Reporte de aceites de semillas: Zoup!
Según nuestra investigación del menú, Zoup! cocina con: aceite de soya. En los 130 productos que analizamos, promedia 7.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
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Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto. Las ensaladas varían mucho según el aderezo.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Marshmallow Bar | 0.2g |
| Tomato Basil Soup | 0.3g |
| Coastal Tuna Sandwich (Half) | 0.3g |
| Coastal Tuna Sandwich | 0.5g |
| Coastal Tuna Sandwich (Whole) | 0.5g |
Qué evitar en Zoup!
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Chicken Bacon Jalapeno Ranch Baked Potato | 35.1g |
| Chicken Bacon Jalapeno Ranch Flatbread | 32.0g |
| Cobb Salad (Whole) | 31.3g |
| Buffalo Chicken Salad | 29.6g |
| Buffalo Chicken Salad (Whole) | 29.6g |
Todos los productos de Zoup!, clasificados
Los 130 productos que tenemos para Zoup!, del más seguro al peor.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Fountain Drink | 0.0g |
| Hibiscus Drink | 0.0g |
| Marshmallow Bar | 0.2g |
| Tomato Basil Soup | 0.3g |
| Coastal Tuna Sandwich (Half) | 0.3g |
| Coastal Tuna Sandwich | 0.5g |
| Coastal Tuna Sandwich (Whole) | 0.5g |
| Extra Bread (French) | 0.5g |
| Seafood Chowder (Cup) | 0.6g |
| Seafood Chowder (Bowl) | 0.9g |
| Chicken Noodle Soup | 1.0g |
| Extra Bread (Multigrain) | 1.0g |
| Extra Bread (Sourdough) | 1.0g |
| Lobster Bisque | 1.2g |
| Z! Cuban Sandwich (Half) | 1.3g |
| Santa Fe Chicken Chili (Cup) | 1.5g |
| Broccoli Cheddar Soup (Cup) | 1.6g |
| Bread Bowl | 1.7g |
| Lobster Bisque (Cup) | 1.8g |
| Multigrain Tortilla Chips | 2.0g |
| Vegetarian Split Pea Soup (Cup) | 2.0g |
| Summer Berry with Mozzarella Salad (Half) | 2.0g |
| Jalapeno Tortilla Chips | 2.0g |
| Lemon Basil Chicken Soup (Cup) | 2.0g |
| Tomato Cabbage Soup (Cup) | 2.0g |
| Pumpkin Pie Bisque (Cup) | 2.0g |
| Chili (Cup) | 2.0g |
| Veggie Chips | 2.0g |
| Santa Fe Chicken Chili (Bowl) | 2.0g |
| Corkscrew Chicken Soup (Cup) | 2.0g |
| Chicken Noodle Soup (Cup) | 2.0g |
| Sweet Potato Tortilla Chips | 2.0g |
| Mulligatawny Soup (Cup) | 2.0g |
| Kids Soup (8oz) | 2.0g |
| Vegetarian Split Pea Soup (Bowl) | 2.0g |
| Greek Salad (Half) | 2.0g |
| Broccoli Cheddar Soup | 2.1g |
| Cuban Sandwich | 2.2g |
| Z! Cuban Sandwich (Whole) | 2.2g |
| Broccoli Cheddar Soup (Bowl) | 2.2g |
| Lobster Bisque (Bowl) | 2.4g |
| Chocolate Chip Cookie | 2.7g |
| Chili | 3.0g |
| White Bean with Turkey Sausage Soup (Bowl) | 3.0g |
| Chili (Bowl) | 3.0g |
| Loco Burrito Salad (Half) | 3.0g |
| Corkscrew Chicken Soup (Bowl) | 3.0g |
| Chicken Greek Sandwich (Half) | 3.0g |
| Veggie Wrap with Guacamole (Half) | 3.0g |
| Tomato Cabbage Soup (Bowl) | 3.0g |
| Pumpkin Pie Bisque (Bowl) | 3.0g |
| Potato Cheddar Soup (Cup) | 3.0g |
| Pesto 3 Cheese Sandwich (Half) | 3.0g |
| Asian Salad (Half) | 3.0g |
| Chicken Noodle Soup (Bowl) | 3.0g |
| Lemon Basil Chicken Soup (Bowl) | 3.0g |
| Mulligatawny Soup (Bowl) | 3.0g |
| White Bean with Turkey Sausage Soup (Cup) | 3.0g |
| MTB Sandwich (Half) | 3.0g |
| Greek Salad (Whole) | 4.0g |
| Summer Berry with Mozzarella Salad (Whole) | 4.0g |
| Lemon Caper Tuna Salad Sandwich (Half) | 4.0g |
| Potato Cheddar Soup (Bowl) | 4.0g |
| Black and Bleu Steak Sandwich (Half) | 4.0g |
| Chicken Salad Sandwich (Half) | 4.0g |
| Kids Flatbread | 4.0g |
| Chicken Pot Pie Soup | 4.1g |
| Oatmeal Raisin Cookie | 4.4g |
| Chicken Toscana Sandwich (Half) | 4.5g |
| Soup in Bread Boule | 5.0g |
| Veggie Wrap with Guacamole (Whole) | 5.0g |
| Loco Burrito Salad (Whole) | 5.0g |
| Asian Salad (Whole) | 5.0g |
| Turkey Club Sandwich (Half) | 5.5g |
| Chicken Greek Sandwich (Whole) | 6.0g |
| Pesto 3 Cheese Sandwich (Whole) | 6.0g |
| MTB Sandwich (Whole) | 6.0g |
| Chicken Potpie Soup (Cup) | 6.2g |
| Pesto Cheese Grilled Cheese | 6.9g |
| Lemon Caper Tuna Salad Sandwich (Whole) | 7.0g |
| Classic Grilled Cheese | 7.2g |
| Hot Italian Sandwich (Half) | 7.2g |
| Kids Mac and Cheese (8oz) | 7.2g |
| Cheese Flatbread | 7.3g |
| Southwest Turkey Sandwich (Half) | 7.6g |
| Fudge Brownie | 7.7g |
| Cranberry Sonoma Salad (Half) | 7.8g |
| Steak and Cheddar Grilled Cheese | 8.1g |
| Classic Mac | 8.2g |
| Chicken Potpie Soup (Bowl) | 8.2g |
| Tomato Soup (Cup) | 8.4g |
| BBQ Pork Flatbread | 8.8g |
| Lively Chicken Caesar Salad (Half) | 9.1g |
| BBQ Pork Mac | 10.6g |
| Tomato Soup (Bowl) | 11.2g |
| Turkey Club Sandwich (Whole) | 11.7g |
| Pepperoni Flatbread | 11.9g |
| Buffalo Chicken Mac | 12.1g |
| Grilled Cheese Dipper | 12.8g |
| Chili Loaded Baked Potato | 14.2g |
| Cobb Salad (Half) | 14.4g |
| Cranberry Sonoma Salad | 14.8g |
| Cranberry Sonoma Salad (Whole) | 14.8g |
| Southwest Turkey Sandwich (Whole) | 15.2g |
| Margherita Flatbread | 16.1g |
| Ranch | 16.5g |
| Hot Italian Sandwich | 16.7g |
| Hot Italian Sandwich (Whole) | 16.7g |
| Chicken Salad Sandwich (Whole) | 16.8g |
| Caprese Salad (Whole) | 16.9g |
| BBQ Pork Baked Potato | 16.9g |
| Black & Bleu Steak Sandwich | 17.5g |
| Jalapeno Popper Mac | 17.5g |
| Black and Bleu Steak Sandwich (Whole) | 17.5g |
| Footlong Hot Italian Sandwich | 17.6g |
| Maple Bacon Ham Grilled Cheese | 17.6g |
| Chicken Toscana Sandwich (Whole) | 18.3g |
| Caesar Dressing | 18.5g |
| Southwest Pork Carnitas Salad | 21.0g |
| Southwest Pork Carnitas Salad (Whole) | 21.0g |
| Broccoli Cheddar Bacon Baked Potato | 21.3g |
| Lively Chicken Caesar Salad (Whole) | 21.8g |
| Steakhouse Salad | 23.5g |
| Steakhouse Salad (Whole) | 23.5g |
| Black and Bleu Flatbread | 25.0g |
| Buffalo Chicken Salad | 29.6g |
| Buffalo Chicken Salad (Whole) | 29.6g |
| Cobb Salad (Whole) | 31.3g |
| Chicken Bacon Jalapeno Ranch Flatbread | 32.0g |
| Chicken Bacon Jalapeno Ranch Baked Potato | 35.1g |
Preguntas frecuentes
¿Zoup! usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Zoup! cocina con: aceite de soya. En los 130 productos que analizamos, promedia 7.9 g de PUFA (grasa poliinsaturada de aceites de semillas) estimada por producto, con una calificación de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Zoup!?
Nuestra investigación indica: aceite de soya. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los gramos de PUFA como estimaciones.
¿Zoup! usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Zoup! cocina con aceite de soya, no con sebo de res.
¿Zoup! está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Zoup! cocina con aceite de soya, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA en esta página.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Zoup!?
Marshmallow Bar es el producto con menos PUFA que analizamos en Zoup!: aproximadamente 0.2 g estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página.
¿Qué debo evitar en Zoup!?
Chicken Bacon Jalapeno Ranch Baked Potato es el producto con más PUFA que analizamos en Zoup!: aproximadamente 35.1 g estimados. Los productos fritos y las salsas cremosas suelen ser los peores.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas — canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares — se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren comida cocinada en sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones — los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Quieres profundizar? La guía completa de aceites de semillas (en inglés).