Reporte de aceites de semillas: Ono Hawaiian BBQ
Según nuestra investigación del menú, Ono Hawaiian BBQ cocina con: aceite de soya. En los 83 productos que analizamos, promedia 13.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Ono Hawaiian BBQ
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pineapple | 0.0g |
| Aloha Plate - Grilled Chicken Breast (1 entree) | 0.0g |
| Fresh Young Coconut | 0.0g |
| Teriyaki Sauce | 0.0g |
| Island Spring Mix Salad (side) | 0.5g |
Qué evitar en Ono Hawaiian BBQ
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Macaroni Salad (6 scoops) | 87.6g |
| Macaroni Salad (4 scoops) | 58.2g |
| Plate Lunch - Chicken Katsu | 42.3g |
| Plate Lunch - Island White Fish | 40.8g |
| Plate Lunch - Crispy Shrimp | 39.7g |
Todos los productos de Ono Hawaiian BBQ, clasificados
Los 83 productos que tenemos para Ono Hawaiian BBQ, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steamed Vegetables | 0.0g |
| Pineapple | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Hawaiian Sun Drink | 0.0g |
| Aloha Plate - Grilled Chicken Breast (1 entree) | 0.0g |
| Fresh Young Coconut | 0.0g |
| Katsu Sauce | 0.0g |
| Teriyaki Sauce | 0.0g |
| Island Spring Mix Salad (side) | 0.5g |
| Curry Sauce | 0.5g |
| Island Spring Mix Salad (full) | 0.9g |
| Island Spring Mix Salad with Grilled Chicken Breast | 1.3g |
| Steamed Rice | 1.8g |
| Keiki Meal - Grilled Chicken Breast | 2.0g |
| Aloha Plate - BBQ Chicken + Grilled Chicken Breast | 2.6g |
| Island Spring Mix Salad with Hawaiian BBQ Beef | 2.9g |
| BBQ Beef Musubi (2 pcs) | 3.0g |
| Keiki Meal - BBQ Chicken | 3.0g |
| Island Spring Mix Salad with Hawaiian BBQ Chicken | 3.1g |
| Aloha Plate - Hawaiian BBQ Beef (1 entree) | 3.2g |
| Aloha Plate - Hawaiian BBQ Chicken (1 entree) | 3.4g |
| Aloha Plate - Teriyaki Chicken (1 entree) | 3.4g |
| Aloha Plate - BBQ Chicken + Teriyaki Chicken | 3.4g |
| BBQ Chicken Musubi (2 pcs) | 3.5g |
| Aloha Plate - Island Fire Chicken (1 entree) | 3.5g |
| Aloha Plate - BBQ Chicken + BBQ Beef | 3.8g |
| Garlic Chicken Plate | 4.0g |
| Teriyaki Chicken Mini Meal | 4.0g |
| Keiki Teriyaki Chicken | 4.0g |
| Aloha Plate - BBQ Chicken + Island Fire Chicken | 4.1g |
| Crab Rangoon (3 pcs) | 4.4g |
| Aloha Plate - BBQ Chicken + Kalua Pork | 4.6g |
| Teriyaki Beef Plate | 5.0g |
| Plate Lunch - Kalua Mix | 5.0g |
| Island Spring Mix Salad with Island Fire Chicken | 5.4g |
| Fried Rice | 6.0g |
| Garlic Shrimp Plate | 6.0g |
| Aloha Plate - Kalua Pork (1 entree) | 6.3g |
| Aloha Plate - BBQ Chicken + Island White Fish | 6.9g |
| Spam Musubi (2 pcs) | 7.4g |
| Crab Rangoon (6 pcs) | 8.0g |
| Aloha Plate - BBQ Chicken + Chicken Katsu | 8.6g |
| Keiki Meal - Chicken Katsu | 9.0g |
| Keiki Meal - Island White Fish | 10.0g |
| Keiki Meal - Crispy Shrimp | 10.0g |
| Plate Lunch - BBQ & Katsu Mix | 11.0g |
| Mini Meal - Island White Fish | 11.0g |
| Island Spring Mix Salad with Crispy Shrimp | 11.3g |
| Mini Meal - Grilled Chicken Breast | 11.4g |
| Island Spring Mix Salad with Island White Fish | 13.2g |
| Island Spring Mix Salad with Chicken Katsu | 13.3g |
| Chicken Katsu Sandwich | 14.0g |
| Macaroni Salad | 14.4g |
| Crispy Shrimp Appetizer (6 pcs) | 15.7g |
| Mini Meal - Hawaiian BBQ Chicken | 15.7g |
| Plate Lunch - Grilled Chicken Breast | 16.1g |
| Aloha Plate - Chicken Katsu (1 entree) | 16.3g |
| Mini Meal - Hawaiian BBQ Beef | 17.6g |
| Aloha Plate - Island White Fish (1 entree) | 18.0g |
| Mini Meal - Island Fire Chicken | 18.9g |
| Teriyaki Chicken Plate | 20.2g |
| Plate Lunch - Chicken & Beef Mix | 20.2g |
| Plate Lunch - Hawaiian BBQ Chicken | 20.2g |
| Plate Lunch - Kalua Pork | 21.3g |
| Plate Lunch - Hawaiian BBQ Beef | 22.1g |
| Plate Lunch - Island Fire Chicken | 24.3g |
| Mini Meal - Crispy Shrimp | 24.5g |
| Family Meal (4 people, 3 entrees) | 25.0g |
| Plate Lunch - Hawaiian BBQ Mix | 26.5g |
| Mini Meal - Chicken Katsu | 26.8g |
| Plate Lunch - Grilled Spam & Eggs | 28.8g |
| Macaroni Salad (2 scoops) | 29.4g |
| Plate Lunch - Shrimp & BBQ Chicken Mix | 30.1g |
| Plate Lunch - Island White Fish & BBQ Chicken Mix | 30.5g |
| Plate Lunch - Kalbi Short Ribs | 30.8g |
| Plate Lunch - Chicken Mix | 31.2g |
| Plate Lunch - Seafood Mix | 33.6g |
| Plate Lunch - Shrimp & Island White Fish Mix | 38.6g |
| Plate Lunch - Crispy Shrimp | 39.7g |
| Plate Lunch - Island White Fish | 40.8g |
| Plate Lunch - Chicken Katsu | 42.3g |
| Macaroni Salad (4 scoops) | 58.2g |
| Macaroni Salad (6 scoops) | 87.6g |
Preguntas frecuentes
¿Ono Hawaiian BBQ usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Ono Hawaiian BBQ cocina con: aceite de soya. En los 83 productos que analizamos, promedia 13.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Ono Hawaiian BBQ?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Ono Hawaiian BBQ usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Ono Hawaiian BBQ cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Ono Hawaiian BBQ está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Ono Hawaiian BBQ cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Ono Hawaiian BBQ?
Pineapple es el producto con menos PUFA que analizamos en Ono Hawaiian BBQ: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Ono Hawaiian BBQ?
Macaroni Salad (6 scoops) es el producto con más PUFA que analizamos en Ono Hawaiian BBQ: aproximadamente 87.6 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).