Reporte de aceites de semillas: Poke Bros
Según nuestra investigación del menú, Poke Bros cocina con: aceite de soya. En los 81 productos que analizamos, promedia 2.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
Pedidos más seguros en Poke Bros
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Gochujang | 0.0g |
| Ponzu | 0.0g |
| Coco Ginger | 0.0g |
| Sweet Soy | 0.0g |
| Mixed Greens Base | 1.0g |
Qué evitar en Poke Bros
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Spicy Salmon Bowl | 13.0g |
| Spicy Tuna Bowl | 11.0g |
| Sriracha Aioli | 10.5g |
| Signature Aloha Bowl | 9.0g |
| Fried Chicken Dumplings (6 pc) | 9.0g |
Todos los productos de Poke Bros, clasificados
Los 81 productos que tenemos para Poke Bros, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| White Rice Base | 0.0g |
| Mango Chunks (topping) | 0.0g |
| Lemon Fruit Tea | 0.0g |
| Peach Fruit Tea | 0.0g |
| Watermelon Fruit Tea | 0.0g |
| Pineapple Fruit Tea | 0.0g |
| Passion Fruit Tea | 0.0g |
| Guava Fruit Tea | 0.0g |
| Strawberry Fruit Tea | 0.0g |
| Mango Fruit Tea | 0.0g |
| Lychee Fruit Tea | 0.0g |
| Gochujang | 0.0g |
| Ponzu | 0.0g |
| Coco Ginger | 0.0g |
| Sweet Soy | 0.0g |
| Ponzu Sauce (2 oz) | 1.0g |
| Shoyu Sauce (2 oz) | 1.0g |
| Brown Rice Base | 1.0g |
| Mixed Greens Base | 1.0g |
| Zucchini Noodle Base | 1.0g |
| Strawberry Milk Tea | 1.0g |
| Taro Milk Tea | 1.0g |
| Thai Milk Tea | 1.0g |
| Matcha Milk Tea | 1.0g |
| Peach Milk Tea | 1.0g |
| Original Milk Tea | 1.0g |
| Mango Milk Tea | 1.0g |
| Honeydew Melon Milk Tea | 1.0g |
| Brown Sugar Milk Tea | 1.0g |
| Coffee Mocha Milk Tea | 1.0g |
| OG Sauce | 1.0g |
| GF OG Sauce | 1.0g |
| Shrimp (Regular Bowl) | 2.0g |
| Edamame (topping) | 2.0g |
| Avocado (topping) | 2.0g |
| Sesame Seeds (topping) | 2.0g |
| Seaweed Salad | 2.0g |
| Kids Bowl | 2.0g |
| Build Your Own Bowl - Vegetarian | 2.0g |
| House Green Salad | 2.0g |
| Mochi Ice Cream (Pick 3) | 2.0g |
| Cheesecake Slice | 2.0g |
| Chicken (Regular Bowl) | 3.0g |
| Wonton Strips (topping) | 3.0g |
| Kids Ahi Tuna Bowl | 3.0g |
| High Tide (Signature Bowl) | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Chicken | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Marinated Tuna | 3.0g |
| Veggie Ramen Bowl | 3.0g |
| Da Kine (Signature Bowl) | 3.0g |
| The Shaka (Signature Bowl) | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Shrimp | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Spicy Chicken | 3.0g |
| Steamed Chicken Dumplings (6 pc) | 3.0g |
| The Duke (Signature Bowl) | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Spicy Salmon | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Salmon | 3.0g |
| Spicy Kani Salad | 3.0g |
| Johnny Utah (Signature Bowl) | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Tuna | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Half & Half | 3.0g |
| Hula (Signature Bowl) | 3.0g |
| Build Your Own Bowl - Spicy Tuna | 3.0g |
| Ahi Tuna (Regular Bowl) | 4.0g |
| Sesame Ginger Sauce (2 oz) | 4.0g |
| Shio Ramen Bowl | 4.0g |
| Shoyu Ramen Bowl | 4.0g |
| Miso Ramen Bowl | 4.0g |
| Tonkotsu Ramen Bowl | 4.0g |
| Udon Bowl | 4.0g |
| Tofu (Regular Bowl) | 5.0g |
| Kids Salmon Bowl | 5.0g |
| Salmon (Regular Bowl) | 7.0g |
| Wasabi Aioli | 7.5g |
| Spicy Mayo Sauce (2 oz) | 8.0g |
| Sriracha Aioli Sauce (2 oz) | 8.0g |
| Signature Aloha Bowl | 9.0g |
| Fried Chicken Dumplings (6 pc) | 9.0g |
| Sriracha Aioli | 10.5g |
| Spicy Tuna Bowl | 11.0g |
| Spicy Salmon Bowl | 13.0g |
Preguntas frecuentes
¿Poke Bros usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Poke Bros cocina con: aceite de soya. En los 81 productos que analizamos, promedia 2.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Poke Bros?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Poke Bros usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Poke Bros cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Poke Bros está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Poke Bros cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Poke Bros?
Gochujang es el producto con menos PUFA que analizamos en Poke Bros: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Poke Bros?
Spicy Salmon Bowl es el producto con más PUFA que analizamos en Poke Bros: aproximadamente 13.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).