Reporte de aceites de semillas: Pokeworks
Según nuestra investigación del menú, Pokeworks cocina con: aceite de ajonjolí. En los 74 productos que analizamos, promedia 3.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
Pedidos más seguros en Pokeworks
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Shrimp (2 oz scoop) | 0.0g |
| Lobster Surimi (2 oz scoop) | 0.0g |
| Sweet Shoyu | 0.0g |
| Ponzu Fresh | 0.0g |
| Sweet Chili Gochujang | 0.5g |
Qué evitar en Pokeworks
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Black Garlic Aioli | 15.0g |
| Pokeworks Classic Sauce (per serving) | 11.0g |
| Pokeworks Classic Bowl | 9.0g |
| Sriracha Aioli | 8.5g |
| Poke Burrito Large (3 proteins) | 8.0g |
Todos los productos de Pokeworks, clasificados
Los 74 productos que tenemos para Pokeworks, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Shrimp (2 oz scoop) | 0.0g |
| Lobster Surimi (2 oz scoop) | 0.0g |
| White Rice (base) | 0.0g |
| Ponzu Sauce | 0.0g |
| Brown Rice (Side) | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Green Tea | 0.0g |
| Hawaiian Sun Juice | 0.0g |
| White Rice (Side) | 0.0g |
| Soda | 0.0g |
| Sparkling Water | 0.0g |
| Sweet Shoyu | 0.0g |
| Ponzu Fresh | 0.0g |
| Sweet Chili Gochujang | 0.5g |
| Ahi Tuna (2 oz scoop) | 1.0g |
| Chicken (2 oz scoop) | 1.0g |
| Brown Rice (base) | 1.0g |
| Edamame (topping) | 1.0g |
| Seaweed Salad | 1.0g |
| Milk Tea | 1.0g |
| Fresh Milk Drink | 1.0g |
| Coco Mango Haupia | 1.0g |
| Hot Miso Soup | 1.0g |
| Sauce on the Side | 1.0g |
| Umami Shoyu | 1.0g |
| Spicy Tuna (2 oz scoop) | 2.0g |
| Avocado (topping) | 2.0g |
| Dynamite Lobster Poke Bomb | 2.0g |
| Gluten-Free Marshmallow Bar | 2.0g |
| Fresh Salmon Poke Bomb | 2.0g |
| Spicy Edamame | 2.0g |
| Surimi Salad | 2.0g |
| California Poke Bomb | 2.0g |
| Kids Bowl (Tofu) | 2.0g |
| Chicken Miso Ramen Soup | 2.0g |
| Ahi Tuna Poke Bomb | 2.0g |
| O.G. Shoyu Sauce | 2.0g |
| Crunchy Garlic (topping) | 3.0g |
| Tempura Flakes (topping) | 3.0g |
| Chocolate Chunk Cookie | 3.0g |
| Garlic Spam Musubi | 3.0g |
| Kids Bowl (Chicken) | 3.0g |
| Kettle Chips | 3.0g |
| Peruvian Chocolate Brownie | 3.0g |
| Salmon (2 oz scoop) | 4.0g |
| Spicy Salmon (2 oz scoop) | 4.0g |
| Sweet Shoyu Tofu Signature Bowl | 4.0g |
| Poke Your Way Regular Salad (2 proteins) | 4.0g |
| Avocado Salad Bowl | 4.0g |
| Furikake Mac Salad | 4.0g |
| Spicy Serrano Aioli | 4.5g |
| Kale Noodles (base) | 5.0g |
| Sesame Oil (drizzle) | 5.0g |
| Hawaiian Ahi Signature Bowl | 5.0g |
| Sweet Sesame Chicken Signature Bowl | 5.0g |
| Luxe Lobster Signature Bowl | 5.0g |
| Huli Huli Chicken Hot Plate | 5.0g |
| Poke Your Way Regular Bowl (2 proteins) | 5.0g |
| Umami Ahi Bowl | 6.0g |
| Poke Your Way Large Salad (3 proteins) | 6.0g |
| Dynamite Spicy Shrimp Hot Plate | 6.0g |
| Spicy Ahi Signature Bowl | 6.0g |
| Poke Burrito Regular (2 proteins) | 6.0g |
| Umami Ahi Signature Bowl | 6.0g |
| Pokeworks Classic | 6.0g |
| Charred Teriyaki Salmon Hot Plate | 7.0g |
| Poke Your Way Large Bowl (3 proteins) | 7.0g |
| Yuzu Ponzu Salmon Signature Bowl | 7.0g |
| Hawaiian Salt & Chili | 7.0g |
| Poke Burrito Large (3 proteins) | 8.0g |
| Sriracha Aioli | 8.5g |
| Pokeworks Classic Bowl | 9.0g |
| Pokeworks Classic Sauce (per serving) | 11.0g |
| Black Garlic Aioli | 15.0g |
Preguntas frecuentes
¿Pokeworks usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Pokeworks cocina con: aceite de ajonjolí. En los 74 productos que analizamos, promedia 3.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Pokeworks?
Nuestra investigación indica: aceite de ajonjolí. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Pokeworks usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Pokeworks cocina con aceite de ajonjolí, no con sebo de res.
¿Pokeworks está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Pokeworks cocina con aceite de ajonjolí, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Pokeworks?
Shrimp (2 oz scoop) es el producto con menos PUFA que analizamos en Pokeworks: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Pokeworks?
Black Garlic Aioli es el producto con más PUFA que analizamos en Pokeworks: aproximadamente 15.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).