Reporte de aceites de semillas: Milio's Sandwiches
Según nuestra investigación del menú, Milio's Sandwiches cocina con: aceite de soya. En los 52 productos que analizamos, promedia 7.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Milio's Sandwiches
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| East Coast Hots | 0.0g |
| Pesto | 0.5g |
| Marinara | 0.5g |
| Snack-wich (half sub + side + soda) | 4.0g |
| SunChips Harvest Cheddar | 5.2g |
Qué evitar en Milio's Sandwiches
| Producto | PUFA |
|---|---|
| #9 Italian Club (Full) | 28.1g |
| #7 BBLT (Full) | 17.5g |
| #12 The Californian (Full) | 15.3g |
| #6 Veggie Delite (Full) | 14.1g |
| #14 Chicken Pesto Italiano (Full) | 14.0g |
Todos los productos de Milio's Sandwiches, clasificados
Los 52 productos que tenemos para Milio's Sandwiches, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Whole Kosher Dill Pickle | 0.0g |
| Aquafina Water | 0.0g |
| Tropicana Pink Lemonade | 0.0g |
| Wild Cherry Pepsi | 0.0g |
| East Coast Hots | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Pesto | 0.5g |
| Marinara | 0.5g |
| Guacamole | 1.0g |
| Lay's Oven Baked Chips | 1.2g |
| Salted Caramel Chocolate Chunk Cookie | 1.7g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.0g |
| Hellmann's Light Mayo | 2.0g |
| White Chocolate Macadamia Nut Cookie | 3.0g |
| #15 Turkey Bacon Guac (Full) | 3.0g |
| Reese's Pieces Cookie | 3.5g |
| Snack-wich (half sub + side + soda) | 4.0g |
| Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips | 4.6g |
| SunChips Harvest Cheddar | 5.2g |
| American Favorite (Half) | 6.3g |
| #18 Meatball Sub (Full) | 6.5g |
| Texas Longhorn (Half) | 6.5g |
| Pilgrim's Pride (Half) | 6.8g |
| Miss Vickie's Jalapeno Chips | 7.0g |
| Miss Vickie's BBQ Chips | 7.0g |
| Veggie Delite (Half) | 7.9g |
| Chicken Bacon Ranch (Full) | 8.0g |
| Doritos Nacho Cheese | 8.1g |
| Brownie | 8.2g |
| #3 Big Katuna (Full) | 8.4g |
| Lay's Sour Cream & Onion Chips | 8.7g |
| Big Katuna (Half) | 9.0g |
| Lay's Classic Chips | 9.3g |
| The Godfather (Half) | 9.6g |
| Oil & Vinegar | 10.5g |
| #4 Pilgrim's Pride (Full) | 11.0g |
| Hellmann's Mayo | 11.0g |
| #2 Texas Longhorn (Full) | 12.0g |
| #1 American Favorite (Full) | 12.1g |
| Cheetos | 12.2g |
| #10 Double Beef & Cheese (Full) | 12.6g |
| #8 The Big Steer (Full) | 12.6g |
| #5 The Godfather (Full) | 13.2g |
| #17 Milio's Classic (Full) | 13.3g |
| #13 Turkey Classic (Full) | 13.3g |
| #11 Turkey, Ham & Cheese (Full) | 13.7g |
| #16 Chicken Bacon Club (Full) | 13.9g |
| #14 Chicken Pesto Italiano (Full) | 14.0g |
| #6 Veggie Delite (Full) | 14.1g |
| #12 The Californian (Full) | 15.3g |
| #7 BBLT (Full) | 17.5g |
| #9 Italian Club (Full) | 28.1g |
Preguntas frecuentes
¿Milio's Sandwiches usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Milio's Sandwiches cocina con: aceite de soya. En los 52 productos que analizamos, promedia 7.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Milio's Sandwiches?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Milio's Sandwiches usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Milio's Sandwiches cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Milio's Sandwiches está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Milio's Sandwiches cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Milio's Sandwiches?
East Coast Hots es el producto con menos PUFA que analizamos en Milio's Sandwiches: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Milio's Sandwiches?
#9 Italian Club (Full) es el producto con más PUFA que analizamos en Milio's Sandwiches: aproximadamente 28.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).