Oses Çiğ Köfte Türkiye Tohum Yağı Karnesi
Menü araştırmamıza göre Oses Çiğ Köfte Türkiye şu yağla pişiriyor: not stated by the chain; its own ingredient list for the cig kofte ('Esmer Bulgur, Kırmızı Biber, Kimyon, Nar Ekşisi, Maydanoz, Ceviz, Nane, Sarımsak') names walnut and no oil; estimates assume about 8 g of fat per 100 g of cig kofte from an unspecified vegetable oil plus walnut (about 5 g PUFA per 100 g), with the printed gram weight of each pack; nothing here is fried in store. İncelediğimiz 22 menü ürününde ürün başına ortalama tahmini PUFA 7.5 g; bu da C (Yüksek Risk) tohum yağı notu demek.
Oses Çiğ Köfte Türkiye zincirinden tohum yağlarını bırakmasını iste
İlk isteyen sen ol. Toplam herkese açık, yani her dokunuş gerçek bir baskı ekliyor.
Tek dokunuş, anonim, kayıt yok. Talep görmezden gelinemesin diye her zincirin toplamını herkese açık tutuyoruz.
Oses Çiğ Köfte Türkiye Menüsünde En Güvenli Siparişler
Bunu bir kez öğren: ızgara proteinli ve sosu konmamış bir salata, neredeyse her yerde en az tohum yağı içeren sipariştir. Bu yüzden aşağıdaki liste salatalar dahil gerçek yemeklerden oluşur, asla sadece bir su değil.
En temiz tam sipariş: Dürüm + Kutu Kola, 5.5g total
| Ürün | PUFA |
|---|---|
| Kutu Kola | 0.0g |
| Küçük Şalgam Acısız (300 mL) | 0.0g |
| Küçük Şalgam Acılı (300 ml) | 0.0g |
| Büyük Şalgam Acısız (1 L) | 0.0g |
| Büyük Şalgam Acılı (1 L) | 0.0g |
Oses Çiğ Köfte Türkiye siparişini oluştur
Uygulamada yemeğini, yan ürünlerini, soslarını ve içeceğini seç, sipariş vermeden önce toplam tohum yağı miktarını gör. Tek dokunuşla gününe kaydedilir. iPhone ve Android'de ücretsiz.
Siparişimi oluşturOses Çiğ Köfte Türkiye Menüsünde Nelerden Kaçınmalı
| Ürün | PUFA |
|---|---|
| Aile Boyu (1000 Gram) | 51.5g |
| Büyük Paket (750 Gram) | 38.5g |
| Orta Paket (500 Gram) | 26.0g |
| Küçük Paket (300 Gram) | 15.5g |
| Doritoslu Mega Dürüm | 9.5g |
Tüm Oses Çiğ Köfte Türkiye ürünleri, sıralı
Oses Çiğ Köfte Türkiye için elimizdeki 22 ürünün tamamı, en güvenliden başlayarak. Değerler, ürün başına tahmini tohum yağı kaynaklı PUFA gramıdır.
| Ürün | PUFA |
|---|---|
| Kutu Kola | 0.0g |
| Kutu Fanta | 0.0g |
| Coca Cola (1 L) | 0.0g |
| Küçük Şalgam Acısız (300 mL) | 0.0g |
| Küçük Şalgam Acılı (300 ml) | 0.0g |
| Büyük Şalgam Acısız (1 L) | 0.0g |
| Büyük Şalgam Acılı (1 L) | 0.0g |
| Soda | 0.0g |
| Su | 0.0g |
| Küçük Ayran (170 mL) | 0.2g |
| Büyük Ayran (295 mL) | 0.3g |
| Paket Lavaş (2 adet) | 0.5g |
| Litrelik Ayran (1 L) | 1.0g |
| Şam Tatlısı | 1.5g |
| Dürüm | 5.5g |
| Doritoslu Dürüm | 7.0g |
| Mega Dürüm | 8.0g |
| Doritoslu Mega Dürüm | 9.5g |
| Küçük Paket (300 Gram) | 15.5g |
| Orta Paket (500 Gram) | 26.0g |
| Büyük Paket (750 Gram) | 38.5g |
| Aile Boyu (1000 Gram) | 51.5g |
Sıkça sorulanlar
Oses Çiğ Köfte Türkiye tohum yağı kullanıyor mu?
Menü araştırmamıza göre Oses Çiğ Köfte Türkiye şu yağla pişiriyor: not stated by the chain; its own ingredient list for the cig kofte ('Esmer Bulgur, Kırmızı Biber, Kimyon, Nar Ekşisi, Maydanoz, Ceviz, Nane, Sarımsak') names walnut and no oil; estimates assume about 8 g of fat per 100 g of cig kofte from an unspecified vegetable oil plus walnut (about 5 g PUFA per 100 g), with the printed gram weight of each pack; nothing here is fried in store. İncelediğimiz 22 menü ürününde ürün başına ortalama tahmini PUFA 7.5 g; bu da C (Yüksek Risk) tohum yağı notu demek.
Oses Çiğ Köfte Türkiye hangi yağla pişiriyor?
Araştırmamıza göre: not stated by the chain; its own ingredient list for the cig kofte ('Esmer Bulgur, Kırmızı Biber, Kimyon, Nar Ekşisi, Maydanoz, Ceviz, Nane, Sarımsak') names walnut and no oil; estimates assume about 8 g of fat per 100 g of cig kofte from an unspecified vegetable oil plus walnut (about 5 g PUFA per 100 g), with the printed gram weight of each pack; nothing here is fried in store. Hazırlanış şubeden şubeye değişebilir, bu yüzden PUFA rakamlarını tahmin olarak değerlendir.
Oses Çiğ Köfte Türkiye sığır iç yağı kullanıyor mu?
Hayır. Araştırmamıza göre Oses Çiğ Köfte Türkiye, sığır iç yağı yerine not stated by the chain; its own ingredient list for the cig kofte ('Esmer Bulgur, Kırmızı Biber, Kimyon, Nar Ekşisi, Maydanoz, Ceviz, Nane, Sarımsak') names walnut and no oil; estimates assume about 8 g of fat per 100 g of cig kofte from an unspecified vegetable oil plus walnut (about 5 g PUFA per 100 g), with the printed gram weight of each pack; nothing here is fried in store kullanıyor. İç yağı ya da başka gerçek yağlarla kızartan zincirler için İç Yağı Takibi sayfasına bak.
Oses Çiğ Köfte Türkiye tohum yağsız mı?
Hayır. Araştırmamıza göre Oses Çiğ Köfte Türkiye pişirmede not stated by the chain; its own ingredient list for the cig kofte ('Esmer Bulgur, Kırmızı Biber, Kimyon, Nar Ekşisi, Maydanoz, Ceviz, Nane, Sarımsak') names walnut and no oil; estimates assume about 8 g of fat per 100 g of cig kofte from an unspecified vegetable oil plus walnut (about 5 g PUFA per 100 g), with the printed gram weight of each pack; nothing here is fried in store kullanıyor ve bu tohum yağları içeriyor. En temiz seçimler için yukarıdaki düşük PUFA'lı siparişlere bak.
Oses Çiğ Köfte Türkiye menüsünde sipariş edilebilecek en güvenli şey ne?
Kutu Kola, Oses Çiğ Köfte Türkiye menüsünde incelediğimiz ürünler arasında en az PUFA içeren ürün; tahmini 0.0 g PUFA. Daha fazla seçenek için bu sayfadaki En Güvenli Siparişler listesine bak.
Oses Çiğ Köfte Türkiye menüsünde nelerden kaçınmalıyım?
Aile Boyu (1000 Gram), Oses Çiğ Köfte Türkiye menüsünde incelediğimiz ürünler arasında en çok PUFA içeren ürün; tahmini 51.5 g PUFA. Kızartmalar ve kremalı, mayonez bazlı soslar genellikle en ağır olanlardır.
Tohum yağları nedir?
Tohum yağları (kanola, soya, ayçiçeği, mısır ve benzeri bitkisel yağlar) yüksek ısı ve kimyasal çözücüler kullanılarak tohumlardan elde edilir. Çoklu doymamış yağ asitleri (PUFA) bakımından çok zengindirler; bu yağlar pişirme sıcaklıklarında kararsızdır ve kolayca oksitlenir. Sağlığına dikkat eden birçok kişi tohum yağlarını en aza indirmeyi ve sığır iç yağı, tereyağı, hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağıyla pişirilmiş yiyecekleri tercih ediyor. Bu sayfa, daha bilinçli seçimler yapmana yardımcı olmak için her menü ürününün tahmini PUFA gramını gösterir. Bunlar tahmindir; gerçek değerler hazırlanışa ve şubeye göre değişir. Konuya yeni misin? Tohum yağlarının ne olduğu ve tam liste ile başla ya da insanların neden onlardan kaçındığına dair kanıtları oku.
Diğer zincirlerle karşılaştır
Mado · Maydonoz Döner · McDonald's · Papa John's · Pidem · Popeyes
Oses Çiğ Köfte Türkiye zincirinin Tohum Yağı Endeksi'nin tamamında nerede durduğuna bak ya da İç Yağı Takibi sayfasında hangi zincirlerin gerçek yağlarla pişirdiğini kontrol et. Belirli bir yemeği mi merak ediyorsun? Tohum Yağı mı? yiyecek rehberi 200'den fazla gündelik yiyecek için yanıt veriyor; tedarikçi yağları sayfası da bağımsız restoranların neyle kızarttığını anlatıyor.