Reporte de aceites de semillas: Nick the Greek
Según nuestra investigación del menú, Nick the Greek cocina con: Canola o aceite de soya for fries. En los 67 productos que analizamos, promedia 9.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Nick the Greek
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Avgolemono Soup | 1.0g |
| Halloumi Pita | 2.7g |
| Prasini Salad | 3.0g |
| Souvlaki Plate (chicken) | 4.0g |
| Souvlaki Plate (pork) | 4.0g |
Qué evitar en Nick the Greek
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Gyro (pita) | 31.7g |
| Chocolate Greek Donuts (Loukoumades) | 29.2g |
| Chicken Souvlaki Pita | 28.3g |
| Combo Gyro (beef/lamb pita) | 27.0g |
| Mediterranean Steak Bowl | 25.4g |
Todos los productos de Nick the Greek, clasificados
Los 67 productos que tenemos para Nick the Greek, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Rice Pilaf | 0.0g |
| Basmati Rice | 0.0g |
| Froyo (plain) | 0.0g |
| Feta Sauce | 0.0g |
| Tzatziki Sauce | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Spicy Yogurt Sauce | 0.0g |
| Harissa | 0.0g |
| Tzatziki & Pita | 1.0g |
| Avgolemono Soup | 1.0g |
| Yogurt With Honey | 1.0g |
| Chimichurri | 1.0g |
| Halloumi Cheese (3) | 1.0g |
| Lemon Potatoes | 2.0g |
| Hummus | 2.0g |
| Halloumi Cheese (6) | 2.0g |
| Toum | 2.5g |
| Pita Bread | 2.7g |
| Halloumi Pita | 2.7g |
| Prasini Salad | 3.0g |
| Froyo Dubai Chocolate | 3.0g |
| Souvlaki Plate (chicken) | 4.0g |
| Souvlaki Plate (pork) | 4.0g |
| Frozen Yogurt with Chocolate Shell | 4.0g |
| Pork Souvlaki Pita | 4.0g |
| Greek Salad | 4.4g |
| Gyro Salad | 5.0g |
| Pork Gyro Plate | 5.0g |
| Mediterranean Bowl | 5.0g |
| Beef/Lamb Gyro Plate | 5.0g |
| Chicken Gyro Plate | 5.0g |
| Chopped Salad | 7.0g |
| Greek Burger | 7.2g |
| Chicken Gyro Bowl | 7.9g |
| Spanakopita (spinach pie) | 9.4g |
| Greek Fries (Side) | 9.5g |
| Loaded Fries (gyro meat + tzatziki) | 10.0g |
| Veggie Pita | 10.2g |
| Fries | 10.8g |
| Seasoned Fries | 10.8g |
| French Fries | 10.8g |
| Side Greek Salad | 11.3g |
| Classic Gyro Bowl | 11.7g |
| Pork Gyro Bowl | 11.7g |
| Lamb Gyro Bowl | 11.7g |
| Baklava | 11.8g |
| Tahini Crunch Salad | 12.0g |
| Falafel Bowl | 13.1g |
| Steak Pita | 13.3g |
| Hummus & Pita | 13.5g |
| Falafel Pita | 14.2g |
| Mustard Sauce | 15.0g |
| Pork Gyro (pita) | 15.5g |
| Beefteki Pita | 15.9g |
| Greek Fries (Full) | 16.3g |
| Classic Gyro (pita) | 16.7g |
| Lamb Gyro (pita) | 16.7g |
| Beef/Lamb Gyro Pita | 16.7g |
| Loukoumades (honey donuts) | 22.2g |
| Loukoumades | 22.2g |
| Dubai Chocolate Greek Donuts (Loukoumades) | 24.1g |
| Mediterranean Steak Bowl | 25.4g |
| Combo Gyro (beef/lamb pita) | 27.0g |
| Chicken Souvlaki Pita | 28.3g |
| Chocolate Greek Donuts (Loukoumades) | 29.2g |
| Chicken Gyro (pita) | 31.7g |
Preguntas frecuentes
¿Nick the Greek usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Nick the Greek cocina con: Canola o aceite de soya for fries. En los 67 productos que analizamos, promedia 9.1 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Nick the Greek?
Nuestra investigación indica: Canola o aceite de soya for fries. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Nick the Greek usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Nick the Greek cocina con Canola o aceite de soya for fries, no con sebo de res.
¿Nick the Greek está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Nick the Greek cocina con Canola o aceite de soya for fries, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Nick the Greek?
Avgolemono Soup es el producto con menos PUFA que analizamos en Nick the Greek: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Nick the Greek?
Chicken Gyro (pita) es el producto con más PUFA que analizamos en Nick the Greek: aproximadamente 31.7 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).