بطاقة تقييم زيوت البذور لـ Burger King (برجر كنج) السعودية
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Burger King السعودية باستخدام: vegetable oil, type not disclosed for Saudi Arabia (burgerking.com.sa prints no oil statement); the chain's own fries records print saturates at about 34-35% of fat, suggesting palm in the par-fry/fryer blend; scored as undisclosed vegetable oil (palm share only where the printed saturates show it). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 115، يبلغ المتوسط 5.0 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور B (خطر متوسط).
اطلب من Burger King السعودية التخلي عن زيوت البذور
عدد من طلبوا حتى الآن: 5
لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.
أكثر الطلبات أمانًا في Burger King السعودية
قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.
أنظف طلب كامل: Cheeseburger + French Fries (Regular) + Arwa Water, 5.9g total
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Classic Mojito | 0.0g |
| Jaboticaba Mojito | 0.0g |
| Passion Fruit Mojito | 0.0g |
| King Garden Salad | 0.5g |
| KitKat Fusion | 1.0g |
ما يجب تجنبه في Burger King السعودية
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Chicken Nuggets (12 pcs) | 18.3g |
| Double Chicken Royale with Cheese | 16.0g |
| Chicken Wings (9 pcs) | 15.0g |
| Double Chicken Deluxe | 14.0g |
| Double Spicy Chicken Deluxe | 14.0g |
كل أصناف Burger King السعودية مرتبة
عدد أصناف Burger King السعودية المتوفرة لدينا: 115، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Coca-Cola (Value) | 0.0g |
| Coca-Cola (Regular) | 0.0g |
| Coca-Cola (Medium) | 0.0g |
| Coca-Cola (Large) | 0.0g |
| Coca-Cola Light (Value) | 0.0g |
| Coca-Cola Light (Regular) | 0.0g |
| Coca-Cola Light (Medium) | 0.0g |
| Coca-Cola Light (Large) | 0.0g |
| Sprite (Value) | 0.0g |
| Sprite (Regular) | 0.0g |
| Sprite (Medium) | 0.0g |
| Sprite (Large) | 0.0g |
| Fanta (Value) | 0.0g |
| Fanta (Regular) | 0.0g |
| Fanta (Medium) | 0.0g |
| Fanta (Large) | 0.0g |
| Coca-Cola 355 ml | 0.0g |
| Coca-Cola Zero 355 ml | 0.0g |
| Sprite 355 ml | 0.0g |
| Fanta 355 ml | 0.0g |
| Arwa Water | 0.0g |
| Apple Juice | 0.0g |
| Orange Juice | 0.0g |
| Classic Mojito | 0.0g |
| Jaboticaba Mojito | 0.0g |
| Passion Fruit Mojito | 0.0g |
| Camel Milk Strawberry 230 ml | 0.1g |
| Camel Milk Chocolate 230 ml | 0.1g |
| Camel Milk 310 ml | 0.2g |
| King Sundae Plain | 0.3g |
| King Sundae Salted Caramel | 0.3g |
| King Garden Salad | 0.5g |
| Cheddar Cheese Sauce | 1.0g |
| King Sundae Pistachio | 1.0g |
| KitKat Fusion | 1.0g |
| Cheeseburger | 1.5g |
| Hamburger | 2.0g |
| Double Cheeseburger | 2.0g |
| King Grilled Chicken Salad | 2.0g |
| Molten Lava Cake | 2.0g |
| Hanini Molten Lava Cake | 2.0g |
| Triple Cheeseburger | 2.8g |
| Mozzarella Sticks (3 pcs) | 3.0g |
| Mac & Cheese Bites (3 pcs) | 3.0g |
| Crispy Nacho Bites (3 pcs) | 3.0g |
| French Fries (Value) | 3.3g |
| Onion Rings (5 pcs) | 3.5g |
| Grilled Chicken | 4.0g |
| Grilled Chicken with Cheese | 4.0g |
| Apple Pie | 4.0g |
| French Fries (Regular) | 4.4g |
| Chilli Cheese Bites (5 pcs) | 4.5g |
| Whopper | 4.5g |
| Big King | 4.5g |
| Chicken Nuggets (3 pcs) | 4.6g |
| Beef Nacho | 5.0g |
| Chicken Burger | 5.0g |
| Chicken Burger with Cheese | 5.0g |
| Crispy Chicken Tenders (3 pcs) | 5.0g |
| Chicken Wings (3 pcs) | 5.0g |
| Mozzarella Sticks (5 pcs) | 5.0g |
| Mac & Cheese Bites (5 pcs) | 5.0g |
| Chicken Nuggets (4 pcs) | 5.4g |
| French Fries (Medium) | 5.4g |
| Onion Rings (8 pcs) | 5.5g |
| King Chicken Tasty | 5.6g |
| Double Whopper | 6.0g |
| Double Whopper with Cheese | 6.0g |
| Big King XL | 6.0g |
| Steakhouse | 6.0g |
| Kofta | 6.0g |
| Rice Bowl | 6.0g |
| Chicken Fries (7 pcs) | 6.0g |
| Garlic Sauce | 6.0g |
| French Fries (Large) | 6.3g |
| Cheesy Fries | 6.4g |
| Tex Mex Fries | 6.4g |
| Chilli Cheese Bites (8 pcs) | 6.7g |
| Crispy Chicken | 7.0g |
| Crispy Chicken with Cheese | 7.0g |
| Cheese Storm Grilled Chicken | 7.0g |
| King Chicken Wrap | 7.0g |
| Chicken Fries (8 pcs) | 7.0g |
| Cheese Storm Burger | 8.0g |
| King Chicken Wrap Black Pepper Mayo | 8.0g |
| King Chicken Wrap Tex Mex | 8.0g |
| Onion Rings (12 pcs) | 8.0g |
| Mozzarella Sticks (8 pcs) | 8.0g |
| Chicken Nuggets (6 pcs) | 8.1g |
| Crispy Chicken Tenders (5 pcs) | 8.5g |
| Chicken Deluxe | 9.0g |
| Spicy Chicken Deluxe | 9.0g |
| Chicken Nacho | 9.0g |
| Double King Chicken Tasty | 9.4g |
| King Chicken Fillet | 10.0g |
| Chicken Fillet with Cheese | 10.0g |
| Big King Chicken | 10.0g |
| Chicken Fries (12 pcs) | 10.0g |
| Chicken Wings (6 pcs) | 10.0g |
| Onion Rings (15 pcs) | 10.0g |
| Chilli Cheese Bites (12 pcs) | 10.1g |
| Chicken Royale | 11.0g |
| Chicken Royale with Cheese | 11.0g |
| Chicken Steakhouse | 11.0g |
| Cheese Storm Chicken Fillet | 12.0g |
| Chicken Nuggets (8 pcs) | 12.2g |
| Family Fries | 12.6g |
| Chicken Fries (15 pcs) | 13.0g |
| Crispy Chicken Tenders (8 pcs) | 13.5g |
| Double Chicken Deluxe | 14.0g |
| Double Spicy Chicken Deluxe | 14.0g |
| Chicken Wings (9 pcs) | 15.0g |
| Double Chicken Royale with Cheese | 16.0g |
| Chicken Nuggets (12 pcs) | 18.3g |
أسئلة شائعة
هل يستخدم Burger King السعودية زيوت البذور؟
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Burger King السعودية باستخدام: vegetable oil, type not disclosed for Saudi Arabia (burgerking.com.sa prints no oil statement); the chain's own fries records print saturates at about 34-35% of fat, suggesting palm in the par-fry/fryer blend; scored as undisclosed vegetable oil (palm share only where the printed saturates show it). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 115، يبلغ المتوسط 5.0 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور B (خطر متوسط).
ما الزيت الذي يطهو به Burger King السعودية؟
يشير بحثنا إلى: vegetable oil, type not disclosed for Saudi Arabia (burgerking.com.sa prints no oil statement); the chain's own fries records print saturates at about 34-35% of fat, suggesting palm in the par-fry/fryer blend; scored as undisclosed vegetable oil (palm share only where the printed saturates show it). قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.
هل يستخدم Burger King السعودية الشحم البقري؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Burger King السعودية يطهو باستخدام vegetable oil, type not disclosed for Saudi Arabia (burgerking.com.sa prints no oil statement); the chain's own fries records print saturates at about 34-35% of fat, suggesting palm in the par-fry/fryer blend; scored as undisclosed vegetable oil (palm share only where the printed saturates show it)، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.
هل Burger King السعودية خالٍ من زيوت البذور؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Burger King السعودية يطهو باستخدام vegetable oil, type not disclosed for Saudi Arabia (burgerking.com.sa prints no oil statement); the chain's own fries records print saturates at about 34-35% of fat, suggesting palm in the par-fry/fryer blend; scored as undisclosed vegetable oil (palm share only where the printed saturates show it)، وهذا يشمل زيوت البذور. راجع الطلبات الأقل في PUFA أعلاه لأنظف الخيارات.
ما الطلب الأكثر أمانًا في Burger King السعودية؟
Classic Mojito هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في Burger King السعودية، بنحو 0.0 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.
ما الذي يجب أن أتجنبه في Burger King السعودية؟
Chicken Nuggets (12 pcs) هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في Burger King السعودية، بنحو 18.3 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.
ما هي زيوت البذور؟
زيوت البذور، مثل زيت الكانولا وفول الصويا ودوار الشمس والذرة وما يشبهها من الزيوت النباتية، تُستخرج من البذور باستخدام حرارة عالية ومذيبات كيميائية. وهي غنية جدًا بالدهون المتعددة غير المشبعة (PUFA)، وهي دهون غير مستقرة عند درجات حرارة الطهي وتتأكسد بسهولة. لذلك يختار كثير من المهتمين بصحتهم التقليل من زيوت البذور ويفضلون الأطعمة المطهوة بالشحم البقري أو الزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تعرض هذه الصفحة الكمية التقديرية من PUFA بالغرام لكل صنف في القائمة لتساعدك على اختيار أفضل. هذه تقديرات، والقيم الفعلية تختلف حسب طريقة التحضير والفرع. جديد على الموضوع؟ ابدأ بـما هي زيوت البذور والقائمة الكاملة، أو اقرأ الأدلة على سبب تجنب الناس لها.
قارن مع سلاسل أخرى
McDonald's · Hardee's · Pizza Hut · Starbucks · Al Baik · Domino's
اعرف موقع Burger King السعودية في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.