Reporte de aceites de semillas: Pret A Manger
Según nuestra investigación del menú, Pret A Manger cocina con: aceite de canola. En los 79 productos que analizamos, promedia 4.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Pret A Manger
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Flat White | 0.0g |
| Dried Mango | 0.0g |
| Coconut Guava Chia Pot | 0.4g |
| Dark Chocolate Bar | 0.5g |
| Tomato & Feta Soup | 0.8g |
Qué evitar en Pret A Manger
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Greek Side Salad | 15.1g |
| Pret's Egg Salad & Arugula Sandwich | 11.8g |
| Tuna Nicoise Baguette | 11.0g |
| Chicken Caesar Salad | 10.7g |
| Simply Sea Salt Chips | 10.4g |
Todos los productos de Pret A Manger, clasificados
Los 79 productos que tenemos para Pret A Manger, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Flat White | 0.0g |
| Cafe Latte | 0.0g |
| Dried Mango | 0.0g |
| Cappuccino | 0.0g |
| Americano | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Pink Guava Lemonade | 0.0g |
| Blueberry Lemonade | 0.0g |
| Pret's Organic Classic Blend Coffee | 0.0g |
| Iced Latte | 0.0g |
| Sparkling Water | 0.0g |
| Strawberry Yogurt Pot | 0.2g |
| Blueberry Yogurt Pot | 0.2g |
| Coconut Guava Chia Pot | 0.4g |
| Brownie Bite | 0.5g |
| Dark Chocolate Bar | 0.5g |
| Tomato & Feta Soup | 0.8g |
| Turmeric Chicken & Farro Soup | 0.8g |
| Plain Croissant | 0.9g |
| Chocolate Chunk Cookie | 0.9g |
| Cinnamon Kouign Amann | 0.9g |
| Cottage Cheese & Fruit Pot | 1.0g |
| Everything Cream Cheese Swirl | 1.0g |
| Raspberry Cheesecake | 1.2g |
| Blueberry & Granola Pot | 1.5g |
| Key Lime Cheesecake | 1.5g |
| Roasted Veggie Harvest Soup | 1.7g |
| Almond Croissant | 1.8g |
| Moroccan Lentil Soup | 2.0g |
| Pain au Chocolat | 2.2g |
| Ham & Cheddar Croissant | 2.5g |
| Egg & Cheddar Roll | 2.5g |
| Spinach & Tomato Mac and Cheese | 3.0g |
| Shortbread Cookie | 3.0g |
| Classic Mac & Cheese | 3.0g |
| Crunchy Chipotle Chicken & Avo Wrap | 3.0g |
| Smoked Salmon & Cream Cheese Baguette | 4.0g |
| Omega-3 Mix | 4.0g |
| Ham & Cheese Baguette | 4.0g |
| Egg Soufflé with Cheddar | 4.0g |
| Super Green Salad | 4.0g |
| Pret's Bacon, Egg & Cheddar Roll | 4.1g |
| Iced Matcha Latte | 4.8g |
| Cheddar & Pickle Baguette | 5.0g |
| Superfood Salad | 5.0g |
| Roast Beef & Horseradish Baguette | 5.0g |
| Butternut Squash Mac & Cheese | 5.0g |
| Egg Soufflé with Bacon & Cheddar | 5.0g |
| Smashed Egg & Avocado Frittata | 5.0g |
| Crunchy Miso Mushroom Wrap | 5.4g |
| Falafel & Hummus Wrap | 5.4g |
| Blackened Salmon, Avo & Quinoa Salad with Pret's Simple Vinaigrette | 5.4g |
| Chicken Tikka Masala Wrap | 6.0g |
| Turkey Caesar & Avocado Baguette | 6.0g |
| Chicken Avocado Salad | 6.0g |
| Hot Matcha Latte | 6.1g |
| Blueberry Muffin | 6.3g |
| Spiced Lentil & Chickpea Hot Wrap | 6.4g |
| Romesco Chicken & Mozzarella Baguette | 6.8g |
| BLT Baguette | 7.0g |
| Chicken Pesto Focaccia | 7.0g |
| Lemon Arugula Side Salad | 7.0g |
| Chicken Pesto Mozzarella Hot Wrap | 7.0g |
| Chicken Parm Hot Wrap | 7.3g |
| Pesto Caprese Baguette | 7.5g |
| Turkey & Avocado Sandwich | 8.0g |
| Tuna & Cucumber Baguette | 9.3g |
| Honey BBQ Chips | 9.3g |
| Sea Salt & Vinegar Chips | 9.3g |
| Pret's Tuna & Cucumber Sandwich | 9.4g |
| Bang Bang Chicken Wrap | 9.5g |
| Chicken Caesar Baguette | 9.8g |
| Caesar Salad | 9.9g |
| Classic Super Club Sandwich | 10.0g |
| Simply Sea Salt Chips | 10.4g |
| Chicken Caesar Salad | 10.7g |
| Tuna Nicoise Baguette | 11.0g |
| Pret's Egg Salad & Arugula Sandwich | 11.8g |
| Greek Side Salad | 15.1g |
Preguntas frecuentes
¿Pret A Manger usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Pret A Manger cocina con: aceite de canola. En los 79 productos que analizamos, promedia 4.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Pret A Manger?
Nuestra investigación indica: aceite de canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Pret A Manger usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Pret A Manger cocina con aceite de canola, no con sebo de res.
¿Pret A Manger está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Pret A Manger cocina con aceite de canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Pret A Manger?
Flat White es el producto con menos PUFA que analizamos en Pret A Manger: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Pret A Manger?
Greek Side Salad es el producto con más PUFA que analizamos en Pret A Manger: aproximadamente 15.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).