Reporte de aceites de semillas: Zankou Chicken
Según nuestra investigación del menú, Zankou Chicken cocina con: aceite de canola. En los 70 productos que analizamos, promedia 3.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Zankou Chicken
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Tabbouleh Salad (side) | 1.0g |
| Cabbage Salad (side) | 1.0g |
| Quarter White Chicken | 2.0g |
| Lule Kabob Skewer | 2.0g |
| Chicken Tarna (by itself) | 2.0g |
Qué evitar en Zankou Chicken
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Garlic Sauce (Toum) | 15.5g |
| Falafel Wrap | 15.0g |
| Falafel Plate | 14.0g |
| Falafel Bowl | 14.0g |
| Whole Rotisserie Chicken | 12.0g |
Todos los productos de Zankou Chicken, clasificados
Los 70 productos que tenemos para Zankou Chicken, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Pickled Turnips | 0.0g |
| Cucumber Mint Lemonade | 0.0g |
| Organic Black Iced Tea | 0.0g |
| Abali Mint Yogurt Drink | 0.0g |
| Fountain Drink | 0.0g |
| Abali Yogurt Drink | 0.0g |
| Small Yellow Chilies | 0.0g |
| Hibiscus Raspberry Tea | 0.0g |
| Regular Lemonade | 0.0g |
| Tabbouleh Salad (side) | 1.0g |
| Cabbage Salad (side) | 1.0g |
| Basmati Rice | 1.0g |
| Garden Salad | 1.0g |
| Pita Pack | 1.0g |
| Tzatziki | 1.0g |
| Cucumber Salad | 1.0g |
| Harissa Sauce | 1.0g |
| Quarter White Chicken | 2.0g |
| Lule Kabob Skewer | 2.0g |
| Mutabbal | 2.0g |
| Chicken Tarna (by itself) | 2.0g |
| Tahini Salad | 2.0g |
| Quarter White Chicken (by itself) | 2.0g |
| Chicken Kabob Skewer | 2.0g |
| Tabbouleh Salad | 2.0g |
| Tri-Tip Shawerma (by itself) | 2.0g |
| Cabbage Salad | 2.0g |
| Hummus | 2.0g |
| Pulled Rotisserie (by itself) | 2.0g |
| Shish Kabob Skewer | 2.0g |
| Quarter Dark Chicken | 3.0g |
| Tri-Tip Shawerma Plate | 3.0g |
| Chicken Kabob Plate | 3.0g |
| Lule Kabob Plate | 3.0g |
| Shish Kabob Plate | 3.0g |
| Combo Kabob Plate | 3.0g |
| Roasted Chicken Wrap | 3.0g |
| Hummus (side) | 3.0g |
| Mutabbal (side) | 3.0g |
| Fattoush Salad | 3.0g |
| Tahini Salad (side) | 3.0g |
| Baklava Tray | 3.0g |
| Chicken Bowl | 3.0g |
| Quarter Dark Chicken (by itself) | 3.0g |
| Chicken Kabob Wrap | 3.0g |
| Lule Kabob Wrap | 3.0g |
| Tri-Tip Shawerma Wrap | 3.0g |
| Shish Kabob Wrap | 3.0g |
| Pita Chips & Dip | 3.0g |
| Half Rotisserie Chicken | 3.0g |
| Zankou Salad (Plain) | 3.0g |
| Chicken Tarna Plate | 4.0g |
| Tarna & Shawerma Combo Plate | 4.0g |
| Tahini Sauce (side) | 4.0g |
| Quarter White Chicken (Plate) | 4.0g |
| Zankou Salad with Chicken | 4.0g |
| Tahini Sauce | 4.5g |
| Chicken Tarna Wrap | 5.0g |
| Baklava | 5.0g |
| Family Meal | 5.0g |
| Quarter Dark Chicken (Plate) | 5.0g |
| Big Family Meal | 5.0g |
| Half Chicken | 6.0g |
| Zankou Garlic Sauce (2 oz) | 7.0g |
| Falafel Special (2 pc) | 8.0g |
| Whole Rotisserie Chicken | 12.0g |
| Falafel Plate | 14.0g |
| Falafel Bowl | 14.0g |
| Falafel Wrap | 15.0g |
| Garlic Sauce (Toum) | 15.5g |
Preguntas frecuentes
¿Zankou Chicken usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Zankou Chicken cocina con: aceite de canola. En los 70 productos que analizamos, promedia 3.4 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Zankou Chicken?
Nuestra investigación indica: aceite de canola. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Zankou Chicken usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Zankou Chicken cocina con aceite de canola, no con sebo de res.
¿Zankou Chicken está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Zankou Chicken cocina con aceite de canola, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Zankou Chicken?
Tabbouleh Salad (side) es el producto con menos PUFA que analizamos en Zankou Chicken: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Zankou Chicken?
Garlic Sauce (Toum) es el producto con más PUFA que analizamos en Zankou Chicken: aproximadamente 15.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).