Reporte de aceites de semillas: Island Fin Poke
Según nuestra investigación del menú, Island Fin Poke cocina con: aceite de oliva in the OG Sauce. En los 53 productos que analizamos, promedia 1.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Island Fin Poke
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ahi Tuna (protein) | 0.0g |
| Shrimp (protein) | 0.0g |
| Octopus (protein) | 0.0g |
| Dole Soft Serve | 0.0g |
| Spring Mix (base) | 0.0g |
Qué evitar en Island Fin Poke
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Spicy Tuna Bowl | 10.5g |
| Jamaican Cream | 9.6g |
| Ahi Tuna Bowl | 9.0g |
| Togarashi Sauce | 8.4g |
| Salmon Bowl | 6.9g |
Todos los productos de Island Fin Poke, clasificados
Los 53 productos que tenemos para Island Fin Poke, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ahi Tuna (protein) | 0.0g |
| Shrimp (protein) | 0.0g |
| Octopus (protein) | 0.0g |
| Dole Soft Serve | 0.0g |
| White Rice (base) | 0.0g |
| Spring Mix (base) | 0.0g |
| Pineapple Mango Salsa Topping | 0.0g |
| Pickled Ginger Topping | 0.0g |
| Cucumber Topping | 0.0g |
| Scallions Topping | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Masago Premium Topping | 0.0g |
| Shredded Nori Topping | 0.0g |
| Surimi Premium Topping | 0.0g |
| Crispy Garlic Topping | 0.0g |
| Kimchi Premium Topping | 0.0g |
| Spicy Pickled Veggies Topping | 0.0g |
| Corn Mix-In | 0.0g |
| Wasabi Peas Topping | 0.0g |
| Shoyu | 0.0g |
| Ponzu | 0.0g |
| Island Fin Fire | 0.0g |
| Wicked Wahine | 0.0g |
| Ono Ono | 0.0g |
| Chicken (protein) | 0.3g |
| KBBQ Chicken (protein) | 0.3g |
| Avocado (topping) | 0.3g |
| Salmon (protein) | 0.5g |
| OG Sauce | 0.5g |
| Avocado Cream | 0.5g |
| Chili Oil (dry topping) | 0.6g |
| Sesame Seeds (dry topping) | 0.7g |
| Furikake Topping | 0.7g |
| Spicy Tuna (protein) | 0.9g |
| Wonton Strips (dry topping) | 0.9g |
| Brown Rice (base) | 0.9g |
| Edamame Mix-In | 0.9g |
| Wasabi Cream | 1.0g |
| Seaweed Salad Topping | 1.2g |
| Tofu (protein) | 1.8g |
| Crispy Onions (dry topping) | 1.8g |
| Tempura Crisps (dry topping) | 1.8g |
| Spam (protein) | 2.1g |
| Chicken Bowl | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Small (1 Protein) | 4.0g |
| Build Your Own Bowl - Regular (2 Proteins) | 5.0g |
| Build Your Own Bowl - Large (3 Proteins) | 6.0g |
| Korean BBQ Chicken Bowl | 6.3g |
| Salmon Bowl | 6.9g |
| Togarashi Sauce | 8.4g |
| Ahi Tuna Bowl | 9.0g |
| Jamaican Cream | 9.6g |
| Spicy Tuna Bowl | 10.5g |
Preguntas frecuentes
¿Island Fin Poke usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Island Fin Poke cocina con: aceite de oliva in the OG Sauce. En los 53 productos que analizamos, promedia 1.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Island Fin Poke?
Nuestra investigación indica: aceite de oliva in the OG Sauce. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Island Fin Poke usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Island Fin Poke cocina con aceite de oliva in the OG Sauce, no con sebo de res.
¿Island Fin Poke está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Island Fin Poke cocina con aceite de oliva in the OG Sauce, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Island Fin Poke?
Ahi Tuna (protein) es el producto con menos PUFA que analizamos en Island Fin Poke: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Island Fin Poke?
Spicy Tuna Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en Island Fin Poke: aproximadamente 10.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).