Produits laitiers sans huiles de graines au Luxembourg : 60 produits classés par PUFA par portion
Yaourts, fromages, crème, desserts et leurs versions sans produits laitiers. Nous avons classé chaque produit recensé pour ce pays (Luxembourg) par grammes de graisses polyinsaturées par portion, du plus faible au plus élevé, pour que le meilleur choix soit en haut du tableau.
Notre méthode
Chaque chiffre de cette page est une quantité de graisses polyinsaturées en grammes pour une portion, soit les AGPI, ou PUFA en anglais. C'est la graisse dont sont faites les huiles de graines, donc la mesure la plus proche de la quantité d'huile de graines contenue dans un aliment emballé. Les données produits viennent d'Open Food Facts.
Chaque ligne indique d'où vient son chiffre. Indiqué sur l'étiquette signifie que les données nutritionnelles du produit donnent ce chiffre, ou qu'il contient si peu de matières grasses que la réponse ne peut être que zéro. Estimé signifie que l'étiquette n'indique pas les AGPI : nous les avons calculés à partir des matières grasses totales de l'étiquette et des graisses citées dans la liste des ingrédients, sans jamais dépasser matières grasses totales moins graisses saturées. Nos estimations penchent volontairement vers le haut. Sur les 60 produits de ce rayon, 26 viennent de l'étiquette et 34 sont estimés.
La colonne verdict ne porte que sur le chiffre : Faible moins de 1 gramme, Modéré 1 à 3 grammes, Élevé plus de 3 grammes. Sur les 60 produits ici, 47 sont en catégorie Faible, 11 en catégorie Modéré et 2 en catégorie Élevé.
La portion est celle indiquée sur l'étiquette, et les étiquettes ne sont pas toutes pareilles : lisez donc la colonne portion à côté du chiffre avant de comparer deux lignes. Une portion inférieure à 3 grammes n'est pas classée. La méthode complète est sur notre page méthodologie.
Tous les 60 produits de ce rayon, du plus faible au plus élevé
Touchez un en-tête de colonne pour trier à nouveau le tableau.
| Produit | Portion | PUFA par portion | Source | Verdict |
|---|---|---|---|---|
| Alpro Barista Coconut | 100 g | 0,0 g | Estimé | Faible |
| Auchan FROMAGE BLANC 0% MATIERE GRASSEDOUX et ONCTUEUX | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Cancoillotte Maigre, 250 Grammes, Marque Luxlait | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Danone Hipro banana peanut butter | 32 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Danone Hipro fruit citron | 160 g (Pot) | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Danone Rode vruchten - Fruits rouges | 160 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Danone Yaourt protéiné Hipro Vanille 0%mg - 2x160g | 160 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Ehrmann High Protein Chocolate Pudding | 200g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Ehrmann High Protein Erdbeere Joghurt | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Everyday (Colruyt) Yaourt maigre | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| FAGE Total 0 % | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Galios Greek Yoghurt 0% MG | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Isey skyr | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Luxlait Sky, Spécialité laitière au citron | 150.0g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Luxlait Yaourt du Luxembourg Abricot 0,1% m.g. | 125g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Luxlait Yaourt du luxembourg nature 0,1% m.g. | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Luxlait Yaourt Fraise 0% m.g | 125g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Milbona Skim milk | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Milbona Skyr Classic | 125 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Oîkos Yaourt à la grecque nature | 120g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Pur Natur Yahourt protein nature | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Pur nature Yaourt Skyr Bio | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Pure nature Yoghourt fraise | 125.0g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Weihenstephan Joghurt mild 0,1% Fett | 1 serving (100 g) | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Örnu Skyr Fraise | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Activia mangue coco chia | 100 g | 0,1 g | Estimé | Faible |
| alpro Natural con Coco | 1 serving (200 g) | 0,1 g | Estimé | Faible |
| Alpro Plant protein mango-banane | 200 g | 0,1 g | Estimé | Faible |
| Delhaize Icecream Yoghurt | 55 g | 0,1 g | Estimé | Faible |
| La vache qui rit Fromage | 1 serving (15 g) | 0,1 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Miniature noix de coco | 28 g | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Milchreis - Kirsche - Müller | 1 serving (200 g) | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Netto Yotogo Erdbeere | 1 portion (285 g) | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Gelatelli Sandwich Neo Choco | 44 g | 0,3 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Yaourt ananas pomme banane aux graines | 28 g | 0,3 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Yaourt du Luxembourg | 100 g | 0,4 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Yaourt du Luxembourg - Aloe vera Litchi - 2 x 125 g | 100 g | 0,4 g | Estimé | Faible |
| Bedda Zum Schmelzen | 100 g | 0,5 g | Estimé | Faible |
| Delhaize Yogurt aux fruits | 125.0g | 0,5 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Yaourt aloe vera - pêche - maracuja | 100 g | 0,5 g | Estimé | Faible |
| Valblanc Smeltkaas / Fromage Fondu / Schmelzkäse | 30g | 0,5 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Yaourt du Luxembourg - Fromage blanc avec mandarine | 125 g | 0,6 g | Estimé | Faible |
| LUXLAIT Yaourt Luxembourg stracciatella | 100 g | 0,6 g | Estimé | Faible |
| Valblanc Emmental - Fromage fondu à l'emmental | 50g | 0,6 g | Estimé | Faible |
| Lidl coconut with granola & red fruit | 100 g | 0,7 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Cancoillotte aux fines herbes 40%m.g./m.s. | 100 g | 0,7 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Kachkeis | 100 g | 0,7 g | Estimé | Faible |
| Ehrmann High-Protein-Pudding - Vanilla | 200.0g | 1,0 g | Estimé | Modéré |
| EDEKA Alpro Danone ALPRO Joghurt Soja Hafer 400g 1.99€ 1kg | 100 g | 1,2 g | Indiqué sur l'étiquette | Modéré |
| Luxlait Creme de Chapelain | 100 g | 1,2 g | Estimé | Modéré |
| Edelcreme salami | 100g | 1,3 g | Estimé | Modéré |
| Fromageries Bel La vache qui rit original | 100 g | 1,6 g | Estimé | Modéré |
| lotus Danio crunchy speculoos | 100 g | 1,9 g | Estimé | Modéré |
| Danio céréales pommes, poiré, banane | 150.0g | 2,4 g | Estimé | Modéré |
| Rewe Beste Wahl Sandwich Fürst Pückler Art vegan | 100 g | 2,5 g | Estimé | Modéré |
| Tesco Christmas pudding | 100 g | 2,6 g | Estimé | Modéré |
| Danone ALPRO Dessert Soja Schokolade High Protein 200g | 200 g (200 g pro Portion) | 2,8 g | Indiqué sur l'étiquette | Modéré |
| Luxlait Miniature pistache | 28 g | 2,9 g | Estimé | Modéré |
| Auchan YAOURT A LA GRECQUE VANILLE 8x125g | 125 g | 3,5 g | Estimé | Élevé |
| Alpro Cuisine soya | 251g | 23,9 g | Estimé | Élevé |
Les 15 plus élevés de ce rayon
L'autre bout de la même liste, utile pour savoir ce qu'il vaut mieux reposer sur le rayon.
| Produit | Portion | PUFA par portion | Source | Verdict |
|---|---|---|---|---|
| Alpro Cuisine soya | 251g | 23,9 g | Estimé | Élevé |
| Auchan YAOURT A LA GRECQUE VANILLE 8x125g | 125 g | 3,5 g | Estimé | Élevé |
| Luxlait Miniature pistache | 28 g | 2,9 g | Estimé | Modéré |
| Danone ALPRO Dessert Soja Schokolade High Protein 200g | 200 g (200 g pro Portion) | 2,8 g | Indiqué sur l'étiquette | Modéré |
| Tesco Christmas pudding | 100 g | 2,6 g | Estimé | Modéré |
| Rewe Beste Wahl Sandwich Fürst Pückler Art vegan | 100 g | 2,5 g | Estimé | Modéré |
| Danio céréales pommes, poiré, banane | 150.0g | 2,4 g | Estimé | Modéré |
| lotus Danio crunchy speculoos | 100 g | 1,9 g | Estimé | Modéré |
| Fromageries Bel La vache qui rit original | 100 g | 1,6 g | Estimé | Modéré |
| Edelcreme salami | 100g | 1,3 g | Estimé | Modéré |
| EDEKA Alpro Danone ALPRO Joghurt Soja Hafer 400g 1.99€ 1kg | 100 g | 1,2 g | Indiqué sur l'étiquette | Modéré |
| Luxlait Creme de Chapelain | 100 g | 1,2 g | Estimé | Modéré |
| Ehrmann High-Protein-Pudding - Vanilla | 200.0g | 1,0 g | Estimé | Modéré |
| Lidl coconut with granola & red fruit | 100 g | 0,7 g | Estimé | Faible |
| Luxlait Cancoillotte aux fines herbes 40%m.g./m.s. | 100 g | 0,7 g | Estimé | Faible |
Pour aller plus loin : tous les rayons que nous classons au Luxembourg, les bulletins des restaurants au Luxembourg, et les guides d'épicerie américains.
Données produits : Open Food Facts, Open Database License.