Rapor Minyak Biji HokBen Indonesia
Berdasarkan riset menu kami, HokBen Indonesia memasak dengan: not stated by the chain (vegetable_oil_unspecified). Indonesian fryers are commonly palm olein (McDonald's Indonesia states palm oil for its own), but this chain says nothing, so per higher-PUFA-wins the estimates assume an unspecified vegetable oil and sit near the app-wide anchors. Dari 79 menu yang kami analisis, rata-ratanya 7.3g perkiraan PUFA per menu, sehingga mendapat nilai minyak biji C (Risiko Tinggi).
Minta HokBen Indonesia berhenti memakai minyak biji
Jadilah yang pertama meminta. Totalnya terbuka untuk publik, jadi setiap ketukan menambah tekanan nyata.
Sekali ketuk, anonim, tanpa daftar akun. Kami menampilkan total setiap jaringan secara publik agar permintaan ini tidak bisa diabaikan.
Pesanan Paling Aman di HokBen Indonesia
Cukup ingat satu hal: salad dengan protein panggang tanpa dressing hampir selalu menjadi pesanan dengan minyak biji paling sedikit di mana pun. Jadi daftar di bawah hanya berisi makanan sungguhan, termasuk salad, bukan sekadar air putih.
Pesanan lengkap terbersih: SIMPLE SET CHICKEN TERIYAKI 1 + COLD OCHA, 6.0g total
| Menu | PUFA |
|---|---|
| CLEAR SOUP | 0.0g |
| SAUS SAMBAL EXTRA PEDAS | 0.0g |
| COLD OCHA | 0.0g |
| OCHA LYCHEE | 0.0g |
| Aqua | 0.0g |
Yang Perlu Dihindari di HokBen Indonesia
| Menu | PUFA |
|---|---|
| 1 EKOR (9 PCS) HOKBEN FRIED CHICKEN | 88.0g |
| HOKBEN FRIED CHICKEN 2 PCS | 20.0g |
| IRODORI BENTO 1 | 16.0g |
| IRODORI BENTO 2 | 16.0g |
| KATSU SANDO MAYO SAUCE | 16.0g |
Semua menu HokBen Indonesia, diperingkat
Semua 79 menu yang kami punya untuk HokBen Indonesia, dimulai dari yang paling aman. Nilainya adalah perkiraan gram PUFA dari minyak biji per menu.
| Menu | PUFA |
|---|---|
| CLEAR SOUP | 0.0g |
| SAUS SAMBAL EXTRA PEDAS | 0.0g |
| COLD OCHA | 0.0g |
| OCHA LYCHEE | 0.0g |
| ICED LEMON TEA | 0.0g |
| COCA COLA | 0.0g |
| Aqua | 0.0g |
| Teh Kotak Sosro | 0.0g |
| FRESH ORANGE JUICE | 0.1g |
| CHOCOLATE PUDDING | 0.2g |
| SOFT MANGO PUDDING | 0.2g |
| ES OGURA | 0.2g |
| ICED MILO | 0.2g |
| MATCHA LATTE | 0.2g |
| COFFEE LATTE 250 ML | 0.2g |
| RICE | 0.4g |
| SHIRATAKI SOUP | 0.4g |
| DAIFUKU MATCHA | 0.4g |
| DAIFUKU CHOCOLATE | 0.6g |
| SHUMAY STEAM (3pcs) | 2.0g |
| OKAYU NI TAMAGO | 3.2g |
| SHRIMP DUMPLING | 4.0g |
| TAKOYAKI 3 PCS | 4.0g |
| SUKIYAKI | 4.8g |
| SIMPLE SET CHICKEN TERIYAKI 1 | 6.0g |
| SIMPLE SET CHICKEN YAKINIKU 1 | 6.0g |
| YAKIMESHI | 6.0g |
| SPICY YAKIMESHI | 6.0g |
| CHICKEN TERIYAKI | 6.0g |
| CHICKEN YAKINIKU | 6.0g |
| HOT SPICY CHICKEN TERIYAKI | 6.0g |
| BEEF TERIYAKI | 6.0g |
| BEEF YAKINIKU | 6.0g |
| HOT SPICY BEEF TERIYAKI | 6.0g |
| BEEF KARUBI | 6.0g |
| DICED BEEF | 6.0g |
| BLACKPEPPER MISO CHICKEN | 6.0g |
| EKKADO | 6.0g |
| SHRIMP ROLL | 6.0g |
| TORI BALL | 6.0g |
| KANI ROLL | 6.0g |
| SHRIMP BALL | 6.0g |
| EGG CHICKEN ROLL | 6.0g |
| CHICKEN TOFU (2pcs) | 6.0g |
| SHUMAY FURAI (3pcs) | 6.0g |
| TAKOYAKI 5 PCS | 6.0g |
| GYOZA KAWA CHIPS ORIGINAL | 6.0g |
| SALAD PORSIAN NEW | 6.0g |
| MAYONAISE | 6.0g |
| TOKYO BOWL - GYU SOBORO DON | 8.0g |
| TOKYO BOWL - WAFU YAKISOBA | 8.0g |
| HOKKAIDO MISO RAMEN REGULER | 8.0g |
| SPICY RAMEN REGULER | 8.0g |
| TORI PAITAN RAMEN REGULER | 8.0g |
| CHICKEN CURRY YAKI | 8.0g |
| TORI NO TEBA | 8.0g |
| EBI FURAI | 8.0g |
| YAKIMESHI BURRITO | 8.0g |
| SOBORO CREAMY KOROKKE 3 PCS | 8.0g |
| KIDZU BENTO 1 | 10.0g |
| KIDZU BENTO 2 | 10.0g |
| PREMIUM SET BEEF | 10.0g |
| DOUBLE MEAT CHICKEN TERIYAKI + CHICKEN YAKINIKU | 10.0g |
| DOUBLE MEAT BEEF TERIYAKI + BEEF YAKINIKU | 10.0g |
| HOKKAIDO MISO RAMEN LARGE | 10.0g |
| MENCHI KATSU | 10.0g |
| CRISPY KARAAGE 4 PCS | 10.0g |
| CHICKEN KARAAGE UMAKARA 4 PCS | 10.0g |
| HOKBEN FRIED CHICKEN 1 PC | 10.0g |
| CHICKEN KATSU | 12.0g |
| BENTO SPECIAL 1 | 14.0g |
| BENTO SPECIAL 2 | 14.0g |
| BENTO SPECIAL 3 | 14.0g |
| BENTO SPECIAL 4 | 14.0g |
| IRODORI BENTO 1 | 16.0g |
| IRODORI BENTO 2 | 16.0g |
| KATSU SANDO MAYO SAUCE | 16.0g |
| HOKBEN FRIED CHICKEN 2 PCS | 20.0g |
| 1 EKOR (9 PCS) HOKBEN FRIED CHICKEN | 88.0g |
Pertanyaan umum
Apakah HokBen Indonesia memakai minyak biji?
Berdasarkan riset menu kami, HokBen Indonesia memasak dengan: not stated by the chain (vegetable_oil_unspecified). Indonesian fryers are commonly palm olein (McDonald's Indonesia states palm oil for its own), but this chain says nothing, so per higher-PUFA-wins the estimates assume an unspecified vegetable oil and sit near the app-wide anchors. Dari 79 menu yang kami analisis, rata-ratanya 7.3g perkiraan PUFA per menu, sehingga mendapat nilai minyak biji C (Risiko Tinggi).
HokBen Indonesia memasak dengan minyak apa?
Riset kami menunjukkan: not stated by the chain (vegetable_oil_unspecified). Indonesian fryers are commonly palm olein (McDonald's Indonesia states palm oil for its own), but this chain says nothing, so per higher-PUFA-wins the estimates assume an unspecified vegetable oil and sit near the app-wide anchors. Cara memasak bisa berbeda di tiap gerai, jadi anggap angka PUFA sebagai perkiraan.
Apakah HokBen Indonesia memakai lemak sapi?
Tidak. Riset kami menunjukkan HokBen Indonesia memasak dengan not stated by the chain (vegetable_oil_unspecified). Indonesian fryers are commonly palm olein (McDonald's Indonesia states palm oil for its own), but this chain says nothing, so per higher-PUFA-wins the estimates assume an unspecified vegetable oil and sit near the app-wide anchors, bukan lemak sapi. Untuk jaringan yang menggoreng dengan lemak sapi atau lemak alami lain, lihat Pantau Lemak Sapi.
Apakah HokBen Indonesia bebas minyak biji?
Tidak. Riset kami menunjukkan HokBen Indonesia memasak dengan not stated by the chain (vegetable_oil_unspecified). Indonesian fryers are commonly palm olein (McDonald's Indonesia states palm oil for its own), but this chain says nothing, so per higher-PUFA-wins the estimates assume an unspecified vegetable oil and sit near the app-wide anchors, yang termasuk minyak biji. Lihat pesanan rendah PUFA di atas untuk pilihan terbersih.
Apa pesanan paling aman di HokBen Indonesia?
CLEAR SOUP adalah menu dengan PUFA terendah yang kami analisis di HokBen Indonesia, dengan perkiraan 0.0g PUFA. Lihat daftar Pesanan Paling Aman di halaman ini untuk pilihan lain.
Apa yang sebaiknya dihindari di HokBen Indonesia?
1 EKOR (9 PCS) HOKBEN FRIED CHICKEN adalah menu dengan PUFA tertinggi yang kami analisis di HokBen Indonesia, dengan perkiraan 88.0g PUFA. Gorengan dan saus creamy berbahan mayones biasanya paling tinggi PUFA-nya.
Apa itu minyak biji?
Minyak biji (seed oil), seperti minyak kanola, kedelai, bunga matahari, jagung, dan minyak nabati sejenis, diekstrak dari biji menggunakan panas tinggi dan pelarut kimia. Minyak ini sangat tinggi asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), yang tidak stabil pada suhu memasak dan mudah teroksidasi. Banyak orang yang peduli kesehatan memilih membatasi minyak biji dan lebih suka makanan yang dimasak dengan lemak sapi, mentega, minyak kelapa, atau minyak zaitun. Halaman ini menampilkan perkiraan gram PUFA per menu untuk membantu Anda memilih dengan lebih tepat. Angka ini adalah perkiraan; nilai sebenarnya berbeda tergantung cara memasak dan gerai. Baru mengenal topik ini? Mulai dari apa itu minyak biji dan daftar lengkapnya, atau baca buktinya tentang alasan orang menghindarinya.
Bandingkan jaringan lain
Richeese Factory · Starbucks · Burger King · J.CO Donuts & Coffee · McDonald's
Lihat posisi HokBen Indonesia di Indeks Minyak Biji lengkap, atau cek jaringan mana yang memasak dengan lemak alami di Pantau Lemak Sapi. Penasaran dengan hidangan tertentu? Panduan makanan Is It Seed Oil menjawabnya untuk 200+ makanan sehari-hari, dan halaman minyak distributor membahas minyak yang dipakai restoran independen untuk menggoreng.