Reporte de aceites de semillas: Lenny's Grill & Subs
Según nuestra investigación del menú, Lenny's Grill & Subs cocina con: mezcla de soya/canola. En los 85 productos que analizamos, promedia 4.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Lenny's Grill & Subs
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Turkey & Cheese Lil' Meal | 0.1g |
| Turkey Sub | 0.5g |
| Mile High Turkey Salad | 0.5g |
| Mile High Turkey Sub | 0.5g |
| Roast Beef Salad | 0.7g |
Qué evitar en Lenny's Grill & Subs
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ranch Dressing | 13.0g |
| Chicken Bacon Ranch Philly Wrap | 12.1g |
| Chicken Salad Wrap | 11.3g |
| Chicken Bacon Ranch Philly Sub | 11.2g |
| Tuna Sub | 10.5g |
Todos los productos de Lenny's Grill & Subs, clasificados
Los 85 productos que tenemos para Lenny's Grill & Subs, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Watermelon Lemonade | 0.0g |
| Yellow Mustard | 0.0g |
| Turkey & Cheese Lil' Meal | 0.1g |
| Turkey Sub | 0.5g |
| Mile High Turkey Salad | 0.5g |
| Mile High Turkey Sub | 0.5g |
| Roast Beef Salad | 0.7g |
| Roast Beef Sub | 0.8g |
| Veggie Philly Sub | 0.8g |
| Chicken Philly Salad | 1.0g |
| Buffalo Chicken Philly Salad | 1.0g |
| Garden Salad | 1.1g |
| Garden Veggie Sub | 1.1g |
| Roast Beef Wrap | 1.2g |
| Olive Oil | 1.5g |
| Ham & Cheese Lil' Meal | 1.6g |
| Chicken Philly Cheesesteak | 1.7g |
| Chicken Philly Sub | 1.7g |
| Buffalo Chicken Philly Sub | 1.7g |
| Mile High Turkey Wrap | 1.7g |
| Mayonnaise | 2.0g |
| Steak Philly Salad | 2.1g |
| Deluxe Club Salad | 2.3g |
| Buffalo Chicken Philly Wrap | 2.5g |
| Chicken Philly Wrap | 2.5g |
| Club Sub (turkey, ham, bacon) | 2.8g |
| Deluxe Club Sub | 2.8g |
| Philly Cheesesteak (7.5") | 2.9g |
| White Chocolate Macadamia Nut Cookie | 3.0g |
| Almond Delight Cookie | 3.0g |
| Chips | 3.0g |
| Deluxe Club Wrap | 3.4g |
| Meatball Lil' Meal | 3.6g |
| Ham & Cheese Salad | 3.7g |
| Philly Steak Wrap | 3.7g |
| All-American Club Salad | 3.8g |
| Turkey Bacon Avocado Salad | 3.9g |
| The Classic Salad | 4.0g |
| Veggie Philly Salad | 4.0g |
| Peanut Butter Cookie | 4.0g |
| The Founder Salad | 4.0g |
| Bacon Philly Cheesesteak Salad | 4.2g |
| Ham & Cheese Sub | 4.2g |
| Turkey Bacon Avocado Sub | 4.3g |
| All-American Club Sub | 4.3g |
| The Classic Sub | 4.4g |
| Ham & Cheese Wrap | 4.8g |
| All-American Club Wrap | 4.9g |
| Turkey Bacon Avocado Wrap | 5.0g |
| Bacon Philly Cheesesteak Sub | 5.0g |
| Classic Wrap | 5.1g |
| Bacon Philly Cheesesteak Wrap | 5.2g |
| Lenny's Italian Salad | 5.6g |
| Philly Cheesesteak (full) | 5.8g |
| Chocolate Chip Cookie | 5.9g |
| Veggie Philly Wrap | 6.0g |
| Italian Sub (salami, ham, pepperoni) | 6.1g |
| Lenny's Italian Sub | 6.1g |
| Hot Italian Salad | 6.1g |
| Lenny's Hot Italian Sub | 6.5g |
| Italian Deli Wrap | 6.7g |
| Lenny's Italian Wrap | 6.7g |
| The Founder Sub | 7.0g |
| The Founder Wrap | 7.0g |
| Meatball Classic Salad | 7.0g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 7.0g |
| Hot Italian Wrap | 7.2g |
| Meatball Classic Wrap | 8.0g |
| Reaper Chicken Philly Salad | 8.0g |
| Reaper Steak Philly Salad | 8.0g |
| Meatball Classic Sub | 8.6g |
| Reaper Steak Philly Wrap | 9.0g |
| Reaper Chicken Philly Wrap | 9.0g |
| Reaper Philly Steak Sub | 9.0g |
| Reaper Chicken Philly Sub | 9.0g |
| Honey Mustard | 9.0g |
| Chicken Salad Salad | 9.7g |
| Chicken Bacon Ranch Philly Salad | 10.4g |
| Tuna Sub | 10.5g |
| Chicken Salad Sub | 10.5g |
| Chicken Bacon Ranch Philly Sub | 11.2g |
| Chicken Salad Wrap | 11.3g |
| Chicken Bacon Ranch Philly Wrap | 12.1g |
| Ranch Dressing | 13.0g |
Preguntas frecuentes
¿Lenny's Grill & Subs usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Lenny's Grill & Subs cocina con: mezcla de soya/canola. En los 85 productos que analizamos, promedia 4.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Lenny's Grill & Subs?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Lenny's Grill & Subs usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Lenny's Grill & Subs cocina con mezcla de soya/canola, no con sebo de res.
¿Lenny's Grill & Subs está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Lenny's Grill & Subs cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Lenny's Grill & Subs?
Turkey & Cheese Lil' Meal es el producto con menos PUFA que analizamos en Lenny's Grill & Subs: aproximadamente 0.1 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Lenny's Grill & Subs?
Ranch Dressing es el producto con más PUFA que analizamos en Lenny's Grill & Subs: aproximadamente 13.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).