Reporte de aceites de semillas: Crepes & Waffles Colombia
Según nuestra investigación del menú, Crepes & Waffles Colombia cocina con: not stated: Crepes & Waffles prints no frying or cooking-oil statement and no nutrition panel (Colombian delivery menu PDF read by code 2026-10-03 names only olive oil as a salad option). Crepes are griddle-cooked; estimates assume butter/vegetable-oil griddle fat and creamy fillings, higher-PUFA-wins.. En los 36 productos que analizamos, promedia 2.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en Crepes & Waffles Colombia
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Lomito Pimienta + Limonada de Hierbabuena, 3.0g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Limonada de Hierbabuena | 0.0g |
| Jugo de Mango | 0.0g |
| Club Colombia | 0.0g |
| Timbal de Frutas Frescas | 0.5g |
| Açaí Bowl | 1.5g |
Qué evitar en Crepes & Waffles Colombia
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ensalada Cesar | 6.0g |
| Huevos Rosarito | 4.5g |
| Huevos Australianos | 4.0g |
| Huevos Rancheros | 4.0g |
| Huevos Poché Benedictine | 4.0g |
Todos los productos de Crepes & Waffles Colombia, clasificados
Los 36 productos que tenemos de Crepes & Waffles Colombia, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Limonada de Hierbabuena | 0.0g |
| Jugo de Mango | 0.0g |
| Coca-Cola | 0.0g |
| Agua Manantial | 0.0g |
| Club Colombia | 0.0g |
| Timbal de Frutas Frescas | 0.5g |
| Açaí Bowl | 1.5g |
| Sopa Covarachía | 1.5g |
| Pancakes de Ahuyama | 2.5g |
| Sopa Mexicana con Pollo | 2.5g |
| Jamón y Queso | 2.5g |
| Normanda | 2.5g |
| Mini Waffle D'Yuca | 3.0g |
| Waffle D'Choclo | 3.0g |
| Pollo y Queso | 3.0g |
| Boloñesa y Queso | 3.0g |
| Stroganoff | 3.0g |
| Lomito Pimienta | 3.0g |
| Champiñones al Ajillo | 3.0g |
| Pita Siciliana | 3.0g |
| Sensación Colombia | 3.5g |
| Pollo al Curry | 3.5g |
| Pollo Mexicano | 3.5g |
| Pollo Thai | 3.5g |
| Camarones Rosarito | 3.5g |
| Huevos Australianos | 4.0g |
| Huevos Rancheros | 4.0g |
| Huevos Poché Benedictine | 4.0g |
| Ensalada de la Barra | 4.0g |
| Ensalada Marroquí con Camarones | 4.0g |
| Ensalada Torina | 4.0g |
| Ensalada Florentina | 4.0g |
| Salmon Roll | 4.0g |
| Panne Cook de Pollo al Curry | 4.0g |
| Huevos Rosarito | 4.5g |
| Ensalada Cesar | 6.0g |
Preguntas frecuentes
¿Crepes & Waffles Colombia usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Crepes & Waffles Colombia cocina con: not stated: Crepes & Waffles prints no frying or cooking-oil statement and no nutrition panel (Colombian delivery menu PDF read by code 2026-10-03 names only olive oil as a salad option). Crepes are griddle-cooked; estimates assume butter/vegetable-oil griddle fat and creamy fillings, higher-PUFA-wins.. En los 36 productos que analizamos, promedia 2.8 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina Crepes & Waffles Colombia?
Nuestra investigación indica: not stated: Crepes & Waffles prints no frying or cooking-oil statement and no nutrition panel (Colombian delivery menu PDF read by code 2026-10-03 names only olive oil as a salad option). Crepes are griddle-cooked; estimates assume butter/vegetable-oil griddle fat and creamy fillings, higher-PUFA-wins.. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Crepes & Waffles Colombia usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Crepes & Waffles Colombia cocina con not stated: Crepes & Waffles prints no frying or cooking-oil statement and no nutrition panel (Colombian delivery menu PDF read by code 2026-10-03 names only olive oil as a salad option). Crepes are griddle-cooked; estimates assume butter/vegetable-oil griddle fat and creamy fillings, higher-PUFA-wins., no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Crepes & Waffles Colombia está libre de aceites de semillas?
En gran parte, sí. Nuestra investigación indica que Crepes & Waffles Colombia cocina con not stated: Crepes & Waffles prints no frying or cooking-oil statement and no nutrition panel (Colombian delivery menu PDF read by code 2026-10-03 names only olive oil as a salad option). Crepes are griddle-cooked; estimates assume butter/vegetable-oil griddle fat and creamy fillings, higher-PUFA-wins., que no es un aceite de semillas industrial. La preparación puede variar según la ubicación.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Crepes & Waffles Colombia?
Limonada de Hierbabuena es el producto con menos PUFA que analizamos en Crepes & Waffles Colombia, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Crepes & Waffles Colombia?
Ensalada Cesar es el producto con más PUFA que analizamos en Crepes & Waffles Colombia, con unos 6.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda Crepes & Waffles Colombia en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.