Reporte de aceites de semillas: Kwik Trip
Según nuestra investigación del menú, Kwik Trip cocina con: mezcla de soya/canola. En los 99 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Kwik Trip
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Plain Bagel | 2.0g |
| Everything Bagel | 2.0g |
| Blueberry Bagel | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Tornado (Taco) | 3.0g |
Qué evitar en Kwik Trip
| Producto | PUFA |
|---|---|
| 8-Piece Bone-In Fried Chicken | 20.0g |
| Boneless Wings (8 piece) | 18.0g |
| Chicken Tenders (5 pc) | 15.0g |
| Chicken Tenders (4 piece) | 14.0g |
| Pepperjack'd Spicy Chicken Sandwich | 13.0g |
Todos los productos de Kwik Trip, clasificados
Los 99 productos que tenemos para Kwik Trip, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Hot Coffee | 0.0g |
| Cold Brew Coffee | 0.0g |
| Iced Coffee | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Marinara Sauce Cup | 0.0g |
| Buffalo Sauce Cup | 0.0g |
| BBQ Sauce Cup | 0.0g |
| Cappuccino | 1.0g |
| Hot Chocolate | 1.0g |
| Fresh Blend Smoothie (Strawberry) | 1.0g |
| Fresh Blend Smoothie (Mixed Berry) | 1.0g |
| Fresh Blend Smoothie (Mango) | 1.0g |
| Plain Bagel | 2.0g |
| Everything Bagel | 2.0g |
| Blueberry Bagel | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Egg & Cheese Biscuit | 3.0g |
| Tornado (Taco) | 3.0g |
| Polish Sausage Roller | 3.0g |
| Bratwurst Roller | 3.0g |
| Regular Hot Dog | 3.0g |
| Blueberry Muffin | 3.0g |
| Banana Nut Muffin | 3.0g |
| Breakfast Sausage Biscuit | 4.0g |
| Bacon Egg & Cheese Biscuit | 4.0g |
| Tornado (Pepperoni Pizza) | 4.0g |
| Banana Bread Slice | 4.0g |
| Meatloaf (Take Home) | 4.0g |
| Glazer Donut | 4.0g |
| Bratwurst | 4.0g |
| Chocolate Glazer Donut | 4.0g |
| Dunker (Raspberry) | 4.0g |
| BBQ Ribs (Take Home) | 4.0g |
| Egg White, Ham & Cheese Muffin | 4.0g |
| Maple Glazer Donut | 4.0g |
| Dunker (Pink Lemonade) | 4.0g |
| Dunker (Blueberry) | 4.0g |
| Chipotle Sauce | 4.0g |
| Cheese Pizza Slice | 5.0g |
| Sausage Egg & Cheese Croissant | 5.0g |
| Breakfast Burrito (Sausage) | 5.0g |
| Glazed Donut | 5.0g |
| Chocolate Chip Muffin | 5.0g |
| Pancake-Wrapped Sausage on a Stick | 5.0g |
| Spaghetti and Meatballs (Take Home) | 5.0g |
| Beef Stroganoff (Take Home) | 5.0g |
| Cheese Stuffed Breadsticks | 5.0g |
| Macaroni and Cheese (Take Home) | 5.0g |
| Thin Crust Cheese Pizza | 5.0g |
| Pepperoni Pizza Slice | 6.0g |
| Sausage Pizza Slice | 6.0g |
| Italian Sub | 6.0g |
| Chocolate Frosted Donut | 6.0g |
| Glazed Cake Donut | 6.0g |
| Four-Cheese Toasted Ravioli with Marinara | 6.0g |
| Thin Crust Pepperoni Pizza | 6.0g |
| Cheesy Chicken Casserole (Take Home) | 6.0g |
| Western Omelet Bagel Sandwich | 6.0g |
| Traditional Crust Cheese Pizza | 6.0g |
| Fettuccine Alfredo (Take Home) | 6.0g |
| Cheeseburger | 6.0g |
| Chicken & Bacon Sub | 7.0g |
| Hash Brown Sticks | 7.0g |
| Pepperjack'd Western Omelet Flatbread | 7.0g |
| Pepperjack'd Ham & Egg Flatbread | 7.0g |
| Spicy Chicken Penne (Take Home) | 7.0g |
| Chicken Enchilada Bowl (Take Home) | 7.0g |
| Traditional Crust Pepperoni Pizza | 7.0g |
| Angus Cheeseburger | 7.0g |
| BBQ Rib Sandwich | 7.0g |
| Mac & Cheese Bites | 8.0g |
| Double Cheeseburger | 8.0g |
| Philly Steak Melt | 8.0g |
| Bacon, Egg & Cheese Croissant | 8.0g |
| Seasoned Potato Wedges | 8.0g |
| Breakfast Burrito | 8.0g |
| Whole Roasted Chicken | 8.0g |
| Tartar Sauce | 8.5g |
| Chicken Tenders (3 pc) | 9.0g |
| Pepperjack'd Quarter Pound Burger on Pretzel Bun | 9.0g |
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit | 9.0g |
| Angus Bacon Cheeseburger | 9.0g |
| Chicken Pot Pie | 9.0g |
| Chicken Tenders (2 piece) | 9.0g |
| Smokin' Sweet Sauce & Dip Cup | 9.5g |
| Wisconsin Cheese Curds | 10.0g |
| Boneless Wings (4 piece) | 10.0g |
| 2-Piece Fried Chicken | 10.0g |
| Onion Rings | 11.0g |
| Fried Cheese Curds | 11.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 12.0g |
| Hand Battered Fish Sandwich | 12.0g |
| Fried Chicken & Waffle Sandwich | 12.0g |
| Ranch Sauce Cup | 12.5g |
| Pepperjack'd Spicy Chicken Sandwich | 13.0g |
| Chicken Tenders (4 piece) | 14.0g |
| Chicken Tenders (5 pc) | 15.0g |
| Boneless Wings (8 piece) | 18.0g |
| 8-Piece Bone-In Fried Chicken | 20.0g |
Preguntas frecuentes
¿Kwik Trip usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Kwik Trip cocina con: mezcla de soya/canola. En los 99 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Kwik Trip?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Kwik Trip usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Kwik Trip está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Kwik Trip cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Kwik Trip?
Plain Bagel es el producto con menos PUFA que analizamos en Kwik Trip: aproximadamente 2.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Kwik Trip?
8-Piece Bone-In Fried Chicken es el producto con más PUFA que analizamos en Kwik Trip: aproximadamente 20.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).