بطاقة تقييم زيوت البذور لـ Mo'men (مؤمن) مصر
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Mo'men مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 61، يبلغ المتوسط 5.1 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور B (خطر متوسط).
اطلب من Mo'men مصر التخلي عن زيوت البذور
كن أول من يطلب. العدد الإجمالي معلن للجميع، لذا كل لمسة تضيف ضغطًا حقيقيًا.
لمسة واحدة، دون ذكر اسمك، ودون تسجيل. نُبقي إجمالي كل سلسلة معلنًا ليصبح من المستحيل تجاهل هذا المطلب.
أكثر الطلبات أمانًا في Mo'men مصر
قاعدة تكفي معرفتها مرة واحدة: السلطة مع بروتين مشوي ومن دون صلصة هي في الغالب الطلب الأقل في زيوت البذور في أي مكان. لذلك تقتصر القائمة أدناه على وجبات حقيقية، بما فيها السلطات، وليس مجرد ماء.
أنظف طلب كامل: Shish Tawook Sandwich + Mineral Water, 4.0g total
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Mirinda Orange | 0.0g |
| Green salad | 0.5g |
| Medium Alexandrian Liver | 3.0g |
| Medium Grilled Shrimp Sandwich | 3.0g |
| Chocolate Fudge | 3.0g |
ما يجب تجنبه في Mo'men مصر
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Magnum Crispy Chicken | 13.0g |
| Magnum Paneed Chicken Sandwich | 12.0g |
| Large Fried Shrimp Sandwich with Ranch Sauce | 12.0g |
| Family Coleslaw | 12.0g |
| Large Breaded Shrimp Sandwich | 11.0g |
كل أصناف Mo'men مصر مرتبة
عدد أصناف Mo'men مصر المتوفرة لدينا: 61، مرتبة من الأكثر أمانًا. القيم تقديرات بالغرام لـ PUFA القادمة من زيوت البذور في كل صنف.
| الصنف | PUFA |
|---|---|
| Pickles | 0.0g |
| BBQ Sauce | 0.0g |
| Pepsi Can | 0.0g |
| Pepsi Liter | 0.0g |
| 7 Up | 0.0g |
| Mirinda Orange | 0.0g |
| Fanta Apple | 0.0g |
| Domty Juice 200 ml | 0.0g |
| Mineral Water | 0.0g |
| Green salad | 0.5g |
| Cheese Sauce | 1.0g |
| Chocolate Cheesecake | 2.0g |
| Caramel Cheesecake | 2.0g |
| Cookies | 2.0g |
| Medium Alexandrian Liver | 3.0g |
| Medium Grilled Shrimp Sandwich | 3.0g |
| Medium Barbecue Rice | 3.0g |
| Volcano Cake | 3.0g |
| Chocolate Fudge | 3.0g |
| Shish Tawook Sandwich | 4.0g |
| Beef Fajita Sandwich | 4.0g |
| Large Alexandrian Liver | 4.0g |
| Beef Shawarma Sandwich | 4.0g |
| Kofta Sandwich | 4.0g |
| Large Grilled Shrimp Sandwich | 4.0g |
| New Rice with Kofta | 4.0g |
| Mexican Chicken Rice | 4.0g |
| Grilled Seafood Rice | 4.0g |
| Coleslaw Salad Cup | 4.0g |
| Chicken A La Grecque Sandwich | 5.0g |
| Large Philly Cheese Sandwich | 5.0g |
| Large Spicy Philly Cheese Sandwich | 5.0g |
| Poivre Steak Sandwich | 5.0g |
| Mushroom Steak Sandwich | 5.0g |
| Classic Burger Sandwich | 5.0g |
| Mozzarella Sticks | 5.0g |
| Cheddar Sticks | 5.0g |
| Mexican Chicken Sandwich | 6.0g |
| Ranch Sauce | 6.0g |
| Caesar Sauce | 6.0g |
| Trio Mix Grill Meal | 7.0g |
| Onion Rings | 7.0g |
| Medium French Fries | 7.0g |
| Chicken Pane Sandwich | 8.0g |
| Kef Chicken Sandwich | 8.0g |
| Kev Trendy Chicken Sandwich | 8.0g |
| Medium Breaded Shrimp Sandwich | 8.0g |
| Mega Mix Grill | 8.0g |
| Potato Wedges | 8.0g |
| Crispy Chicken Sandwich | 9.0g |
| Regular Crunchy Chicken Sandwich | 9.0g |
| Spicy Crunchy Chicken Sandwich | 9.0g |
| Medium Fried Shrimp Sandwich with Ranch Sauce | 9.0g |
| 5 Crispy Strips | 9.0g |
| Potato wedges with jalapeño and cheese sauce | 9.0g |
| Large French Fries | 10.0g |
| Large Breaded Shrimp Sandwich | 11.0g |
| Magnum Paneed Chicken Sandwich | 12.0g |
| Large Fried Shrimp Sandwich with Ranch Sauce | 12.0g |
| Family Coleslaw | 12.0g |
| Magnum Crispy Chicken | 13.0g |
أسئلة شائعة
هل يستخدم Mo'men مصر زيوت البذور؟
بحسب بحثنا في قائمة الطعام، يطهو Mo'men مصر باستخدام: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). وعبر أصناف القائمة التي حللناها وعددها 61، يبلغ المتوسط 5.1 غ من PUFA التقديرية لكل صنف، ما يمنحه تقييم زيوت البذور B (خطر متوسط).
ما الزيت الذي يطهو به Mo'men مصر؟
يشير بحثنا إلى: vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate). قد تختلف طريقة التحضير من فرع لآخر، لذا اعتبر أرقام PUFA تقديرية.
هل يستخدم Mo'men مصر الشحم البقري؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Mo'men مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وليس الشحم البقري. للسلاسل التي تقلي بالشحم البقري أو غيره من الدهون الحقيقية، راجع مرصد الشحم البقري.
هل Mo'men مصر خالٍ من زيوت البذور؟
لا. يشير بحثنا إلى أن Mo'men مصر يطهو باستخدام vegetable oil, unspecified: the chain publishes no frying-oil statement for Egypt; Egyptian fryers commonly run palm olein or sunflower/soybean blends, so a mixed vegetable oil is assumed and, per higher-PUFA-wins, scored toward the sunflower/soy end (estimate)، وهذا يشمل زيوت البذور. راجع الطلبات الأقل في PUFA أعلاه لأنظف الخيارات.
ما الطلب الأكثر أمانًا في Mo'men مصر؟
Mirinda Orange هو الصنف الأقل في PUFA بين ما حللناه في Mo'men مصر، بنحو 0.0 غ من PUFA تقديريًا. راجع قائمة «أكثر الطلبات أمانًا» في هذه الصفحة لمزيد من الخيارات.
ما الذي يجب أن أتجنبه في Mo'men مصر؟
Magnum Crispy Chicken هو الصنف الأعلى في PUFA بين ما حللناه في Mo'men مصر، بنحو 13.0 غ من PUFA تقديريًا. الأطعمة المقلية والصلصات الكريمية المعتمدة على المايونيز هي عادةً الأثقل.
ما هي زيوت البذور؟
زيوت البذور، مثل زيت الكانولا وفول الصويا ودوار الشمس والذرة وما يشبهها من الزيوت النباتية، تُستخرج من البذور باستخدام حرارة عالية ومذيبات كيميائية. وهي غنية جدًا بالدهون المتعددة غير المشبعة (PUFA)، وهي دهون غير مستقرة عند درجات حرارة الطهي وتتأكسد بسهولة. لذلك يختار كثير من المهتمين بصحتهم التقليل من زيوت البذور ويفضلون الأطعمة المطهوة بالشحم البقري أو الزبدة أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تعرض هذه الصفحة الكمية التقديرية من PUFA بالغرام لكل صنف في القائمة لتساعدك على اختيار أفضل. هذه تقديرات، والقيم الفعلية تختلف حسب طريقة التحضير والفرع. جديد على الموضوع؟ ابدأ بـما هي زيوت البذور والقائمة الكاملة، أو اقرأ الأدلة على سبب تجنب الناس لها.
قارن مع سلاسل أخرى
Hardee's · KFC · McDonald's · Pizza Hut · Starbucks · Burger King
اعرف موقع Mo'men مصر في مؤشر زيوت البذور الكامل، أو اكتشف السلاسل التي تطهو بدهون حقيقية في مرصد الشحم البقري. تتساءل عن طبق معين؟ دليل الأطعمة «هل فيه زيوت بذور؟» يجيب عن أكثر من 200 طعام يومي، وصفحة زيوت الموزعين تشرح بماذا تقلي المطاعم المستقلة.