תעודת ציון לשמני זרעים: Greg Cafe (קפה גרג) ישראל
לפי מחקר התפריט שלנו, Greg Cafe ישראל מבשלת עם: not stated by the chain; fried starters and tempura in unnamed vegetable oil assumed. ב-74 המנות שניתחנו הממוצע הוא 4.8 גרם PUFA משוער למנה, ומכאן ציון שמני זרעים B (סיכון בינוני).
בקשו מ-Greg Cafe ישראל להפסיק להשתמש בשמני זרעים
היו הראשונים לבקש. הסיכום פומבי, כך שכל לחיצה מוסיפה לחץ אמיתי.
לחיצה אחת, אנונימית, בלי הרשמה. אנחנו מפרסמים את הסיכום של כל רשת כדי שאי אפשר יהיה להתעלם מהדרישה.
ההזמנות הבטוחות ביותר ב-Greg Cafe ישראל
כדאי לזכור: סלט עם חלבון צלוי, בלי הרוטב, הוא כמעט תמיד ההזמנה עם הכי מעט שמני זרעים בכל מקום. לכן הרשימה למטה כוללת רק ארוחות אמיתיות, כולל סלטים, ואף פעם לא רק מים.
ההזמנה המלאה הנקייה ביותר: מק אנד צ'יז (Mac and Cheese) + עוגת גבינה אפויה (Baked Cheesecake), 3.0g total
| מנה | PUFA |
|---|---|
| מוס ריבת חלב (Dulce de Leche Mousse) | 0.5g |
| קרם ברולה (Creme Brulee) | 1.0g |
| סופלה שוקולד (Chocolate Souffle) | 1.5g |
| לזנייה (Lasagna) | 2.0g |
| פטוצי'ני עגבניות וקיימאק (Fettuccine Tomato and Kaymak) | 2.0g |
ממה להימנע ב-Greg Cafe ישראל
| מנה | PUFA |
|---|---|
| פיש אנד פוטטוס (Fish and Potatoes) | 20.0g |
| ארוחת בוקר זוגית (Breakfast for Two) | 18.0g |
| סלט קיסר בכפר (Village Caesar Salad) | 10.0g |
| ירקות בטמפורה (Tempura Vegetables) | 10.0g |
| צ'יפס 4 גבינות (Four Cheese Fries) | 10.0g |
כל המנות של Greg Cafe ישראל, בדירוג
כל 74 המנות שיש לנו מ-Greg Cafe ישראל, מהבטוחה ביותר ועד הפחות בטוחה. הערכים הם הערכה של גרמי PUFA משמני זרעים לכל מנה.
| מנה | PUFA |
|---|---|
| מוס ריבת חלב (Dulce de Leche Mousse) | 0.5g |
| קרם ברולה (Creme Brulee) | 1.0g |
| עוגת גבינה אפויה (Baked Cheesecake) | 1.0g |
| סופלה שוקולד (Chocolate Souffle) | 1.5g |
| קרואסון כפרי (Rustic Croissant) | 1.5g |
| קפה ומאפה (Coffee and Pastry) | 1.5g |
| לזנייה (Lasagna) | 2.0g |
| פטוצי'ני עגבניות וקיימאק (Fettuccine Tomato and Kaymak) | 2.0g |
| טורטליני פרמז'ן (Parmesan Tortellini) | 2.0g |
| רביולי גבינות (Cheese Ravioli) | 2.0g |
| מק אנד צ'יז (Mac and Cheese) | 2.0g |
| פנה פיצה (Penne Pizza) | 2.0g |
| גראטן תפו"א מוקרם (Potato Gratin) | 2.0g |
| טוסט בריסל (Brussels Toast) | 2.0g |
| טוסט האלה (Hala Toast) | 2.0g |
| טוסט גרג (Greg Toast) | 2.0g |
| פנקייק קלאסי (Classic Pancake) | 2.0g |
| עוגת גבינה פירורים (Cheesecake Crumble) | 2.0g |
| עוגה בלגית חמה (Warm Belgian Cake) | 2.0g |
| מקושקשת עננים (Cloud Scrambled Eggs) | 2.0g |
| מאפה שוק (Market Pastry) | 2.0g |
| פיצה ברוקולי (Broccoli Pizza) | 3.0g |
| ריגטה בוראטה (Rigatoni Burrata) | 3.0g |
| ספגטי קרבונרה חלומי (Spaghetti Carbonara Halloumi) | 3.0g |
| ניוקי (Gnocchi) | 3.0g |
| פיצה בוראטה (Burrata Pizza) | 3.0g |
| פיצה (Pizza) | 3.0g |
| כריך סלמון מעושן- לנוהגי היתר (Smoked Salmon Sandwich) | 3.0g |
| טוסט איטלקי (Italian Toast) | 3.0g |
| סלט קפרזה בוראטה (Burrata Caprese Salad) | 3.0g |
| כדור רושה (Rocher Ball) | 3.0g |
| וופל בלגי קלאסי (Classic Belgian Waffle) | 3.0g |
| פרנץ טוסט קרם ברולה (Creme Brulee French Toast) | 3.0g |
| לחם שום פרמז'ן (Garlic Parmesan Bread) | 3.0g |
| רביולי בטטה (Sweet Potato Ravioli) | 4.0g |
| פילה דג ים (Sea Fish Fillet) | 4.0g |
| טוסט סלוניקי (Saloniki Toast) | 4.0g |
| כריך חביתה (Omelette Sandwich) | 4.0g |
| פנקייק קינדר שוקולד (Kinder Chocolate Pancake) | 4.0g |
| פנקייק לוטוס (Lotus Pancake) | 4.0g |
| פנקייק אוראו (Oreo Pancake) | 4.0g |
| וופל קסטה קינדר (Kinder Custard Waffle) | 4.0g |
| סניקרס (Snickers Cake) | 4.0g |
| פאי תפוחים (Apple Pie) | 4.0g |
| וופל בלגי אוראו (Oreo Belgian Waffle) | 4.0g |
| וופל קראנץ' לוטוס (Lotus Crunch Waffle) | 4.0g |
| שקשוקה (Shakshuka) | 4.0g |
| EGGS בנדיקט (Eggs Benedict) | 4.0g |
| פילה דג ים יפני (Japanese Sea Fish Fillet) | 5.0g |
| סלמון בעשבי תיבול (Herb Salmon) | 5.0g |
| סלט טוסט (Toast Salad) | 5.0g |
| סלט יאיר (Yair Salad) | 5.0g |
| סלט קינואה ועדשים (Quinoa and Lentil Salad) | 6.0g |
| סלט בטטה (Sweet Potato Salad) | 6.0g |
| אצבעות מוצרלה (Mozzarella Sticks) | 6.0g |
| פרייד רייז (Fried Rice) | 7.0g |
| מוקפץ ירקות (Vegetable Stir-Fry) | 7.0g |
| נאמס ירקות (Vegetable Nems) | 7.0g |
| סלט טונה (Tuna Salad) | 8.0g |
| מסיבת פנקייקים (Pancake Party) | 8.0g |
| ארנצ'יני (Arancini) | 8.0g |
| סיגר דג ים (Sea Fish Cigars) | 8.0g |
| לביבות ברוקולי (Broccoli Fritters) | 8.0g |
| סלמון במיסו (Miso Salmon) | 9.0g |
| פאד תאי סלמון (Pad Thai Salmon) | 9.0g |
| כריך טונה (Tuna Sandwich) | 9.0g |
| סלט חלומי ופטריות (Halloumi and Mushroom Salad) | 9.0g |
| ארוחת בוקר יחיד (Breakfast for One) | 9.0g |
| פרחי כרובית (Cauliflower Florets) | 9.0g |
| סלט קיסר בכפר (Village Caesar Salad) | 10.0g |
| ירקות בטמפורה (Tempura Vegetables) | 10.0g |
| צ'יפס 4 גבינות (Four Cheese Fries) | 10.0g |
| ארוחת בוקר זוגית (Breakfast for Two) | 18.0g |
| פיש אנד פוטטוס (Fish and Potatoes) | 20.0g |
שאלות נפוצות
האם Greg Cafe ישראל משתמשת בשמני זרעים?
לפי מחקר התפריט שלנו, Greg Cafe ישראל מבשלת עם: not stated by the chain; fried starters and tempura in unnamed vegetable oil assumed. ב-74 המנות שניתחנו הממוצע הוא 4.8 גרם PUFA משוער למנה, ומכאן ציון שמני זרעים B (סיכון בינוני).
באיזה שמן Greg Cafe ישראל מבשלת?
לפי המחקר שלנו: not stated by the chain; fried starters and tempura in unnamed vegetable oil assumed. אופן ההכנה עשוי להשתנות בין סניפים, לכן יש להתייחס לערכי ה-PUFA כהערכות.
האם Greg Cafe ישראל משתמשת בשומן בקר?
לא. לפי המחקר שלנו, Greg Cafe ישראל מבשלת עם not stated by the chain; fried starters and tempura in unnamed vegetable oil assumed, לא עם שומן בקר. רשתות שמטגנות בשומן בקר או בשומנים אמיתיים אחרים מופיעות במעקב שומן בקר.
האם Greg Cafe ישראל נקייה משמני זרעים?
לא. לפי המחקר שלנו, Greg Cafe ישראל מבשלת עם not stated by the chain; fried starters and tempura in unnamed vegetable oil assumed, שכולל שמני זרעים. לבחירות הנקיות ביותר ראו את ההזמנות דלות ה-PUFA למעלה.
מה הכי בטוח להזמין ב-Greg Cafe ישראל?
מוס ריבת חלב (Dulce de Leche Mousse) היא המנה עם הכי מעט PUFA מבין המנות שניתחנו ב-Greg Cafe ישראל, עם כ-0.5 גרם PUFA משוערים. לאפשרויות נוספות ראו את רשימת ההזמנות הבטוחות ביותר בעמוד הזה.
ממה כדאי להימנע ב-Greg Cafe ישראל?
פיש אנד פוטטוס (Fish and Potatoes) היא המנה עם הכי הרבה PUFA מבין המנות שניתחנו ב-Greg Cafe ישראל, עם כ-20.0 גרם PUFA משוערים. מטוגנים ורטבים שמנתיים על בסיס מיונז הם בדרך כלל הכבדים ביותר.
מהם שמני זרעים?
שמני זרעים (קנולה, סויה, חמניות, תירס ושמנים צמחיים דומים) מופקים מזרעים בחום גבוה ובממסים כימיים. הם עשירים מאוד בשומנים רב-בלתי-רוויים (PUFA), שאינם יציבים בטמפרטורות בישול ומתחמצנים בקלות. אנשים רבים שמקפידים על הבריאות בוחרים לצמצם שמני זרעים ומעדיפים מזון שבושל בשומן בקר, בחמאה, בשמן קוקוס או בשמן זית. העמוד הזה מציג הערכה של גרמי PUFA לכל מנה בתפריט, כדי לעזור לכם לבחור בצורה מושכלת יותר. אלה הערכות בלבד, והערכים בפועל משתנים לפי אופן ההכנה והסניף. חדשים בנושא? התחילו עם מהם שמני זרעים והרשימה המלאה, או קראו את הראיות שבגללן אנשים נמנעים מהם.
השוו לרשתות אחרות
Burger King · Cafe Cafe · Domino's · Japanika · McDonald's · Pizza Hut
בדקו איפה Greg Cafe ישראל ממוקמת במדד שמני הזרעים המלא, או אילו רשתות מבשלות בשומנים אמיתיים במעקב שומן בקר. תוהים לגבי מנה מסוימת? המדריך "יש בזה שמן זרעים?" עונה על כך ליותר מ-200 מזונות יומיומיים, ועמוד שמני הספקים מסביר במה מטגנות מסעדות עצמאיות.