BFC বাংলাদেশ-এর সিড অয়েল রিপোর্ট কার্ড
আমাদের মেনু গবেষণা অনুযায়ী, BFC বাংলাদেশ রান্না করে: not disclosed: BFC (Best Fried Chicken) names no frying oil on bfcbd.com or its listing; crispy fried chicken, wings, strips, pops, nuggets, burger fillets and fries are deep-fried, and burgers and wraps carry mayonnaise, thousand island or garlic sauce. Scored as an unnamed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, PUFA share 0.58), the higher-PUFA reading for an undisclosed kitchen (estimate).। আমরা যে 87টি মেনু আইটেম বিশ্লেষণ করেছি, তাতে প্রতি আইটেমে গড়ে আনুমানিক 23.6 গ্রাম PUFA পাওয়া গেছে, তাই সিড অয়েল গ্রেড F (চরম ঝুঁকি)।
BFC বাংলাদেশ-কে সিড অয়েল বাদ দিতে বলুন
প্রথম অনুরোধটি আপনিই করুন। মোট সংখ্যা সবার জন্য খোলা, তাই প্রতিটি ট্যাপ সত্যিকারের চাপ বাড়ায়।
এক ট্যাপ, নাম গোপন, সাইন আপ লাগবে না। প্রতিটি চেইনের মোট সংখ্যা আমরা প্রকাশ্যে রাখি, যাতে এই দাবি উপেক্ষা করা অসম্ভব হয়।
BFC বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার
একবার শিখে রাখুন: গ্রিল করা প্রোটিনসহ সালাদ, ড্রেসিং ছাড়া, প্রায় সব জায়গায় সবচেয়ে কম সিড অয়েলের অর্ডার। তাই নিচের তালিকায় শুধু আসল খাবার রাখা হয়েছে, সালাদসহ, কখনো শুধু পানি নয়।
সবচেয়ে পরিষ্কার পূর্ণ অর্ডার: Grilled Burger - Large, 5.0g total
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| Extra Cheese | 0.2g |
| Extra Bun | 0.5g |
| Grilled Chicken Wrap | 3.5g |
| Grilled Chicken Cheese Wrap | 3.8g |
| Grilled Burger - Regular | 4.0g |
আপনার BFC বাংলাদেশ অর্ডার সাজান
অ্যাপে খাবার, সাইড, সস ও পানীয় বেছে নিন এবং অর্ডার করার আগেই মোট বীজ তেলের পরিমাণ দেখুন। এক ট্যাপে দিনের হিসাবে যোগ হয়। iPhone ও Android-এ বিনামূল্যে।
অর্ডার সাজানBFC বাংলাদেশ-এ যা এড়িয়ে চলবেন
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| Naga Fried Chicken (21 pcs) | 147.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken Bucket (21 pcs) | 147.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken Bucket (21 pcs) | 147.0g |
| Naga Fried Chicken (15 pcs) | 105.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken Bucket (15 pcs) | 105.0g |
BFC বাংলাদেশ-এর প্রতিটি আইটেমের র্যাঙ্কিং
BFC বাংলাদেশ-এর আমাদের কাছে থাকা সব 87টি আইটেম, সবচেয়ে নিরাপদটি আগে। মানগুলো প্রতি আইটেমে সিড অয়েল থেকে আসা PUFA-র আনুমানিক গ্রাম।
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Extra Cheese | 0.2g |
| Extra Bun | 0.5g |
| Spicy Sauce | 2.0g |
| Grilled Chicken Wrap | 3.5g |
| Grilled Chicken Cheese Wrap | 3.8g |
| Grilled Burger - Regular | 4.0g |
| Grilled Burger with Cheese - Regular | 4.3g |
| Rice Bowl - 1 | 5.0g |
| Grilled Burger - Large | 5.0g |
| Coleslaw | 5.0g |
| Garlic Sauce | 5.0g |
| Thousand Island Sauce | 5.0g |
| Grilled Burger with Cheese - Large | 5.3g |
| BBQ Boneless Chicken (10 pcs) | 6.0g |
| Chicken Nuggets (6pcs) | 6.0g |
| Spicy Chicken Nuggets (6pcs) | 6.0g |
| French Fries (Regular) | 6.0g |
| Masala French Fries - Regular | 6.0g |
| Potato Wedges | 6.0g |
| Garlic French Fries (Regular) | 6.5g |
| Hot Wings (4 pcs) | 7.0g |
| BBQ Hot Wings (4 pcs) | 7.0g |
| Naga Wings (4 pcs) | 7.0g |
| Crispy Chicken Strips | 7.5g |
| Juicy Burger - Regular (without cheese) | 7.5g |
| Spicy Burger - Regular (without cheese) | 7.5g |
| Juicy Burger - Regular (with cheese) | 7.8g |
| Spicy Burger - Regular (with cheese) | 7.8g |
| Garlic Burger - Regular (without cheese) | 8.0g |
| Garlic Burger - Regular (with cheese) | 8.3g |
| Spicy Wrap | 8.5g |
| French Fries (Large) | 8.5g |
| Masala French Fries - Large | 8.5g |
| Spicy Cheese Wrap | 8.8g |
| Chicken Pops | 9.0g |
| Naga Pops | 9.0g |
| Juicy Wrap | 9.0g |
| Garlic French Fries (Large) | 9.0g |
| Juicy Wrap with Cheese | 9.3g |
| Garlic Wrap | 9.5g |
| Garlic Cheese Wrap | 9.8g |
| Chicken Nuggets - 10 Pcs | 10.0g |
| Spicy Chicken Nuggets - 10 Pcs | 10.0g |
| Juicy Burger | 10.0g |
| Spicy Burger | 10.0g |
| Juicy Cheese Burger | 10.3g |
| Spicy Burger with Cheese | 10.3g |
| Mini Strips with Spicy Sauce | 11.0g |
| Best Burger | 11.0g |
| Garlic Burger - Large | 11.0g |
| Best Cheese Burger | 11.3g |
| Garlic Burger with Cheese - Large | 11.3g |
| BBQ Boneless Chicken (20 pcs) | 12.0g |
| Chicken Lollipop | 12.0g |
| Supreme Burger | 12.0g |
| Supreme Cheese Burger | 12.3g |
| Mini Strips with Garlic Sauce | 13.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken (2 pcs) | 14.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken (2 pcs) | 14.0g |
| Naga Fried Chicken (2 pcs) | 14.0g |
| Hot Wings (8 pcs) | 14.0g |
| BBQ Hot Wings (8 pcs) | 14.0g |
| Naga Wings (8 pcs) | 14.0g |
| Crispy Chicken Strips (6 pcs) | 15.0g |
| Chicken Mini Strips (20 pcs) | 20.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken (3 pcs) | 21.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken (3 pcs) | 21.0g |
| Naga Fried Chicken (3 pcs) | 21.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken (5 pcs) | 35.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken (5 pcs) | 35.0g |
| Naga Fried Chicken (5 pcs) | 35.0g |
| Hot Wings (24 pcs) | 42.0g |
| BBQ Hot Wings (24 pcs) | 42.0g |
| Naga Wings (24 pcs) | 42.0g |
| Naga Fried Chicken (9 pcs) | 63.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken Bucket (9 pcs) | 63.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken Bucket (9 pcs) | 63.0g |
| Naga Fried Chicken (12 pcs) | 84.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken Bucket (12 pcs) | 84.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken Bucket (12 pcs) | 84.0g |
| Naga Fried Chicken (15 pcs) | 105.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken Bucket (15 pcs) | 105.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken Bucket (15 pcs) | 105.0g |
| Naga Fried Chicken (21 pcs) | 147.0g |
| Regular Crispy Fried Chicken Bucket (21 pcs) | 147.0g |
| Spicy Crispy Fried Chicken Bucket (21 pcs) | 147.0g |
সাধারণ প্রশ্ন
BFC বাংলাদেশ কি সিড অয়েল ব্যবহার করে?
আমাদের মেনু গবেষণা অনুযায়ী, BFC বাংলাদেশ রান্না করে: not disclosed: BFC (Best Fried Chicken) names no frying oil on bfcbd.com or its listing; crispy fried chicken, wings, strips, pops, nuggets, burger fillets and fries are deep-fried, and burgers and wraps carry mayonnaise, thousand island or garlic sauce. Scored as an unnamed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, PUFA share 0.58), the higher-PUFA reading for an undisclosed kitchen (estimate).। আমরা যে 87টি মেনু আইটেম বিশ্লেষণ করেছি, তাতে প্রতি আইটেমে গড়ে আনুমানিক 23.6 গ্রাম PUFA পাওয়া গেছে, তাই সিড অয়েল গ্রেড F (চরম ঝুঁকি)।
BFC বাংলাদেশ কোন তেলে রান্না করে?
আমাদের গবেষণা বলছে: not disclosed: BFC (Best Fried Chicken) names no frying oil on bfcbd.com or its listing; crispy fried chicken, wings, strips, pops, nuggets, burger fillets and fries are deep-fried, and burgers and wraps carry mayonnaise, thousand island or garlic sauce. Scored as an unnamed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, PUFA share 0.58), the higher-PUFA reading for an undisclosed kitchen (estimate).। শাখাভেদে রান্নার ধরন ভিন্ন হতে পারে, তাই PUFA-র সংখ্যাগুলো আনুমানিক হিসেবে ধরুন।
BFC বাংলাদেশ কি গরুর চর্বি ব্যবহার করে?
না। আমাদের গবেষণা বলছে BFC বাংলাদেশ গরুর চর্বি নয়, not disclosed: BFC (Best Fried Chicken) names no frying oil on bfcbd.com or its listing; crispy fried chicken, wings, strips, pops, nuggets, burger fillets and fries are deep-fried, and burgers and wraps carry mayonnaise, thousand island or garlic sauce. Scored as an unnamed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, PUFA share 0.58), the higher-PUFA reading for an undisclosed kitchen (estimate). দিয়ে রান্না করে। যেসব চেইন গরুর চর্বি বা অন্য আসল চর্বিতে ভাজে, সেগুলোর জন্য গরুর চর্বি নজরদারি দেখুন।
BFC বাংলাদেশ কি সিড অয়েলমুক্ত?
মোটামুটি হ্যাঁ। আমাদের গবেষণা বলছে BFC বাংলাদেশ not disclosed: BFC (Best Fried Chicken) names no frying oil on bfcbd.com or its listing; crispy fried chicken, wings, strips, pops, nuggets, burger fillets and fries are deep-fried, and burgers and wraps carry mayonnaise, thousand island or garlic sauce. Scored as an unnamed vegetable frying oil (pool vegetable_oil_unspecified, PUFA share 0.58), the higher-PUFA reading for an undisclosed kitchen (estimate). দিয়ে রান্না করে, যা কোনো শিল্পজাত সিড অয়েল নয়। শাখাভেদে রান্নার ধরন ভিন্ন হতে পারে।
BFC বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার কোনটি?
BFC বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে কম PUFA-র আইটেম হলো Extra Cheese, আনুমানিক 0.2 গ্রাম PUFA। আরও বিকল্পের জন্য এই পৃষ্ঠার সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডারের তালিকা দেখুন।
BFC বাংলাদেশ-এ কী এড়িয়ে চলা উচিত?
BFC বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি PUFA-র আইটেম হলো Naga Fried Chicken (21 pcs), আনুমানিক 147.0 গ্রাম PUFA। ভাজা খাবার আর মেয়োনিজভিত্তিক ক্রিমি সস সাধারণত সবচেয়ে ভারী হয়।
সিড অয়েল কী?
সিড অয়েল (বীজের তেল) হলো ক্যানোলা, সয়াবিন, সূর্যমুখী, ভুট্টা এবং এ ধরনের অন্যান্য ভেজিটেবল অয়েল, যা উচ্চ তাপ ও রাসায়নিক দ্রাবক ব্যবহার করে বীজ থেকে বের করা হয়। এগুলোতে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট (PUFA) খুব বেশি থাকে, যা রান্নার তাপমাত্রায় অস্থির এবং সহজে জারিত হয়। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই সিড অয়েল যতটা সম্ভব কমিয়ে গরুর চর্বি, মাখন, নারকেল তেল বা জলপাই তেলে রান্না করা খাবার বেছে নেন। এই পৃষ্ঠায় প্রতিটি মেনু আইটেমের আনুমানিক PUFA গ্রাম দেখানো হয়েছে, যাতে আপনি আরও জেনে-বুঝে বেছে নিতে পারেন। এগুলো আনুমানিক হিসাব; আসল মান রান্নার ধরন ও শাখা অনুযায়ী ভিন্ন হয়। বিষয়টি নতুন? শুরু করুন সিড অয়েল কী এবং সম্পূর্ণ তালিকা দিয়ে, অথবা মানুষ কেন এগুলো এড়িয়ে চলে তা জানতে প্রমাণ পড়ুন।
অন্য চেইনের সাথে তুলনা করুন
Pizza Hut · Sultan's Dine · Takeout · Burger King · Chillox · Domino's
পুরো সিড অয়েল ইনডেক্সে BFC বাংলাদেশ কোথায় আছে দেখুন, অথবা গরুর চর্বি নজরদারিতে দেখুন কোন চেইনগুলো আসল চর্বিতে রান্না করে। কোনো নির্দিষ্ট খাবার নিয়ে জানতে চান? এটা কি সিড অয়েল খাবার গাইড 200+ রোজকার খাবারের উত্তর দেয়, আর ডিস্ট্রিবিউটর তেলের পৃষ্ঠা জানায় স্বাধীন রেস্তোরাঁগুলো কীসে ভাজে।