Snacks sans huiles de graines à La Réunion : 74 produits classés par PUFA par portion
Chips, crackers, barres, bonbons et le reste du rayon apéritif. Nous avons classé chaque produit recensé pour ce pays (La Réunion) par grammes de graisses polyinsaturées par portion, du plus faible au plus élevé, pour que le meilleur choix soit en haut du tableau.
Notre méthode
Chaque chiffre de cette page est une quantité de graisses polyinsaturées en grammes pour une portion, soit les AGPI, ou PUFA en anglais. C'est la graisse dont sont faites les huiles de graines, donc la mesure la plus proche de la quantité d'huile de graines contenue dans un aliment emballé. Les données produits viennent d'Open Food Facts.
Chaque ligne indique d'où vient son chiffre. Indiqué sur l'étiquette signifie que les données nutritionnelles du produit donnent ce chiffre, ou qu'il contient si peu de matières grasses que la réponse ne peut être que zéro. Estimé signifie que l'étiquette n'indique pas les AGPI : nous les avons calculés à partir des matières grasses totales de l'étiquette et des graisses citées dans la liste des ingrédients, sans jamais dépasser matières grasses totales moins graisses saturées. Nos estimations penchent volontairement vers le haut. Sur les 74 produits de ce rayon, 13 viennent de l'étiquette et 61 sont estimés.
La colonne verdict ne porte que sur le chiffre : Faible moins de 1 gramme, Modéré 1 à 3 grammes, Élevé plus de 3 grammes. Sur les 74 produits ici, 37 sont en catégorie Faible, 18 en catégorie Modéré et 19 en catégorie Élevé.
La portion est celle indiquée sur l'étiquette, et les étiquettes ne sont pas toutes pareilles : lisez donc la colonne portion à côté du chiffre avant de comparer deux lignes. Une portion inférieure à 3 grammes n'est pas classée. La méthode complète est sur notre page méthodologie.
Tous les 74 produits de ce rayon, du plus faible au plus élevé
Touchez un en-tête de colonne pour trier à nouveau le tableau.
| Produit | Portion | PUFA par portion | Source | Verdict |
|---|---|---|---|---|
| Chupa Chups Zungen-Maler 120g | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Domino Dattes Deglet Nour, Maitre Prunille | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Fizzy Fraisy jelly mallow | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Fizzy Poppi frutti | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Halter Honey Sugar free Bonbon | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| La confiserie d emilie Rb pate fruits letchis | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Mascarin Lait éclats de cacahouètes torréfiées | 100 g | 0,0 g | Estimé | Faible |
| mehadrin Dattes Medjool Dates | 40 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Melissa Datte Deglet Nour | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Tic tac etui cerise passion | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Tictac Bonbons tic tac goût menthe extra fraiche | 100 g | 0,0 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| Côte d'Or Chocolat Bio noir 85% | 18g | 0,1 g | Estimé | Faible |
| Côte d'Or Chocolat noir Bio 70% | 9 g | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Equador Chocolat 85% | 10 g | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Equador Chocolat noir 72% cacao | 10 g | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Heudebert Craker | 12.5 g | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Lindt Excellence 70% cacao noir intense | 10 g | 0,2 g | Estimé | Faible |
| Bio Village Galette de riz au chocolat noir | 22 g | 0,3 g | Estimé | Faible |
| Isostar Pro Whey Bar | 23 g | 0,3 g | Estimé | Faible |
| Lindt & Sprüngli Extra fine dark chocolate | 1 square (10 g) | 0,3 g | Estimé | Faible |
| Marque Repere Chocolat dessert pâtissier | 3 carrs 21 g | 0,3 g | Estimé | Faible |
| Marque Repère Mix raisin ananas papaye banane noix de coco | 30 g | 0,3 g | Estimé | Faible |
| Mars Bounty 2x | 1 piece (29 g) | 0,4 g | Estimé | Faible |
| Côté d'or Dessert noir | 1 barre de 25 g | 0,5 g | Estimé | Faible |
| NESTLE LES RECETTES DE L'ATELIER Juste 3 Ingrédients 90% 80g | 16 g (portion) | 0,5 g | Estimé | Faible |
| NESTLÉ DESSERT 70% Absolu 170g | 21.3 g (5 carrés) | 0,5 g | Estimé | Faible |
| NESTLÉ DESSERT Corsé 200g | 25 g (5 carrés) | 0,5 g | Estimé | Faible |
| Nestlé dessert Noir | 25.6 g (5 carrés) | 0,5 g | Estimé | Faible |
| Côte d'Or Chocolat bio noir | 30g | 0,6 g | Estimé | Faible |
| Côte d'Or Noir 86% Extra intense | 20 g | 0,6 g | Estimé | Faible |
| LU Tuc saveur chorizo | 25g | 0,6 g | Estimé | Faible |
| Belin Croustilles aux cacahuètes | 28 g | 0,7 g | Estimé | Faible |
| LAYS 3D's Bugles goût fromage | 30 g | 0,7 g | Indiqué sur l'étiquette | Faible |
| nutella B-ready | 22g | 0,7 g | Estimé | Faible |
| Ti Bonbon. Pei Bonbons miel | 100 g | 0,7 g | Estimé | Faible |
| BeaconTiger Brands Beacon White TV Bar 1 Ea | 47 g | 0,8 g | Estimé | Faible |
| Les Confiseries d'Émilie Rb bonbon fecule de manioc 200 | 100 g | 0,9 g | Estimé | Faible |
| U Crackers 3 graines sésame, lin et chia | 20 g | 1,0 g | Estimé | Modéré |
| Nestlé KITKAT 4 Fingers Barre au Chocolat au Lait 41,5g | 41.5 g | 1,2 g | Estimé | Modéré |
| m&m's Peanut | 1 serving (45 g) | 1,3 g | Estimé | Modéré |
| Confiserie Hoareau Bonbon miel | 100 g | 1,4 g | Estimé | Modéré |
| Nestlé Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète | 25g | 1,4 g | Estimé | Modéré |
| FITNESS CHOC Barres Céréale 6x23.5g | 23.5 g | 1,5 g | Estimé | Modéré |
| Mascarin Chocolat lait fourré ananas | 100 g | 1,5 g | Estimé | Modéré |
| Marque Repère Chocolat noir dégustation aux pépites au café | 100 g | 1,6 g | Estimé | Modéré |
| Confiserie Hoarau Bonbons cravatte | 100 g | 1,7 g | Estimé | Modéré |
| Nestlé Chocolat noir pâtissier | 100 g | 1,7 g | Estimé | Modéré |
| Lindt Creation lait caramel | 100 g | 1,8 g | Estimé | Modéré |
| Selection Chocolate negro | 100 g | 2,3 g | Estimé | Modéré |
| Casino Noir dégustation 85% de cacao intense | 100 g | 2,5 g | Estimé | Modéré |
| Lindt Excellence 85% cacao | 100 g | 2,5 g | Estimé | Modéré |
| Equador Noir extra 99% | 100 g | 2,7 g | Estimé | Modéré |
| Lay's Cuites au four nature | 30g | 2,7 g | Estimé | Modéré |
| Lindor dark assorted | 100 g | 2,7 g | Estimé | Modéré |
| Diletto Chips saveur crème et oignon | 100 g | 2,9 g | Estimé | Modéré |
| Gerblé croquant miel sésame | 27 g | 3,2 g | Indiqué sur l'étiquette | Élevé |
| Daco Bello Formule Zen | 28 g | 3,8 g | Estimé | Élevé |
| Hacendado Combinado de Frutos Secos | 20g | 3,8 g | Indiqué sur l'étiquette | Élevé |
| Marque Repère Soufflés Snacks Tokapi, Fromage | 25 g | 3,9 g | Estimé | Élevé |
| Biscuit apéritif Snacks diablos goût jambon fromage, 75g | 25g | 4,1 g | Estimé | Élevé |
| Belin Monaco | 30 g | 5,4 g | Estimé | Élevé |
| Marque Repère Chips paysannes nature | 25 g | 5,4 g | Estimé | Élevé |
| Tyrrells Mature Cheddar & Chive | 30 g | 5,7 g | Estimé | Élevé |
| Pringles Texas BBQ - Sauce | 1 portion (30 g) | 5,9 g | Estimé | Élevé |
| Pringles Sour Cream & Onion | 30 g | 6,1 g | Estimé | Élevé |
| Pringles Original | 30 g | 6,3 g | Estimé | Élevé |
| Tuiles Pringles Hot Spicy | 30g | 6,5 g | Estimé | Élevé |
| Tuiles Pringles Original | 30g | 6,7 g | Estimé | Élevé |
| Cheese flavor Super ring | 30 g | 7,0 g | Estimé | Élevé |
| Lay's Recette à l'ancienne nature | 30 g | 7,1 g | Estimé | Élevé |
| E.Leclerc Chocolat | 100 g | 9,0 g | Estimé | Élevé |
| CUETARA (ADAMFOODS) KRIT | 100 g | 15,0 g | Estimé | Élevé |
| Salédos Chips de patate douce | 100 g | 17,7 g | Estimé | Élevé |
| Brets Chips Paysanne | 100 g | 23,1 g | Estimé | Élevé |
Les 15 plus élevés de ce rayon
L'autre bout de la même liste, utile pour savoir ce qu'il vaut mieux reposer sur le rayon.
| Produit | Portion | PUFA par portion | Source | Verdict |
|---|---|---|---|---|
| Brets Chips Paysanne | 100 g | 23,1 g | Estimé | Élevé |
| Salédos Chips de patate douce | 100 g | 17,7 g | Estimé | Élevé |
| CUETARA (ADAMFOODS) KRIT | 100 g | 15,0 g | Estimé | Élevé |
| E.Leclerc Chocolat | 100 g | 9,0 g | Estimé | Élevé |
| Lay's Recette à l'ancienne nature | 30 g | 7,1 g | Estimé | Élevé |
| Cheese flavor Super ring | 30 g | 7,0 g | Estimé | Élevé |
| Tuiles Pringles Original | 30g | 6,7 g | Estimé | Élevé |
| Tuiles Pringles Hot Spicy | 30g | 6,5 g | Estimé | Élevé |
| Pringles Original | 30 g | 6,3 g | Estimé | Élevé |
| Pringles Sour Cream & Onion | 30 g | 6,1 g | Estimé | Élevé |
| Pringles Texas BBQ - Sauce | 1 portion (30 g) | 5,9 g | Estimé | Élevé |
| Tyrrells Mature Cheddar & Chive | 30 g | 5,7 g | Estimé | Élevé |
| Belin Monaco | 30 g | 5,4 g | Estimé | Élevé |
| Marque Repère Chips paysannes nature | 25 g | 5,4 g | Estimé | Élevé |
| Biscuit apéritif Snacks diablos goût jambon fromage, 75g | 25g | 4,1 g | Estimé | Élevé |
Pour aller plus loin : tous les rayons que nous classons à La Réunion, les bulletins des restaurants à La Réunion, et les guides d'épicerie américains.
Données produits : Open Food Facts, Open Database License.