Reporte de aceites de semillas: Which Wich
Según nuestra investigación del menú, Which Wich cocina con: aceite de soya. En los 187 productos que analizamos, promedia 8.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en Which Wich
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Steak (7") | 0.5g |
| Steak (Large) | 0.8g |
| Phillywich - Philly Cheesesteak (7") | 1.0g |
| Steak (Super) | 1.1g |
| Chicken Parm (7") | 1.2g |
Qué evitar en Which Wich
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Egg Salad (Super) | 104.7g |
| Egg Salad (Large) | 77.9g |
| Egg Salad (7") | 51.9g |
| Krab Salad (Super) | 34.2g |
| Cheeseburgerwich (Super) | 32.4g |
Todos los productos de Which Wich, clasificados
Los 187 productos que tenemos para Which Wich, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| BBQ | 0.0g |
| Buffalo | 0.0g |
| Tzatziki | 0.2g |
| Roast Beef Kidswich | 0.5g |
| Steak (7") | 0.5g |
| Pesto | 0.5g |
| Kids Grilled Cheese | 0.8g |
| Steak (Large) | 0.8g |
| Chocolate Milk (16 oz) | 0.9g |
| Whole Milk (16 oz) | 0.9g |
| Phillywich - Philly Cheesesteak (7") | 1.0g |
| Turkey Kidswich | 1.0g |
| Cheese Pizzawich (Kids) | 1.0g |
| Steak (Super) | 1.1g |
| Chicken Parm (7") | 1.2g |
| Buffalo Chicken (7") | 1.3g |
| Ham Wich (regular) | 1.5g |
| Roast Beef Wich (regular) | 1.5g |
| Ham (7") | 1.5g |
| Roast Beef (7") | 1.5g |
| Ham Kidswich | 1.5g |
| French Dip (7") | 1.5g |
| Phillywich - Philly Cheesesteak (Large) | 1.5g |
| Chicken (7") | 1.6g |
| Courtney's Cookie | 1.6g |
| Tomato & Avocado (7") | 1.6g |
| Triple Cheese Please (7") | 1.6g |
| Hummus | 1.8g |
| Gyrowich (7") | 1.9g |
| Shake (Vanilla) | 1.9g |
| Shake (Chocolate) | 1.9g |
| Shake (Strawberry) | 1.9g |
| Buffalo Chicken (Large) | 1.9g |
| Turkey Wich (regular) | 2.0g |
| Turkey (7") | 2.0g |
| Turkeywich (7") | 2.0g |
| 1000 Island | 2.0g |
| Shake (Banana) | 2.0g |
| Phillywich - Philly Cheesesteak (Super) | 2.0g |
| Chicken Parm (Large) | 2.0g |
| Ham (10.5") | 2.3g |
| Veggies and Egg Sandwich | 2.3g |
| Chicken (Large) | 2.3g |
| Triple Cheese Please (Large) | 2.4g |
| Turkey (10.5") | 2.5g |
| Cuban (7") | 2.5g |
| Buffalo Chicken (Super) | 2.5g |
| Tomato & Avocado (Large) | 2.5g |
| Veggies and Egg Sandwich (Large) | 2.9g |
| Chicken (Super) | 2.9g |
| Gyrowich (Large) | 2.9g |
| Ham (Super) | 2.9g |
| Chips | 3.0g |
| Roast Beef (10.5") | 3.0g |
| Courtney's Cake | 3.0g |
| Ham and Egg Sandwich | 3.0g |
| Garden Party (7") | 3.0g |
| Ranch | 3.0g |
| French Dip (Large) | 3.0g |
| Steak and Egg Sandwich | 3.1g |
| Triple Cheese Please (Super) | 3.2g |
| Breakfast Wich - Egg & Cheese | 3.3g |
| Cheese and Egg Sandwich | 3.3g |
| Tomato & Avocado (Super) | 3.3g |
| Chicken Parm (Super) | 3.4g |
| Cuban (Large) | 3.4g |
| Spicy Mayo | 3.5g |
| Turkey (Super) | 3.5g |
| Turkey Club (7") | 3.6g |
| Gyrowich (Super) | 3.8g |
| Brownie | 4.0g |
| Hummus (7") | 4.0g |
| Sausage and Egg Sandwich | 4.0g |
| Superfood Wich (7") | 4.0g |
| Green Eggs and Ham Sandwich | 4.0g |
| Bac-Hammon (7") | 4.0g |
| French Dip (Super) | 4.0g |
| Roast Beef (Super) | 4.0g |
| Veggies and Egg Sandwich (Super) | 4.1g |
| Steak and Egg Sandwich (Large) | 4.3g |
| Caprese (7") | 4.4g |
| Black Bean Patty (7") | 4.6g |
| BBQ Pork (Large) | 4.7g |
| Ham and Egg Sandwich (Large) | 4.8g |
| Wicked Wich (regular) | 5.0g |
| Veggie Wich (regular) | 5.0g |
| The Wicked (7") | 5.0g |
| Bahn Mi (7") | 5.0g |
| Chicken Pesto (7") | 5.0g |
| Corned Beef (7") | 5.0g |
| Thank You Turkey (7") | 5.0g |
| BBQ Pork (7") | 5.0g |
| Cuban (Super) | 5.0g |
| PB&J Kidswich | 5.1g |
| Cheese and Egg Sandwich (Large) | 5.1g |
| Pepperoni Pizzawich (7") | 5.2g |
| Shake (Courtney's Cookies) | 5.3g |
| Mayo | 5.5g |
| Bacon and Egg Sandwich | 5.7g |
| Turkey Club (Large) | 5.7g |
| BBQ Chicken Wich (regular) | 6.0g |
| Reuben (7") | 6.0g |
| Muffuletta (7") | 6.0g |
| Ham and Egg Sandwich (Super) | 6.0g |
| Cheese and Egg Sandwich (Super) | 6.1g |
| Bac-Hammon (Large) | 6.1g |
| Grinder (7") | 6.3g |
| Steak and Egg Sandwich (Super) | 6.3g |
| Thank You Turkey (Large) | 6.4g |
| Black Bean Patty (Large) | 6.4g |
| Turkey Vibewich (7") | 6.6g |
| BBQ Pork (Super) | 6.6g |
| Caprese (Large) | 6.8g |
| Chicken Tender Wich (regular) | 7.0g |
| Chicken Pesto (Large) | 7.2g |
| Meatball Wich (regular) | 7.4g |
| Meatball Hero (7") | 7.4g |
| The Wicked (10.5") | 7.4g |
| Turkey Club (Super) | 7.4g |
| Pepperoni Pizzawich (Large) | 7.9g |
| Fries | 8.0g |
| Bacon and Egg Sandwich (Large) | 8.0g |
| Bac-Hammon (Super) | 8.0g |
| BLT Wich (regular) | 8.2g |
| BLT (7") | 8.2g |
| Hummus (Large) | 8.3g |
| Thank You Turkey (Super) | 8.5g |
| Black Bean Patty (Super) | 8.7g |
| Italian Beef (7") | 8.8g |
| Caprese (Super) | 8.8g |
| Italian Wich (regular) | 9.0g |
| Turkey Bacon Ranch (7") | 9.4g |
| Chicken Pesto (Super) | 9.4g |
| Reuben (Large) | 9.5g |
| Turkey Vibewich (Large) | 9.6g |
| Grinder (Large) | 9.7g |
| The Wicked (14") | 9.9g |
| PB&Jwich (Regular) | 9.9g |
| Pepperoni Pizzawich (Super) | 10.3g |
| Hummus (Super) | 10.5g |
| Shake (Oreo) | 10.8g |
| Meatball Hero (Large) | 11.1g |
| Bacon and Egg Sandwich (Super) | 11.2g |
| Land & Sea (7") | 11.4g |
| Reuben (Super) | 12.0g |
| BLT (Large) | 12.2g |
| Elviswich (7") | 12.4g |
| Cali Roll (7") | 12.6g |
| Chicken Salad Wich (regular) | 12.7g |
| Chicken Salad (7") | 12.7g |
| Grinder (Super) | 12.8g |
| Cheeseburgerwich (7") | 13.2g |
| Turkey Vibewich (Super) | 13.2g |
| Italian Beef (Large) | 14.4g |
| Meatball Hero (Super) | 14.7g |
| PB&Jwich (Large) | 15.0g |
| Tuna Melt (7") | 15.2g |
| Muffuletta (Large) | 16.0g |
| Turkey Bacon Ranch (Large) | 16.0g |
| Tuna Salad Wich (regular) | 16.2g |
| Tuna Salad (7") | 16.2g |
| BLT (Super) | 16.2g |
| Krab Salad (7") | 16.8g |
| Elviswich (Large) | 18.5g |
| Cali Roll (Large) | 18.6g |
| PB&Jwich (Super) | 19.8g |
| Land & Sea (Large) | 19.8g |
| Italian Beef (Super) | 20.0g |
| Chicken Salad (Large) | 20.1g |
| Turkey Bacon Ranch (Super) | 20.7g |
| Land & Sea (Super) | 22.8g |
| Tuna Melt (Large) | 23.4g |
| Cheeseburgerwich (Large) | 24.6g |
| Cali Roll (Super) | 24.6g |
| Tuna Salad (Large) | 24.6g |
| Elviswich (Super) | 25.2g |
| Krab Salad (Large) | 25.8g |
| Muffuletta (Super) | 26.8g |
| Chicken Salad (Super) | 27.0g |
| Tuna Melt (Super) | 30.5g |
| Cheeseburgerwich (Super) | 32.4g |
| Tuna Salad (Super) | 32.4g |
| Krab Salad (Super) | 34.2g |
| Egg Salad (7") | 51.9g |
| Egg Salad (Large) | 77.9g |
| Egg Salad (Super) | 104.7g |
Preguntas frecuentes
¿Which Wich usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Which Wich cocina con: aceite de soya. En los 187 productos que analizamos, promedia 8.8 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina Which Wich?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Which Wich usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Which Wich cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Which Wich está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Which Wich cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Which Wich?
Steak (7") es el producto con menos PUFA que analizamos en Which Wich: aproximadamente 0.5 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Which Wich?
Egg Salad (Super) es el producto con más PUFA que analizamos en Which Wich: aproximadamente 104.7 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).