Paris Baguette (파리바게뜨) 씨앗기름 성적표
저희 메뉴 조사에 따르면 Paris Baguette의 조리유는 bakery fats (margarine, shortening, butter) and vegetable frying oil for churros, hot dogs and croquettes; types not stated by Paris Baguette Korea; estimated with the vegetable_oil_unspecified / bakery_fat_blend shares per the higher-PUFA-wins rule입니다. 분석한 메뉴 77개의 평균 추정 PUFA는 메뉴당 4.4g이며, 씨앗기름 등급은 B(중위험)입니다.
Paris Baguette에 씨앗기름을 빼 달라고 요청하세요
지금까지 3명이 요청했습니다.
원탭, 익명, 가입 필요 없음. 각 체인의 합계를 공개해 무시할 수 없는 목소리로 만듭니다.
Paris Baguette에서 가장 안전한 주문
이것만 기억하세요. 구운 단백질을 올린 샐러드를 드레싱 없이 주문하면 어디서든 거의 항상 씨앗기름이 가장 적은 주문이 됩니다. 그래서 아래 목록은 물 한 잔 같은 것이 아니라 샐러드를 포함한 실제 식사만 담았습니다.
| 메뉴 | PUFA |
|---|---|
| 플로럴 캐모마일 (Floral Chamomile) | 0.0g |
| 인절미 컵빙수 (Injeolmi Cup Shaved Ice) | 0.3g |
| 제로투톤바 베리베리 (Strawberry Blueberry Zero Two Tone Bar) | 0.3g |
| 고단백 저당 넛츠바 (High Protein Low Sugar Nuts Bar) | 0.4g |
| [파란라벨]홀그레인 오트 식빵 (Whole Grain Oat Bread) | 1.2g |
Paris Baguette에서 피해야 할 메뉴
| 메뉴 | PUFA |
|---|---|
| 파베 초콜릿 케이크 (Pave Chocolate Cake) | 19.1g |
| 3가지맛 굿모닝 샌드위치 (Good Morning Sandwich) | 13.7g |
| 레몬 크림 마들렌 (Lemon Cream Madeleine Set) | 13.5g |
| 시저치킨 멀티그레인 샌드위치 (Caesar Chicken Sandwich With Multigrain Bread) | 13.1g |
| 크랜베리 치킨 브라운 샌드위치 (Cranberry Chicken Grain Sandwich) | 12.5g |
Paris Baguette 전체 메뉴 순위
Paris Baguette의 메뉴 77개 전체를 안전한 순서로 정리했습니다. 수치는 메뉴당 씨앗기름에서 나온 PUFA의 추정 그램 수입니다.
| 메뉴 | PUFA |
|---|---|
| 아이스 티트라 민트 유자티 (Teatra Mint Yuja Tea Iced) | 0.0g |
| 티트라 민트 유자티 (Teatra Mint Yuja Tea Hot) | 0.0g |
| 아이스 티트라 민트티 (Teatra Mint Tea Iced) | 0.0g |
| 티트라 민트티 (Teatra Mint Tea Hot) | 0.0g |
| 문경 오미자차 (Hot Mungyeong Schisandra Tea) | 0.0g |
| 따유자 (Hot Yuja Tea) | 0.0g |
| 따자몽 (Hot Grapefruit Tea) | 0.0g |
| 레피시에 블루베리잼 (Lepicier Blueberry Jam) | 0.0g |
| 레피시에 딸기잼 (Lepicier Strawberry Jam) | 0.0g |
| 샤인머스캣 그린티 (Shine Muscat Green Tea) | 0.0g |
| 플로럴 캐모마일 (Floral Chamomile) | 0.0g |
| 아이스 티트라 베르가못 밀크티 (Teatra Bergamot Milk Tea Iced) | 0.3g |
| 인절미 컵빙수 (Injeolmi Cup Shaved Ice) | 0.3g |
| 제주 말차 라떼 (Jeju Matcha Latte) | 0.3g |
| 제로투톤바 베리베리 (Strawberry Blueberry Zero Two Tone Bar) | 0.3g |
| 티트라 베르가못 밀크티 (Teatra Bergamot Milk Tea Hot) | 0.4g |
| 고단백 저당 넛츠바 (High Protein Low Sugar Nuts Bar) | 0.4g |
| 순수(秀)우유 콘 아이스크림 (Fresh Milk Ice Cream Cone) | 0.5g |
| [파란라벨]홀그레인 오트 식빵 (Whole Grain Oat Bread) | 1.2g |
| 부드러운 상미종 생(生)식빵 (Pullman Bread) | 1.2g |
| [파란라벨]고식이섬유 통밀 식빵 (Whole Wheat Bread) | 1.2g |
| LA우피파이 (La Whoopie Pie) | 1.4g |
| NO.1 우유식빵 (No 1 Milk Bread) | 1.4g |
| [파란라벨]식이섬유 메밀 토스트 (Buckwheat Bread) | 1.5g |
| [파란라벨]식이섬유 흑보리식빵 (Black Barley Bread) | 1.5g |
| 단백가득 닭가슴살바 청양고추 (Protein Filled Chicken Breast Bar Cheongyang Pepper) | 1.6g |
| 단팥만주 (Red Bean Manju) | 1.8g |
| 감자쫀떡(1개입) (Potato Chewy Rice Cake 1pcs) | 1.8g |
| 크림치즈말랑 (Cream Cheese Bread) | 2.2g |
| 빅! 우피파이 (Big Whoopie Pie) | 2.4g |
| 카레 크로켓 (Curry Croquette) | 2.7g |
| 연유크림이 토핑된 시나몬롤 (Cinnamon Roll With Fresh Cream) | 2.9g |
| 저당 베리 통밀 쿠키 (Low Sugar Berry And Whole Wheat Cookie) | 2.9g |
| 에그샐러드 크로켓 (Egg Salad Croquette) | 2.9g |
| [파란라벨]쌀 치아바타 (Rice Ciabatta) | 3.1g |
| [파란라벨]멀티그레인 호밀빵 (Multigrain Rye Bread) | 3.3g |
| 저당 초코 오트밀 쿠키 (Low Sugar Choco Oatmeal Cookie) | 3.3g |
| 치즈 소보루빵 (Cheese Soboro Bread) | 3.7g |
| 우유 생크림 카스테라 (Fresh Milk Cream Castella) | 3.8g |
| 두쫀팝케이크 (Dubai Style Chewy Cake) | 3.8g |
| [파란라벨]메밀 바게뜨 (Buckwheat Baguette) | 3.9g |
| 시금치버터빵 (Spinach Butter Bread) | 4.0g |
| 샤인머스캣 레어치즈 케이크 (Shine Muscat Rare Cheesecake) | 4.0g |
| [파란라벨]통곡물 호밀 깜빠뉴 (Whole Grain Rye Bread) | 4.1g |
| 고다치즈 올리브 식빵(1/2) (Gouda Cheese Olive Bread Half) | 4.1g |
| 모짜렐라 치즈봉 (Mozzarella Cheese Sticks) | 4.2g |
| [파란라벨]호두호밀 사워도우(H) (Walnut Rye Sourdough Bread) | 4.4g |
| [파란라벨]저당 메밀 단팥빵 (Buckwheat Red Bean Bun) | 4.8g |
| 티트라 얼그레이 케이크 (Teatra Earl Grey Cake) | 4.8g |
| 초코 청크스콘 (Chocolate Chunk Scone) | 4.8g |
| 치즈 수플레 케이크 (Cheese Souffle Cake) | 4.8g |
| 레몬갈릭 드레싱 (Lemon Garlic Dressing) | 5.0g |
| 더피 케이크 (Derpy Cake) | 5.1g |
| 멕시칸 핫도그 (Mexican Hot Dog) | 5.1g |
| [파란라벨]통곡물 깜빠뉴 (Whole Grain Bread) | 5.1g |
| 파베블랑 (Pave Blanc) | 5.1g |
| 진한 초코 브라우니 쿠키 (Deep Chocolate Brownie Cookie) | 5.1g |
| [파란라벨]저당 카카오 케이크 (Low Sugar Cacao Cake Renewal) | 5.1g |
| 오리지널 쫀득 츄러스 (Original Chewy Churros) | 5.3g |
| 초코쫀득츄러스 (Chocolate Chewy Churros) | 5.3g |
| [파란라벨]치즈감자 치아바타 (Cheese Potato Ciabatta) | 6.3g |
| 고다치즈 올리브 식빵 (Gouda Cheese Olive Bread) | 8.0g |
| 모짜렐라 치즈봉(2개입) (Mozzarella Cheese Sticks 2ea) | 8.5g |
| 바스크 치즈 케익 (Basque Cheesecake) | 9.2g |
| 블랙올리브 치즈 치아바타 샌드위치 (Black Olive Cheese Ciabatta Sandwich) | 9.8g |
| 불고기 에그 샐러드랩 (Bulgogi Egg Salad Wrap) | 9.9g |
| 치킨커틀릿 샐러드랩 (Healthy Chicken Cutlet Salad Wrap) | 10.0g |
| 브라운 디럭스 샌드위치 (Deluxe Grain Sandwich) | 10.6g |
| [파란라벨]고단백 로만밀 식빵 (Roman Meal Bread) | 10.8g |
| [파란라벨]홀그레인 오트 식빵(11쪽) (Whole Grain Oat Bread 11) | 11.0g |
| BELT샌드위치 (Bacon Egg Lettuce Tomato Sandwich) | 11.1g |
| [파란라벨]저당 닭가슴살 샌드위치 (Low Sugar Chicken Breast Sandwich) | 12.4g |
| 크랜베리 치킨 브라운 샌드위치 (Cranberry Chicken Grain Sandwich) | 12.5g |
| 시저치킨 멀티그레인 샌드위치 (Caesar Chicken Sandwich With Multigrain Bread) | 13.1g |
| 레몬 크림 마들렌 (Lemon Cream Madeleine Set) | 13.5g |
| 3가지맛 굿모닝 샌드위치 (Good Morning Sandwich) | 13.7g |
| 파베 초콜릿 케이크 (Pave Chocolate Cake) | 19.1g |
자주 묻는 질문
Paris Baguette에서는 씨앗기름을 사용하나요?
저희 메뉴 조사에 따르면 Paris Baguette의 조리유는 bakery fats (margarine, shortening, butter) and vegetable frying oil for churros, hot dogs and croquettes; types not stated by Paris Baguette Korea; estimated with the vegetable_oil_unspecified / bakery_fat_blend shares per the higher-PUFA-wins rule입니다. 분석한 메뉴 77개의 평균 추정 PUFA는 메뉴당 4.4g이며, 씨앗기름 등급은 B(중위험)입니다.
Paris Baguette에서는 어떤 기름으로 조리하나요?
저희 조사에 따르면 bakery fats (margarine, shortening, butter) and vegetable frying oil for churros, hot dogs and croquettes; types not stated by Paris Baguette Korea; estimated with the vegetable_oil_unspecified / bakery_fat_blend shares per the higher-PUFA-wins rule입니다. 조리 방법은 매장마다 다를 수 있으니 PUFA 수치는 추정치로 봐 주세요.
Paris Baguette에서는 우지(소기름)를 사용하나요?
아니요. 저희 조사에 따르면 Paris Baguette의 조리유는 우지가 아니라 bakery fats (margarine, shortening, butter) and vegetable frying oil for churros, hot dogs and croquettes; types not stated by Paris Baguette Korea; estimated with the vegetable_oil_unspecified / bakery_fat_blend shares per the higher-PUFA-wins rule입니다. 우지나 다른 진짜 지방으로 튀기는 체인은 우지 워치를 참고하세요.
Paris Baguette에서는 씨앗기름을 전혀 쓰지 않나요?
대체로 그렇습니다. 저희 조사에 따르면 Paris Baguette의 조리유는 bakery fats (margarine, shortening, butter) and vegetable frying oil for churros, hot dogs and croquettes; types not stated by Paris Baguette Korea; estimated with the vegetable_oil_unspecified / bakery_fat_blend shares per the higher-PUFA-wins rule이며, 이는 산업용 씨앗기름이 아닙니다. 조리 방법은 매장마다 다를 수 있습니다.
Paris Baguette에서 가장 안전한 메뉴는 무엇인가요?
저희가 분석한 Paris Baguette 메뉴 중 PUFA가 가장 낮은 메뉴는 플로럴 캐모마일 (Floral Chamomile)이며, 추정 PUFA는 0.0g입니다. 더 많은 선택지는 이 페이지의 '가장 안전한 주문' 목록을 참고하세요.
Paris Baguette에서 피해야 할 메뉴는 무엇인가요?
저희가 분석한 Paris Baguette 메뉴 중 PUFA가 가장 높은 메뉴는 파베 초콜릿 케이크 (Pave Chocolate Cake)이며, 추정 PUFA는 19.1g입니다. 보통 튀김류와 마요네즈 기반의 크리미한 소스가 가장 높습니다.
씨앗기름이란?
씨앗기름(종자유)은 카놀라유, 대두유, 해바라기씨유, 옥수수유 같은 식물성 기름으로, 높은 열과 화학 용제를 써서 씨앗에서 추출합니다. 다가불포화지방산(PUFA)이 매우 많아 조리 온도에서 불안정하고 쉽게 산화될 수 있습니다. 건강을 생각하는 많은 사람들이 씨앗기름을 최대한 줄이고, 우지(소기름), 버터, 코코넛 오일, 올리브유로 조리한 음식을 고릅니다. 이 페이지는 더 나은 선택을 돕기 위해 메뉴별 추정 PUFA 그램 수를 보여 줍니다. 모두 추정치이며 실제 값은 조리 방법과 매장에 따라 다릅니다. 처음이라면 씨앗기름이란 무엇인지와 전체 목록부터 보시거나, 사람들이 씨앗기름을 피하는 이유에 대한 연구 근거를 읽어 보세요.
다른 체인과 비교
Starbucks · Lotteria · McDonald's
씨앗기름 지수 전체에서 Paris Baguette의 순위를 확인하거나, 우지 워치에서 진짜 지방으로 조리하는 체인을 찾아보세요. 특정 음식이 궁금하다면 '이 음식, 씨앗기름일까' 가이드가 200가지 이상의 일상 음식에 답해 주고, 업소용 기름 페이지에서는 개인 식당이 무엇으로 튀기는지 다룹니다.