Reporte de aceites de semillas: Wings Over
Según nuestra investigación del menú, Wings Over cocina con: mezcla de soya/canola. En los 94 productos que analizamos, promedia 17.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
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Pedidos más seguros en Wings Over
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Grilled Tenders (3 pc) | 1.6g |
| Grilled Tenders (4 pc) | 2.1g |
| Garden Salad | 3.0g |
| Grilled Tenders (6 pc) | 3.1g |
| Toasted Bun | 4.8g |
Qué evitar en Wings Over
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ranch 5-Pack | 112.2g |
| 50 Wings | 97.3g |
| Blue Cheese 5-Pack | 82.9g |
| 50 Pc - Tailgate Bundle | 57.0g |
| 40 Tenders | 57.0g |
Todos los productos de Wings Over, clasificados
Los 94 productos que tenemos para Wings Over, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Celery Sticks | 0.0g |
| 20 oz. Coke | 0.0g |
| 20 oz. Diet Coke | 0.0g |
| 20 oz. Sprite | 0.0g |
| 20 oz. Mountain Berry Powerade | 0.0g |
| 20 oz. Dasani Water | 0.0g |
| Coke 2 Liter | 0.0g |
| Diet Coke 2 Liter | 0.0g |
| Sprite 2 Liter | 0.0g |
| Lemonade 2 Liter | 0.0g |
| 20 oz. Coke Zero | 0.0g |
| 20 oz. Dr. Pepper | 0.0g |
| 20 oz. Lemonade | 0.0g |
| 20 oz. Fanta Orange | 0.0g |
| 20 oz. Barq's Root Beer | 0.0g |
| 18.5 oz. Gold Peak Sweetened Black Tea | 0.0g |
| 18.5 oz. Gold Peak Lemon Tea | 0.0g |
| 20 oz. Cherry Coke | 0.0g |
| Extra Sauce | 1.0g |
| Grilled Tenders (3 pc) | 1.6g |
| Grilled Tenders (4 pc) | 2.1g |
| Mac & Cheese | 3.0g |
| Garden Salad | 3.0g |
| Grilled Tenders (6 pc) | 3.1g |
| Chocolate Chunk Cookie | 4.1g |
| Toasted Bun | 4.8g |
| Coleslaw | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Cheese Fries (regular) | 5.0g |
| 5 Boneless Wings | 5.5g |
| Mayo | 5.5g |
| Boneless Wings (6 pc) | 6.0g |
| Classic Chicken Wrap (Grilled Chicken) | 6.0g |
| Crispy Tenders (3 pc) | 6.5g |
| Fries (crinkle cut, regular) | 6.5g |
| Waffle Fries | 7.0g |
| Garlic Parm Tots | 7.0g |
| Classic Chicken Wrap | 8.0g |
| Loaded Tender Sandwich | 8.8g |
| 4 Tenders | 9.0g |
| Loaded Fries (regular) | 9.0g |
| 2 Tender Sandwich (Grilled Chicken) | 9.9g |
| Seasoned Fries | 10.0g |
| Fries (crinkle cut, large) | 10.0g |
| Loaded Fries (large) | 10.8g |
| Onion Rings | 11.0g |
| 10 Boneless Wings | 11.0g |
| 6 Wings | 11.4g |
| Cheese Fries (large) | 11.7g |
| Boneless Wings (12 pc) | 12.0g |
| Chicken Caesar Salad | 13.0g |
| 6 Tenders | 13.5g |
| 2 Tender Sandwich | 14.0g |
| 6 Boneless Wing Pack (with side) | 16.0g |
| 6 Classic Wing Pack (with side) | 16.0g |
| 8 Wings | 16.3g |
| Blue Cheese | 16.7g |
| Crispy Tenders (5 pc) | 18.0g |
| 3 Tender Pack (with side) | 18.0g |
| 8 Tenders | 18.0g |
| 8 Classic Wing Pack (with side) | 19.0g |
| Bone-In Wings (12 pc) | 20.0g |
| 2 Tender Sandwich Pack (with side) | 20.0g |
| 9 Boneless Wing Pack (with side) | 20.0g |
| 4 Tender Pack (with side) | 20.0g |
| 10 Wings | 20.2g |
| 5-Pack Cookies | 20.3g |
| Classic Chicken Wrap Pack (with side) | 21.0g |
| 10 Classic Wing Pack (with side) | 22.0g |
| 12 Boneless Wing Pack (with side) | 22.0g |
| Ranch | 22.2g |
| 6 Tender Pack (with large side) | 24.0g |
| 24 Boneless Wings | 25.0g |
| Honey Mustard | 27.2g |
| 14 Wings | 27.7g |
| 14 Classic Wing Group Pack (with large side) | 28.0g |
| Caesar Dressing | 29.4g |
| Bone-In Wings (18 pc) | 30.0g |
| 8 Tender Group Pack (with large side) | 30.0g |
| 15 Tenders | 33.5g |
| 24 Boneless Wing Pack (with large side) | 36.0g |
| Chicken Caesar Wrap | 36.1g |
| 24 Classic Wing Group Pack (with large side) | 38.0g |
| 20 Wings | 38.1g |
| 30 Boneless Wing Pack (with large side) | 42.0g |
| 30 Pc - Tailgate Bundle | 46.0g |
| Family Bundle (4 Tenders, 20 Boneless Wings, 2 dips) | 48.0g |
| 16 Tender Group Pack (with large side) | 48.0g |
| 50 Pc - Tailgate Bundle | 57.0g |
| 40 Tenders | 57.0g |
| 60 Boneless Wings | 57.0g |
| Blue Cheese 5-Pack | 82.9g |
| 50 Wings | 97.3g |
| Ranch 5-Pack | 112.2g |
Preguntas frecuentes
¿Wings Over usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Wings Over cocina con: mezcla de soya/canola. En los 94 productos que analizamos, promedia 17.6 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de F (Riesgo extremo).
¿Con qué aceite cocina Wings Over?
Nuestra investigación indica: mezcla de soya/canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Wings Over usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Wings Over cocina con mezcla de soya/canola, no con sebo de res.
¿Wings Over está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Wings Over cocina con mezcla de soya/canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Wings Over?
Grilled Tenders (3 pc) es el producto con menos PUFA que analizamos en Wings Over: aproximadamente 1.6 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Wings Over?
Ranch 5-Pack es el producto con más PUFA que analizamos en Wings Over: aproximadamente 112.2 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).