Reporte de aceites de semillas: Salad and Go
Según nuestra investigación del menú, Salad and Go cocina con: mezcla de canola/soya. En los 62 productos que analizamos, promedia 5.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Salad and Go
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grilled Chicken Protein Add-on | 1.0g |
| Hard Boiled Egg Add-on | 1.0g |
| Green Enchilada Chili (Soup) | 2.0g |
| Avocado Add-on | 2.0g |
| Wonton Strips Add-on | 2.0g |
Qué evitar en Salad and Go
| Producto | PUFA |
|---|---|
| BBQ Ranch Wrap | 15.0g |
| Buffalo Chicken Wrap | 15.0g |
| Jalapeno Ranch Wrap | 15.0g |
| BBQ Ranch Salad | 14.0g |
| Jalapeno Ranch Salad | 14.0g |
Todos los productos de Salad and Go, clasificados
Los 62 productos que tenemos para Salad and Go, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Iced Black Tea | 0.0g |
| House-Made Lemonade | 0.0g |
| Cold Brew Coffee | 0.0g |
| Mango Lemonade | 0.0g |
| Iced Green Tea | 0.0g |
| Toasted Marshmallow Lemonade | 0.0g |
| Black Cherry Lemonade | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Yuzu Lemonade | 0.0g |
| Traditional Salsa | 0.0g |
| Salsa Verde | 0.0g |
| Grilled Chicken Protein Add-on | 1.0g |
| Hard Boiled Egg Add-on | 1.0g |
| Toasted Marshmallow Cold Brew | 1.0g |
| Green Enchilada Chili (Soup) | 2.0g |
| Avocado Add-on | 2.0g |
| Wonton Strips Add-on | 2.0g |
| Green Enchilada Chili | 2.0g |
| Lemon Herb Vinaigrette (side) | 3.0g |
| Build Your Own Salad | 3.0g |
| Good Greens Salad | 3.0g |
| Chewy Marshmallow Bar | 3.0g |
| Fajita Salad | 3.0g |
| Mediterranean Salad | 3.0g |
| Greek Vinaigrette (side) | 4.0g |
| Candied Pecans Add-on | 4.0g |
| Cobb Salad | 4.0g |
| Arcadia Salad | 4.0g |
| Asian Fusion Salad | 4.0g |
| Roasted Autumn Salad | 4.0g |
| Grilled Chicken Salad + Lemon Herb Vinaigrette | 5.0g |
| Caesar Dressing (side) | 5.0g |
| Balsamic Vinaigrette (side) | 5.0g |
| Good Greens Wrap | 5.0g |
| Fajita Wrap | 5.0g |
| Breakfast Quesadilla | 5.0g |
| Build Your Own Wrap | 5.0g |
| Mediterranean Salad + Greek Vinaigrette | 6.0g |
| Asian Sesame Dressing (side) | 6.0g |
| Cobb Wrap | 6.0g |
| Roasted Autumn Wrap | 6.0g |
| Arcadia Salad + Balsamic Vinaigrette | 7.0g |
| Ranch Dressing (side) | 7.0g |
| Caesar Salad + Caesar Dressing | 8.0g |
| The OG Breakfast Burrito | 8.0g |
| Asian Fusion Salad + Asian Sesame Dressing | 9.0g |
| Mediterranean Wrap | 9.0g |
| Big AZ Traditional Burrito | 9.0g |
| Good Greens Salad + Ranch Dressing | 10.0g |
| Buffalo Chicken Salad + Ranch Dressing | 10.0g |
| Big AZ Bacon Lover Burrito | 10.0g |
| Spicy Adobo Sauce | 10.0g |
| Asian Fusion Wrap | 11.0g |
| Arcadia Wrap | 12.0g |
| Caesar Salad | 12.0g |
| BBQ Ranch Salad | 14.0g |
| Jalapeno Ranch Salad | 14.0g |
| Caesar Wrap | 14.0g |
| Buffalo Chicken Salad | 14.0g |
| BBQ Ranch Wrap | 15.0g |
| Buffalo Chicken Wrap | 15.0g |
| Jalapeno Ranch Wrap | 15.0g |
Preguntas frecuentes
¿Salad and Go usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Salad and Go cocina con: mezcla de canola/soya. En los 62 productos que analizamos, promedia 5.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Salad and Go?
Nuestra investigación indica: mezcla de canola/soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Salad and Go usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Salad and Go cocina con mezcla de canola/soya, no con sebo de res.
¿Salad and Go está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Salad and Go cocina con mezcla de canola/soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Salad and Go?
Grilled Chicken Protein Add-on es el producto con menos PUFA que analizamos en Salad and Go: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Salad and Go?
BBQ Ranch Wrap es el producto con más PUFA que analizamos en Salad and Go: aproximadamente 15.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).