Boletim de óleos de sementes: Pão Quente Cabo Verde
Segundo nossa pesquisa de cardápio, Pão Quente Cabo Verde cozinha com: not disclosed: Pão Quente de Cabo Verde publishes no nutrition and no frying-oil or baking-fat statement (paoquente.cv Home, Quem Somos, Menu, Ementas and Contactos pages read 2026-10-09). Nothing the chain says rules any oil out, so fried items (batata frita, rissóis, croquetes, chamuças, panado) and mayo-type sauces are scored as an undisclosed vegetable oil (vegetable_oil_unspecified, the higher-PUFA reading). The menu card's own English lines say the torradas are served 'With Butter', so toast is scored as butter.. Nos 79 itens do cardápio que analisamos, a média é de 2.5 g de PUFA estimado por item, o que dá uma nota de óleos de sementes A (Risco baixo).
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Pedidos mais seguros no Pão Quente Cabo Verde
Vale guardar: uma salada com proteína grelhada e sem molho é quase sempre o pedido com menos óleo de sementes em qualquer lugar. Por isso a lista abaixo fica em refeições de verdade, saladas incluídas, nunca só uma água.
Pedido completo mais limpo: Torrada Pão de Forma + Café, 1.0g total
| Item | PUFA |
|---|---|
| Descafeinado | 0.0g |
| Carioca Limão | 0.0g |
| Carioca de Café | 0.0g |
| Café | 0.0g |
| Chá | 0.0g |
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Montar meu pedidoO que evitar no Pão Quente Cabo Verde
| Item | PUFA |
|---|---|
| Hamburguer Completo | 16.5g |
| Cachorro Completo | 16.5g |
| Bifana | 14.5g |
| Cachupa C/ Omelete | 9.0g |
| Dose Batata Frita | 8.0g |
Todos os itens do Pão Quente Cabo Verde, em ordem
Todos os 79 itens que temos do Pão Quente Cabo Verde, do mais seguro ao menos seguro. Os valores são gramas estimadas de PUFA de óleo de sementes por item.
| Item | PUFA |
|---|---|
| Descafeinado | 0.0g |
| Carioca Limão | 0.0g |
| Carioca de Café | 0.0g |
| Café | 0.0g |
| Chá | 0.0g |
| Abatanado Pingado | 0.0g |
| Sumo Laranja Natural | 0.0g |
| Sumo Composto | 0.0g |
| Sumo Simples | 0.0g |
| Agua Trindade 0,5 | 0.0g |
| Agua Trindade 1,5 | 0.0g |
| Agua C/ Gás | 0.0g |
| Compal | 0.0g |
| Coca-Cola / Fanta / Sprite | 0.0g |
| Sumol Laranja / Ananás | 0.0g |
| Malta + | 0.0g |
| Cerveja Strella | 0.0g |
| Cerveja Strella Kriola | 0.0g |
| Cerveja Super Bock | 0.0g |
| Whisky Velho | 0.0g |
| Whisky Novo | 0.0g |
| Vodka | 0.0g |
| Grogue Velho | 0.0g |
| Grogue | 0.0g |
| Gin Tónic | 0.0g |
| Garoto | 0.1g |
| Galão Direto Descafeinado | 0.1g |
| Galão Direto | 0.1g |
| 1/2 Leite Directa | 0.1g |
| 1/2 Leite Descafeinado | 0.1g |
| Leite com Chocolate | 0.2g |
| Copo Leite | 0.2g |
| Sopa da Casa | 0.5g |
| 1/2 Torrada Pão de Forma | 0.5g |
| Pão Pequeno Torrado | 0.6g |
| Sandes de Queijo / Fiambre em Pão Pequeno | 0.8g |
| Sandes Mista Pão Pequeno | 1.0g |
| Sandes de Presunto em Pão Pequeno | 1.0g |
| Sandes de Fiambre ou Queijo | 1.0g |
| Torrada Pão de Forma | 1.0g |
| Miniaturas Doces UN | 1.0g |
| Sandes Mista (queijo e fiambre) | 1.2g |
| Torrada Especial | 1.2g |
| Tosta de Queijo e Tomate | 1.2g |
| Tosta de Queijo / Fiambre | 1.2g |
| Sandes Presunto | 1.5g |
| Tosta Mista | 1.5g |
| Miniaturas Salgadas - Unidade | 1.5g |
| Sande Vegetariana | 2.0g |
| Fatia Pizza Marguerita | 2.0g |
| Tosta de Presunto, Queijo e Orégãos | 2.0g |
| Fatia Pizza Especial da Casa | 2.5g |
| Croquete | 2.5g |
| Pastel de Nata | 2.6g |
| Sandes de Ovo em Pão Pequeno | 3.0g |
| Rissol Carne ou Atum | 3.0g |
| Rissol (Camarão / Bacalhau) | 3.0g |
| Folhado (Salsicha / Misto / Carne ou Frango) | 3.0g |
| Tosta de Frango | 3.5g |
| Bolo de Arroz | 3.5g |
| Chamuças | 3.5g |
| Croissant Brioche | 4.0g |
| Tosta de Atum | 4.5g |
| Sandes de Omelete Simples | 5.0g |
| Sandes de Omelete Mista | 5.5g |
| Cachorro Simples | 5.5g |
| Sandes Omelete C/ Bacon | 6.0g |
| Hamburguer Simples | 6.0g |
| Hamburguer com Queijo | 6.5g |
| Cachupa C/ Ovo | 7.0g |
| Sande Atum | 7.0g |
| Fatias de Bolo Especial | 7.0g |
| Fatias de Bolo Caseiro | 7.0g |
| Dose Batata Frita | 8.0g |
| Sande Panado de Porco | 8.0g |
| Cachupa C/ Omelete | 9.0g |
| Bifana | 14.5g |
| Hamburguer Completo | 16.5g |
| Cachorro Completo | 16.5g |
Perguntas frequentes
Pão Quente Cabo Verde usa óleo de sementes?
Segundo nossa pesquisa de cardápio, Pão Quente Cabo Verde cozinha com: not disclosed: Pão Quente de Cabo Verde publishes no nutrition and no frying-oil or baking-fat statement (paoquente.cv Home, Quem Somos, Menu, Ementas and Contactos pages read 2026-10-09). Nothing the chain says rules any oil out, so fried items (batata frita, rissóis, croquetes, chamuças, panado) and mayo-type sauces are scored as an undisclosed vegetable oil (vegetable_oil_unspecified, the higher-PUFA reading). The menu card's own English lines say the torradas are served 'With Butter', so toast is scored as butter.. Nos 79 itens do cardápio que analisamos, a média é de 2.5 g de PUFA estimado por item, o que dá uma nota de óleos de sementes A (Risco baixo).
Com que óleo o Pão Quente Cabo Verde cozinha?
Nossa pesquisa indica: not disclosed: Pão Quente de Cabo Verde publishes no nutrition and no frying-oil or baking-fat statement (paoquente.cv Home, Quem Somos, Menu, Ementas and Contactos pages read 2026-10-09). Nothing the chain says rules any oil out, so fried items (batata frita, rissóis, croquetes, chamuças, panado) and mayo-type sauces are scored as an undisclosed vegetable oil (vegetable_oil_unspecified, the higher-PUFA reading). The menu card's own English lines say the torradas are served 'With Butter', so toast is scored as butter.. O preparo pode variar conforme a unidade, então trate os números de PUFA como estimativas.
Pão Quente Cabo Verde usa sebo bovino?
Não. Nossa pesquisa indica que Pão Quente Cabo Verde cozinha com not disclosed: Pão Quente de Cabo Verde publishes no nutrition and no frying-oil or baking-fat statement (paoquente.cv Home, Quem Somos, Menu, Ementas and Contactos pages read 2026-10-09). Nothing the chain says rules any oil out, so fried items (batata frita, rissóis, croquetes, chamuças, panado) and mayo-type sauces are scored as an undisclosed vegetable oil (vegetable_oil_unspecified, the higher-PUFA reading). The menu card's own English lines say the torradas are served 'With Butter', so toast is scored as butter., não com sebo bovino. Para redes que fritam em sebo ou outras gorduras de verdade, veja o Radar do sebo.
Pão Quente Cabo Verde é livre de óleos de sementes?
Não. Nossa pesquisa indica que Pão Quente Cabo Verde cozinha com not disclosed: Pão Quente de Cabo Verde publishes no nutrition and no frying-oil or baking-fat statement (paoquente.cv Home, Quem Somos, Menu, Ementas and Contactos pages read 2026-10-09). Nothing the chain says rules any oil out, so fried items (batata frita, rissóis, croquetes, chamuças, panado) and mayo-type sauces are scored as an undisclosed vegetable oil (vegetable_oil_unspecified, the higher-PUFA reading). The menu card's own English lines say the torradas are served 'With Butter', so toast is scored as butter., o que inclui óleos de sementes. Veja acima os pedidos com menos PUFA para as opções mais limpas.
Qual é o pedido mais seguro no Pão Quente Cabo Verde?
Descafeinado é o item com menos PUFA que analisamos no Pão Quente Cabo Verde, com cerca de 0.0 g de PUFA. Veja a lista de pedidos mais seguros nesta página para mais opções.
O que devo evitar no Pão Quente Cabo Verde?
Hamburguer Completo é o item com mais PUFA que analisamos no Pão Quente Cabo Verde, com cerca de 16.5 g de PUFA. Frituras e molhos cremosos à base de maionese costumam ser os mais pesados.
O que são óleos de sementes?
Óleos de sementes (canola, soja, girassol, milho e outros óleos vegetais parecidos) são extraídos de sementes com calor alto e solventes químicos. Eles são muito ricos em gorduras poli-insaturadas (PUFAs), que ficam instáveis nas temperaturas de cozimento e oxidam com facilidade. Muitas pessoas preocupadas com a saúde preferem reduzir os óleos de sementes e escolher alimentos feitos com sebo bovino, manteiga, óleo de coco ou azeite de oliva. Esta página mostra os gramas estimados de PUFA por item do cardápio para ajudar você a fazer escolhas mais informadas. São estimativas: os valores reais variam conforme o preparo e a unidade. Novo no assunto? Comece por o que são óleos de sementes e a lista completa, ou leia as evidências de por que as pessoas os evitam.