بطاقة تقييم زيوت البذور لـ Cook Door (كوك دور) مصر
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Cook Door مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 45، يبلغ المتوسط 6.6 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور C (خطر مرتفع).
اطلب من Cook Door مصر التخلي عن زيوت البذور
كن أول من يطلب. العدد الإجمالي معلن للجميع، لذا كل لمسة تضيف ضغطًا حقيقيًا.
لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.
أكثر الطلبات أمانًا في Cook Door مصر
قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.
أنظف طلب كامل: Shish Tawook Sandwich + Mineral Water, 4.0g total
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Pepesi Can | 0.0g |
| Vienna Bread | 0.5g |
| Chocolate Fudge | 3.0g |
| Shish Tawook Sandwich | 4.0g |
| Grilled Chicken Breasts Sandwich | 4.0g |
ما يجب تجنبه في Cook Door مصر
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Super Crunchy Bucket | 30.0g |
| Panet Bucket | 30.0g |
| Snack Box | 15.0g |
| Large Cordon Bleu Sandwich | 12.0g |
| Large Chicken Pane Sandwich | 11.0g |
كل أصناف Cook Door مصر مرتبة
عدد أصناف Cook Door مصر المتوفرة لدينا: 45، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Pepesi Can | 0.0g |
| Pepsi Pocket | 0.0g |
| Mineral Water | 0.0g |
| Vienna Bread | 0.5g |
| Cheddar Cheese Sauce | 1.0g |
| Rice Box | 2.0g |
| Chocolate Fudge | 3.0g |
| Shish Tawook Sandwich | 4.0g |
| Grilled Chicken Breasts Sandwich | 4.0g |
| Grilled Viagra | 4.0g |
| Mushroom Fajita Sandwich | 4.0g |
| Grilled Shrimps Sandwich | 4.0g |
| Kids Burger | 4.0g |
| Coleslaw Salad | 4.0g |
| Red Velvet Cake | 4.0g |
| Chicken Fajita Sandwich | 5.0g |
| Cheese Burger | 5.0g |
| Mushroom Burger | 5.0g |
| Caesar Salad | 5.0g |
| Spicy Mayonnaise Sauce | 5.0g |
| Mayorka Sauce | 5.0g |
| Friskas Sauce | 5.0g |
| Bikini Sandwich | 6.0g |
| Mushroom Fajita Platter | 6.0g |
| Grilled Shrimps Platter | 6.0g |
| Shish Tawook Platter | 6.0g |
| Rizo Rice | 6.0g |
| Chicken Caesar Salad | 6.0g |
| Caesar Sauce | 6.0g |
| Friskes Fajita Sandwich | 7.0g |
| French Fries | 7.0g |
| Onion Rings | 7.0g |
| Garlic Dip sauce | 7.0g |
| Mix Grill Platter | 8.0g |
| Chicken Nuggets Meal For Kids | 8.0g |
| Chicken Friday Sandwich | 9.0g |
| Friskes Fries | 9.0g |
| Super Crunchy Sandwich | 10.0g |
| Super French Fries | 10.0g |
| Large Chicken Pane Sandwich | 11.0g |
| Large Cordon Bleu Sandwich | 12.0g |
| Snack Box | 15.0g |
| Super Crunchy Bucket | 30.0g |
| Panet Bucket | 30.0g |
أسئلة شائعة
هل يستخدم Cook Door مصر زيوت البذور؟
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Cook Door مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 45، يبلغ المتوسط 6.6 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور C (خطر مرتفع).
ما الزيت الذي يطهو به Cook Door مصر؟
يشير بحثنا إلى: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.
هل يستخدم Cook Door مصر الشحم البقري؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Cook Door مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.
هل Cook Door مصر خالٍ من زيوت البذور؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Cook Door مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وهذا يشمل زيوت البذور. راجع الطلبات الأقل في PUFA أعلاه لأنظف الخيارات.
ما الطلب الأكثر أمانًا في Cook Door مصر؟
Pepesi Can هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في Cook Door مصر، بنحو 0.0 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.
ما الذي يجب أن أتجنبه في Cook Door مصر؟
Super Crunchy Bucket هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في Cook Door مصر، بنحو 30.0 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.
ما هي زيوت البذور؟
زيوت البذور، مثل زيت الكانولا وفول الصويا ودوار الشمس والذرة وما يشبهها من الزيوت النباتية، تُستخرج من البذور باستخدام حرارة عالية ومذيبات كيميائية. وهي غنية جدًا بالدهون المتعددة غير المشبعة (PUFA)، وهي دهون غير مستقرة عند درجات حرارة الطهي وتتأكسد بسهولة. لذلك يختار كثير من المهتمين بصحتهم التقليل من زيوت البذور ويفضلون الأطعمة المطهوة بالشحم البقري أو الزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تعرض هذه الصفحة الكمية التقديرية من PUFA بالغرام لكل صنف في القائمة لتساعدك على اختيار أفضل. هذه تقديرات، والقيم الفعلية تختلف حسب طريقة التحضير والفرع. جديد على الموضوع؟ ابدأ بـما هي زيوت البذور والقائمة الكاملة، أو اقرأ الأدلة على سبب تجنب الناس لها.
قارن مع سلاسل أخرى
Pizza Hut · Starbucks · Burger King · Domino's · Gad · Hardee's
اعرف موقع Cook Door مصر في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.