بطاقة تقييم زيوت البذور لـ McDonald's (ماكدونالدز) السعودية
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو McDonald's السعودية باستخدام: sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree. وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 118، يبلغ المتوسط 3.9 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور A (خطر منخفض).
اطلب من McDonald's السعودية التخلي عن زيوت البذور
عدد من طلبوا حتى الآن: 12
لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.
أكثر الطلبات أمانًا في McDonald's السعودية
قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.
أنظف طلب كامل: Quarter Pounder + Pineapple Sticks + Water, 1.5g total
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Apple Bites | 0.0g |
| Pineapple Sticks | 0.0g |
| Peri-Peri Shaker | 0.1g |
| Cheeseburger | 0.8g |
| Beef Burger | 0.9g |
ما يجب تجنبه في McDonald's السعودية
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Grand Chicken Special Double Up | 23.9g |
| Grand Chicken Deluxe Double Up | 21.2g |
| McChicken Double Up | 17.9g |
| McCrispy Chicken Double Up | 17.9g |
| McCrispy Chicken Deluxe Double Up | 17.9g |
كل أصناف McDonald's السعودية مرتبة
عدد أصناف McDonald's السعودية المتوفرة لدينا: 118، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Apple Bites | 0.0g |
| Pineapple Sticks | 0.0g |
| Espresso | 0.0g |
| Double Espresso | 0.0g |
| Iced Americano | 0.0g |
| Coca-Cola (Small) | 0.0g |
| Coca-Cola (Medium) | 0.0g |
| Coca-Cola (Large) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Calories (Small) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Calories (Medium) | 0.0g |
| Coca-Cola Zero Calories (Large) | 0.0g |
| Sprite (Small) | 0.0g |
| Sprite (Medium) | 0.0g |
| Sprite (Large) | 0.0g |
| Fanta Orange (Small) | 0.0g |
| Fanta Orange (Medium) | 0.0g |
| Fanta Orange (Large) | 0.0g |
| Fanta Orange (16 oz) | 0.0g |
| Minute Maid Orange Juice (Small) | 0.0g |
| Minute Maid Orange Juice (Medium) | 0.0g |
| Minute Maid Orange Juice (Large) | 0.0g |
| Minute Maid Apple (Small) | 0.0g |
| Minute Maid Apple (Medium) | 0.0g |
| Minute Maid Apple (Large) | 0.0g |
| Americano | 0.0g |
| Premium Dilmah Green Tea | 0.0g |
| Premium Dilmah Black Tea | 0.0g |
| Sprite Zero | 0.0g |
| Water | 0.0g |
| Peri-Peri Shaker | 0.1g |
| Mocha | 0.2g |
| Cappuccino | 0.2g |
| Iced Latte | 0.2g |
| Iced Mocha | 0.2g |
| Twister Cone | 0.3g |
| Chocolate Cone | 0.3g |
| Latte | 0.3g |
| Hot Chocolate | 0.3g |
| Iced White Mocha | 0.3g |
| Milk | 0.3g |
| Choco Milk | 0.3g |
| Vanilla Cone | 0.3g |
| BBQ Sauce | 0.4g |
| Hot Fudge Sundae | 0.5g |
| Caramel Sundae | 0.5g |
| White Mocha | 0.5g |
| Cheeseburger | 0.8g |
| Oreo McFlurry | 0.8g |
| Beef Burger | 0.9g |
| Iced Spanish Latte | 1.0g |
| Frappe Mocha | 1.1g |
| Mini Oreo Donut | 1.2g |
| Caramel Machiato | 1.2g |
| McFlurry Pistachio Kunafa | 1.3g |
| Frappe Choco Oreo | 1.3g |
| Chicken Caesar Salad | 1.4g |
| Hot Spanish Latte | 1.4g |
| Quarter Pounder | 1.5g |
| Double Cheese Burger | 1.5g |
| Iced Caramel Machiato | 1.7g |
| Classic Donut | 1.8g |
| Frappe Caramel | 1.8g |
| Frappe Vanila Oreo | 1.8g |
| 2 pcs Chicken Strips | 1.9g |
| Strawberry Banana Smoothie | 1.9g |
| Smoothie Mango | 2.0g |
| Egg McMuffin | 2.1g |
| Triple Cheese Burger | 2.2g |
| Double Up Quarter Pounder | 2.3g |
| Double Chocolate Cookie | 2.4g |
| Triple Chocolate Cookie | 2.5g |
| Golden McFlurry | 2.7g |
| McRoyale | 2.8g |
| Jalapeno Cheese Bites | 3.5g |
| Mini Asian | 3.6g |
| Chicken Sausage McMuffin with Egg | 3.7g |
| McFlurry KitKat | 3.7g |
| New Sugar Donut | 3.9g |
| Donut Triple Chocolate | 4.1g |
| McRoyale Double Up | 4.2g |
| Chicken McNuggets (4 pieces) | 4.5g |
| Fries (Small) | 4.6g |
| Peri Peri Sauce | 4.9g |
| Sojutsu McFlurry | 4.9g |
| Hashbrowns | 5.0g |
| Chocolate McBites | 5.4g |
| Chicken Burger | 5.7g |
| Nutty Creamy Donut | 6.0g |
| Big Tasty Sauce | 6.4g |
| McWrap Chicken Spicy | 6.6g |
| Chicken McNuggets (6 pieces) | 6.8g |
| Honey Mustard Dipping | 6.9g |
| Big Mac | 7.0g |
| Big Tasty | 7.5g |
| Spicy McChicken | 7.7g |
| Little Tasty Chicken | 7.7g |
| McWrap Chicken Regular | 7.8g |
| Loutus Donut | 8.0g |
| Fries (Regular) | 8.6g |
| Chicken Mac | 9.0g |
| Grand Chicken Spicy | 10.2g |
| Big Tasty Double Up | 10.5g |
| McArabia Chicken | 10.6g |
| Garlic Mayo Sauce | 10.7g |
| McCrispy Chicken | 11.2g |
| McChicken | 11.2g |
| McCrispy Chicken Deluxe | 11.2g |
| Fries (Medium) | 11.9g |
| Spicy Chicken Double Up | 12.3g |
| Fries (Large) | 13.4g |
| Grand Chicken Deluxe | 14.1g |
| Grand Chicken Spicy Double Up | 15.3g |
| Grand Chicken Special | 15.9g |
| McChicken Double Up | 17.9g |
| McCrispy Chicken Double Up | 17.9g |
| McCrispy Chicken Deluxe Double Up | 17.9g |
| Grand Chicken Deluxe Double Up | 21.2g |
| Grand Chicken Special Double Up | 23.9g |
أسئلة شائعة
هل يستخدم McDonald's السعودية زيوت البذور؟
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو McDonald's السعودية باستخدام: sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree. وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 118، يبلغ المتوسط 3.9 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور A (خطر منخفض).
ما الزيت الذي يطهو به McDonald's السعودية؟
يشير بحثنا إلى: sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree. قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.
هل يستخدم McDonald's السعودية الشحم البقري؟
لا. يشير بحثنا إلى أن McDonald's السعودية يطهو باستخدام sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.
هل McDonald's السعودية خالٍ من زيوت البذور؟
لا. يشير بحثنا إلى أن McDonald's السعودية يطهو باستخدام sunflower and canola oil blend in the fryers at all GCC restaurants (McDonald's GCC statement, 2017: 'completed the transition of its cooking oil to a sunflower and canola oil blend at all of its 500+ restaurants in the GCC'); Riyadh fries panels (about 8% saturates) agree، وهذا يشمل زيوت البذور. راجع الطلبات الأقل في PUFA أعلاه لأنظف الخيارات.
ما الطلب الأكثر أمانًا في McDonald's السعودية؟
Apple Bites هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في McDonald's السعودية، بنحو 0.0 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.
ما الذي يجب أن أتجنبه في McDonald's السعودية؟
Grand Chicken Special Double Up هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في McDonald's السعودية، بنحو 23.9 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.
ما هي زيوت البذور؟
زيوت البذور، مثل زيت الكانولا وفول الصويا ودوار الشمس والذرة وما يشبهها من الزيوت النباتية، تُستخرج من البذور باستخدام حرارة عالية ومذيبات كيميائية. وهي غنية جدًا بالدهون المتعددة غير المشبعة (PUFA)، وهي دهون غير مستقرة عند درجات حرارة الطهي وتتأكسد بسهولة. لذلك يختار كثير من المهتمين بصحتهم التقليل من زيوت البذور ويفضلون الأطعمة المطهوة بالشحم البقري أو الزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تعرض هذه الصفحة الكمية التقديرية من PUFA بالغرام لكل صنف في القائمة لتساعدك على اختيار أفضل. هذه تقديرات، والقيم الفعلية تختلف حسب طريقة التحضير والفرع. جديد على الموضوع؟ ابدأ بـما هي زيوت البذور والقائمة الكاملة، أو اقرأ الأدلة على سبب تجنب الناس لها.
قارن مع سلاسل أخرى
Burger King · Hardee's · Herfy · KFC · Pizza Hut · Starbucks
اعرف موقع McDonald's السعودية في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.