Reporte de aceites de semillas: Starbucks
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Starbucks es: “canola/sunflower/soybean oils in food…” (dato original en inglés). En los 112 productos que analizamos, promedia 2.5 g de PUFA estimada por producto — calificación A (Riesgo bajo).
Pedidos más seguros en Starbucks
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Caffè Misto (Hot) | 0.0g |
| Classic Oatmeal | 1.0g |
| Strawberry Overnight Grains | 1.0g |
| Pistachio Cortado | 1.0g |
| Iced Dubai Chocolate Matcha | 1.0g |
Qué evitar en Starbucks
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Bacon, Sausage & Egg Wrap | 20.0g |
| Banana Walnut Bread | 18.0g |
| Sausage, Cheddar & Egg Sandwich | 16.0g |
| Chicken & Double-Smoked Bacon Sandwich | 16.0g |
| Impossible Breakfast Sandwich | 13.0g |
Todos los productos de Starbucks, clasificados
Los 112 productos que tenemos para Starbucks, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Iced Green Tea | 0.0g |
| Pineapple Passionfruit Refresher (Tall) | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Lemonade Refresher | 0.0g |
| Pink Drink (Coconut Milk) | 0.0g |
| Caffè Latte (Hot, Tall) | 0.0g |
| Brewed Coffee (Hot, Pike Place) | 0.0g |
| Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso | 0.0g |
| Iced Passion Tango Tea Lemonade | 0.0g |
| Iced Black Tea | 0.0g |
| Iced Toasted Vanilla Oatmilk Shaken Espresso | 0.0g |
| Iced Caffè Americano | 0.0g |
| Caffè Misto (Hot) | 0.0g |
| Cold Brew Coffee | 0.0g |
| Dragon Drink (Coconut Milk) | 0.0g |
| Nitro Cold Brew | 0.0g |
| Strawberry Açaí Refresher (Tall) | 0.0g |
| Espresso Shot(s) | 0.0g |
| Bottled Water (Ethos) | 0.0g |
| Brewed Coffee (Hot, Featured Roast) | 0.0g |
| Iced Caramel Shaken Espresso | 0.0g |
| Cappuccino (Hot, Tall) | 0.0g |
| Caffè Americano (Hot) | 0.0g |
| Iced Peach Green Tea Lemonade | 0.0g |
| Sparkling Water | 0.0g |
| Paradise Drink (Coconut Milk) | 0.0g |
| Hot Brewed Black Tea | 0.0g |
| Mango Dragonfruit Refresher (Tall) | 0.0g |
| Strawberry Açaí Lemonade Refresher | 0.0g |
| Classic Oatmeal | 1.0g |
| Peppermint Mocha (Hot) | 1.0g |
| Iced White Chocolate Mocha | 1.0g |
| Iced Matcha Tea Latte | 1.0g |
| Strawberry Overnight Grains | 1.0g |
| Salted Caramel Cream Cold Brew | 1.0g |
| Caramel Macchiato (Hot) | 1.0g |
| Hot Chocolate | 1.0g |
| Iced Dubai Chocolate Mocha | 1.0g |
| Pistachio Cortado | 1.0g |
| Iced Pistachio Latte | 1.0g |
| Greek Yogurt Parfait | 1.0g |
| Hot Matcha Tea Latte | 1.0g |
| Cappuccino (Hot, Grande) | 1.0g |
| White Chocolate Mocha (Hot) | 1.0g |
| Iced Dubai Chocolate Matcha | 1.0g |
| Caramel Protein Matcha | 1.0g |
| Vanilla Sweet Cream Cold Brew | 1.0g |
| Pumpkin Spice Latte (Hot) | 1.0g |
| Caffè Latte (Hot, Venti) | 1.0g |
| Pistachio Latte (Hot) | 1.0g |
| Chai Tea Latte (Hot) | 1.0g |
| Iced Caramel Macchiato | 1.0g |
| Pistachio Cream Cold Brew | 1.0g |
| Iced Caffè Latte | 1.0g |
| Flat White (Hot) | 1.0g |
| Iced Chai Tea Latte | 1.0g |
| Iced Blonde Vanilla Latte | 1.0g |
| Caffè Latte (Hot, Grande) | 1.0g |
| Caramel Protein Latte | 1.0g |
| Eggs & Cheddar Protein Box | 2.0g |
| White Chocolate Mocha Frappuccino | 2.0g |
| Kale & Mushroom Egg Bites | 2.0g |
| Strawberry Crème Frappuccino | 2.0g |
| Everything Bagel with Cream Cheese | 2.0g |
| Egg White & Red Pepper Egg Bites | 2.0g |
| Marshmallow Dream Bar | 2.0g |
| Caramel Ribbon Crunch Frappuccino | 2.0g |
| Plain Bagel with Cream Cheese | 2.0g |
| Caramel Frappuccino | 2.0g |
| Mocha Frappuccino | 2.0g |
| Chocolate Cake Pop | 2.0g |
| Vanilla Bean Frappuccino | 2.0g |
| Matcha Crème Frappuccino | 2.0g |
| Cheese & Fruit Protein Box | 2.0g |
| Java Chip Frappuccino | 2.0g |
| Birthday Cake Pop | 3.0g |
| Turkey Bacon & Egg White Sandwich | 3.0g |
| Double Chocolate Brownie | 3.0g |
| Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich | 3.0g |
| Iced Lemon Loaf | 3.0g |
| Cheese Danish | 3.0g |
| Truffle Mushroom & Brie Egg Bites | 3.0g |
| Banana Walnut & Pecan Loaf | 3.0g |
| Peanut Butter Cup Protein Box | 3.0g |
| Pumpkin Loaf | 3.0g |
| Spinach, Feta & Egg White Wrap | 3.0g |
| Snack-Size Chicken & Cheese Quesadilla | 3.0g |
| Pretzel Bites with Cheddar Dip | 3.0g |
| Smoked Turkey Protein Box | 3.0g |
| Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans | 3.0g |
| Egg White & Roasted Red Pepper Bites | 4.0g |
| Spinach & Feta Wrap | 4.0g |
| Butter Croissant | 4.0g |
| Bacon, Gouda & Egg Sandwich | 4.0g |
| Roasted Tomato & Mozzarella Panini | 4.0g |
| Chocolate Croissant | 4.0g |
| Ham & Swiss Croissant | 4.0g |
| Pumpkin Cream Cheese Muffin | 4.0g |
| Blueberry Scone | 4.0g |
| Cranberry Bliss Bar | 4.0g |
| Blueberry Streusel Muffin | 4.0g |
| Butter Praline Croissant | 4.0g |
| Bacon & Gouda Sandwich | 5.0g |
| Turkey Rustico Panini | 5.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 7.0g |
| Bacon & Gruyere Egg Bites | 9.0g |
| Blueberry Muffin | 10.0g |
| Crispy Grilled Cheese | 11.0g |
| Impossible Breakfast Sandwich | 13.0g |
| Sausage, Cheddar & Egg Sandwich | 16.0g |
| Chicken & Double-Smoked Bacon Sandwich | 16.0g |
| Banana Walnut Bread | 18.0g |
| Bacon, Sausage & Egg Wrap | 20.0g |
Preguntas frecuentes
¿Starbucks usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Starbucks es: “canola/sunflower/soybean oils in food…” (dato original en inglés). En los 112 productos que analizamos, promedia 2.5 g de PUFA estimada por producto — calificación A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Starbucks?
Nuestra investigación indica: “canola/sunflower/soybean oils in food…”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Starbucks usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Starbucks cocina con “canola/sunflower/soybean oils in food…”, no con sebo de res.
¿Starbucks está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Starbucks cocina con “canola/sunflower/soybean oils in food…”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Starbucks?
Caffè Misto (Hot) es el producto con menos PUFA que analizamos en Starbucks: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Starbucks?
Bacon, Sausage & Egg Wrap es el producto con más PUFA que analizamos en Starbucks: aproximadamente 20.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).