Pizza Hut বাংলাদেশ-এর সিড অয়েল রিপোর্ট কার্ড
আমাদের মেনু গবেষণা অনুযায়ী, Pizza Hut বাংলাদেশ রান্না করে: not disclosed for Bangladesh (pizzahutbd.com prints no oil, ingredient or nutrition information); scored as soybean oil, the dominant cooking oil in Bangladesh and the higher-PUFA reading, for pan-crust oil, baked sides and mayo dips। আমরা যে 106টি মেনু আইটেম বিশ্লেষণ করেছি, তাতে প্রতি আইটেমে গড়ে আনুমানিক 11.5 গ্রাম PUFA পাওয়া গেছে, তাই সিড অয়েল গ্রেড D (খুব উচ্চ ঝুঁকি)।
Pizza Hut বাংলাদেশ-কে সিড অয়েল বাদ দিতে বলুন
এ পর্যন্ত 3 জন অনুরোধ করেছেন।
এক ট্যাপ, নাম গোপন, সাইন আপ লাগবে না। প্রতিটি চেইনের মোট সংখ্যা আমরা প্রকাশ্যে রাখি, যাতে এই দাবি উপেক্ষা করা অসম্ভব হয়।
Pizza Hut বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার
একবার শিখে রাখুন: গ্রিল করা প্রোটিনসহ সালাদ, ড্রেসিং ছাড়া, প্রায় সব জায়গায় সবচেয়ে কম সিড অয়েলের অর্ডার। তাই নিচের তালিকায় শুধু আসল খাবার রাখা হয়েছে, সালাদসহ, কখনো শুধু পানি নয়।
সবচেয়ে পরিষ্কার পূর্ণ অর্ডার: Classic Margherita (Personal) + Pepsi (500ml), 6.0g total
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| Spicy Garlic Mushrooms (Lighter) | 2.0g |
| Choco Volcano (Single) | 2.0g |
| BBQ Chicken Wings (Lighter) | 3.0g |
| Tandoori Chicken Wings (Lighter) | 3.0g |
| Schezwan Chicken Wings (Lighter) | 3.0g |
আপনার Pizza Hut বাংলাদেশ অর্ডার সাজান
অ্যাপে খাবার, সাইড, সস ও পানীয় বেছে নিন এবং অর্ডার করার আগেই মোট বীজ তেলের পরিমাণ দেখুন। এক ট্যাপে দিনের হিসাবে যোগ হয়। iPhone ও Android-এ বিনামূল্যে।
অর্ডার সাজানPizza Hut বাংলাদেশ-এ যা এড়িয়ে চলবেন
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| Pepperoni Tomato Pop (Pan Sauce) Family | 22.0g |
| Hot Nashville (Nashville Sauce) Family | 22.0g |
| Chipotle Arrabbiata Blaze (Arrabbiata Sauce) Family | 22.0g |
| Texas BBQ Smokehouse (BBQ Sauce) Family | 22.0g |
| Szechuan Shrimp Sizzle (Szechuan Sauce) Family | 22.0g |
বিশ্বজুড়ে: Pizza Hut
Double Cheese (Medium)-এ Nigeria-এ PUFA 8.0 গ্রাম, কিন্তু বাংলাদেশ-এ 14.0 গ্রাম। একই চেইন।
আমাদের কাছে 17টি দেশে Pizza Hut আছে। প্রতিটি দেশে এটি কীসে রান্না করে এবং একই মেনু আইটেম কেমন তুলনীয়, তা এখানে দেখুন।
| দেশ | রান্নার তেল | Chicken Supreme (Medium) | Double Cheese (Medium) | Supreme (Medium) |
|---|---|---|---|---|
| বাংলাদেশ (এই পাতা) | প্রকাশ করা হয়নি | 14.0g | 14.0g | 14.0g |
| U.S. | soybean oil | নেই | নেই | নেই |
| Australia | canola oil | নেই | নেই | নেই |
| Canada | canola oil | নেই | নেই | নেই |
| Cyprus | প্রকাশ করা হয়নি | 12.0g | নেই | 13.0g |
| Egypt | vegetable oil | নেই | নেই | নেই |
| Ireland | rapeseed oil | নেই | নেই | নেই |
| Kuwait | প্রকাশ করা হয়নি | 13.0g | নেই | নেই |
| Morocco | প্রকাশ করা হয়নি | নেই | নেই | 10.0g |
| New Zealand | soybean and canola oil | নেই | নেই | নেই |
| Nigeria | প্রকাশ করা হয়নি | 8.5g | 8.0g | নেই |
| Pakistan | প্রকাশ করা হয়নি | 10.0g | নেই | নেই |
| Qatar | প্রকাশ করা হয়নি | 13.0g | নেই | নেই |
| Romania | sunflower oil | নেই | নেই | নেই |
| Saudi Arabia | প্রকাশ করা হয়নি | 13.0g | নেই | নেই |
| South Africa | প্রকাশ করা হয়নি | 10.2g | 9.5g | নেই |
| UK | rapeseed oil | নেই | নেই | নেই |
আইটেম নাম মিলিয়ে ধরা হয়েছে, তাই দেশভেদে পরিমাণ ও রেসিপি আলাদা হতে পারে। মানগুলো প্রতি আইটেমে সিড অয়েল PUFA-র আনুমানিক গ্রাম। তেলের তথ্য প্রতিটি দেশের চেইন যেভাবে জানায় সেভাবেই।
Pizza Hut বাংলাদেশ-এর প্রতিটি আইটেমের র্যাঙ্কিং
Pizza Hut বাংলাদেশ-এর আমাদের কাছে থাকা সব 106টি আইটেম, সবচেয়ে নিরাপদটি আগে। মানগুলো প্রতি আইটেমে সিড অয়েল থেকে আসা PUFA-র আনুমানিক গ্রাম।
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| Pepsi (500ml) | 0.0g |
| Hot BBQ Sauce | 0.5g |
| Spicy Garlic Mushrooms (Lighter) | 2.0g |
| Choco Volcano (Single) | 2.0g |
| Garlic bread with cheese (Lighter) | 3.0g |
| BBQ Chicken Wings (Lighter) | 3.0g |
| Tandoori Chicken Wings (Lighter) | 3.0g |
| Schezwan Chicken Wings (Lighter) | 3.0g |
| Baked Potato Wedges (Lighter) | 4.0g |
| Spicy Garlic Mushrooms (Regular) | 4.0g |
| Baked Cheesy Momo (Regular) | 4.0g |
| Baked-Chicken Arabiatta (Lighter) | 4.0g |
| Baked-Chicken Mushroom (Lighter) | 4.0g |
| Choco Volcano (Double) | 4.0g |
| Sweet Lemon | 4.0g |
| Garlic bread with cheese (Regular) | 5.0g |
| BBQ Chicken Wings (Regular) | 5.0g |
| veggie Mayo Salad (Lighter) | 5.0g |
| Tandoori Chicken Wings (Regular) | 5.0g |
| Schezwan Chicken Wings (Regular) | 5.0g |
| Dynamite Mayo | 5.0g |
| Garlic Mayo | 5.0g |
| Veggie Lovers (Personal) | 6.0g |
| Classic Margherita (Personal) | 6.0g |
| Ultimate Hot Chicken (Personal) | 6.0g |
| Classic Chicken Sausage (Personal) | 6.0g |
| Chicken Exotica (Personal) | 6.0g |
| Spicy Beef (Personal) | 6.0g |
| Spicy Beef Keema (Personal) | 6.0g |
| Double Cheese (Personal) | 6.0g |
| Beef Keema Sizzler (Personal) | 6.0g |
| Bbq Chicken (Personal) | 6.0g |
| Beef Lovers (Personal) | 6.0g |
| Spicy Chicken (Personal) | 6.0g |
| Red N Hot. (Personal) | 6.0g |
| Bbq Temptation (Personal) | 6.0g |
| Chicken Classic (Personal) | 6.0g |
| Supreme (Personal) | 6.0g |
| Beef Pepperoni (Personal) | 6.0g |
| Chicken Supreme (Personal) | 6.0g |
| The Works (Personal) | 6.0g |
| Bbq Blast (Personal) | 6.0g |
| Beef Supremo (Personal) | 6.0g |
| Baked Potato Wedges (Regular) | 6.0g |
| Cheesy Garlic Sticks (Regular) | 6.0g |
| BBQ Chicken Rice (Regular) | 6.0g |
| Chicken N Cheese (Regular) | 6.0g |
| Baked-Chicken Arabiatta (Regular) | 7.0g |
| Baked-Chicken Mushroom (Regular) | 7.0g |
| TIKKA MELTS (Single) | 7.0g |
| FIERY CHICKEN MELTS (Single) | 7.0g |
| SIZZLER MELTS (Single) | 7.0g |
| SPICY KEEMA MELTS (Single) | 7.0g |
| veggie Mayo Salad (Regular) | 8.0g |
| Veggie Lovers (Medium) | 14.0g |
| Classic Margherita (Medium) | 14.0g |
| Ultimate Hot Chicken (Medium) | 14.0g |
| Classic Chicken Sausage (Medium) | 14.0g |
| Chicken Exotica (Medium) | 14.0g |
| Spicy Beef (Medium) | 14.0g |
| Spicy Beef Keema (Medium) | 14.0g |
| Double Cheese (Medium) | 14.0g |
| Beef Keema Sizzler (Medium) | 14.0g |
| Bbq Chicken (Medium) | 14.0g |
| Beef Lovers (Medium) | 14.0g |
| Spicy Chicken (Medium) | 14.0g |
| Red N Hot. (Medium) | 14.0g |
| Bbq Temptation (Medium) | 14.0g |
| Chicken Classic (Medium) | 14.0g |
| Supreme (Medium) | 14.0g |
| Beef Pepperoni (Medium) | 14.0g |
| Chicken Supreme (Medium) | 14.0g |
| The Works (Medium) | 14.0g |
| Bbq Blast (Medium) | 14.0g |
| Beef Supremo (Medium) | 14.0g |
| TIKKA MELTS (Double) | 14.0g |
| FIERY CHICKEN MELTS (Double) | 14.0g |
| SIZZLER MELTS (Double) | 14.0g |
| SPICY KEEMA MELTS (Double) | 14.0g |
| Pepperoni Tomato Pop (Pan Sauce) Family | 22.0g |
| Hot Nashville (Nashville Sauce) Family | 22.0g |
| Chipotle Arrabbiata Blaze (Arrabbiata Sauce) Family | 22.0g |
| Texas BBQ Smokehouse (BBQ Sauce) Family | 22.0g |
| Szechuan Shrimp Sizzle (Szechuan Sauce) Family | 22.0g |
| Tandoori Chicken Burst (Tandoori Sauce) Family | 22.0g |
| Veggie Lovers (Family) | 22.0g |
| Classic Margherita (Family) | 22.0g |
| Ultimate Hot Chicken (Family) | 22.0g |
| Classic Chicken Sausage (Family) | 22.0g |
| Chicken Exotica (Family) | 22.0g |
| Spicy Beef (Family) | 22.0g |
| Spicy Beef Keema (Family) | 22.0g |
| Double Cheese (Family) | 22.0g |
| Beef Keema Sizzler (Family) | 22.0g |
| Bbq Chicken (Family) | 22.0g |
| Beef Lovers (Family) | 22.0g |
| Spicy Chicken (Family) | 22.0g |
| Red N Hot. (Family) | 22.0g |
| Bbq Temptation (Family) | 22.0g |
| Chicken Classic (Family) | 22.0g |
| Supreme (Family) | 22.0g |
| Beef Pepperoni (Family) | 22.0g |
| Chicken Supreme (Family) | 22.0g |
| The Works (Family) | 22.0g |
| Bbq Blast (Family) | 22.0g |
| Beef Supremo (Family) | 22.0g |
সাধারণ প্রশ্ন
Pizza Hut বাংলাদেশ কি সিড অয়েল ব্যবহার করে?
আমাদের মেনু গবেষণা অনুযায়ী, Pizza Hut বাংলাদেশ রান্না করে: not disclosed for Bangladesh (pizzahutbd.com prints no oil, ingredient or nutrition information); scored as soybean oil, the dominant cooking oil in Bangladesh and the higher-PUFA reading, for pan-crust oil, baked sides and mayo dips। আমরা যে 106টি মেনু আইটেম বিশ্লেষণ করেছি, তাতে প্রতি আইটেমে গড়ে আনুমানিক 11.5 গ্রাম PUFA পাওয়া গেছে, তাই সিড অয়েল গ্রেড D (খুব উচ্চ ঝুঁকি)।
Pizza Hut বাংলাদেশ কোন তেলে রান্না করে?
আমাদের গবেষণা বলছে: not disclosed for Bangladesh (pizzahutbd.com prints no oil, ingredient or nutrition information); scored as soybean oil, the dominant cooking oil in Bangladesh and the higher-PUFA reading, for pan-crust oil, baked sides and mayo dips। শাখাভেদে রান্নার ধরন ভিন্ন হতে পারে, তাই PUFA-র সংখ্যাগুলো আনুমানিক হিসেবে ধরুন।
Pizza Hut বাংলাদেশ কি গরুর চর্বি ব্যবহার করে?
না। আমাদের গবেষণা বলছে Pizza Hut বাংলাদেশ গরুর চর্বি নয়, not disclosed for Bangladesh (pizzahutbd.com prints no oil, ingredient or nutrition information); scored as soybean oil, the dominant cooking oil in Bangladesh and the higher-PUFA reading, for pan-crust oil, baked sides and mayo dips দিয়ে রান্না করে। যেসব চেইন গরুর চর্বি বা অন্য আসল চর্বিতে ভাজে, সেগুলোর জন্য গরুর চর্বি নজরদারি দেখুন।
Pizza Hut বাংলাদেশ কি সিড অয়েলমুক্ত?
না। আমাদের গবেষণা বলছে Pizza Hut বাংলাদেশ not disclosed for Bangladesh (pizzahutbd.com prints no oil, ingredient or nutrition information); scored as soybean oil, the dominant cooking oil in Bangladesh and the higher-PUFA reading, for pan-crust oil, baked sides and mayo dips দিয়ে রান্না করে, যার মধ্যে সিড অয়েল আছে। সবচেয়ে পরিষ্কার পছন্দের জন্য ওপরের কম-PUFA অর্ডারগুলো দেখুন।
Pizza Hut বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার কোনটি?
Pizza Hut বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে কম PUFA-র আইটেম হলো Spicy Garlic Mushrooms (Lighter), আনুমানিক 2.0 গ্রাম PUFA। আরও বিকল্পের জন্য এই পৃষ্ঠার সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডারের তালিকা দেখুন।
Pizza Hut বাংলাদেশ-এ কী এড়িয়ে চলা উচিত?
Pizza Hut বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি PUFA-র আইটেম হলো Pepperoni Tomato Pop (Pan Sauce) Family, আনুমানিক 22.0 গ্রাম PUFA। ভাজা খাবার আর মেয়োনিজভিত্তিক ক্রিমি সস সাধারণত সবচেয়ে ভারী হয়।
সিড অয়েল কী?
সিড অয়েল (বীজের তেল) হলো ক্যানোলা, সয়াবিন, সূর্যমুখী, ভুট্টা এবং এ ধরনের অন্যান্য ভেজিটেবল অয়েল, যা উচ্চ তাপ ও রাসায়নিক দ্রাবক ব্যবহার করে বীজ থেকে বের করা হয়। এগুলোতে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট (PUFA) খুব বেশি থাকে, যা রান্নার তাপমাত্রায় অস্থির এবং সহজে জারিত হয়। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই সিড অয়েল যতটা সম্ভব কমিয়ে গরুর চর্বি, মাখন, নারকেল তেল বা জলপাই তেলে রান্না করা খাবার বেছে নেন। এই পৃষ্ঠায় প্রতিটি মেনু আইটেমের আনুমানিক PUFA গ্রাম দেখানো হয়েছে, যাতে আপনি আরও জেনে-বুঝে বেছে নিতে পারেন। এগুলো আনুমানিক হিসাব; আসল মান রান্নার ধরন ও শাখা অনুযায়ী ভিন্ন হয়। বিষয়টি নতুন? শুরু করুন সিড অয়েল কী এবং সম্পূর্ণ তালিকা দিয়ে, অথবা মানুষ কেন এগুলো এড়িয়ে চলে তা জানতে প্রমাণ পড়ুন।
অন্য চেইনের সাথে তুলনা করুন
পুরো সিড অয়েল ইনডেক্সে Pizza Hut বাংলাদেশ কোথায় আছে দেখুন, অথবা গরুর চর্বি নজরদারিতে দেখুন কোন চেইনগুলো আসল চর্বিতে রান্না করে। কোনো নির্দিষ্ট খাবার নিয়ে জানতে চান? এটা কি সিড অয়েল খাবার গাইড 200+ রোজকার খাবারের উত্তর দেয়, আর ডিস্ট্রিবিউটর তেলের পৃষ্ঠা জানায় স্বাধীন রেস্তোরাঁগুলো কীসে ভাজে।