Kad Laporan Minyak Biji I Say Yatta! Brunei
Berdasarkan kajian menu kami, I Say Yatta! Brunei memasak dengan: not stated: I Say Yatta! prints no frying oil, ingredient list or nutrition. Chicken karaage, chicken skin, fish nuggets and fries are deep-fried and scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified); creamy garlic sauce and potato salad as a soybean-type mayonnaise. Palm oil is common in Brunei fryers but the chain does not say, so it is not assumed.. Bagi 35 item menu yang kami analisis, puratanya ialah 5.8g anggaran PUFA setiap item, menjadikan gred minyak bijinya B (Risiko Sederhana).
Minta I Say Yatta! Brunei berhenti menggunakan minyak biji
Jadilah yang pertama meminta. Jumlahnya dipaparkan secara terbuka, jadi setiap ketikan menambah tekanan sebenar.
Satu ketik, tanpa nama, tanpa pendaftaran. Kami paparkan jumlah setiap rangkaian secara terbuka supaya permintaan ini mustahil diabaikan.
Pesanan Paling Selamat di I Say Yatta! Brunei
Ingat ini sekali sahaja: salad dengan protein panggang tanpa sos salad hampir selalu menjadi pesanan paling rendah minyak biji di mana-mana. Jadi senarai di bawah hanya memuatkan hidangan sebenar, termasuk salad, bukan sekadar air.
Pesanan penuh paling bersih: Salmon Poke RB + Dasani Mineral Water, 4.0g total
| Item | PUFA |
|---|---|
| Tare | 0.0g |
| Ice Milo | 0.3g |
| Salmon Poke Sides | 2.0g |
| Cheese Tofu (2sticks) | 2.0g |
| Cheese Tofu | 3.0g |
Bina pesanan I Say Yatta! Brunei anda
Pilih hidangan, sampingan, sos dan minuman dalam aplikasi dan lihat jumlah minyak biji sebelum anda memesan. Direkod dalam hari anda dengan satu ketikan. Percuma di iPhone dan Android.
Bina pesananApa yang Perlu Dielakkan di I Say Yatta! Brunei
| Item | PUFA |
|---|---|
| Jumbo Karaage RB | 18.0g |
| Creamy Garlic Karaage | 14.0g |
| Chicken Karaage & Fries | 14.0g |
| Salted Egg Chicken Karaage RB | 13.0g |
| Cheesy Karaage RB | 12.5g |
Setiap item I Say Yatta! Brunei, disusun
Semua 35 item yang kami ada untuk I Say Yatta! Brunei, paling selamat dahulu. Nilai ialah anggaran gram PUFA minyak biji setiap item.
| Item | PUFA |
|---|---|
| Tare | 0.0g |
| Cool Brew Green Tea | 0.0g |
| Peach Oolong Tea | 0.0g |
| Fresh Lemon Tea | 0.0g |
| Strawberry Green Tea | 0.0g |
| Dasani Mineral Water | 0.0g |
| Ice Coffee | 0.2g |
| Ice Milo | 0.3g |
| Aburi Corn | 2.0g |
| Salmon Poke Sides | 2.0g |
| Cheese Tofu (2sticks) | 2.0g |
| Cheese Tofu | 3.0g |
| Salmon Aburi Sides | 3.0g |
| Salmon Poke RB | 4.0g |
| Teriyaki Chicken Onsen RB | 4.0g |
| Beef Yakiniku RB | 4.0g |
| Creamy Garlic | 4.0g |
| Salmon Aburi RB | 5.0g |
| Yatta! Spaghetti | 5.0g |
| Yatta Carbonara | 5.0g |
| Potato Salad | 5.0g |
| Butter Chicken Masala RB | 6.0g |
| Fish Nuggets | 6.0g |
| Yatta! Aglio Olio | 8.0g |
| Chicken Skin | 8.0g |
| Yatta! Karaage Wrap | 10.0g |
| Chicken Karaage Sides (150g) | 10.0g |
| Chicken Karaage RB | 12.0g |
| Yoshi Karaage | 12.0g |
| Cheesy Karaage RB | 12.5g |
| Sambal Ijo Karaage | 12.5g |
| Salted Egg Chicken Karaage RB | 13.0g |
| Creamy Garlic Karaage | 14.0g |
| Chicken Karaage & Fries | 14.0g |
| Jumbo Karaage RB | 18.0g |
Soalan lazim
Adakah I Say Yatta! Brunei menggunakan minyak biji?
Berdasarkan kajian menu kami, I Say Yatta! Brunei memasak dengan: not stated: I Say Yatta! prints no frying oil, ingredient list or nutrition. Chicken karaage, chicken skin, fish nuggets and fries are deep-fried and scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified); creamy garlic sauce and potato salad as a soybean-type mayonnaise. Palm oil is common in Brunei fryers but the chain does not say, so it is not assumed.. Bagi 35 item menu yang kami analisis, puratanya ialah 5.8g anggaran PUFA setiap item, menjadikan gred minyak bijinya B (Risiko Sederhana).
Minyak apakah yang digunakan I Say Yatta! Brunei untuk memasak?
Kajian kami menunjukkan: not stated: I Say Yatta! prints no frying oil, ingredient list or nutrition. Chicken karaage, chicken skin, fish nuggets and fries are deep-fried and scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified); creamy garlic sauce and potato salad as a soybean-type mayonnaise. Palm oil is common in Brunei fryers but the chain does not say, so it is not assumed.. Cara penyediaan boleh berbeza mengikut lokasi, jadi anggap angka PUFA sebagai anggaran.
Adakah I Say Yatta! Brunei menggunakan lemak lembu?
Tidak. Kajian kami menunjukkan I Say Yatta! Brunei memasak dengan not stated: I Say Yatta! prints no frying oil, ingredient list or nutrition. Chicken karaage, chicken skin, fish nuggets and fries are deep-fried and scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified); creamy garlic sauce and potato salad as a soybean-type mayonnaise. Palm oil is common in Brunei fryers but the chain does not say, so it is not assumed., bukan lemak lembu. Untuk rangkaian yang menggoreng dengan lemak lembu atau lemak sebenar lain, lihat Pantau Lemak Lembu.
Adakah I Say Yatta! Brunei bebas minyak biji?
Tidak. Kajian kami menunjukkan I Say Yatta! Brunei memasak dengan not stated: I Say Yatta! prints no frying oil, ingredient list or nutrition. Chicken karaage, chicken skin, fish nuggets and fries are deep-fried and scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified); creamy garlic sauce and potato salad as a soybean-type mayonnaise. Palm oil is common in Brunei fryers but the chain does not say, so it is not assumed., yang termasuk minyak biji. Lihat pesanan rendah PUFA di atas untuk pilihan paling bersih.
Apakah pesanan paling selamat di I Say Yatta! Brunei?
Tare ialah item paling rendah PUFA yang kami analisis di I Say Yatta! Brunei, dengan anggaran 0.0g PUFA. Lihat senarai Pesanan Paling Selamat di halaman ini untuk pilihan lain.
Apa yang patut saya elakkan di I Say Yatta! Brunei?
Jumbo Karaage RB ialah item paling tinggi PUFA yang kami analisis di I Say Yatta! Brunei, dengan anggaran 18.0g PUFA. Makanan bergoreng dan sos berkrim berasaskan mayonis biasanya paling berat.
Apa itu minyak biji?
Minyak biji, iaitu minyak kanola, kacang soya, bunga matahari, jagung dan minyak sayuran seumpamanya, diekstrak daripada biji menggunakan haba tinggi dan pelarut kimia. Minyak ini sangat tinggi lemak tak tepu poli (PUFA), yang tidak stabil pada suhu memasak dan mudah teroksida. Ramai yang menjaga kesihatan memilih untuk mengurangkan minyak biji dan lebih suka makanan yang dimasak dengan lemak lembu, mentega, minyak kelapa atau minyak zaitun. Halaman ini menunjukkan anggaran gram PUFA bagi setiap item menu untuk membantu anda membuat pilihan yang lebih bijak. Ini hanyalah anggaran; nilai sebenar berbeza mengikut cara penyediaan dan lokasi. Baru dengan topik ini? Mulakan dengan apa itu minyak biji dan senarai lengkapnya, atau baca buktinya tentang sebab orang mengelakkannya.
Bandingkan rangkaian lain
Burger King · Dairy Queen · Gong Cha · Jollibee · KFC · Pizza Hut
Lihat kedudukan I Say Yatta! Brunei dalam Indeks Minyak Biji penuh, atau semak rangkaian yang memasak dengan lemak sebenar di Pantau Lemak Lembu. Tertanya-tanya tentang hidangan tertentu? Panduan makanan Ada Minyak Biji menjawabnya untuk lebih 200 makanan harian, dan halaman minyak pengedar menerangkan minyak yang digunakan restoran bebas untuk menggoreng.