Mak.by Беларусь: карточка по маслам из семян
По результатам нашего исследования меню, Mak.by Беларусь готовит на масле: Not stated by Mak.by (fries are described only as 'жаренные во фритюре', deep-fried; no product page names the oil). Scored as sunflower oil in the fryers and sunflower-oil sauces, the default refined oil in Belarus; evidence-labelled guess. Mak.by is the former McDonald's Belarus network (rebranded 2022), so the old McDonald's oil record does not carry over.. Среди проанализированных блюд (139) в среднем приходится 5.3 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
Попросите Mak.by Беларусь отказаться от масел из семян
Станьте первым. Общий счёт открыт для всех, поэтому каждое касание создаёт реальное давление.
Одно касание, анонимно, без регистрации. Мы держим общий счёт каждой сети открытым, чтобы спрос невозможно было игнорировать.
Самые безопасные заказы в Mak.by Беларусь
Запомните раз и навсегда: салат с нежирным белком на гриле и без заправки почти всегда оказывается заказом с наименьшим количеством масел из семян в любом заведении. Поэтому в списке ниже только полноценные блюда, включая салаты, и никогда просто вода.
Самый чистый полный заказ: Гамбургер (Hamburger) + Средняя Coca-Cola (Coca-Cola Medium), 2.2g total
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Соус Терияки (Teriyaki Sauce) | 0.0g |
| МакКофе (MakCoffee) | 0.0g |
| Наша Кава маленькая (Nasha Kava Small) | 0.0g |
| Наша Кава средняя (Nasha Kava Medium) | 0.0g |
| Наша Кава большая (Nasha Kava Large) | 0.0g |
Соберите заказ в Mak.by Беларусь
Выберите основное блюдо, гарниры, соусы и напиток в приложении и узнайте общее количество масел из семян до заказа. Всё записывается в ваш день одним касанием. Бесплатно для iPhone и Android.
Собрать мой заказЧего избегать в Mak.by Беларусь
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Большой Снэк-бокс (Big Snack Box) | 43.7g |
| Куриные крылышки 7 шт. (Chicken Wings (7 pcs)) | 34.0g |
| Чикен фан бокс с крыльями (Chicken Fun Box with Wings) | 27.9g |
| Куриные крылышки 5 шт. (Chicken Wings (5 pcs)) | 24.4g |
| Снэк-Бокс (Snack Box) | 23.0g |
Все блюда Mak.by Беларусь по рейтингу
Все блюда Mak.by Беларусь, которые у нас есть (всего: 139), от самых безопасных к менее безопасным. Значения — оценочные граммы ПНЖК из масел из семян на блюдо.
| Блюдо | ПНЖК |
|---|---|
| Кетчуп (Ketchup) | 0.0g |
| Соус Барбекю (BBQ Sauce) | 0.0g |
| Соус Кисло-сладкий (Sweet and Sour Sauce) | 0.0g |
| Соус Терияки (Teriyaki Sauce) | 0.0g |
| МакКофе (MakCoffee) | 0.0g |
| МакКофе с молоком (MakCoffee with Milk) | 0.0g |
| Наша Кава маленькая (Nasha Kava Small) | 0.0g |
| Наша Кава средняя (Nasha Kava Medium) | 0.0g |
| Наша Кава большая (Nasha Kava Large) | 0.0g |
| Чай Черный (Black Tea) | 0.0g |
| Чай Зеленый (Green Tea) | 0.0g |
| Чай Лесные ягоды с мятой (Forest Berry and Mint Tea) | 0.0g |
| Лимонад Голубика и мята (Blueberry Mint Lemonade) | 0.0g |
| Лимонад Клубника и лесные ягоды (Strawberry Forest Berry Lemonade) | 0.0g |
| Маленькая Coca-Cola (Coca-Cola Small) | 0.0g |
| Средняя Coca-Cola (Coca-Cola Medium) | 0.0g |
| Большая Coca-Cola (Coca-Cola Large) | 0.0g |
| Средняя Coca-Cola без сахара (Coca-Cola Zero Medium) | 0.0g |
| Средняя Fanta (Fanta Medium) | 0.0g |
| Средний Sprite (Sprite Medium) | 0.0g |
| Средняя Pepsi (Pepsi Medium) | 0.0g |
| Апельсиновый сок (Orange Juice) | 0.0g |
| Bonaqua негазированная (Bonaqua Still Water) | 0.0g |
| Сочный Перекус (Juicy Snack (Fruit)) | 0.1g |
| Печенье с шоколадными хлопьями (Chocolate Flake Cookie) | 0.1g |
| Капучино маленький (Cappuccino Small) | 0.1g |
| Ванильное сердце (Vanilla Heart) | 0.2g |
| Мороженое (Soft Serve Cone) | 0.2g |
| Мороженое Карамельное (Caramel Sundae) | 0.2g |
| Мороженое Клубничное (Strawberry Sundae) | 0.2g |
| Паштейш (Pastel de Nata) | 0.2g |
| Молочный Коктейль клубничный маленький (Strawberry Milkshake Small) | 0.2g |
| Молочный Коктейль клубничный средний (Strawberry Milkshake Medium) | 0.2g |
| Молочный Коктейль шоколадный маленький (Chocolate Milkshake Small) | 0.2g |
| Молочный Коктейль ванильный маленький (Vanilla Milkshake Small) | 0.2g |
| Молочный Коктейль ванильный средний (Vanilla Milkshake Medium) | 0.2g |
| Эспрессо-Шейк (Espresso Shake) | 0.2g |
| Флэт Уайт (Flat White) | 0.2g |
| Капучино средний (Cappuccino Medium) | 0.2g |
| Латте средний (Latte Medium) | 0.2g |
| Латте Макиато Средний (Latte Macchiato Medium) | 0.2g |
| Молочный Коктейль шоколадный средний (Chocolate Milkshake Medium) | 0.3g |
| Капучино большой (Cappuccino Large) | 0.3g |
| Латте большой (Latte Large) | 0.3g |
| Латте Макиато Большой (Latte Macchiato Large) | 0.3g |
| Кофе с молоком средний (Coffee with Milk Medium) | 0.3g |
| Кофе с молоком большой (Coffee with Milk Large) | 0.3g |
| Молоко (Milk) | 0.3g |
| Мороженое Кактус (Kaktus Ice Cream) | 0.4g |
| Мороженое Шоколадное (Chocolate Sundae) | 0.5g |
| Мороженое Де Люкс с клубникой (Deluxe Strawberry Ice Cream) | 0.5g |
| Макарони (Macaron) | 0.5g |
| Мороженое Де Люкс с карамелью (Deluxe Caramel Ice Cream) | 0.6g |
| Шоколадно-муссовое пирожное (Chocolate Mousse Cake) | 0.6g |
| Мороженое Де Люкс Кактус (Deluxe Kaktus Ice Cream) | 0.7g |
| Соус Горчичный (Mustard Sauce) | 0.8g |
| Мороженое Де Люкс с шоколадом (Deluxe Chocolate Ice Cream) | 0.8g |
| Раф Белый шоколад (Raf White Chocolate) | 0.8g |
| Раф Миндальное печенье (Raf Almond Cookie) | 0.8g |
| Шу с маракуйей (Choux with Passion Fruit) | 0.9g |
| Слойка с шоколадом (Chocolate Puff Pastry) | 1.3g |
| Тост с сыром (Cheese Toast) | 1.4g |
| Тост с ветчиной (Ham Toast) | 1.5g |
| Медовик классический (Classic Honey Cake) | 1.5g |
| Пряная Маракуйя (Spiced Passion Fruit Cake) | 1.5g |
| Слойка с яблоком (Apple Puff Pastry) | 1.6g |
| Чизкейк с белым шоколадом (White Chocolate Cheesecake) | 1.8g |
| Сырники 3 шт. (Syrniki (3 pcs)) | 1.9g |
| Пирожок с картофелем и грибами (Potato and Mushroom Pie) | 2.0g |
| Шоколадный Кукис (Chocolate Cookie) | 2.0g |
| Гамбургер (Hamburger) | 2.2g |
| Омлет (Omelette) | 2.2g |
| Зерновой Кукис (Grain Cookie) | 2.5g |
| Маффин с яйцом и ветчиной (Egg and Ham Muffin) | 2.7g |
| Сырники со сметаной 3 шт. (Syrniki with Sour Cream (3 pcs)) | 2.8g |
| Чизбургер (Cheeseburger) | 2.9g |
| Шоколадное облако (Chocolate Cloud) | 2.9g |
| Омлет с ветчиной (Omelette with Ham) | 3.1g |
| Малиновый Наполеон (Raspberry Napoleon) | 3.6g |
| Соус Ранч (Ranch Sauce) | 3.8g |
| Наггетсы 7 шт. (Nuggets (7 pcs)) | 4.1g |
| Соус Сырный (Cheese Sauce) | 4.1g |
| Двойной Чизбургер (Double Cheeseburger) | 4.8g |
| Вишневый Пирожок (Cherry Pie) | 4.8g |
| Хворост 6 шт. (Khvorost Pastry (6 pcs)) | 5.0g |
| Фреш Маффин со свининой и пикантной горчицей (Fresh Muffin with Pork and Spicy Mustard) | 5.1g |
| Фреш Маффин со свининой (Fresh Muffin with Pork) | 5.3g |
| Чикен Фреш Маффин (Chicken Fresh Muffin) | 5.4g |
| Картофель фри. Маленькая порция (Fries (Small)) | 5.7g |
| Наггетсы 10 шт. (Nuggets (10 pcs)) | 5.9g |
| Гранд Чизбургер (Grand Cheeseburger) | 6.2g |
| Маффин с яйцом и свининой (Egg and Pork Muffin) | 6.2g |
| Фиш Бургер (Fish Burger) | 6.3g |
| Большая коробка Хвороста 25 шт. (Khvorost Pastry Big Box (25 pcs)) | 6.3g |
| Маффин с яйцом, свининой и пикантной горчицей (Egg and Pork Muffin with Spicy Mustard) | 6.4g |
| Тройной Чизбургер (Triple Cheeseburger) | 6.5g |
| Сыр фри (Cheese Fries (Fried Cheese Sticks)) | 6.9g |
| Картофель фри. Средняя порция (Fries (Medium)) | 7.0g |
| Чикенбургер (Chickenburger) | 7.2g |
| Стрипсы 5 шт. (Strips (5 pcs)) | 7.2g |
| Творожные пончики 6 шт. (Cottage Cheese Doughnuts (6 pcs)) | 7.7g |
| Двойной Фреш Маффин со свининой и пикантной горчицей (Double Fresh Muffin with Pork and Spicy Mustard) | 8.2g |
| Двойной Фреш Маффин со свининой (Double Fresh Muffin with Pork) | 8.4g |
| Мак Бургер (Mak Burger) | 8.6g |
| Картофель фри. Большая порция (Fries (Large)) | 8.7g |
| Двойной Фиш Бургер (Double Fish Burger) | 8.8g |
| Картофель фри со сметаной. Средняя порция (Fries with Sour Cream (Medium)) | 8.8g |
| Двойной Гранд Чизбургер (Double Grand Cheeseburger) | 9.0g |
| Морковный торт (Carrot Cake) | 9.2g |
| Картофель по-деревенски. Средняя порция (Potato Wedges (Medium)) | 9.3g |
| Творожные пончики со сметаной 6 шт. (Cottage Cheese Doughnuts with Sour Cream (6 pcs)) | 9.4g |
| Двойной Маффин с яйцом и свининой (Double Egg and Pork Muffin) | 9.9g |
| Биф Тейсти Ролл (Beef Tasty Roll) | 10.2g |
| Чикен Классик (Chicken Classic) | 10.3g |
| Стрипсы 7 шт. (Strips (7 pcs)) | 10.3g |
| Двойной Маффин с яйцом, свининой и пикантной горчицей (Double Egg and Pork Muffin with Spicy Mustard) | 10.3g |
| Картофель фри со сметаной. Большая порция (Fries with Sour Cream (Large)) | 10.5g |
| Цезарь Ролл (Caesar Roll) | 11.2g |
| Картофель по-деревенски со сметаной. Средняя порция (Potato Wedges with Sour Cream (Medium)) | 11.3g |
| Наггетсы 20 шт. (Nuggets (20 pcs)) | 11.7g |
| Чикен Фреш Ролл (Chicken Fresh Roll) | 11.7g |
| Папараць Ранак (Paparats Ranak (Breakfast)) | 11.7g |
| Чикен фан бокс со стрипсами (Chicken Fun Box with Strips) | 12.5g |
| Маэстро Чикен (Maestro Chicken) | 12.6g |
| Фреш Ролл со свининой (Fresh Roll with Pork) | 12.8g |
| Маэстро Биф (Maestro Beef) | 13.7g |
| Биг Бургер (Big Burger) | 14.4g |
| Картофель фри с сырным соусом и жареным луком (Fries with Cheese Sauce and Fried Onion) | 14.5g |
| Картофель по-деревенски. Большая порция (Potato Wedges (Large)) | 16.2g |
| Картофель по-деревенски со сметаной. Большая порция (Potato Wedges with Sour Cream (Large)) | 16.7g |
| Папараць Биф (Paparats Beef) | 17.0g |
| Картофель фри с грибным соусом и жареным луком (Fries with Mushroom Sauce and Fried Onion) | 17.1g |
| Двойной Биг Бургер (Double Big Burger) | 19.9g |
| Папараць Чикен (Paparats Chicken) | 22.1g |
| Снэк-Бокс (Snack Box) | 23.0g |
| Куриные крылышки 5 шт. (Chicken Wings (5 pcs)) | 24.4g |
| Чикен фан бокс с крыльями (Chicken Fun Box with Wings) | 27.9g |
| Куриные крылышки 7 шт. (Chicken Wings (7 pcs)) | 34.0g |
| Большой Снэк-бокс (Big Snack Box) | 43.7g |
Частые вопросы
Использует ли Mak.by Беларусь масла из семян?
По результатам нашего исследования меню, Mak.by Беларусь готовит на масле: Not stated by Mak.by (fries are described only as 'жаренные во фритюре', deep-fried; no product page names the oil). Scored as sunflower oil in the fryers and sunflower-oil sauces, the default refined oil in Belarus; evidence-labelled guess. Mak.by is the former McDonald's Belarus network (rebranded 2022), so the old McDonald's oil record does not carry over.. Среди проанализированных блюд (139) в среднем приходится 5.3 г оценочных ПНЖК на блюдо, что даёт оценку по маслам из семян B (Средний риск).
На каком масле готовит Mak.by Беларусь?
По данным нашего исследования: Not stated by Mak.by (fries are described only as 'жаренные во фритюре', deep-fried; no product page names the oil). Scored as sunflower oil in the fryers and sunflower-oil sauces, the default refined oil in Belarus; evidence-labelled guess. Mak.by is the former McDonald's Belarus network (rebranded 2022), so the old McDonald's oil record does not carry over.. В разных заведениях приготовление может отличаться, поэтому считайте значения ПНЖК оценками.
Использует ли Mak.by Беларусь говяжий жир?
Нет. По данным нашего исследования, Mak.by Беларусь готовит на масле: Not stated by Mak.by (fries are described only as 'жаренные во фритюре', deep-fried; no product page names the oil). Scored as sunflower oil in the fryers and sunflower-oil sauces, the default refined oil in Belarus; evidence-labelled guess. Mak.by is the former McDonald's Belarus network (rebranded 2022), so the old McDonald's oil record does not carry over., а не на говяжьем жире. Сети, которые жарят на говяжьем жире или других натуральных жирах, смотрите в разделе «Жир в деле».
Свободна ли Mak.by Беларусь от масел из семян?
Нет. По данным нашего исследования, Mak.by Беларусь готовит на масле: Not stated by Mak.by (fries are described only as 'жаренные во фритюре', deep-fried; no product page names the oil). Scored as sunflower oil in the fryers and sunflower-oil sauces, the default refined oil in Belarus; evidence-labelled guess. Mak.by is the former McDonald's Belarus network (rebranded 2022), so the old McDonald's oil record does not carry over., а оно включает масла из семян. Самые чистые варианты ищите среди заказов с меньшим количеством ПНЖК выше.
Что безопаснее всего заказать в Mak.by Беларусь?
Соус Терияки (Teriyaki Sauce) — блюдо с наименьшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в Mak.by Беларусь: по оценке, 0.0 г ПНЖК. Другие варианты смотрите в списке самых безопасных заказов на этой странице.
Чего стоит избегать в Mak.by Беларусь?
Большой Снэк-бокс (Big Snack Box) — блюдо с наибольшим содержанием ПНЖК среди проанализированных в Mak.by Беларусь: по оценке, 43.7 г ПНЖК. Обычно самые тяжёлые — жареные блюда и сливочные соусы на основе майонеза.
Что такое масла из семян?
Масла из семян — рапсовое, соевое, подсолнечное, кукурузное и подобные растительные масла — извлекают из семян при высокой температуре с применением химических растворителей. В них очень много полиненасыщенных жиров (ПНЖК), которые нестабильны при температуре жарки и легко окисляются. Многие, кто заботится о здоровье, стараются сократить такие масла и предпочитают блюда, приготовленные на говяжьем жире, сливочном масле, кокосовом масле или оливковом масле. На этой странице показано оценочное количество граммов ПНЖК в каждом блюде, чтобы вам было проще сделать осознанный выбор. Это оценки: фактические значения зависят от способа приготовления и заведения. Только знакомитесь с темой? Начните со страницы что такое масла из семян и полный список или прочитайте доказательства, почему люди их избегают.
Сравните с другими сетями
Burger King · Domino's · KFC
Посмотрите, какое место занимает Mak.by Беларусь в полном индексе масел из семян, или узнайте, какие сети готовят на натуральных жирах, в разделе «Жир в деле». Интересует конкретное блюдо? Путеводитель «Это масло из семян?» отвечает про более чем 200 повседневных продуктов, а страница о маслах поставщиков рассказывает, на чём жарят независимые рестораны.