts fried in palm oil”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Dunkin' usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Dunkin' cocina con “Donuts fried in palm oil”, no con sebo de res.
¿Dunkin' está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Dunkin' cocina con “Donuts fried in palm oil”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Dunkin'?
Everything Bagel es el producto con menos PUFA que analizamos en Dunkin': aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Dunkin'?
Sausage, Egg & Cheese Croissant es el producto con más PUFA que analizamos en Dunkin': aproximadamente 10.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).