بطاقة تقييم زيوت البذور لـ Hardee's (هارديز) مصر
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Hardee's مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 52، يبلغ المتوسط 6.8 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور C (خطر مرتفع).
اطلب من Hardee's مصر التخلي عن زيوت البذور
عدد من طلبوا حتى الآن: 2
لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.
أكثر الطلبات أمانًا في Hardee's مصر
قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.
أنظف طلب كامل: Famous Star Burger + Pepsi, 6.0g total
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Mirinda | 0.0g |
| Cheddar Cheese Cup - Regular | 0.5g |
| Cheddar Cheese Cup - Large | 1.0g |
| Hot Dog | 3.0g |
| Famous Star Burger | 6.0g |
ما يجب تجنبه في Hardee's مصر
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Family Crispy Curls | 20.0g |
| Family Crispy Curls Spicy | 20.0g |
| Family French Fries | 16.0g |
| Family French Fries Spicy | 16.0g |
| Large Crispy Curls | 12.0g |
كل أصناف Hardee's مصر مرتبة
عدد أصناف Hardee's مصر المتوفرة لدينا: 52، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Mustard Cup | 0.0g |
| Pepsi | 0.0g |
| Diet Pepsi | 0.0g |
| 7Up | 0.0g |
| Diet 7Up | 0.0g |
| Mirinda | 0.0g |
| Electric Lemonade | 0.0g |
| Cheddar Cheese Cup - Regular | 0.5g |
| Dessert Oasis | 0.5g |
| Cheddar Cheese Cup - Large | 1.0g |
| Mushroom Sauce Cup | 2.0g |
| Hot Dog | 3.0g |
| Kids Cheeseburger | 3.0g |
| Kids 4PCs Chicken Star Nuggets | 4.0g |
| Churros | 4.0g |
| Sante Fe Sauce Cup | 4.0g |
| Kids Chicken Burger | 5.0g |
| Mayonnaise Cup | 5.0g |
| Famous Star Burger | 6.0g |
| Mushroom N' Swiss Burger | 6.0g |
| Double Hardee | 6.0g |
| Double Burger Sandwich | 6.0g |
| Santa Fe Chicken | 6.0g |
| Chicken Star Nuggets | 6.0g |
| Cheese Steak Burger | 7.0g |
| Star Thickburger | 7.0g |
| Classic ThickBurger Sandwich | 7.0g |
| Mushroom N Swiss Thickburger | 7.0g |
| Regular French Fries | 7.0g |
| Regular French Fries Spicy | 7.0g |
| Super Star Burger | 8.0g |
| Cheese Steak Loader | 8.0g |
| Chicken Wrapper | 8.0g |
| Tower Sandwich | 9.0g |
| Double Hardee Chicken | 9.0g |
| Chicken Fillet | 9.0g |
| Regular Crispy Curl Spicy | 9.0g |
| Double Star Thickburger Sandwich | 10.0g |
| Cordon Bleu Sandwich | 10.0g |
| Large French Fries Spicy | 10.0g |
| Monster Mushroom Sandwich | 11.0g |
| Super Star Chicken | 11.0g |
| Loaded Fries | 11.0g |
| NEW - Mushroom Loaded Fries | 11.0g |
| Large Crispy Curls | 12.0g |
| Large Crispy Curl Spicy | 12.0g |
| Cheese Steak Fries | 12.0g |
| Family French Fries | 16.0g |
| Family French Fries Spicy | 16.0g |
| Family Crispy Curls | 20.0g |
| Family Crispy Curls Spicy | 20.0g |
أسئلة شائعة
هل يستخدم Hardee's مصر زيوت البذور؟
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Hardee's مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 52، يبلغ المتوسط 6.8 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور C (خطر مرتفع).
ما الزيت الذي يطهو به Hardee's مصر؟
يشير بحثنا إلى: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.
هل يستخدم Hardee's مصر الشحم البقري؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Hardee's مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.
هل Hardee's مصر خالٍ من زيوت البذور؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Hardee's مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وهذا يشمل زيوت البذور. راجع الطلبات الأقل في PUFA أعلاه لأنظف الخيارات.
ما الطلب الأكثر أمانًا في Hardee's مصر؟
Mirinda هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في Hardee's مصر، بنحو 0.0 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.
ما الذي يجب أن أتجنبه في Hardee's مصر؟
Family Crispy Curls هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في Hardee's مصر، بنحو 20.0 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.
ما هي زيوت البذور؟
زيوت البذور، مثل زيت الكانولا وفول الصويا ودوار الشمس والذرة وما يشبهها من الزيوت النباتية، تُستخرج من البذور باستخدام حرارة عالية ومذيبات كيميائية. وهي غنية جدًا بالدهون المتعددة غير المشبعة (PUFA)، وهي دهون غير مستقرة عند درجات حرارة الطهي وتتأكسد بسهولة. لذلك يختار كثير من المهتمين بصحتهم التقليل من زيوت البذور ويفضلون الأطعمة المطهوة بالشحم البقري أو الزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تعرض هذه الصفحة الكمية التقديرية من PUFA بالغرام لكل صنف في القائمة لتساعدك على اختيار أفضل. هذه تقديرات، والقيم الفعلية تختلف حسب طريقة التحضير والفرع. جديد على الموضوع؟ ابدأ بـما هي زيوت البذور والقائمة الكاملة، أو اقرأ الأدلة على سبب تجنب الناس لها.
قارن مع سلاسل أخرى
McDonald's · Burger King · Cook Door · Domino's · Gad · KFC
اعرف موقع Hardee's مصر في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.