بطاقة تقييم زيوت البذور لـ Gad مصر
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Gad مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 90، يبلغ المتوسط 4.5 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور B (خطر متوسط).
اطلب من Gad مصر التخلي عن زيوت البذور
كن أول من يطلب. العدد الإجمالي معلن للجميع، لذا كل لمسة تضيف ضغطًا حقيقيًا.
لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.
أكثر الطلبات أمانًا في Gad مصر
قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.
أنظف طلب كامل: Foul With Olive Oil Sandwich + Mineral Water, 1.5g total
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Mirinda Orange Cans | 0.0g |
| White Cheese With Tomatoes Sandwich | 0.5g |
| Green Salad | 0.5g |
| Foul With Ghee Sandwich | 1.0g |
| Boiled Eggs Sandwich | 1.0g |
ما يجب تجنبه في Gad مصر
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Zinger French Fries Sandwich | 12.0g |
| French Fries With Ketchup And Mayonnaise Sandwich | 11.0g |
| French Fries With Salad And Tahini Sandwich | 10.0g |
| French Fries With Roumi Cheese Sandwich | 9.0g |
| French Fries With Cheddar Cheese Sandwich | 9.0g |
كل أصناف Gad مصر مرتبة
عدد أصناف Gad مصر المتوفرة لدينا: 90، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Pickles Box | 0.0g |
| Mineral Water | 0.0g |
| Pepsi Can | 0.0g |
| 7 Up Can | 0.0g |
| Mirinda Orange Cans | 0.0g |
| White Cheese With Tomatoes Sandwich | 0.5g |
| Green Salad | 0.5g |
| Foul With Ghee Sandwich | 1.0g |
| Boiled Eggs Sandwich | 1.0g |
| Plain Foul Box | 1.0g |
| White Rice | 1.0g |
| Foul Kedra Sandwich | 1.5g |
| Foul With Olive Oil Sandwich | 1.5g |
| Foul With Tomato Sauce Sandwich | 1.5g |
| Foul With Chickpeas Sandwich | 1.5g |
| Falafel patty | 1.5g |
| Foul With Mixture Sandwich | 2.0g |
| Special Foul Sandwich | 2.0g |
| Alexandrian Foul Sandwich | 2.0g |
| Foul With Pastrami Sandwich | 2.0g |
| Stuffed falafel patty | 2.0g |
| Potato Puree Sandwich | 2.0g |
| Chocolate Crepe | 2.0g |
| Vermicelli Rice | 2.0g |
| Foul With Eggs Sandwich | 2.5g |
| Foul With Pickled Lemons And Safflower Sandwich | 3.0g |
| Foul With Oriental Sausage Sandwich | 3.0g |
| Dynamite Foul Sandwich | 3.0g |
| Omelette Sandwich | 3.0g |
| Omelette With Cheese Sandwich | 3.0g |
| Shakshoka Sandwich | 3.0g |
| Eggs With Pastrami Sandwich | 3.0g |
| Grilled Chicken Fillet | 3.0g |
| Alexandrian Liver Sandwich | 3.0g |
| Hot Dog Sandwich | 3.0g |
| Charcoal Grilled Kofta Sandwich | 3.0g |
| Grilled Sausage Sandwich | 3.0g |
| Sugar Pie | 3.0g |
| Custard Pie | 3.0g |
| Honey And Qeshta Pie | 3.0g |
| Half Grilled Chicken | 3.0g |
| Foul With Flaxseed Oil Sandwich | 4.0g |
| Fried Cheese Sandwich | 4.0g |
| Baba Ghannoug Sandwich | 4.0g |
| Shish Tawook Sandwich | 4.0g |
| Meat Shawerma Sandwich | 4.0g |
| Chicken Shawerma Sandwich | 4.0g |
| Mix Shawerma Sandwich | 4.0g |
| Mixed Cheese Pie | 4.0g |
| Feteera Meshalteta | 4.0g |
| Baba Ghannoug Salad | 4.0g |
| Coleslaw Salad | 4.0g |
| Jumbo Beef Burger Sandwich | 5.0g |
| Cheese Beef Burger Sandwich | 5.0g |
| Pastrami Pie | 5.0g |
| Margherita Pizza | 5.0g |
| Mix Cheese Pizza | 5.0g |
| Minced Meat Hawawshi | 5.0g |
| Oriental Sausage Hawawshi | 5.0g |
| Mix Falafel Sandwich | 6.0g |
| Mesakaa Sandwich | 6.0g |
| Potatoes With Eggs Sandwich | 6.0g |
| Minced Meat Pie | 6.0g |
| Minced Beef Pizza | 6.0g |
| Sesame Paste Salad | 6.0g |
| Mix Grill Platter | 6.0g |
| Falafel Sandwich | 7.0g |
| Shrimp Sandwich | 7.0g |
| Falafel With Boiled Eggs Sandwich | 7.5g |
| Falafel With Pastrami Sandwich | 7.5g |
| Special Falafel Sandwich | 8.0g |
| Stuffed Falafel Sandwich | 8.0g |
| Falafel With Cheese Sandwich | 8.0g |
| Dynamite Falafel Sandwich | 8.0g |
| French Fries Packet | 8.0g |
| Chicken Pane Sandwich | 8.0g |
| Chicken Strips Sandwich | 8.0g |
| Squid Sandwich | 8.0g |
| Chicken Pane Crepe | 8.0g |
| French Fries With Roumi Cheese Sandwich | 9.0g |
| French Fries With Cheddar Cheese Sandwich | 9.0g |
| Zinger French Fries Packet | 9.0g |
| Fried Eggplant With Vinegar And Garlic Sandwich | 9.0g |
| Crispy Chicken | 9.0g |
| Chicken Zinger | 9.0g |
| Fish Fillet Sandwich | 9.0g |
| French Fries Crepe | 9.0g |
| French Fries With Salad And Tahini Sandwich | 10.0g |
| French Fries With Ketchup And Mayonnaise Sandwich | 11.0g |
| Zinger French Fries Sandwich | 12.0g |
أسئلة شائعة
هل يستخدم Gad مصر زيوت البذور؟
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Gad مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 90، يبلغ المتوسط 4.5 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور B (خطر متوسط).
ما الزيت الذي يطهو به Gad مصر؟
يشير بحثنا إلى: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.
هل يستخدم Gad مصر الشحم البقري؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Gad مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.
هل Gad مصر خالٍ من زيوت البذور؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Gad مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وهذا يشمل زيوت البذور. راجع الطلبات الأقل في PUFA أعلاه لأنظف الخيارات.
ما الطلب الأكثر أمانًا في Gad مصر؟
Mirinda Orange Cans هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في Gad مصر، بنحو 0.0 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.
ما الذي يجب أن أتجنبه في Gad مصر؟
Zinger French Fries Sandwich هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في Gad مصر، بنحو 12.0 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.
ما هي زيوت البذور؟
زيوت البذور، مثل زيت الكانولا وفول الصويا ودوار الشمس والذرة وما يشبهها من الزيوت النباتية، تُستخرج من البذور باستخدام حرارة عالية ومذيبات كيميائية. وهي غنية جدًا بالدهون المتعددة غير المشبعة (PUFA)، وهي دهون غير مستقرة عند درجات حرارة الطهي وتتأكسد بسهولة. لذلك يختار كثير من المهتمين بصحتهم التقليل من زيوت البذور ويفضلون الأطعمة المطهوة بالشحم البقري أو الزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تعرض هذه الصفحة الكمية التقديرية من PUFA بالغرام لكل صنف في القائمة لتساعدك على اختيار أفضل. هذه تقديرات، والقيم الفعلية تختلف حسب طريقة التحضير والفرع. جديد على الموضوع؟ ابدأ بـما هي زيوت البذور والقائمة الكاملة، أو اقرأ الأدلة على سبب تجنب الناس لها.
قارن مع سلاسل أخرى
Burger King · Cook Door · Domino's · Hardee's · KFC · McDonald's
اعرف موقع Gad مصر في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.