Reporte de aceites de semillas: Keke's Breakfast Cafe
Según nuestra investigación del menú, Keke's Breakfast Cafe cocina con: aceite de soya. En los 87 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Keke's Breakfast Cafe
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fresh Fruit Bowl | 0.0g |
| Turkey Bacon | 1.0g |
| Turkey Sausage | 1.0g |
| Sunshine Bowl Large | 1.0g |
| Quaker Hot Oats | 1.0g |
Qué evitar en Keke's Breakfast Cafe
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Onion Rings | 21.0g |
| Cheese Steak Omelet | 19.0g |
| Fajita Omelet | 19.0g |
| Buffalo Chicken Tenders | 17.0g |
| Southwest Omelet | 16.0g |
Todos los productos de Keke's Breakfast Cafe, clasificados
Los 87 productos que tenemos para Keke's Breakfast Cafe, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fresh Fruit Bowl | 0.0g |
| Fresh Fruit Cup | 0.0g |
| STōK Cold Brew | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Flavored STōK Cold Brew | 0.0g |
| Turkey Bacon | 1.0g |
| Turkey Sausage | 1.0g |
| Toast | 1.0g |
| Sunshine Bowl Large | 1.0g |
| Quaker Hot Oats | 1.0g |
| Toasted Bagel | 1.0g |
| Sunshine Bowl Small | 1.0g |
| Classic Grits | 1.0g |
| Grilled Ham Steak | 1.0g |
| Cheesy Grits | 1.0g |
| Smashed Avocado | 1.0g |
| Caramel Coffee | 1.0g |
| Side Salad | 1.0g |
| Loaded Grits | 2.0g |
| Scrambled Egg Whites | 2.0g |
| Sausage Links | 2.0g |
| Side of NUTELLA | 2.0g |
| Silver Dollar Pancakes | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Bacon | 3.0g |
| Strawberry Waffle | 3.0g |
| The Cafe Combo | 3.0g |
| Fresh Fruit French Toast | 3.0g |
| Apple Cinnamon Waffle | 3.0g |
| Create Your Own Omelet | 3.0g |
| Tuna Salad & Fresh Fruit | 3.0g |
| Buttermilk Pancakes | 4.0g |
| Belgian Waffle | 4.0g |
| Sausage | 4.0g |
| Eggs Benedict | 4.0g |
| Apple Cinnamon Stuffed French Toast | 4.0g |
| Raspberry Stuffed French Toast | 4.0g |
| Keke's Special Combo | 4.0g |
| Classic Combo Three Eggs | 4.0g |
| Classic Combo Two Eggs | 4.0g |
| Chicken Caesar Salad | 4.0g |
| Grilled Cheese | 4.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 4.0g |
| Portabella Panini | 4.0g |
| Blueberry Pancakes | 5.0g |
| Classic French Toast | 5.0g |
| Avocado Toast | 5.0g |
| Stuffed French Toast With NUTELLA | 5.0g |
| BLT | 5.0g |
| Italian Chicken Panini | 5.0g |
| Blueberry Stuffed French Toast | 6.0g |
| Blueberry Waffle | 6.0g |
| Chocolate Chip Waffle | 6.0g |
| Tuna Melt Sandwich | 6.0g |
| Turkey Club Sandwich | 6.0g |
| Cheese Steak Panini | 6.0g |
| Honey Mustard | 6.0g |
| Mayonnaise | 6.0g |
| Chocolate Chip Pancakes | 7.0g |
| Florida Waffle | 7.0g |
| Ranch | 7.5g |
| Florida Pancakes | 8.0g |
| Home Fries | 8.0g |
| French Fries | 8.0g |
| Apple Cinnamon French Toast | 8.0g |
| Cheeseburger | 8.0g |
| Banana Caramel Pecan French Toast | 9.0g |
| Turtle Stuffed French Toast | 9.0g |
| Bacon Cheeseburger | 9.0g |
| Petal Sauce | 9.0g |
| Blue Cheese | 10.5g |
| Scrambler Bowl | 11.0g |
| Loaded Home Fries | 11.0g |
| Buffalo Chicken Wrap | 12.0g |
| Carolina Chicken Wrap | 12.0g |
| Carolina Chicken Salad | 12.0g |
| Ham & Cheese Omelet | 13.0g |
| Western Omelet | 13.0g |
| Breakfast Wrap | 14.0g |
| Chicken & Waffles | 15.0g |
| Sausage & Cheese Omelet | 15.0g |
| Greek Omelet | 15.0g |
| Southwest Omelet | 16.0g |
| Buffalo Chicken Tenders | 17.0g |
| Cheese Steak Omelet | 19.0g |
| Fajita Omelet | 19.0g |
| Onion Rings | 21.0g |
Preguntas frecuentes
¿Keke's Breakfast Cafe usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Keke's Breakfast Cafe cocina con: aceite de soya. En los 87 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Keke's Breakfast Cafe?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Keke's Breakfast Cafe usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Keke's Breakfast Cafe cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Keke's Breakfast Cafe está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Keke's Breakfast Cafe cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Keke's Breakfast Cafe?
Fresh Fruit Bowl es el producto con menos PUFA que analizamos en Keke's Breakfast Cafe: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Keke's Breakfast Cafe?
Onion Rings es el producto con más PUFA que analizamos en Keke's Breakfast Cafe: aproximadamente 21.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).