Reporte de aceites de semillas: Little Greek Fresh Grill
Según nuestra investigación del menú, Little Greek Fresh Grill cocina con: mezcla de soya/canola. En los 74 productos que analizamos, promedia 4.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Little Greek Fresh Grill
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tzatziki | 1.0g |
| Chicken Lemon Rice Soup Bowl (Avgolemono) | 1.0g |
| Dolmades | 2.0g |
| Dolmades (3pc) | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
Qué evitar en Little Greek Fresh Grill
| Producto | PUFA |
|---|---|
| French Fries | 10.0g |
| Falafel Platter | 10.0g |
| Falafel Wrap | 9.0g |
| Falafel Appetizer | 9.0g |
| Falafel Pita | 8.0g |
Todos los productos de Little Greek Fresh Grill, clasificados
Los 74 productos que tenemos para Little Greek Fresh Grill, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fresh Brewed Iced Tea | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Dolmades Sauce | 0.0g |
| Little Greek Hot Sauce | 0.0g |
| Tzatziki | 1.0g |
| Homemade Rice Pudding | 1.0g |
| Chicken Lemon Rice Soup Cup (Avgolemono) | 1.0g |
| Chicken Lemon Rice Soup Bowl (Avgolemono) | 1.0g |
| Rice | 1.0g |
| Tzatziki Sauce | 1.5g |
| Dolmades | 2.0g |
| Chicken Lemon Rice Soup (Avgolemono) | 2.0g |
| Dolmades (3pc) | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Chicken Skewers (Souvlaki) | 3.0g |
| Steak Skewers (Souvlaki) | 3.0g |
| Mini Greek Salad | 3.0g |
| Dolmades with Greek Salad | 3.0g |
| Kid's Chicken Skewer Meal | 3.0g |
| Soup and Salad Combo | 3.0g |
| Greek Salad | 4.0g |
| Village Salad (Horiatiki) | 4.0g |
| Hummus with Pita Bread | 4.0g |
| Baklava | 4.0g |
| Lamb Skewers Dinner (Souvlaki) | 4.0g |
| Steak Skewers Light Meal | 4.0g |
| Greek Potatoes | 4.0g |
| Veggie Bowl | 4.0g |
| Kid's Mac N Cheese Meal | 4.0g |
| Lamb Pita | 4.0g |
| Chicken Skewers Dinner (Souvlaki) | 4.0g |
| Steak Skewers Dinner (Souvlaki) | 4.0g |
| Chicken Skewers Light Meal | 4.0g |
| Kid's Gyro Platter | 4.0g |
| Gyro Pita | 5.0g |
| Chicken Pita | 5.0g |
| Greek Chicken Pita | 5.0g |
| Steak Pita | 5.0g |
| Veggie Pita | 5.0g |
| Greek Potatoes (roasted) | 5.0g |
| Spinach Pie (Spanakopita) | 5.0g |
| Gyro Wrap | 5.0g |
| Shrimp Skewers Dinner | 5.0g |
| Spinach Pie (Spanakopita) Appetizer | 5.0g |
| Seasonal Fried Veggies | 5.0g |
| Baklava Cheesecake | 5.0g |
| Lamb Wrap | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Veggie Wrap | 5.0g |
| Salmon Skewers Dinner | 5.0g |
| Hummus | 5.0g |
| Gyro Platter | 6.0g |
| Olympian Pita (gyro + chicken) | 6.0g |
| Falafel (starter) | 6.0g |
| Fried Pita Chips with Tzatziki | 6.0g |
| Spinach Pie with Greek Salad | 6.0g |
| Steak Wrap | 6.0g |
| Chicken Wrap | 6.0g |
| Shrimp Pita | 6.0g |
| Greek Chicken Wrap | 6.0g |
| Olympian Pita | 6.0g |
| Potato Salad | 7.0g |
| Fried Feta Bites | 7.0g |
| Pita Burger Wrap | 7.0g |
| Shrimp Wrap | 7.0g |
| Olympian Wrap | 7.0g |
| Falafel Pita | 8.0g |
| Pita Burger | 8.0g |
| Kid's Grilled Cheese Pita with Fries | 8.0g |
| Kid's Pita Cheeseburger with Fries | 8.0g |
| Falafel Wrap | 9.0g |
| Falafel Appetizer | 9.0g |
| French Fries | 10.0g |
| Falafel Platter | 10.0g |
Preguntas frecuentes
¿Little Greek Fresh Grill usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Little Greek Fresh Grill cocina con: mezcla de soya/canola. En los 74 productos que analizamos, promedia 4.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Little Greek Fresh Grill?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Little Greek Fresh Grill usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Little Greek Fresh Grill cocina con mezcla de soya/canola, no con sebo de res.
¿Little Greek Fresh Grill está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Little Greek Fresh Grill cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Little Greek Fresh Grill?
Tzatziki es el producto con menos PUFA que analizamos en Little Greek Fresh Grill: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Little Greek Fresh Grill?
French Fries es el producto con más PUFA que analizamos en Little Greek Fresh Grill: aproximadamente 10.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).