Reporte de aceites de semillas: Your Pie
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Your Pie es: “extra virgin olive oil” (dato original en inglés). En los 79 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Your Pie
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Gelato (1 Scoop) | 1.0g |
| Basil Pesto | 1.0g |
| Olive Oil | 1.5g |
| Garden Salad | 2.0g |
| Pasta (marinara) | 2.0g |
Qué evitar en Your Pie
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Caesar Dressing | 20.5g |
| Bleu Cheese Dressing | 17.5g |
| Greek Dressing | 17.5g |
| Jalapeno Honey Mustard Dressing | 12.0g |
| Ranch Dressing | 12.0g |
Todos los productos de Your Pie, clasificados
Los 79 productos que tenemos para Your Pie, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink (20 oz) | 0.0g |
| Craft Beer | 0.0g |
| Fountain Drink (32 oz) | 0.0g |
| Wine | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Hot Sauce | 0.0g |
| Marinara Sauce | 0.5g |
| Gelato (1 Scoop) | 1.0g |
| Basil Pesto | 1.0g |
| Olive Oil | 1.5g |
| Garden Salad | 2.0g |
| Pasta (marinara) | 2.0g |
| Gelato (2 Scoops) | 2.0g |
| Gelato (3 Scoops) | 2.0g |
| Breadsticks (4 pc) | 3.0g |
| Caprese Salad | 3.0g |
| Kids Cheese Pizza | 3.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 3.0g |
| Build Your Own Pizza (personal 10", cheese only) | 4.0g |
| Brownie | 4.0g |
| Cheese Pizza (10") | 4.0g |
| Kids Grilled Ham & Cheese Panini | 4.0g |
| Build Your Own Salad | 4.0g |
| Greek Salad | 4.0g |
| Cheese Pizza (personal 10") | 5.0g |
| Margherita Pizza (personal 10") | 5.0g |
| Veggie Pizza (personal 10") | 5.0g |
| Turkey Sub | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Pasta (pesto) | 5.0g |
| Ischia Margherita Pizza (10") | 5.0g |
| Great White Pizza (10") | 5.0g |
| Build Your Own Penne Pasta | 5.0g |
| Pepperoni Pizza (10") | 5.0g |
| Build Your Own Pizza (10") | 5.0g |
| Cheese Sticks | 5.0g |
| Chicken Caprese Sandwich | 5.0g |
| Balsamic Vinaigrette Dressing | 5.0g |
| Great White Pizza (personal 10") | 6.0g |
| BBQ Chicken Pizza (personal 10") | 6.0g |
| Meatball Marinara Pasta | 6.0g |
| EL Cubano Pizza (10") | 6.0g |
| Nat's Chicken Pesto Pasta | 6.0g |
| Hot Honey Pepperoni Pizza (10") | 6.0g |
| Melty Cubano Sandwich | 6.0g |
| Nat's Chicken Pesto Pizza (10") | 6.0g |
| BBQ Chicken Bacon Ranch Pizza (10") | 6.0g |
| Buffalo Chicken Pizza (10") | 6.0g |
| Chicken Bacon Ranch Sandwich | 6.0g |
| The Italian Sandwich | 6.0g |
| Pepperoni Pizza (personal 10") | 7.0g |
| Buffalo Chicken Pizza (personal 10") | 7.0g |
| Meatball Sub | 7.0g |
| Chicken Alfredo Pasta | 7.0g |
| Lineage Supreme Pizza (10") | 7.0g |
| Italian Sub | 8.0g |
| Wings (6 pc, plain) | 8.0g |
| Build Your Own Pizza (14") | 8.0g |
| Build Your Own Calzone | 8.0g |
| Ischia Margherita Pizza (14") | 8.0g |
| Great White Pizza (14") | 8.0g |
| Plain Roasted Wings (6 pc) | 8.0g |
| Meat Lovers Pizza (personal 10") | 9.0g |
| Nat's Chicken Pesto Pizza (14") | 9.0g |
| Classic Buffalo Wings (6 pc) | 9.0g |
| Lemon Pepper Parmesan Wings (6 pc) | 9.0g |
| BBQ Chicken Bacon Ranch Pizza (14") | 9.0g |
| Buffalo Chicken Pizza (14") | 9.0g |
| EL Cubano Pizza (14") | 9.0g |
| Hot Honey Pepperoni Pizza (14") | 9.0g |
| Hot Honey BBQ Wings (6 pc) | 9.0g |
| Texas Pete Heat Wings (6 pc) | 9.0g |
| Wings (6 pc, buffalo) | 10.0g |
| Lineage Supreme Pizza (14") | 10.0g |
| Jalapeno Honey Mustard Dressing | 12.0g |
| Ranch Dressing | 12.0g |
| Bleu Cheese Dressing | 17.5g |
| Greek Dressing | 17.5g |
| Caesar Dressing | 20.5g |
Preguntas frecuentes
¿Your Pie usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, la información de aceite de Your Pie es: “extra virgin olive oil” (dato original en inglés). En los 79 productos que analizamos, promedia 6.0 g de PUFA estimada por producto — calificación B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Your Pie?
Nuestra investigación indica: “extra virgin olive oil”. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Your Pie usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Your Pie cocina con “extra virgin olive oil”, no con sebo de res.
¿Your Pie está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Your Pie cocina con “extra virgin olive oil”, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Your Pie?
Gelato (1 Scoop) es el producto con menos PUFA que analizamos en Your Pie: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Your Pie?
Caesar Dressing es el producto con más PUFA que analizamos en Your Pie: aproximadamente 20.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).