Reporte de aceites de semillas: Quaker Steak & Lube
Según nuestra investigación del menú, Quaker Steak & Lube cocina con: aceite de soya. En los 161 productos que analizamos, promedia 10.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Quaker Steak & Lube
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Side Garage Salad | 0.4g |
| Boneless Chicken Salad (grilled) | 3.9g |
| Boneless Chicken Salad (fried) | 4.3g |
| QSL Signature Salad (Steak Tips) | 4.7g |
| Chicken Sandwich, Fried | 4.9g |
Qué evitar en Quaker Steak & Lube
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bone-In Wings (Compact Bucket, 20) | 86.1g |
| Bone-In Wings (Super-Single, 15) | 64.8g |
| Bone-In Wings, Single (10) | 43.5g |
| Loaded Magna Fries | 43.1g |
| Pub-Style Fish and Chips Basket | 42.0g |
Todos los productos de Quaker Steak & Lube, clasificados
Los 161 productos que tenemos para Quaker Steak & Lube, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bourbon Baked Beans | 0.0g |
| Steamed Fresh Broccoli (Plain) | 0.0g |
| Pepsi | 0.0g |
| Diet Pepsi | 0.0g |
| Starry Lemon Lime Soda | 0.0g |
| Mountain Dew | 0.0g |
| Dr Pepper | 0.0g |
| Red Bull Energy Drink | 0.0g |
| Red Bull Sugar Free | 0.0g |
| Lube Old Tyme Bottled Root Beer | 0.0g |
| Fresh Brewed Coffee | 0.0g |
| Fresh Brewed Iced Tea | 0.0g |
| Fresh Brewed Sweetened Iced Tea | 0.0g |
| Nestle Pure Life Bottled Water | 0.0g |
| Orange Cream Soda | 0.0g |
| Unleaded Lube-N-Ade | 0.0g |
| Lube Palmer | 0.0g |
| Blue Raspberry Lube-N-Ade | 0.0g |
| Mango Lube-N-Ade | 0.0g |
| Strawberry Lube-N-Ade | 0.0g |
| Wildberry Lube-N-Ade | 0.0g |
| Kids Applesauce | 0.0g |
| Kids Jell-O Cup | 0.0g |
| Kids Apple Juice | 0.0g |
| Lemon Lube-N-Ade | 0.0g |
| Kids Pepsi | 0.0g |
| Kids Mountain Dew | 0.0g |
| Kids Starry Lemon Lime Soda | 0.0g |
| Kids Diet Pepsi | 0.0g |
| Kids Dr Pepper | 0.0g |
| Iced-Up Coffee | 0.2g |
| Side Garage Salad | 0.4g |
| Blue Raspberry Cream Soda | 0.4g |
| Vanilla Cream Soda | 0.4g |
| Kids Sundae | 0.4g |
| Cinnamon Apples | 0.6g |
| Kids Goldfish Crackers | 0.6g |
| Kids Milk | 0.6g |
| Mac & Cheese | 0.7g |
| Chocolate Milkshake | 0.8g |
| Vanilla Milkshake | 0.8g |
| Strawberry Milkshake | 1.3g |
| Potato Lovers Soup (Cup) | 1.4g |
| Baked Potato (Plain) | 1.4g |
| Creamsicle Milkshake | 1.4g |
| High Test Mocha Milkshake | 1.5g |
| Kids Top Gear Tenders | 1.5g |
| Broccoli Chedda Soup (Cup) | 1.8g |
| Baked Potato (Sour Cream) | 1.8g |
| Baked Potato (Whipped Butter) | 2.3g |
| Steamed Fresh Broccoli (Beer Cheese) | 2.4g |
| O-Rings | 3.0g |
| Skillet Apple Nacho | 3.3g |
| Potato Lovers Soup (Bowl) | 3.4g |
| Loaded Baked Potato | 3.5g |
| Kids Mac and Cheese | 3.5g |
| Hot Chassis Chili (Cup) | 3.6g |
| Coleslaw | 3.6g |
| Broccoli Chedda Soup (Bowl) | 3.8g |
| Boneless Chicken Salad (grilled) | 3.9g |
| Amazing Chocolate Chunk Skillet Cookie | 4.2g |
| Sauteed Green Beans and Red Peppers | 4.2g |
| Boneless Chicken Salad (fried) | 4.3g |
| QSL Signature Salad (Steak Tips) | 4.7g |
| Lube Rice | 4.8g |
| Cauliflower Wings | 4.8g |
| Kids French Fries | 4.8g |
| Chicken Sandwich, Fried | 4.9g |
| Chicken Sandwich, Grilled | 4.9g |
| Kids Chevy Cheeseburger | 4.9g |
| Garlic White Cheddar Cheese Curds | 5.4g |
| New York Cheesecake | 5.4g |
| Strawberry Cheesecake | 5.4g |
| QSL Signature Salad (Grilled Chicken) | 5.6g |
| QSL Signature Salad (Top Gear Tenders) | 5.9g |
| Cookies and Cream Milkshake | 5.9g |
| Kids Grilled Cheese | 5.9g |
| Pick-Up Pickles | 6.0g |
| GTO Gyro | 6.2g |
| Cheesesteak Phil-M-Up | 6.2g |
| Hot Chassis Chili (Bowl) | 6.5g |
| Oreo Cheesecake | 6.8g |
| Pick Ur Cheese Burger (Pepper Jack) | 7.3g |
| Pick Ur Cheese Burger (Provolone) | 7.5g |
| Grilled Boneless Wings | 8.4g |
| House-Made Lube Chips with Beer Cheese | 8.6g |
| Pick Ur Cheese Burger (Shredded Cheddar Jack) | 8.7g |
| French Fries | 9.0g |
| Breaded Boneless Wings, 6 Pack | 9.0g |
| Mac & Cheese Burger | 9.1g |
| Kentucky Bourbon Smashburger | 9.2g |
| Pick Ur Cheese Burger (American) | 9.4g |
| House-Made Pulled Pork Sandwich | 9.7g |
| Side Caesar Salad | 9.8g |
| Bacon Cheeseburger (Pepper Jack) | 10.0g |
| Flame Grilled Chicken with Lube Rice (Single) | 10.1g |
| Bacon Cheeseburger (Provolone) | 10.2g |
| House-Made Potato Chips | 10.5g |
| Bacon Cheeseburger (Shredded Cheddar Jack) | 10.6g |
| Smothered Steak Skillet | 10.7g |
| Pick Ur Cheese Burger (Swiss) | 10.9g |
| Mozzarella Stick Shifters | 11.1g |
| Flame Grilled Chicken with Lube Rice (Double) | 11.2g |
| Corvette Club (Grilled) | 11.3g |
| Chipotle Chicken Quesadilla | 11.5g |
| Bacon Cheeseburger (American) | 12.1g |
| Kentucky Bourbon Smashburger (Double) | 12.1g |
| Baby Back Ribs (Half Rack) | 12.2g |
| Game Day Nachos (Chili) | 12.3g |
| Corvette Club (Fried) | 12.3g |
| Loaded Mac and Cheese Skillet (Pulled Pork) | 12.4g |
| Hangover Burger | 12.7g |
| Peel Out Potato Skins | 12.9g |
| Kids Wings | 12.9g |
| Celery, Carrots and Dip (Ranch) | 13.2g |
| Kids Baby Carrots with Ranch Dressing | 13.2g |
| Bacon Cheeseburger (Swiss) | 13.7g |
| Game Day Nachos (Grilled Chicken) | 14.2g |
| Premium Pretzels | 15.4g |
| Cheesesteak Melt | 15.6g |
| Breaded Boneless Wings, 12 Pack | 15.9g |
| Garlic Curd Smash Burger (Single) | 15.9g |
| Top Gear Tenders | 15.9g |
| Chop Shop Pork Ribeye | 16.1g |
| Thunderbird Sirloin Steak | 16.2g |
| Loaded Mac and Cheese Skillet (Top Gear Tenders) | 16.5g |
| Triple Rich Fudge Brownie | 16.5g |
| Boneless Chicken Wrap, Fried | 17.6g |
| Asian Rice Bowl (Chicken) | 18.7g |
| Chicken Caesar Salad | 18.9g |
| Orange Chicken Rice Bowl | 19.7g |
| Garlic Curd Smash Burger (Double) | 19.8g |
| Crispy Panko Shrimp | 20.4g |
| Sweet Potato Waffle Fries | 20.4g |
| Asian Rice Bowl (Steak) | 20.7g |
| Boneless Chicken Wrap, Grilled | 21.0g |
| Bone-In Wings (Sprintster, 5) | 21.3g |
| Loaded Sweet Potato Waffle Fries | 22.5g |
| Celery, Carrots and Dip (Bleu Cheese) | 22.8g |
| Steak Caesar Salad | 22.9g |
| Choice Ribeye Steak, Boneless, 12 oz | 23.1g |
| QSL Steakburger Melt | 23.2g |
| Atomic Challenge | 23.2g |
| Loaded French Fries | 23.7g |
| Boom Boom Shrimp | 24.6g |
| Southwest Chipotle Chicken Salad | 25.0g |
| Biker Chick Salad | 25.6g |
| Lubeburger | 25.9g |
| Choice Ribeye Steak, Bone-In, 16 oz | 26.1g |
| Crispy Shrimp Tacos | 26.5g |
| Baby Back Ribs (Full Rack) | 26.8g |
| Cheesy Chipotle Sweet Potato Fries | 32.7g |
| Breaded Boneless Wings, 24 Pack | 34.1g |
| Baby Back Ribs and Bone-In Wings Combo | 37.4g |
| 4-Wheeler | 38.1g |
| Fish Tailin' Sandwich | 40.8g |
| Pub-Style Fish and Chips Basket | 42.0g |
| Loaded Magna Fries | 43.1g |
| Bone-In Wings, Single (10) | 43.5g |
| Bone-In Wings (Super-Single, 15) | 64.8g |
| Bone-In Wings (Compact Bucket, 20) | 86.1g |
Preguntas frecuentes
¿Quaker Steak & Lube usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Quaker Steak & Lube cocina con: aceite de soya. En los 161 productos que analizamos, promedia 10.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Quaker Steak & Lube?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Quaker Steak & Lube usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Quaker Steak & Lube cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Quaker Steak & Lube está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Quaker Steak & Lube cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Quaker Steak & Lube?
Side Garage Salad es el producto con menos PUFA que analizamos en Quaker Steak & Lube: aproximadamente 0.4 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Quaker Steak & Lube?
Bone-In Wings (Compact Bucket, 20) es el producto con más PUFA que analizamos en Quaker Steak & Lube: aproximadamente 86.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).