Reporte de aceites de semillas: Ono Hawaiian BBQ
Según nuestra investigación del menú, Ono Hawaiian BBQ cocina con: aceite de soya. En los 82 productos que analizamos, promedia 6.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
Pedidos más seguros en Ono Hawaiian BBQ
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pineapple | 0.0g |
| Fresh Young Coconut | 0.0g |
| Teriyaki Sauce | 0.0g |
| Curry Sauce | 0.5g |
| Spam Musubi | 2.0g |
Qué evitar en Ono Hawaiian BBQ
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Family Meal (4 people, 3 entrees) | 25.0g |
| Chicken Katsu Sandwich | 14.0g |
| Plate Lunch - Shrimp & Island White Fish Mix | 14.0g |
| Chicken Katsu Plate | 13.0g |
| Macaroni Salad (6 scoops) | 13.0g |
Todos los productos de Ono Hawaiian BBQ, clasificados
Los 82 productos que tenemos para Ono Hawaiian BBQ, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| White Rice | 0.0g |
| Pineapple | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Hawaiian Sun Drink | 0.0g |
| Steamed Rice | 0.0g |
| Fresh Young Coconut | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Katsu Sauce | 0.0g |
| Teriyaki Sauce | 0.0g |
| Curry Sauce | 0.5g |
| Steamed Vegetables | 1.0g |
| Spam Musubi | 2.0g |
| Keiki Meal - Grilled Chicken Breast | 2.0g |
| Island Spring Mix Salad (side) | 2.0g |
| Kalua Pork Plate | 3.0g |
| Aloha Plate - Grilled Chicken Breast (1 entree) | 3.0g |
| BBQ Beef Musubi (2 pcs) | 3.0g |
| Aloha Plate - Kalua Pork (1 entree) | 3.0g |
| Keiki Meal - BBQ Chicken | 3.0g |
| Mini Meal - Grilled Chicken Breast | 3.0g |
| BBQ Chicken Musubi (2 pcs) | 3.0g |
| Spam Musubi (2 pcs) | 3.0g |
| Island Spring Mix Salad (full) | 3.0g |
| Garlic Chicken Plate | 4.0g |
| Teriyaki Chicken Mini Meal | 4.0g |
| Keiki Teriyaki Chicken | 4.0g |
| Mini Meal - Hawaiian BBQ Beef | 4.0g |
| Plate Lunch - Kalua Pork | 4.0g |
| Plate Lunch - Grilled Chicken Breast | 4.0g |
| Plate Lunch - Kalbi Short Ribs | 4.0g |
| Mini Meal - Hawaiian BBQ Chicken | 4.0g |
| Aloha Plate - Hawaiian BBQ Chicken (1 entree) | 4.0g |
| Aloha Plate - Hawaiian BBQ Beef (1 entree) | 4.0g |
| Aloha Plate - Teriyaki Chicken (1 entree) | 4.0g |
| BBQ Chicken Plate | 5.0g |
| BBQ Beef Plate | 5.0g |
| Teriyaki Chicken Plate | 5.0g |
| Teriyaki Beef Plate | 5.0g |
| Plate Lunch - Teriyaki Chicken | 5.0g |
| Plate Lunch - Grilled Spam & Eggs | 5.0g |
| Macaroni Salad (2 scoops) | 5.0g |
| Aloha Plate - Hawaiian BBQ Chicken (2 entree) | 5.0g |
| Mini Meal - Island Fire Chicken | 5.0g |
| Island Spring Mix Salad with Protein | 5.0g |
| Plate Lunch - Hawaiian BBQ Beef | 5.0g |
| Plate Lunch - Hawaiian BBQ Chicken | 5.0g |
| Aloha Plate - Island Fire Chicken (1 entree) | 5.0g |
| Plate Lunch - Kalua Mix | 5.0g |
| Fried Rice | 6.0g |
| Garlic Shrimp Plate | 6.0g |
| Plate Lunch - Chicken & Beef Mix | 6.0g |
| Plate Lunch - Island Fire Chicken | 6.0g |
| Crab Rangoon (3 pcs) | 7.0g |
| Plate Lunch - Hawaiian BBQ Mix | 7.0g |
| Plate Lunch - Chicken Mix | 9.0g |
| Keiki Meal - Chicken Katsu | 9.0g |
| Macaroni Salad (4 scoops) | 9.0g |
| Mixed BBQ Plate (Chicken & Beef) | 10.0g |
| Macaroni Salad | 10.0g |
| Keiki Chicken Katsu | 10.0g |
| Keiki Meal - Island White Fish | 10.0g |
| Plate Lunch - Island White Fish & BBQ Chicken Mix | 10.0g |
| Keiki Meal - Crispy Shrimp | 10.0g |
| BBQ Mix Plate (2 proteins) | 11.0g |
| Aloha Plate - Chicken Katsu (1 entree) | 11.0g |
| Aloha Plate - Island White Fish (1 entree) | 11.0g |
| Plate Lunch - Shrimp & BBQ Chicken Mix | 11.0g |
| Mini Meal - Chicken Katsu | 11.0g |
| Plate Lunch - BBQ & Katsu Mix | 11.0g |
| Mini Meal - Island White Fish | 11.0g |
| Mini Meal - Crispy Shrimp | 12.0g |
| Plate Lunch - Chicken Katsu | 12.0g |
| Plate Lunch - Island White Fish | 12.0g |
| Chicken Katsu Plate | 13.0g |
| Macaroni Salad (6 scoops) | 13.0g |
| Plate Lunch - Seafood Mix | 13.0g |
| Plate Lunch - Crispy Shrimp | 13.0g |
| Crab Rangoon (6 pcs) | 13.0g |
| Crispy Shrimp Appetizer (6 pcs) | 13.0g |
| Chicken Katsu Sandwich | 14.0g |
| Plate Lunch - Shrimp & Island White Fish Mix | 14.0g |
| Family Meal (4 people, 3 entrees) | 25.0g |
Preguntas frecuentes
¿Ono Hawaiian BBQ usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Ono Hawaiian BBQ cocina con: aceite de soya. En los 82 productos que analizamos, promedia 6.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Ono Hawaiian BBQ?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Ono Hawaiian BBQ usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Ono Hawaiian BBQ cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Ono Hawaiian BBQ está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Ono Hawaiian BBQ cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Ono Hawaiian BBQ?
Pineapple es el producto con menos PUFA que analizamos en Ono Hawaiian BBQ: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Ono Hawaiian BBQ?
Family Meal (4 people, 3 entrees) es el producto con más PUFA que analizamos en Ono Hawaiian BBQ: aproximadamente 25.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).