Reporte de aceites de semillas: Zoup!
Según nuestra investigación del menú, Zoup! cocina con: aceite de soya. En los 149 productos que analizamos, promedia 4.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
Pedidos más seguros en Zoup!
Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Noodle Soup | 1.0g |
| Baked Potato Spud | 1.0g |
| Extra Bread (Multigrain) | 1.0g |
| Extra Bread (Sourdough) | 1.0g |
| Extra Bread (French) | 1.0g |
Qué evitar en Zoup!
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Caesar Dressing | 18.5g |
| Ranch | 16.5g |
| Buffalo Chicken Salad (Whole) | 14.0g |
| Footlong Hot Italian Sandwich | 10.0g |
| Coastal Tuna Sandwich | 9.0g |
Todos los productos de Zoup!, clasificados
Los 149 productos que tenemos para Zoup!, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Soda (Large) | 0.0g |
| Unsweetened Black Tea | 0.0g |
| Lemonade | 0.0g |
| Bottled Water | 0.0g |
| Hibiscus Drink | 0.0g |
| Soda (Small) | 0.0g |
| Soda (Medium) | 0.0g |
| Chicken Noodle Soup | 1.0g |
| Baked Potato Spud | 1.0g |
| Extra Bread (Multigrain) | 1.0g |
| Extra Bread (Sourdough) | 1.0g |
| Extra Bread (French) | 1.0g |
| Tomato Basil Soup | 2.0g |
| Bread Bowl | 2.0g |
| Multigrain Tortilla Chips | 2.0g |
| Vegetarian Split Pea Soup (Cup) | 2.0g |
| Summer Berry with Mozzarella Salad (Half) | 2.0g |
| Jalapeno Tortilla Chips | 2.0g |
| Lemon Basil Chicken Soup (Cup) | 2.0g |
| Tomato Cabbage Soup (Cup) | 2.0g |
| Pumpkin Pie Bisque (Cup) | 2.0g |
| Tomato Soup (Cup) | 2.0g |
| Chili (Cup) | 2.0g |
| Veggie Chips | 2.0g |
| Corkscrew Chicken Soup (Cup) | 2.0g |
| Chicken Noodle Soup (Cup) | 2.0g |
| Sweet Potato Tortilla Chips | 2.0g |
| Mulligatawny Soup (Cup) | 2.0g |
| Kids Soup (8oz) | 2.0g |
| Vegetarian Split Pea Soup (Bowl) | 2.0g |
| Greek Salad (Half) | 2.0g |
| Broccoli Cheddar Soup | 3.0g |
| Chicken Pot Pie Soup | 3.0g |
| Chili | 3.0g |
| Cookie | 3.0g |
| White Bean with Turkey Sausage Soup (Bowl) | 3.0g |
| Marshmallow Bar | 3.0g |
| Southwest Turkey Sandwich (Half) | 3.0g |
| Chili (Bowl) | 3.0g |
| Loco Burrito Salad (Half) | 3.0g |
| Chicken Caesar Salad (Half) | 3.0g |
| Corkscrew Chicken Soup (Bowl) | 3.0g |
| Chicken Greek Sandwich (Half) | 3.0g |
| Chicken Toscana Sandwich (Half) | 3.0g |
| Cobb Salad (Half) | 3.0g |
| Broccoli Cheddar Soup (Cup) | 3.0g |
| Seafood Chowder (Cup) | 3.0g |
| Veggie Wrap with Guacamole (Half) | 3.0g |
| Tomato Cabbage Soup (Bowl) | 3.0g |
| Pumpkin Pie Bisque (Bowl) | 3.0g |
| Cranberry Sonoma Salad (Half) | 3.0g |
| Santa Fe Chicken Chili (Cup) | 3.0g |
| Potato Cheddar Soup (Cup) | 3.0g |
| Pesto 3 Cheese Sandwich (Half) | 3.0g |
| Chocolate Chip Cookie | 3.0g |
| Tomato Soup (Bowl) | 3.0g |
| Lobster Bisque (Cup) | 3.0g |
| Lively Chicken Caesar Salad (Half) | 3.0g |
| Sonoma Salad (Half) | 3.0g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 3.0g |
| Asian Salad (Half) | 3.0g |
| Chicken Noodle Soup (Bowl) | 3.0g |
| Lemon Basil Chicken Soup (Bowl) | 3.0g |
| Chicken Potpie Soup (Cup) | 3.0g |
| Mulligatawny Soup (Bowl) | 3.0g |
| White Bean with Turkey Sausage Soup (Cup) | 3.0g |
| MTB Sandwich (Half) | 3.0g |
| Lobster Bisque | 4.0g |
| Classic Mac | 4.0g |
| Brownie | 4.0g |
| Fudge Brownie | 4.0g |
| Caprese Salad (Whole) | 4.0g |
| Chicken Potpie Soup (Bowl) | 4.0g |
| Greek Salad (Whole) | 4.0g |
| Summer Berry with Mozzarella Salad (Whole) | 4.0g |
| Santa Fe Chicken Chili (Bowl) | 4.0g |
| Z! Cuban Sandwich (Half) | 4.0g |
| Hot Italian Sandwich (Half) | 4.0g |
| Lemon Caper Tuna Salad (Half) | 4.0g |
| Potato Cheddar Soup (Bowl) | 4.0g |
| Turkey Club Sandwich (Half) | 4.0g |
| Coastal Tuna Sandwich (Half) | 4.0g |
| Tuna Salad with Lemon and Capers Sandwich (Half) | 4.0g |
| Black and Bleu Steak Sandwich (Half) | 4.0g |
| Broccoli Cheddar Soup (Bowl) | 4.0g |
| Chicken Salad Sandwich (Half) | 4.0g |
| Lobster Bisque (Bowl) | 4.0g |
| Kids Mac and Cheese (8oz) | 4.0g |
| Seafood Chowder (Bowl) | 4.0g |
| Kids Flatbread | 4.0g |
| Classic Grilled Cheese | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Grilled Cheese Dipper | 5.0g |
| Cobb Salad (Whole) | 5.0g |
| Sonoma Salad (Whole) | 5.0g |
| Broccoli Cheddar Bacon Baked Potato | 5.0g |
| Soup in Bread Boule | 5.0g |
| Chicken Bacon Jalapeno Ranch Baked Potato | 5.0g |
| Cranberry Sonoma Salad (Whole) | 5.0g |
| Veggie Wrap with Guacamole (Whole) | 5.0g |
| Loco Burrito Salad (Whole) | 5.0g |
| Margherita Flatbread | 5.0g |
| Pesto Cheese Grilled Cheese | 5.0g |
| Asian Salad (Whole) | 5.0g |
| BBQ Pork Baked Potato | 5.0g |
| Chili Loaded Baked Potato | 5.0g |
| Black & Bleu Steak Sandwich | 6.0g |
| Cuban Sandwich | 6.0g |
| Cranberry Sonoma Salad | 6.0g |
| Steakhouse Salad | 6.0g |
| BBQ Pork Mac | 6.0g |
| Jalapeno Popper Mac | 6.0g |
| Cheese Flatbread | 6.0g |
| Chicken Greek Sandwich (Whole) | 6.0g |
| Lively Chicken Caesar Salad (Whole) | 6.0g |
| Chicken Caesar Salad (Whole) | 6.0g |
| Southwest Turkey Sandwich (Whole) | 6.0g |
| Pesto 3 Cheese Sandwich (Whole) | 6.0g |
| MTB Sandwich (Whole) | 6.0g |
| Maple Bacon Ham Grilled Cheese | 6.0g |
| Steakhouse Salad (Whole) | 6.0g |
| BBQ Pork Flatbread | 6.0g |
| Chicken Toscana Sandwich (Whole) | 6.0g |
| Steak and Cheddar Grilled Cheese | 6.0g |
| Classic Mac and Cheese | 6.0g |
| Black and Bleu Flatbread | 6.0g |
| Pepperoni Flatbread | 6.0g |
| Hot Italian Sandwich | 7.0g |
| Southwest Pork Carnitas Salad | 7.0g |
| Buffalo Chicken Mac | 7.0g |
| Chicken Salad Sandwich (Whole) | 7.0g |
| Southwest Pork Carnitas Salad (Whole) | 7.0g |
| Turkey Club Sandwich (Whole) | 7.0g |
| Z! Cuban Sandwich (Whole) | 7.0g |
| Lemon Caper Tuna Salad (Whole) | 7.0g |
| Chicken Bacon Jalapeno Ranch Flatbread | 7.0g |
| Coastal Tuna Sandwich (Whole) | 7.0g |
| Tuna Salad with Lemon and Capers Sandwich (Whole) | 7.0g |
| Buffalo Chicken Salad | 8.0g |
| Hot Italian Sandwich (Whole) | 8.0g |
| Black and Bleu Steak Sandwich (Whole) | 8.0g |
| Jalapeno Popper Mac and Cheese | 8.0g |
| BBQ Pork Mac and Cheese | 8.0g |
| Coastal Tuna Sandwich | 9.0g |
| Buffalo Chicken Mac and Cheese | 9.0g |
| Footlong Hot Italian Sandwich | 10.0g |
| Buffalo Chicken Salad (Whole) | 14.0g |
| Ranch | 16.5g |
| Caesar Dressing | 18.5g |
Preguntas frecuentes
¿Zoup! usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Zoup! cocina con: aceite de soya. En los 149 productos que analizamos, promedia 4.3 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de B (Riesgo medio).
¿Con qué aceite cocina Zoup!?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Zoup! usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Zoup! cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Zoup! está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Zoup! cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Zoup!?
Chicken Noodle Soup es el producto con menos PUFA que analizamos en Zoup!: aproximadamente 1.0 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Zoup!?
Caesar Dressing es el producto con más PUFA que analizamos en Zoup!: aproximadamente 18.5 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).