Reporte de aceites de semillas: McDonald's Costa Rica
Según nuestra investigación del menú, McDonald's Costa Rica cocina con: vegetable oil, type not named: McDonald's Costa Rica (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil. The small-fries panel (10.54 g fat, 1.18 g saturates = 11%) fits a liquid seed oil such as soybean/canola, not palm.. En los 82 productos que analizamos, promedia 3.3 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
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Pedidos más seguros en McDonald's Costa Rica
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: Triple con Bacon + Coca-Cola, 2.5g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Jugo de Naranja | 0.0g |
| Néctar de Manzana | 0.0g |
| Cono de Vainilla | 0.2g |
| Cono de Chocolate | 0.2g |
| Cono Combinado | 0.2g |
Qué evitar en McDonald's Costa Rica
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Club House Pollo Crispy | 14.0g |
| McCrispy Legend | 13.0g |
| Pancake con Huevo | 12.2g |
| Premium CBO | 12.0g |
| McCrispy Chicken Deluxe | 12.0g |
Todos los productos de McDonald's Costa Rica, clasificados
Los 82 productos que tenemos de McDonald's Costa Rica, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Yogurt de Fresa | 0.0g |
| Coca-Cola | 0.0g |
| Coca-Cola sin Azucar | 0.0g |
| Fanta Naranja | 0.0g |
| Ginger Ale | 0.0g |
| Fuze Tea | 0.0g |
| Fuze Tea Zero | 0.0g |
| Agua Embotellada | 0.0g |
| Jugo de Naranja | 0.0g |
| Néctar de Manzana | 0.0g |
| Café Americano | 0.0g |
| Cono de Vainilla | 0.2g |
| Cono de Chocolate | 0.2g |
| Cono Combinado | 0.2g |
| Sundae Fresa | 0.2g |
| Cappuccino | 0.2g |
| Café con Leche | 0.2g |
| Sundae Caramello | 0.3g |
| Capuccino Menta | 0.3g |
| Capuccino Mocca | 0.3g |
| Capuccino Vainilla Latte | 0.3g |
| Sundae Chocolate | 0.4g |
| McShake Vainilla | 0.4g |
| McShake Chocolate | 0.4g |
| McShake Fresa | 0.4g |
| McShake Caramelo | 0.4g |
| Coffee Shake | 0.4g |
| Chocolate | 0.4g |
| Chocomenta | 0.4g |
| Chocolate Freddo | 0.4g |
| Hamburguesa | 0.5g |
| Hamburguesa (Cajita Feliz) | 0.5g |
| Frappé Capuccino | 0.5g |
| Frappé Caramelo | 0.5g |
| Frappé Chocomenta | 0.5g |
| Frappé Mocca | 0.5g |
| McFiesta Jr. (Cajita Feliz) | 0.6g |
| McFlurry M&M's | 0.7g |
| Hamburguesa con Queso | 0.8g |
| Hamburguesa con Queso (Cajita Feliz) | 0.8g |
| McFlurry Kit Kat | 0.8g |
| McShake Oreo | 0.8g |
| Frappé Oreo | 0.8g |
| McFlurry Oreo | 1.0g |
| Cuarto de Libra con Queso | 1.9g |
| Triple con Bacon | 2.5g |
| Egg McMuffin | 2.5g |
| Pastel de Elote | 2.5g |
| Ensalada con Pechuga Crispy | 3.0g |
| Ensalada Jardinera | 3.0g |
| Derretido | 3.0g |
| McNifica | 3.2g |
| Pastel de Manzana | 3.5g |
| Cheesecake Pie | 3.5g |
| Big Mac | 3.6g |
| McMuffin con Salchicha | 4.0g |
| 1 pz. Pollo McCrispy | 5.0g |
| McNuggets 4 pz. | 5.0g |
| McMuffin Salchicha y Huevo | 5.0g |
| Huevos Revueltos con Salchicha y Muffin | 5.0g |
| Club House | 6.0g |
| Ensalada de Carne | 6.0g |
| McPinto con Huevo | 6.0g |
| Pancake con Salchicha | 6.0g |
| Empanada de Carne | 6.0g |
| McPapas Pequeñas | 6.1g |
| McPollo | 6.5g |
| McPinto Deluxe | 6.5g |
| Hongos Deluxe | 7.0g |
| McPapas Medianas | 8.1g |
| Pancake | 8.1g |
| McNuggets 10 pz. | 9.0g |
| McPapas Grandes | 9.3g |
| Hongos Deluxe Pollo Crispy | 10.0g |
| 2 pz. Pollo McCrispy | 10.0g |
| Premium CBO | 12.0g |
| McCrispy Chicken Deluxe | 12.0g |
| 3 pz. Pollo McCrispy | 12.0g |
| Papas Cheddar Bacon | 12.0g |
| Pancake con Huevo | 12.2g |
| McCrispy Legend | 13.0g |
| Club House Pollo Crispy | 14.0g |
Preguntas frecuentes
¿McDonald's Costa Rica usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, McDonald's Costa Rica cocina con: vegetable oil, type not named: McDonald's Costa Rica (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil. The small-fries panel (10.54 g fat, 1.18 g saturates = 11%) fits a liquid seed oil such as soybean/canola, not palm.. En los 82 productos que analizamos, promedia 3.3 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de A (Riesgo bajo).
¿Con qué aceite cocina McDonald's Costa Rica?
Nuestra investigación indica: vegetable oil, type not named: McDonald's Costa Rica (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil. The small-fries panel (10.54 g fat, 1.18 g saturates = 11%) fits a liquid seed oil such as soybean/canola, not palm.. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿McDonald's Costa Rica usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que McDonald's Costa Rica cocina con vegetable oil, type not named: McDonald's Costa Rica (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil. The small-fries panel (10.54 g fat, 1.18 g saturates = 11%) fits a liquid seed oil such as soybean/canola, not palm., no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿McDonald's Costa Rica está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que McDonald's Costa Rica cocina con vegetable oil, type not named: McDonald's Costa Rica (Arcos Dorados) prints no frying-oil statement on its product pages or FAQ; treated as an unspecified vegetable oil. The small-fries panel (10.54 g fat, 1.18 g saturates = 11%) fits a liquid seed oil such as soybean/canola, not palm., que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en McDonald's Costa Rica?
Jugo de Naranja es el producto con menos PUFA que analizamos en McDonald's Costa Rica, con unos 0.0 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en McDonald's Costa Rica?
Club House Pollo Crispy es el producto con más PUFA que analizamos en McDonald's Costa Rica, con unos 14.0 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
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Mira en qué lugar queda McDonald's Costa Rica en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.