Reporte de aceites de semillas: Western Sizzlin
Según nuestra investigación del menú, Western Sizzlin cocina con: soya/aceite vegetal. En los 107 productos que analizamos, promedia 4.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Western Sizzlin
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| House Salad (no dressing) | 0.0g |
| A-1 Steak Sauce | 0.0g |
| Sweet & Sour | 0.0g |
| 8oz Sirloin Steak (grilled) | 1.0g |
| Baked Sweet Potato | 1.0g |
Qué evitar en Western Sizzlin
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Walleye (8 oz) Fried | 14.0g |
| Fried Chicken Breast (8 oz) | 14.0g |
| Fried Chicken Club | 14.0g |
| Onion Rings | 13.0g |
| Fish Sandwich | 13.0g |
Todos los productos de Western Sizzlin, clasificados
Los 107 productos que tenemos para Western Sizzlin, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| House Salad (no dressing) | 0.0g |
| Steamed Broccoli | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Iced Tea | 0.0g |
| Soda | 0.0g |
| Corn | 0.0g |
| A-1 Steak Sauce | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Sweet & Sour | 0.0g |
| Cocktail Sauce | 0.5g |
| 8oz Sirloin Steak (grilled) | 1.0g |
| Mashed Potatoes & Gravy | 1.0g |
| Soft-Serve Ice Cream (cone) | 1.0g |
| Baked Beans | 1.0g |
| Baked Sweet Potato | 1.0g |
| Green Beans | 1.0g |
| Rice and Gravy | 1.0g |
| Baked Potato | 1.0g |
| Soft Serve Ice Cream | 1.0g |
| 12oz T-Bone Steak (grilled) | 2.0g |
| 6oz Chopped Steak (grilled) | 2.0g |
| 10oz Ribeye Steak (grilled) | 2.0g |
| Green Bean Casserole | 2.0g |
| Macaroni & Cheese | 2.0g |
| Banana Pudding (buffet) | 2.0g |
| Scrambled Eggs (breakfast buffet) | 2.0g |
| Sausage Patty (breakfast) | 2.0g |
| Mashed Potatoes | 2.0g |
| 6 oz Pork Chops | 2.0g |
| 8 oz Sirloin Steak | 2.0g |
| Cheesecake | 2.0g |
| Ham Steak | 2.0g |
| Grilled Shrimp (5 pc) | 2.0g |
| Side Salad | 2.0g |
| 6 oz Sirloin Steak | 2.0g |
| 4 oz Filet Mignon | 2.0g |
| Burger Patty Only (No Bun) | 2.0g |
| Biscuit | 3.0g |
| Cornbread | 3.0g |
| 7 oz Filet Mignon | 3.0g |
| Grilled Fish | 3.0g |
| Grilled Shrimp (8 pc) | 3.0g |
| Bread Pudding | 3.0g |
| 2 pc Pork Chops | 3.0g |
| Chicken Tips Grilled | 3.0g |
| Mac and Cheese | 3.0g |
| 9 oz Thick Cut Sirloin | 3.0g |
| 8 oz Chopped Sirloin | 3.0g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 3.0g |
| Peanut Butter Cookie | 3.0g |
| 1/3 Slab BBQ Ribs | 3.0g |
| Grilled Chicken Breast (Single) | 3.0g |
| Grilled Salmon | 3.0g |
| 10 oz New York Strip | 3.0g |
| Sirloin Tips with Peppers and Onions | 3.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 4.0g |
| Hamburger / Cheeseburger | 4.0g |
| Kids Hamburger | 4.0g |
| 1/2 Slab BBQ Ribs | 4.0g |
| 16 oz Sirloin | 4.0g |
| Hamburger (5 oz) | 4.0g |
| Kids Grilled Cheese | 4.0g |
| Grilled Chicken Sandwich | 4.0g |
| Meatloaf Entree | 4.0g |
| Roast Beef Manhattan | 4.0g |
| 12 oz Ribeye | 4.0g |
| Cherry Cobbler (buffet) | 5.0g |
| Grilled Chicken Breast (Double) | 5.0g |
| Chopped Steak Sandwich | 5.0g |
| Kids Cheeseburger | 5.0g |
| Grilled Chicken Club | 5.0g |
| Fried Chicken Breast (buffet) | 6.0g |
| Thousand Island Dressing (2 tbsp) | 6.0g |
| Big Tex 8 oz Burger | 6.0g |
| Chicken Philly Sandwich | 6.0g |
| Chicken Quesadilla | 6.0g |
| Full Slab BBQ Ribs | 6.0g |
| Mushroom Melt Sandwich | 6.0g |
| Ranch | 6.0g |
| Fried Chicken Wing (buffet) | 7.0g |
| Ranch Dressing (2 tbsp) | 7.0g |
| Hash Browns (fried) | 7.0g |
| Fried Catfish Fillet | 8.0g |
| Hash Browns | 8.0g |
| Kids Corn Dog | 8.0g |
| Tortilla Crusted Tilapia | 8.0g |
| Philly Steak and Cheese Sandwich | 8.0g |
| Fried Shrimp | 9.0g |
| Kids Chicken Tenders (2 pc) | 9.0g |
| Honey Mustard | 9.5g |
| French Fries | 10.0g |
| Fried Okra | 10.0g |
| Fried Chicken Breast (4 oz) | 10.0g |
| Tartar Sauce | 10.0g |
| Chicken Tips Fried | 11.0g |
| Country Fried Steak | 12.0g |
| Breaded Tenderloin Sandwich | 12.0g |
| Fried Chicken Tenders (4 pc) | 12.0g |
| Onion Rings | 13.0g |
| Fish Sandwich | 13.0g |
| Fried Jumbo Shrimp | 13.0g |
| Fried Chicken Sandwich | 13.0g |
| Catfish (2 pc) Fried | 13.0g |
| Walleye (8 oz) Fried | 14.0g |
| Fried Chicken Breast (8 oz) | 14.0g |
| Fried Chicken Club | 14.0g |
Preguntas frecuentes
¿Western Sizzlin usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Western Sizzlin cocina con: soya/aceite vegetal. En los 107 productos que analizamos, promedia 4.7 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Western Sizzlin?
Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Western Sizzlin usa sebo de res?
Sí, al menos en algunos productos. Nuestra investigación indica: soya/aceite vegetal. El sebo de res tiene mucho menos PUFA que los aceites de semillas.
¿Western Sizzlin está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Western Sizzlin cocina con soya/aceite vegetal, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Western Sizzlin?
House Salad (no dressing) es el producto con menos PUFA que analizamos en Western Sizzlin: aproximadamente 0.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Western Sizzlin?
Walleye (8 oz) Fried es el producto con más PUFA que analizamos en Western Sizzlin: aproximadamente 14.0 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).