Reporte de aceites de semillas: Taco Palenque
Según nuestra investigación del menú, Taco Palenque cocina con: vegetal/aceite de soya for frying. En los 99 productos que analizamos, promedia 5.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Taco Palenque
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Sour Cream | 0.5g |
| Arroz Con Leche | 1.0g |
| Nacho Cheese | 1.5g |
| Menudo | 2.0g |
| Flan | 2.0g |
Qué evitar en Taco Palenque
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fajitas Burrito (Beef) | 18.0g |
| Nachos Supreme | 15.0g |
| Chimichanga (Beef) | 14.0g |
| Nachos with Cheese | 12.0g |
| Street Tacos Sirloin (3) | 12.0g |
Todos los productos de Taco Palenque, clasificados
Los 99 productos que tenemos para Taco Palenque, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Orange Juice | 0.0g |
| Large Drink | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Milk | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Sour Cream | 0.5g |
| Rice | 1.0g |
| Arroz Con Leche | 1.0g |
| Nacho Cheese | 1.5g |
| Refried Beans | 2.0g |
| Spanish Rice | 2.0g |
| Menudo | 2.0g |
| Flan | 2.0g |
| Charro Beans | 2.0g |
| Caldo de Res | 2.0g |
| Fideo Soup | 2.0g |
| Guacamole | 2.5g |
| Taco Bean Cheese | 3.0g |
| Taco Nopales | 3.0g |
| Cheesecake | 3.0g |
| Capirotada | 3.0g |
| Tres Leches Cake | 3.0g |
| Al Pastor Taco (flour tortilla) | 4.0g |
| Barbacoa Taco (flour tortilla) | 4.0g |
| Bean & Cheese Taco | 4.0g |
| Breakfast Taco - Carne Asada & Egg | 4.0g |
| Tamale (Pork) | 4.0g |
| Taco Al Pastor | 4.0g |
| Taco Potato Egg | 4.0g |
| Chocolate Cake | 4.0g |
| Taco Bean Chorizo | 4.0g |
| Chips | 4.0g |
| Taco Potato Chorizo | 4.0g |
| Ham and Egg Plate | 4.0g |
| Taco Barbacoa | 4.0g |
| Taco Bacon Egg | 4.0g |
| Taco Chorizo Egg | 4.0g |
| Taco Chicken Fajita | 4.0g |
| Taco Casero | 4.0g |
| Bacon and Egg Plate | 4.0g |
| Taco Ham Egg | 4.0g |
| Breakfast Taco - Egg & Potato | 5.0g |
| Breakfast Taco - Chorizo & Egg | 5.0g |
| Taco Sirloin | 5.0g |
| Quesa Sirloin Single | 5.0g |
| Taco Chicharron | 5.0g |
| Quesa Chorizo Single | 5.0g |
| Palenque Salad Chicken Fajita | 5.0g |
| Potato and Egg Plate | 5.0g |
| Quesa Beef Fajita Single | 5.0g |
| Huevos Rancheros Plate | 5.0g |
| Chorizo and Egg Plate | 5.0g |
| Taco Crispy Picadillo | 5.0g |
| Taco Fajita | 5.0g |
| Quesa Chicken Fajita Single | 5.0g |
| Carne Asada Taco (flour tortilla) | 6.0g |
| Fajita Taco (flour tortilla) | 6.0g |
| Gordita (Bean & Cheese) | 6.0g |
| Taco Pirata | 6.0g |
| Enchiladas Verdes | 6.0g |
| Enchiladas Rojas | 6.0g |
| Entomatadas | 6.0g |
| Guerita Quesadilla | 6.0g |
| Gordita (Carne Asada) | 7.0g |
| Quesadilla (Chicken) | 7.0g |
| Quesadilla (Carne Asada) | 7.0g |
| Bean & Cheese Burrito | 7.0g |
| Plate Tampiquena | 7.0g |
| Breakfast Pirata Potato Chorizo | 7.0g |
| Plate Chicken Fajita | 7.0g |
| Taco Matamoros | 7.0g |
| Picadillo Burrito | 7.0g |
| Enchiladas Callejeras | 7.0g |
| Chilaquiles Plate | 7.0g |
| Crispy Taco (fried shell) | 8.0g |
| Tortilla Chips & Salsa | 8.0g |
| Quesa Beef Fajita Double | 8.0g |
| Quesa Chicken Fajita Double | 8.0g |
| Panchos Chicken Fajita | 8.0g |
| Plate Sirloin | 8.0g |
| Chicken Fajitas Burrito | 8.0g |
| Plate Beef Fajita | 8.0g |
| Carne Guisada Plate | 9.0g |
| Breakfast Pirata (Potato & Egg) | 9.0g |
| Palenque Bowl (Chicken Fajita) | 9.0g |
| Sirloin Burrito | 9.0g |
| Panchos Beef Fajita | 9.0g |
| Beef Fajitas Burrito | 9.0g |
| Pirata (Beef Fajita) | 10.0g |
| Street Tacos Al Pastor (3) | 10.0g |
| Plate Flautas Chicken Guisada | 10.0g |
| Palenque Bowl (Beef Fajita) | 11.0g |
| Taco Fish | 11.0g |
| Ranch | 11.5g |
| Nachos with Cheese | 12.0g |
| Street Tacos Sirloin (3) | 12.0g |
| Chimichanga (Beef) | 14.0g |
| Nachos Supreme | 15.0g |
| Fajitas Burrito (Beef) | 18.0g |
Preguntas frecuentes
¿Taco Palenque usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Taco Palenque cocina con: vegetal/aceite de soya for frying. En los 99 productos que analizamos, promedia 5.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Taco Palenque?
Nuestra investigación indica: vegetal/aceite de soya for frying. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Taco Palenque usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: vegetal/aceite de soya for frying. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Taco Palenque está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Taco Palenque cocina con vegetal/aceite de soya for frying, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Taco Palenque?
Sour Cream es el producto con menos PUFA que analizamos en Taco Palenque: aproximadamente 0.5 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Taco Palenque?
Fajitas Burrito (Beef) es el producto con más PUFA que analizamos en Taco Palenque: aproximadamente 18.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).