Reporte de aceites de semillas: Western Sizzlin
Según nuestra investigación del menú, Western Sizzlin cocina con: soya/aceite vegetal. En los 107 productos que analizamos, promedia 4.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
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Pedidos más seguros en Western Sizzlin
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| House Salad (no dressing) | 0.0g |
| Baked Sweet Potato | 0.0g |
| Baked Potato | 0.0g |
| A-1 Steak Sauce | 0.0g |
| Sweet & Sour | 0.0g |
Qué evitar en Western Sizzlin
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Onion Rings | 16.2g |
| Fried Chicken Tenders (4 pc) | 14.2g |
| Walleye (8 oz) Fried | 14.0g |
| Fried Chicken Breast (8 oz) | 14.0g |
| Fried Chicken Club | 14.0g |
Todos los productos de Western Sizzlin, clasificados
Los 107 productos que tenemos para Western Sizzlin, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| House Salad (no dressing) | 0.0g |
| Steamed Broccoli | 0.0g |
| Baked Sweet Potato | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Rice and Gravy | 0.0g |
| Baked Potato | 0.0g |
| A-1 Steak Sauce | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Sweet & Sour | 0.0g |
| Soft-Serve Ice Cream (cone) | 0.3g |
| Soft Serve Ice Cream | 0.3g |
| Cocktail Sauce | 0.5g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 0.8g |
| Instant Mashed Potato (3 oz) | 0.8g |
| Biscuit | 0.9g |
| Mashed Potatoes & Gravy | 1.0g |
| Cornbread | 1.0g |
| Banana Pudding (buffet) | 1.0g |
| Grilled Fish | 1.0g |
| Baked Beans | 1.0g |
| Green Beans | 1.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 1.2g |
| Chicken Quesadilla | 1.2g |
| Cheesecake | 1.2g |
| Corn | 1.2g |
| Chicken Tips Grilled | 1.3g |
| 6 oz Sirloin Steak | 1.4g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 1.4g |
| Macaroni & Cheese | 1.5g |
| Mac and Cheese | 1.5g |
| Hash Browns (fried) | 1.6g |
| 8oz Sirloin Steak (grilled) | 1.9g |
| 8 oz Sirloin Steak | 1.9g |
| 6oz Chopped Steak (grilled) | 2.0g |
| Green Bean Casserole | 2.0g |
| 6 oz Pork Chops | 2.0g |
| Ham Steak | 2.0g |
| Grilled Shrimp (5 pc) | 2.0g |
| Side Salad | 2.0g |
| 4 oz Filet Mignon | 2.0g |
| 9 oz Thick Cut Sirloin | 2.2g |
| Peanut Butter Cookie | 2.2g |
| 7 oz Filet Mignon | 2.3g |
| 10 oz New York Strip | 2.4g |
| 8 oz Chopped Sirloin | 2.6g |
| Kids Corn Dog (2.67 oz) | 2.8g |
| Grilled Chicken Breast (Single) | 2.9g |
| Cherry Cobbler (buffet) | 3.0g |
| Grilled Shrimp (8 pc) | 3.0g |
| Bread Pudding | 3.0g |
| 1/3 Slab BBQ Ribs | 3.0g |
| Grilled Salmon | 3.0g |
| Homemade Mashed Potatoes (3 oz) | 3.0g |
| Scrambled Eggs (breakfast buffet) | 3.6g |
| 16 oz Sirloin | 3.8g |
| 10oz Ribeye Steak (grilled) | 4.0g |
| 1/2 Slab BBQ Ribs | 4.0g |
| Meatloaf Entree | 4.0g |
| Roast Beef Manhattan | 4.0g |
| Large Rib Eye (14 oz) | 4.2g |
| Fried Fantail Shrimp | 4.4g |
| Grilled Chicken Sandwich | 4.4g |
| Country Fried Steak | 4.5g |
| Pound Rib Eye (16 oz) | 4.8g |
| Sausage Patty (breakfast) | 5.0g |
| Chopped Steak Sandwich | 5.0g |
| Kids Cheeseburger | 5.0g |
| Grilled Chicken Club | 5.0g |
| Sirloin Tips with Peppers and Onions | 5.3g |
| T-Bone (16 oz) | 5.4g |
| Kids Hamburger | 5.9g |
| Grilled Chicken Breast (Double) | 5.9g |
| 1/4 lb. Hamburger | 5.9g |
| Thousand Island Dressing (2 tbsp) | 6.0g |
| Big Tex 8 oz Burger | 6.0g |
| Full Slab BBQ Ribs | 6.0g |
| Mushroom Melt Sandwich | 6.0g |
| Ranch | 6.0g |
| Kids Corn Dog (4 oz) | 6.0g |
| Ranch Dressing (2 tbsp) | 6.6g |
| Fried Chicken Wing (buffet) | 7.0g |
| Fried Shrimp | 7.0g |
| Kids Chicken Tenders (2 pc) | 7.1g |
| Philly Steak and Cheese Sandwich | 7.2g |
| Fried Catfish Fillet | 8.0g |
| Tortilla Crusted Tilapia | 8.0g |
| T-Bone / Porterhouse (24 oz) | 8.1g |
| Kids Grilled Cheese | 8.3g |
| 1/2 lb. Cheeseburger | 8.9g |
| Fried Chicken Breast (4 oz) | 9.1g |
| Honey Mustard | 9.5g |
| Fried Okra | 10.0g |
| Tartar Sauce | 10.0g |
| Chicken Philly Sandwich | 10.7g |
| French Fries | 11.0g |
| Chicken Tips Fried | 11.0g |
| 1/2 lb. Hamburger | 11.4g |
| Breaded Tenderloin Sandwich | 12.0g |
| Fish Sandwich | 13.0g |
| Fried Chicken Sandwich | 13.0g |
| Catfish (2 pc) Fried | 13.0g |
| Walleye (8 oz) Fried | 14.0g |
| Fried Chicken Breast (8 oz) | 14.0g |
| Fried Chicken Club | 14.0g |
| 1/2 lb. Bacon Cheeseburger | 14.0g |
| Fried Chicken Tenders (4 pc) | 14.2g |
| Onion Rings | 16.2g |
Preguntas frecuentes
¿Western Sizzlin usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Western Sizzlin cocina con: soya/aceite vegetal. En los 107 productos que analizamos, promedia 4.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Western Sizzlin?
Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Western Sizzlin usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Western Sizzlin está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Western Sizzlin cocina con soya/aceite vegetal, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Western Sizzlin?
House Salad (no dressing) es el producto con menos PUFA que analizamos en Western Sizzlin: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Western Sizzlin?
Onion Rings es el producto con más PUFA que analizamos en Western Sizzlin: aproximadamente 16.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).