Reporte de aceites de semillas: KFC Costa Rica
Según nuestra investigación del menú, KFC Costa Rica cocina con: not stated: KFC Costa Rica's menu, 'Contenido Calórico' page and allergen chart name no frying oil; treated as a soybean-type vegetable oil (evidence-labelled guess, low confidence; higher-PUFA-wins). En los 73 productos que analizamos, promedia 9.7 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de D (Riesgo muy alto).
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Pedidos más seguros en KFC Costa Rica
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: 3 Strips + Bebida Pepsi 600ml, 6.0g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Gaseosa 2,5 Litros | 0.0g |
| Bebida Té Blanco 500ml | 0.0g |
| Puré Individual | 1.0g |
| Frozen Avalancha Chocolate, Galleta, Caramelo | 1.0g |
| Frozen Avalancha Vainilla, Galleta, Chocolate | 1.0g |
Qué evitar en KFC Costa Rica
| Producto | PUFA |
|---|---|
| 21 Piezas de Pollo | 94.5g |
| 15 Piezas de Pollo | 67.5g |
| 9 Piezas de Pollo | 40.5g |
| Bucket Krunchy | 40.0g |
| 24 Alitas | 36.0g |
Todos los productos de KFC Costa Rica, clasificados
Los 73 productos que tenemos de KFC Costa Rica, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Blister Salsa BBQ | 0.0g |
| Agua | 0.0g |
| Gaseosa 2,5 Litros | 0.0g |
| Bebida Pepsi 600ml | 0.0g |
| Bebida Pepsi Black 600ml | 0.0g |
| Bebida 7Up 600ml | 0.0g |
| Bebida Té Blanco 500ml | 0.0g |
| Sundae de Fresa | 0.3g |
| Sundae de Caramelo | 0.3g |
| Sundae de Chocolate | 0.4g |
| Salsa Pequeña | 0.5g |
| Frozen Sundae Vainilla Chocolate | 0.5g |
| Frozen Sundae Chocolate Caramelo | 0.5g |
| Puré Individual | 1.0g |
| Frozen Avalancha Chocolate, Galleta, Caramelo | 1.0g |
| Frozen Avalancha Vainilla, Galleta, Chocolate | 1.0g |
| Avalancha de Oreo | 1.0g |
| Salsa Grande | 1.5g |
| Puré Mediano | 2.0g |
| Biscuit | 2.0g |
| Blister Salsa Mostaza Miel | 2.0g |
| 4 Nuggets | 2.5g |
| Filet de Pechuga | 3.5g |
| Popcorn Junior | 4.0g |
| Pop Roller BBQ | 4.0g |
| Ensalada Repollo Individual | 4.0g |
| Puré Familiar | 4.0g |
| 2 Biscuit | 4.0g |
| 1 Pieza de Pollo | 4.5g |
| Hamburguesa Chicken Crispy | 5.0g |
| Purepop | 5.0g |
| Papas Fritas Individuales | 5.0g |
| 3 Strips | 6.0g |
| 10 Nuggets | 6.0g |
| Hamburguesa Junior Deluxe | 6.0g |
| Hamburguesa Classic House | 6.0g |
| Hamburguesa Crispy Cheesy | 6.0g |
| Snack Box 4 Nuggets | 6.0g |
| 4 Nuggets Kids | 6.0g |
| Hamburguesa Crispy Ranch | 7.0g |
| Ensalada Mediana | 7.0g |
| Twister Clásico | 8.0g |
| KCS Original | 8.0g |
| KCS BBQ Salad | 8.0g |
| Hamburguesa Double Cheesy | 8.0g |
| Papapop | 8.0g |
| Snack Box Strip | 8.0g |
| Snack Box Popcorn | 8.0g |
| Snack Box 1 Pieza | 8.0g |
| Pop Corn Kids | 8.0g |
| 1 Pieza Pollo Kids | 8.0g |
| Papas Fritas Medianas | 8.0g |
| 2 Piezas de Pollo | 9.0g |
| Popcorn Grande | 9.0g |
| 6 Alitas | 9.0g |
| KCS Coronel | 10.0g |
| KCS Bacon Ranch | 10.0g |
| Snack Box 4 Alitas | 10.0g |
| 6 Strips | 12.0g |
| 3 Piezas de Pollo | 13.5g |
| Ensalada Repollo Familiar | 14.0g |
| 10 Alitas | 15.0g |
| 25 Nuggets | 15.0g |
| Papa Familiar | 16.0g |
| 8 Biscuit | 16.0g |
| 12 Alitas | 18.0g |
| 5 Piezas de Pollo | 22.5g |
| 20 Alitas | 30.0g |
| 24 Alitas | 36.0g |
| Bucket Krunchy | 40.0g |
| 9 Piezas de Pollo | 40.5g |
| 15 Piezas de Pollo | 67.5g |
| 21 Piezas de Pollo | 94.5g |
Preguntas frecuentes
¿KFC Costa Rica usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, KFC Costa Rica cocina con: not stated: KFC Costa Rica's menu, 'Contenido Calórico' page and allergen chart name no frying oil; treated as a soybean-type vegetable oil (evidence-labelled guess, low confidence; higher-PUFA-wins). En los 73 productos que analizamos, promedia 9.7 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de D (Riesgo muy alto).
¿Con qué aceite cocina KFC Costa Rica?
Nuestra investigación indica: not stated: KFC Costa Rica's menu, 'Contenido Calórico' page and allergen chart name no frying oil; treated as a soybean-type vegetable oil (evidence-labelled guess, low confidence; higher-PUFA-wins). La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿KFC Costa Rica usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que KFC Costa Rica cocina con not stated: KFC Costa Rica's menu, 'Contenido Calórico' page and allergen chart name no frying oil; treated as a soybean-type vegetable oil (evidence-labelled guess, low confidence; higher-PUFA-wins), no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿KFC Costa Rica está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que KFC Costa Rica cocina con not stated: KFC Costa Rica's menu, 'Contenido Calórico' page and allergen chart name no frying oil; treated as a soybean-type vegetable oil (evidence-labelled guess, low confidence; higher-PUFA-wins), que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en KFC Costa Rica?
Gaseosa 2,5 Litros es el producto con menos PUFA que analizamos en KFC Costa Rica, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en KFC Costa Rica?
21 Piezas de Pollo es el producto con más PUFA que analizamos en KFC Costa Rica, con unos 94.5 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
McDonald's · Subway · Burger King
Mira en qué lugar queda KFC Costa Rica en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.