รายงานผลน้ำมันเมล็ดพืช MK Restaurants (เอ็มเค เรสโตรองต์) ประเทศไทย
จากการค้นคว้าเมนูของเรา MK Restaurants ประเทศไทย ปรุงอาหารด้วย: Not stated by MK Restaurants (mkrestaurant.com menu pages print calories and allergens only, no frying oil). Suki is boiled in broth; the deep-fried dishes (spring rolls, crispy pork, XO crispy chicken, shrimp toast) are fried in an unstated vegetable oil. Estimates use vegetable_oil_unspecified and lean high (higher-PUFA-wins). Evidence-labelled guess. จากเมนู 77 รายการที่เราวิเคราะห์ มีค่า PUFA โดยประมาณเฉลี่ย 2.6g ต่อรายการ ได้เกรดน้ำมันเมล็ดพืช A (ความเสี่ยงต่ำ)
ขอให้ MK Restaurants ประเทศไทย เลิกใช้น้ำมันเมล็ดพืช
มาเป็นคนแรกที่ส่งคำขอ ยอดรวมเปิดเผยต่อสาธารณะ ทุกการแตะจึงช่วยเพิ่มแรงกดดันได้จริง
แตะครั้งเดียว ไม่ระบุตัวตน ไม่ต้องสมัคร เราเปิดเผยยอดรวมของแต่ละเชน เพื่อให้เสียงเรียกร้องนี้ไม่อาจถูกมองข้าม
เมนูที่ปลอดภัยที่สุดที่ MK Restaurants ประเทศไทย
จำไว้ข้อเดียว: สลัดที่ใส่โปรตีนย่างและไม่ใส่น้ำสลัด แทบจะเป็นเมนูที่มีน้ำมันเมล็ดพืชน้อยที่สุดในทุกร้าน รายการด้านล่างจึงเลือกเฉพาะมื้ออาหารจริง รวมถึงสลัด ไม่ใช่แค่น้ำเปล่า
ชุดเมนูที่สะอาดที่สุด: Sliced Pork Set + Coffee, 1.5g total
| เมนู | PUFA |
|---|---|
| Glass Noodle | 0.0g |
| Udon | 0.1g |
| Fresh Shrimp | 0.2g |
| Tub Tim Krob | 0.2g |
| Vegetable Set | 0.3g |
เมนูที่ควรเลี่ยงที่ MK Restaurants ประเทศไทย
| เมนู | PUFA |
|---|---|
| Crispy Pork with XO Sauce | 13.0g |
| Crispy Pork (Large) | 12.0g |
| Crispy Chicken with XO Sauce | 12.0g |
| MK Roasted Duck (Large) | 8.0g |
| Crispy Turnip Cake with XO Sauce | 8.0g |
จัดอันดับทุกเมนูของ MK Restaurants ประเทศไทย
เมนูทั้ง 77 รายการที่เรามีของ MK Restaurants ประเทศไทย เรียงจากปลอดภัยที่สุด ตัวเลขคือปริมาณ PUFA จากน้ำมันเมล็ดพืชโดยประมาณ (กรัม) ต่อรายการ
| เมนู | PUFA |
|---|---|
| Glass Noodle | 0.0g |
| Coffee | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Iced Lime Soda | 0.0g |
| Coconut Juice | 0.0g |
| Watermelon Smoothie | 0.0g |
| REFILL VEGETARIAN CHRYSANTHEMUM DRINK | 0.0g |
| Udon | 0.1g |
| Lotus Seeds with Red Beans (Iced) | 0.1g |
| Fresh Shrimp | 0.2g |
| Tub Tim Krob | 0.2g |
| Vegetable Set | 0.3g |
| Vanilla Ice Cream with Fruit Salad | 0.3g |
| Iced Thai Milk Tea | 0.3g |
| Bubble Thai Milk Tea | 0.3g |
| Thai Tea Frappe | 0.3g |
| Coffee Frappe | 0.3g |
| Chocolate Choc Chip Sundea | 0.4g |
| Sliced Pork | 0.5g |
| Fresh Chicken | 0.5g |
| Egg Noodle | 0.5g |
| Sweet rice noodles with coconut cream | 0.5g |
| Imported Sliced Beef | 0.6g |
| Salted Egg Yolk Lava Bua Loi in Coconut Milk | 0.6g |
| Thai Coconut Ice Cream Sandwich | 0.6g |
| Egg | 0.7g |
| Shrimp Wontons | 0.8g |
| Shabu Pork | 1.0g |
| Marinated Pork | 1.0g |
| Egg Tofu | 1.0g |
| Har Gow (Streamed Shrimp Dumpling) | 1.0g |
| Shrimp Shumai | 1.0g |
| Cheung Fun (Shrimp Rice Noodle Roll) | 1.0g |
| Fried Tofu | 1.2g |
| Sliced Pork Set | 1.5g |
| Sliced Import Beef Set | 1.5g |
| MK Balls | 1.5g |
| Fish Wontons | 1.5g |
| MK Salmons | 1.5g |
| Seafood Suki (Soup) | 1.5g |
| Steamed Spare Ribs (Small) | 1.5g |
| Hong Kong Style Braised Beef (Small) | 1.5g |
| Crab Shumai | 1.5g |
| Assorted Balls | 2.0g |
| Mixed Suki Standard (With/Without Soup) | 2.0g |
| Chinese Kale in Oyster Sauce (Small) | 2.0g |
| Pork Shumai | 2.0g |
| Barbecue Pork Bun | 2.0g |
| Custard Bun | 2.0g |
| Pork Bun | 2.5g |
| Mixed Suki Set | 3.0g |
| Premium Suki Set | 3.0g |
| BBQ Pork with Honey (Small) | 3.0g |
| Roasted Pork with Rice | 3.0g |
| Green Noodles with BBQ Pork | 3.0g |
| Roasted Duck, BBQ Pork (Small) | 3.5g |
| Green Noodles with Roasted Duck | 3.5g |
| Deep-Fried Shrimp Toast | 3.5g |
| Deep-Fried Crab Cakes | 3.5g |
| MK Roasted Duck (Small) | 4.0g |
| MK Roasted Duck with Rice | 4.0g |
| Braised Chicken with Rice | 4.0g |
| Fresh Spring Rolls | 4.0g |
| Green Noodles with Crispy Pork | 5.0g |
| Emperor Baked Rice | 5.0g |
| Crispy Pork (Small) | 6.0g |
| BBQ Pork with Honey (Large) | 6.0g |
| XO Sauce Rice with Roasted Duck | 6.0g |
| Roasted Duck, BBQ Pork (Large) | 7.0g |
| XO Sauce Rice with Crispy Pork | 7.0g |
| XO Sauce Noodles with Crispy Pork | 7.0g |
| MK Roasted Duck (Large) | 8.0g |
| Crispy Turnip Cake with XO Sauce | 8.0g |
| Deep-Fried Spring Rolls | 8.0g |
| Crispy Pork (Large) | 12.0g |
| Crispy Chicken with XO Sauce | 12.0g |
| Crispy Pork with XO Sauce | 13.0g |
คำถามที่พบบ่อย
MK Restaurants ประเทศไทย ใช้น้ำมันเมล็ดพืชไหม?
จากการค้นคว้าเมนูของเรา MK Restaurants ประเทศไทย ปรุงอาหารด้วย: Not stated by MK Restaurants (mkrestaurant.com menu pages print calories and allergens only, no frying oil). Suki is boiled in broth; the deep-fried dishes (spring rolls, crispy pork, XO crispy chicken, shrimp toast) are fried in an unstated vegetable oil. Estimates use vegetable_oil_unspecified and lean high (higher-PUFA-wins). Evidence-labelled guess. จากเมนู 77 รายการที่เราวิเคราะห์ มีค่า PUFA โดยประมาณเฉลี่ย 2.6g ต่อรายการ ได้เกรดน้ำมันเมล็ดพืช A (ความเสี่ยงต่ำ)
MK Restaurants ประเทศไทย ใช้น้ำมันอะไรปรุงอาหาร?
จากการค้นคว้าของเรา: Not stated by MK Restaurants (mkrestaurant.com menu pages print calories and allergens only, no frying oil). Suki is boiled in broth; the deep-fried dishes (spring rolls, crispy pork, XO crispy chicken, shrimp toast) are fried in an unstated vegetable oil. Estimates use vegetable_oil_unspecified and lean high (higher-PUFA-wins). Evidence-labelled guess. วิธีปรุงอาจแตกต่างกันไปตามสาขา จึงควรถือว่าตัวเลข PUFA เป็นค่าประมาณ
MK Restaurants ประเทศไทย ใช้ไขมันวัวไหม?
ไม่ใช้ จากการค้นคว้าของเรา MK Restaurants ประเทศไทย ปรุงอาหารด้วย Not stated by MK Restaurants (mkrestaurant.com menu pages print calories and allergens only, no frying oil). Suki is boiled in broth; the deep-fried dishes (spring rolls, crispy pork, XO crispy chicken, shrimp toast) are fried in an unstated vegetable oil. Estimates use vegetable_oil_unspecified and lean high (higher-PUFA-wins). Evidence-labelled guess. ไม่ใช่ไขมันวัว ดูเชนที่ทอดด้วยไขมันวัวหรือไขมันธรรมชาติอื่น ๆ ได้ที่จับตาไขมันวัว
MK Restaurants ประเทศไทย ปลอดน้ำมันเมล็ดพืชไหม?
ไม่ จากการค้นคว้าของเรา MK Restaurants ประเทศไทย ปรุงอาหารด้วย Not stated by MK Restaurants (mkrestaurant.com menu pages print calories and allergens only, no frying oil). Suki is boiled in broth; the deep-fried dishes (spring rolls, crispy pork, XO crispy chicken, shrimp toast) are fried in an unstated vegetable oil. Estimates use vegetable_oil_unspecified and lean high (higher-PUFA-wins). Evidence-labelled guess. ซึ่งมีน้ำมันเมล็ดพืชอยู่ด้วย ดูเมนูที่มี PUFA ต่ำกว่าด้านบนเพื่อเลือกตัวเลือกที่สะอาดที่สุด
สั่งอะไรที่ MK Restaurants ประเทศไทย ปลอดภัยที่สุด?
Glass Noodle เป็นเมนูที่มี PUFA ต่ำที่สุดเท่าที่เราวิเคราะห์ที่ MK Restaurants ประเทศไทย โดยมี PUFA ประมาณ 0.0g ดูตัวเลือกเพิ่มเติมได้ในรายการเมนูที่ปลอดภัยที่สุดในหน้านี้
ควรเลี่ยงอะไรที่ MK Restaurants ประเทศไทย?
Crispy Pork with XO Sauce เป็นเมนูที่มี PUFA สูงที่สุดเท่าที่เราวิเคราะห์ที่ MK Restaurants ประเทศไทย โดยมี PUFA ประมาณ 13.0g ของทอดและซอสครีมหรือซอสที่มีมายองเนสเป็นส่วนผสมมักมี PUFA มากที่สุด
น้ำมันเมล็ดพืชคืออะไร?
น้ำมันเมล็ดพืช (seed oils) เช่น น้ำมันคาโนลา น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด และน้ำมันพืชอื่น ๆ ที่คล้ายกัน สกัดจากเมล็ดด้วยความร้อนสูงและสารละลายเคมี มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (PUFA) สูงมาก ซึ่งไม่เสถียรที่อุณหภูมิการปรุงอาหารและเกิดออกซิเดชันได้ง่าย คนรักสุขภาพจำนวนมากจึงเลือกลดน้ำมันเมล็ดพืช และหันไปกินอาหารที่ปรุงด้วยไขมันวัว เนย น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกแทน หน้านี้แสดงปริมาณ PUFA โดยประมาณเป็นกรัมต่อเมนู เพื่อช่วยให้คุณเลือกได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น ตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าประมาณ ค่าจริงแตกต่างกันไปตามวิธีปรุงและสาขา เพิ่งเริ่มสนใจเรื่องนี้? เริ่มจากน้ำมันเมล็ดพืชคืออะไรและรายชื่อทั้งหมด หรืออ่านหลักฐานว่าทำไมผู้คนจึงหลีกเลี่ยง
เปรียบเทียบกับเชนอื่น
The Pizza Company · Café Amazon · KFC · McDonald's · Pizza Hut
ดูว่า MK Restaurants ประเทศไทย อยู่ตรงไหนในดัชนีน้ำมันเมล็ดพืชฉบับเต็ม หรือดูว่าเชนไหนปรุงด้วยไขมันธรรมชาติได้ที่จับตาไขมันวัว อยากรู้เรื่องอาหารจานใดจานหนึ่ง? คู่มืออาหาร Is It Seed Oil ตอบไว้แล้วสำหรับอาหารทั่วไปกว่า 200 รายการ และหน้าน้ำมันจากผู้จัดจำหน่ายอธิบายว่าร้านอาหารอิสระทอดด้วยน้ำมันอะไร