Reporte de aceites de semillas: Pardos Chicken Perú
Según nuestra investigación del menú, Pardos Chicken Perú cocina con: vegetable oil, type not published by Pardos Chicken (rotisserie chicken; fries from the fryer); evidence-labelled guess, scored higher-PUFA-wins as unspecified vegetable oil. En los 38 productos que analizamos, promedia 6.4 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de C (Riesgo alto).
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Pedidos más seguros en Pardos Chicken Perú
Apréndelo una vez: una ensalada con proteína a la plancha y sin aderezo es casi siempre el pedido con menos aceite de semillas en cualquier lugar. Por eso la lista de abajo se limita a comidas reales, ensaladas incluidas, nunca solo un agua.
El pedido completo más limpio: ¼ Pollo Brasa PIERNA con ensalada Pardos (Lechuga, tomate, rabanito y palta) + Ensalada Fresca Regular, 4.9g total
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ensalada Cocida Regular | 1.6g |
| Ensalada Sensación Mediana - Filete de pollo | 1.9g |
| Ensalada Honey Mediana - Filete de pollo | 2.1g |
| Ensalada Sensación Grande - Filete de pollo | 2.5g |
| Ensalada César Mediana - Filete de pollo | 2.7g |
Qué evitar en Pardos Chicken Perú
| Producto | PUFA |
|---|---|
| ¼ Pollo Brasa PECHO con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco) | 14.3g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con papas fritas y ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga y vainita) | 13.5g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, tomate y rabanito) | 13.3g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco) | 12.8g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con papas fritas y ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga y vainita) | 12.0g |
Todos los productos de Pardos Chicken Perú, clasificados
Los 38 productos que tenemos de Pardos Chicken Perú, del más seguro al menos seguro. Los valores son gramos estimados de PUFA de aceites de semillas por producto.
| Producto | PUFA |
|---|---|
| Ensalada Fresca Regular | 1.2g |
| Ensalada Cocida Regular | 1.6g |
| Ensalada Sensación Mediana - Filete de pollo | 1.9g |
| Ensalada Honey Mediana - Filete de pollo | 2.1g |
| Ensalada Fresca Grande | 2.2g |
| Ensalada Sensación Grande - Filete de pollo | 2.5g |
| Ensalada César Mediana - Filete de pollo | 2.7g |
| Ensalada Honey Grande - Filete de pollo | 3.0g |
| Ensalada Cocida Grande | 3.1g |
| Ensalada Delicia Mediana - Filete de pollo | 3.1g |
| ¼ Pollo Parrillero con ensalada Pardos (Lechuga, tomate, rabanito y palta) | 3.2g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con ensalada Pardos (Lechuga, tomate, rabanito y palta) | 3.7g |
| ¼ Pollo Parrillero con ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga, vainita y palta) | 3.7g |
| ¼ Pollo Parrillero con ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco y palta) | 3.9g |
| Ensalada César Grande - Filete de pollo | 4.2g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga, vainita y palta) | 4.2g |
| Ensalada Delicia Grande - Filete de pollo | 4.4g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco y palta) | 4.4g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con ensalada Pardos (Lechuga, tomate, rabanito y palta) | 4.5g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga, vainita y palta) | 5.0g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco y palta) | 5.2g |
| Ensalada Sensación Mediana - Pollito panko | 5.7g |
| Ensalada Honey Mediana - Pollito panko | 5.9g |
| Ensalada César Mediana - Pollito panko | 6.8g |
| Ensalada Delicia Mediana - Pollito panko | 7.5g |
| Ensalada Sensación Grande - Pollito panko | 8.1g |
| Ensalada Honey Grande - Pollito panko | 8.9g |
| ¼ Pollo Parrillero con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, tomate, rabanito y palta) | 9.7g |
| ¼ Pollo Parrillero con papas fritas y ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga, vainita y palta) | 10.0g |
| ¼ Pollo Parrillero con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco y palta) | 10.7g |
| Ensalada César Grande - Pollito panko | 10.8g |
| Ensalada Delicia Grande - Pollito panko | 11.1g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, tomate y rabanito) | 11.8g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con papas fritas y ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga y vainita) | 12.0g |
| ¼ Pollo Brasa PIERNA con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco) | 12.8g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, tomate y rabanito) | 13.3g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con papas fritas y ensalada Pardos (Zanahorita, betarraga y vainita) | 13.5g |
| ¼ Pollo Brasa PECHO con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco) | 14.3g |
Preguntas frecuentes
¿Pardos Chicken Perú usa aceites de semillas?
Según nuestra investigación del menú, Pardos Chicken Perú cocina con: vegetable oil, type not published by Pardos Chicken (rotisserie chicken; fries from the fryer); evidence-labelled guess, scored higher-PUFA-wins as unspecified vegetable oil. En los 38 productos que analizamos, promedia 6.4 g de PUFA estimada por producto, con una calificación de aceites de semillas de C (Riesgo alto).
¿Con qué aceite cocina Pardos Chicken Perú?
Nuestra investigación indica: vegetable oil, type not published by Pardos Chicken (rotisserie chicken; fries from the fryer); evidence-labelled guess, scored higher-PUFA-wins as unspecified vegetable oil. La preparación puede variar según la ubicación, así que toma los valores de PUFA como estimaciones.
¿Pardos Chicken Perú usa sebo de res?
No. Nuestra investigación indica que Pardos Chicken Perú cocina con vegetable oil, type not published by Pardos Chicken (rotisserie chicken; fries from the fryer); evidence-labelled guess, scored higher-PUFA-wins as unspecified vegetable oil, no con sebo de res. Para ver las cadenas que fríen con sebo u otras grasas reales, consulta Tallow Watch.
¿Pardos Chicken Perú está libre de aceites de semillas?
No. Nuestra investigación indica que Pardos Chicken Perú cocina con vegetable oil, type not published by Pardos Chicken (rotisserie chicken; fries from the fryer); evidence-labelled guess, scored higher-PUFA-wins as unspecified vegetable oil, que incluye aceites de semillas. Revisa los pedidos con menos PUFA más arriba para ver las opciones más limpias.
¿Qué es lo más seguro para pedir en Pardos Chicken Perú?
Ensalada Cocida Regular es el producto con menos PUFA que analizamos en Pardos Chicken Perú, con unos 1.6 g de PUFA estimados. Mira la lista de pedidos más seguros en esta página para ver más opciones.
¿Qué debo evitar en Pardos Chicken Perú?
¼ Pollo Brasa PECHO con papas fritas y ensalada Pardos (Lechuga, espinaca, tomate, choclo, queso fresco) es el producto con más PUFA que analizamos en Pardos Chicken Perú, con unos 14.3 g de PUFA estimados. Los fritos y las salsas cremosas a base de mayonesa suelen ser los más pesados.
¿Qué son los aceites de semillas?
Los aceites de semillas (canola, soya, girasol, maíz y aceites vegetales similares) se extraen de semillas usando calor alto y solventes químicos. Son muy altos en grasas poliinsaturadas (PUFA), que son inestables a temperaturas de cocina y se oxidan con facilidad. Muchas personas que cuidan su salud prefieren reducir los aceites de semillas y elegir comidas cocinadas con sebo de res, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva. Esta página muestra los gramos estimados de PUFA por producto del menú para ayudarte a decidir mejor. Son estimaciones: los valores reales varían según la preparación y la ubicación. ¿Eres nuevo en el tema? Empieza por qué son los aceites de semillas y la lista completa, o lee la evidencia de por qué la gente los evita.
Compara otras cadenas
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Mira en qué lugar queda Pardos Chicken Perú en el Índice de Aceites de Semillas completo, o revisa qué cadenas cocinan con grasas reales en Tallow Watch. ¿Te preguntas por un plato en particular? La guía de alimentos ¿Tiene aceite de semillas? responde por más de 200 alimentos cotidianos, y la página de aceites de distribuidores explica con qué fríen los restaurantes independientes.