Reporte de aceites de semillas: Island Fin Poke
Según nuestra investigación del menú, Island Fin Poke cocina con: aceite de soya. En los 73 productos que analizamos, promedia 2.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
Pedidos más seguros en Island Fin Poke
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Spring Mix (base) | 0.0g |
| Shoyu Marinade | 0.0g |
| Ponzu Marinade | 0.0g |
| Shoyu | 0.0g |
| Ponzu | 0.0g |
Qué evitar en Island Fin Poke
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ahi Tuna Bowl | 10.0g |
| Spicy Tuna Bowl | 10.0g |
| Salmon Bowl | 8.0g |
| Chicken Bowl | 8.0g |
| Togarashi Sauce | 7.5g |
Todos los productos de Island Fin Poke, clasificados
Los 73 productos que tenemos para Island Fin Poke, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| White Rice (base) | 0.0g |
| Brown Rice (base) | 0.0g |
| Spring Mix (base) | 0.0g |
| Pineapple Mango Salsa Topping | 0.0g |
| Pickled Ginger Topping | 0.0g |
| Cucumber Topping | 0.0g |
| Scallions Topping | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Shoyu Marinade | 0.0g |
| Sesame Seeds Topping | 0.0g |
| Shredded Nori Topping | 0.0g |
| Kimchi Premium Topping | 0.0g |
| Ponzu Marinade | 0.0g |
| Spicy Pickled Veggies Topping | 0.0g |
| Furikake Topping | 0.0g |
| Corn Mix-In | 0.0g |
| Shoyu | 0.0g |
| Ponzu | 0.0g |
| Island Fin Fire | 0.0g |
| Wicked Wahine | 0.0g |
| Ono Ono | 0.0g |
| OG Sauce | 0.5g |
| Avocado Cream | 0.5g |
| Shrimp (protein) | 1.0g |
| Octopus (protein) | 1.0g |
| Avocado (topping) | 1.0g |
| Dole Soft Serve | 1.0g |
| Avocado Premium Topping | 1.0g |
| OG Sauce Marinade | 1.0g |
| Seaweed Salad Topping | 1.0g |
| Masago Premium Topping | 1.0g |
| Island Fin Fire Marinade | 1.0g |
| Wicked Wahine Marinade | 1.0g |
| Edamame Mix-In | 1.0g |
| Surimi Premium Topping | 1.0g |
| Wasabi Peas Topping | 1.0g |
| Wasabi Cream | 1.0g |
| Ahi Tuna (protein) | 2.0g |
| Chicken (protein) | 2.0g |
| Avocado Cream Sauce | 2.0g |
| Jamaican Cream Sauce | 2.0g |
| Edamame (topping) | 2.0g |
| Sesame Seeds (dry topping) | 2.0g |
| Crispy Onions (dry topping) | 2.0g |
| Wonton Strips (dry topping) | 2.0g |
| Tempura Crisps (dry topping) | 2.0g |
| Crispy Garlic Topping | 2.0g |
| Crispy Onions Topping | 2.0g |
| Salmon (protein) | 3.0g |
| KBBQ Chicken (protein) | 3.0g |
| Tofu (protein) | 3.0g |
| Spam (protein) | 3.0g |
| Chili Oil (dry topping) | 3.0g |
| Wonton Strips Topping | 3.0g |
| Tempura Crisps Topping | 3.0g |
| Ono Ono Sauce | 4.0g |
| Wasabi Cream Sauce | 4.0g |
| Signature Chicken Bowl | 4.0g |
| Build Your Own Bowl - Small (1 Protein) | 4.0g |
| Jamaican Cream | 4.5g |
| Spicy Tuna (protein) | 5.0g |
| Signature Salmon Bowl | 5.0g |
| Signature Ahi Tuna Bowl | 5.0g |
| Signature Korean BBQ Chicken Bowl | 5.0g |
| Build Your Own Bowl - Regular (2 Proteins) | 5.0g |
| Signature Spicy Tuna Bowl | 6.0g |
| Build Your Own Bowl - Large (3 Proteins) | 6.0g |
| Korean BBQ Chicken Bowl | 7.0g |
| Togarashi Sauce | 7.5g |
| Salmon Bowl | 8.0g |
| Chicken Bowl | 8.0g |
| Ahi Tuna Bowl | 10.0g |
| Spicy Tuna Bowl | 10.0g |
Preguntas frecuentes
¿Island Fin Poke usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Island Fin Poke cocina con: aceite de soya. En los 73 productos que analizamos, promedia 2.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Island Fin Poke?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Island Fin Poke usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Island Fin Poke cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Island Fin Poke está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Island Fin Poke cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Island Fin Poke?
Spring Mix (base) es el producto con menos PUFA que analizamos en Island Fin Poke: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Island Fin Poke?
Ahi Tuna Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en Island Fin Poke: aproximadamente 10.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).