Burger King বাংলাদেশ-এর সিড অয়েল রিপোর্ট কার্ড
আমাদের মেনু গবেষণা অনুযায়ী, Burger King বাংলাদেশ রান্না করে: not disclosed for Bangladesh (burgerkingbangladesh.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate)। আমরা যে 31টি মেনু আইটেম বিশ্লেষণ করেছি, তাতে প্রতি আইটেমে গড়ে আনুমানিক 9.4 গ্রাম PUFA পাওয়া গেছে, তাই সিড অয়েল গ্রেড D (খুব উচ্চ ঝুঁকি)।
Burger King বাংলাদেশ-কে সিড অয়েল বাদ দিতে বলুন
এ পর্যন্ত 6 জন অনুরোধ করেছেন।
এক ট্যাপ, নাম গোপন, সাইন আপ লাগবে না। প্রতিটি চেইনের মোট সংখ্যা আমরা প্রকাশ্যে রাখি, যাতে এই দাবি উপেক্ষা করা অসম্ভব হয়।
Burger King বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার
একবার শিখে রাখুন: গ্রিল করা প্রোটিনসহ সালাদ, ড্রেসিং ছাড়া, প্রায় সব জায়গায় সবচেয়ে কম সিড অয়েলের অর্ডার। তাই নিচের তালিকায় শুধু আসল খাবার রাখা হয়েছে, সালাদসহ, কখনো শুধু পানি নয়।
সবচেয়ে পরিষ্কার পূর্ণ অর্ডার: Tandoori Chicken + Bottled Mineral Water, 8.0g total
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| Crunchy Garden Salad | 1.0g |
| Grill Chicken Salad | 3.0g |
| Crispy Chicken Salad | 6.0g |
| Chicken Tenders | 7.0g |
| Tandoori Chicken | 8.0g |
আপনার Burger King বাংলাদেশ অর্ডার সাজান
অ্যাপে খাবার, সাইড, সস ও পানীয় বেছে নিন এবং অর্ডার করার আগেই মোট বীজ তেলের পরিমাণ দেখুন। এক ট্যাপে দিনের হিসাবে যোগ হয়। iPhone ও Android-এ বিনামূল্যে।
অর্ডার সাজানBurger King বাংলাদেশ-এ যা এড়িয়ে চলবেন
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| 10pcs Fried Chicken | 68.0g |
| 8pcs Crispy Fried Chicken | 54.4g |
| 5pcs Crispy Fried Chicken | 34.0g |
| 2pcs Crispy Fried Chicken | 13.6g |
| Mighty Wings Box | 12.0g |
বিশ্বজুড়ে: Burger King
Crispy Chicken Salad-এ সাইপ্রাস-এ PUFA 3.0 গ্রাম, কিন্তু বাংলাদেশ-এ 6.0 গ্রাম। একই চেইন।
আমাদের কাছে 21টি দেশে Burger King আছে। প্রতিটি দেশে এটি কীসে রান্না করে এবং একই মেনু আইটেম কেমন তুলনীয়, তা এখানে দেখুন।
| দেশ | রান্নার তেল | Brownie | Crispy Chicken Salad | Chicken Tenders |
|---|---|---|---|---|
| বাংলাদেশ (এই পাতা) | প্রকাশ করা হয়নি | 3.0g | 6.0g | 7.0g |
| মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র | vegetable oil | নেই | নেই | নেই |
| আন্ডোরা | sunflower oil | 1.8g | নেই | নেই |
| আর্জেন্টিনা | প্রকাশ করা হয়নি | 2.0g | নেই | নেই |
| বেলজিয়াম | প্রকাশ করা হয়নি | 1.4g | 4.4g | নেই |
| কানাডা | vegetable oil | নেই | নেই | নেই |
| সাইপ্রাস | palm and sunflower oil | নেই | 3.0g | নেই |
| মিশর | vegetable oil | নেই | নেই | নেই |
| ফিনল্যান্ড | palm and sunflower oil | নেই | নেই | নেই |
| ইতালি | প্রকাশ করা হয়নি | 4.0g | নেই | নেই |
| কুয়েত | প্রকাশ করা হয়নি | নেই | নেই | 8.0g |
| লেবানন | প্রকাশ করা হয়নি | 5.0g | নেই | নেই |
| লাক্সেমবার্গ | প্রকাশ করা হয়নি | 1.4g | 4.4g | নেই |
| মরিশাস | প্রকাশ করা হয়নি | নেই | 8.0g | নেই |
| উত্তর ম্যাসেডোনিয়া | sunflower oil | নেই | নেই | নেই |
| পোল্যান্ড | sunflower and rapeseed oil | নেই | নেই | নেই |
| পর্তুগাল | প্রকাশ করা হয়নি | 3.2g | নেই | নেই |
| রোমানিয়া | sunflower and rapeseed oil | নেই | নেই | নেই |
| রাশিয়া | sunflower oil | নেই | নেই | নেই |
| স্পেন | sunflower oil | 1.8g | নেই | নেই |
| সুইডেন | rapeseed and sunflower oil | নেই | নেই | নেই |
আইটেম নাম মিলিয়ে ধরা হয়েছে, তাই দেশভেদে পরিমাণ ও রেসিপি আলাদা হতে পারে। মানগুলো প্রতি আইটেমে সিড অয়েল PUFA-র আনুমানিক গ্রাম। তেলের তথ্য প্রতিটি দেশের চেইন যেভাবে জানায় সেভাবেই।
Burger King বাংলাদেশ-এর প্রতিটি আইটেমের র্যাঙ্কিং
Burger King বাংলাদেশ-এর আমাদের কাছে থাকা সব 31টি আইটেম, সবচেয়ে নিরাপদটি আগে। মানগুলো প্রতি আইটেমে সিড অয়েল থেকে আসা PUFA-র আনুমানিক গ্রাম।
| আইটেম | PUFA |
|---|---|
| Small Coke | 0.0g |
| Medium Coke | 0.0g |
| Large Coke | 0.0g |
| Small Fanta | 0.0g |
| Medium Fanta | 0.0g |
| Large Fanta | 0.0g |
| Small Sprite | 0.0g |
| Medium Sprite | 0.0g |
| Large Sprite | 0.0g |
| Bottled Mineral Water | 0.0g |
| Crunchy Garden Salad | 1.0g |
| Grill Chicken Salad | 3.0g |
| Brownie | 3.0g |
| Spicy Grilled Rice | 5.0g |
| Small French Fries | 6.0g |
| Crispy Chicken Salad | 6.0g |
| 1pc Crispy Fried Chicken | 6.8g |
| Chicken Tenders | 7.0g |
| Tandoori Chicken | 8.0g |
| Chicken-Burrito | 8.0g |
| Crispy Chicken Rice | 8.0g |
| Medium French Fries | 8.0g |
| Hot N Chili Chicken | 9.0g |
| Crispy Sausage King | 10.0g |
| Large French Fries | 10.0g |
| Crispy King | 11.0g |
| Mighty Wings Box | 12.0g |
| 2pcs Crispy Fried Chicken | 13.6g |
| 5pcs Crispy Fried Chicken | 34.0g |
| 8pcs Crispy Fried Chicken | 54.4g |
| 10pcs Fried Chicken | 68.0g |
সাধারণ প্রশ্ন
Burger King বাংলাদেশ কি সিড অয়েল ব্যবহার করে?
আমাদের মেনু গবেষণা অনুযায়ী, Burger King বাংলাদেশ রান্না করে: not disclosed for Bangladesh (burgerkingbangladesh.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate)। আমরা যে 31টি মেনু আইটেম বিশ্লেষণ করেছি, তাতে প্রতি আইটেমে গড়ে আনুমানিক 9.4 গ্রাম PUFA পাওয়া গেছে, তাই সিড অয়েল গ্রেড D (খুব উচ্চ ঝুঁকি)।
Burger King বাংলাদেশ কোন তেলে রান্না করে?
আমাদের গবেষণা বলছে: not disclosed for Bangladesh (burgerkingbangladesh.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate)। শাখাভেদে রান্নার ধরন ভিন্ন হতে পারে, তাই PUFA-র সংখ্যাগুলো আনুমানিক হিসেবে ধরুন।
Burger King বাংলাদেশ কি গরুর চর্বি ব্যবহার করে?
না। আমাদের গবেষণা বলছে Burger King বাংলাদেশ গরুর চর্বি নয়, not disclosed for Bangladesh (burgerkingbangladesh.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate) দিয়ে রান্না করে। যেসব চেইন গরুর চর্বি বা অন্য আসল চর্বিতে ভাজে, সেগুলোর জন্য গরুর চর্বি নজরদারি দেখুন।
Burger King বাংলাদেশ কি সিড অয়েলমুক্ত?
মোটামুটি হ্যাঁ। আমাদের গবেষণা বলছে Burger King বাংলাদেশ not disclosed for Bangladesh (burgerkingbangladesh.com prints no oil, ingredient, allergen or nutrition information); scored as an undisclosed vegetable frying oil (vegetable_oil_unspecified), the higher-PUFA reading (estimate) দিয়ে রান্না করে, যা কোনো শিল্পজাত সিড অয়েল নয়। শাখাভেদে রান্নার ধরন ভিন্ন হতে পারে।
Burger King বাংলাদেশ-এ সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডার কোনটি?
Burger King বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে কম PUFA-র আইটেম হলো Crunchy Garden Salad, আনুমানিক 1.0 গ্রাম PUFA। আরও বিকল্পের জন্য এই পৃষ্ঠার সবচেয়ে নিরাপদ অর্ডারের তালিকা দেখুন।
Burger King বাংলাদেশ-এ কী এড়িয়ে চলা উচিত?
Burger King বাংলাদেশ-এ আমরা যা বিশ্লেষণ করেছি তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি PUFA-র আইটেম হলো 10pcs Fried Chicken, আনুমানিক 68.0 গ্রাম PUFA। ভাজা খাবার আর মেয়োনিজভিত্তিক ক্রিমি সস সাধারণত সবচেয়ে ভারী হয়।
সিড অয়েল কী?
সিড অয়েল (বীজের তেল) হলো ক্যানোলা, সয়াবিন, সূর্যমুখী, ভুট্টা এবং এ ধরনের অন্যান্য ভেজিটেবল অয়েল, যা উচ্চ তাপ ও রাসায়নিক দ্রাবক ব্যবহার করে বীজ থেকে বের করা হয়। এগুলোতে পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট (PUFA) খুব বেশি থাকে, যা রান্নার তাপমাত্রায় অস্থির এবং সহজে জারিত হয়। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই সিড অয়েল যতটা সম্ভব কমিয়ে গরুর চর্বি, মাখন, নারকেল তেল বা জলপাই তেলে রান্না করা খাবার বেছে নেন। এই পৃষ্ঠায় প্রতিটি মেনু আইটেমের আনুমানিক PUFA গ্রাম দেখানো হয়েছে, যাতে আপনি আরও জেনে-বুঝে বেছে নিতে পারেন। এগুলো আনুমানিক হিসাব; আসল মান রান্নার ধরন ও শাখা অনুযায়ী ভিন্ন হয়। বিষয়টি নতুন? শুরু করুন সিড অয়েল কী এবং সম্পূর্ণ তালিকা দিয়ে, অথবা মানুষ কেন এগুলো এড়িয়ে চলে তা জানতে প্রমাণ পড়ুন।
অন্য চেইনের সাথে তুলনা করুন
Sultan's Dine · Takeout · BFC · Chillox · Domino's · Herfy
পুরো সিড অয়েল ইনডেক্সে Burger King বাংলাদেশ কোথায় আছে দেখুন, অথবা গরুর চর্বি নজরদারিতে দেখুন কোন চেইনগুলো আসল চর্বিতে রান্না করে। কোনো নির্দিষ্ট খাবার নিয়ে জানতে চান? এটা কি সিড অয়েল খাবার গাইড 200+ রোজকার খাবারের উত্তর দেয়, আর ডিস্ট্রিবিউটর তেলের পৃষ্ঠা জানায় স্বাধীন রেস্তোরাঁগুলো কীসে ভাজে।