Lebensmittel-Ratgeber, Österreich · Brot und Backwaren · Aktualisiert am 10. Oktober 2026

Saatenölfreie Brot und Backwaren in Österreich: 668 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

Brot, Kekse, Kuchen, Müsli und Backzutaten. Wir haben jedes Produkt, das wir für Österreich erfasst haben, nach Gramm mehrfach ungesättigter Fettsäuren pro Portion sortiert, die niedrigsten zuerst. So steht das sauberste Produkt im Regal ganz oben in der Tabelle.

So haben wir bewertet

Jede Zahl auf dieser Seite ist mehrfach ungesättigte Fettsäuren in Gramm für eine Portion, kurz PUFA. Das ist das Fett, aus dem Saatenöle bestehen, deshalb ist es der beste Anhaltspunkt dafür, wie viel Saatenöl in einem verpackten Lebensmittel steckt. Die Produktdaten stammen von Open Food Facts.

Jede Zeile zeigt, woher ihre Zahl stammt. Vom Etikett heißt: Die Nährwertangaben des Produkts liefern die Zahl, oder das Produkt enthält so wenig Fett, dass die Antwort nur null sein kann. Geschätzt heißt: Das Etikett nennt kein mehrfach ungesättigtes Fett, deshalb haben wir es aus dem Gesamtfett des Etiketts und den in der Zutatenliste genannten Fetten berechnet, und nie mehr als Gesamtfett minus gesättigte Fettsäuren. Schätzungen liegen absichtlich eher hoch. Von den 668 Produkten in diesem Regal stammen 51 vom Etikett und 617 sind geschätzt.

Die Einstufung ist nur die Zahl, sonst nichts: Niedrig unter 1 Gramm, Mittel 1 bis 3 Gramm, Hoch über 3 Gramm. Von den 668 Produkten hier sind 238 Niedrig, 224 Mittel und 206 Hoch.

Die Portion ist das, was das Etikett angibt, und Etiketten stimmen nicht überein. Lies deshalb die Spalte Portion neben der Zahl, bevor du zwei Zeilen vergleichst. Eine Portion unter 3 Gramm wird nicht eingestuft. Die vollständige Methode steht auf unserer Methodenseite.

Die 250 niedrigsten von 668 Produkten in diesem Regal

Tippe auf eine Spaltenüberschrift, um die Tabelle neu zu sortieren.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
365 Whole Foods Market Organic Light Brown Sugar	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
alnatura Bio Kokosblütensirup	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
AsiaTica Shirataki konjac Linguini	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bauck Hof Bio Kartoffelmehl	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Belbake Tortenguss klar	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Belbake Vanillezucker	8 g, 1 Tüte	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Bens Original Basmati-Reis	62.5 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Clever Feinkristallzucker	1 portion (20 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Cuchina Gnocci	125 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Dr. Oetker Gelatine	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Dr. Oetker Natürliches Extrakt Bourbon Vanille	5 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Dr. Oetker Vanillezucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Fixina Maisstärke	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Haas Backpulver	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Haas Vanille Creme	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Happy Harvest Erythrit	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Happy Harvest Zucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kandisin Stevia flüssig	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
KANDISIN Süßstoff Tabletten	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Kastner Vollkorn Kekse	1 Cookie (4.7 g)	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Lebzelterei Pirker Max und Moritz - Lebkuchen-Gustostückerl	100 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Maggi Würze	60g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Mivolis Traubenzucker	10 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Natur Pur Kokosblüten-Zucker Bio	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Natur Pur Weinstein-Backpulver	21 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Natur Wassy Fructosa cristalina	30g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Natur*Pur (Spar) bio-rohrzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
RUF Backpulver	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
S Budget Backpulver	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
S-Budget Backpulver	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
S-Budget Basmati Reis	1 portion (100 g)	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
S-Budget Feinkristallzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
S-Budget Vanillinzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Shan'shi Glasnudeln	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spar Kartoffelstärke	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spar Rohrzucker ?????	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spar Vanille-Zucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spar vital Birkenzucker - 100% Xylit	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Spintz Bio Weinstein Backpulver	100g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Vanillinzucker, Haas Tüten	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Weetabix Crispy minis choco	40 g	0,0 g	Geschätzt	Niedrig
Wiener Zucker Bio Kokos-Blütenzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Wiener Zucker Bio Staubzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Wiener Zucker Gelierzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Wiener Zucker Normalkristallzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Wiener Zucker Puderzucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Wiener Zucker Puderzucker extrafein	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Wiener Zucker Weißer Kandiszucker	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Wiener Zucker Zucker - Feinkristallzucker	8 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Zauberhaft Backen Backpulver	100 g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
zauberhaft Backen Blattgelatine weiss 1 x angefangen	1Blatt 1,66g	0,0 g	Vom Etikett	Niedrig
Billa Dinkel Schoko Lebkuchen	15 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Rote Früchte Porridge	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Bio natura Butter Haferkekse mit Chia, Amaranth und Quinoa	9,4 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
boom box Oatmeal - banana & hazelnut	28 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Choco Bistro Jaffa Cake Orange	12,5 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Davert Reis Basmati	100 g	0,1 g	Vom Etikett	Niedrig
Finest Bakery Feinste Butterwaffeln	10g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Golden Bridge Choco Balls	100 g	0,1 g	Vom Etikett	Niedrig
Le Gusto Cous Cous Tomate Kräuter	100 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Meggle Rustikal Baguette Kräuter-Butter	14 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Pionir Honey heart	13.5 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
ROYAL FAMILY Mochi Haricot Rouge 210g	35 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
S-Budget Soft Cake Orange	1 cookie (12.5 g)	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Premium Bio-Handsemmeln	65 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Tante Fanny Frischer Blech Pizzateig mit Sauerteig	30 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
zurück zum Ursprung Vollkorn Buttertoast	25g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz Butter Toast	25 g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz der Meisterbäcker Mini Schnecken Schoko & Creme	50.0g	0,1 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Bio Knäckebrot	10.0g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Bio Natura Butter Haferkekse Zartbitter	12,5 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Dr. Oetker Tassen küchlein	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko	95 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Finest Bakery Butterkeks mit Schokolade	1 Stück - 14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Finest Bakery PALAZZO noir	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Giotto Butterkeks	4.4 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Happy Harvest Muesli con frutta e nocciole	50g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
ja Natürlich Bio Mehrkorntoast	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Leibniz Butterkeks 30% weniger Zucker	32g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Leicht & Cross Vollkorn Knäckebrot	1 cracker (7 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Knuspino - Schokolade	9.2 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Original Neapolitaner 9000331607917 Knusprige	7 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Milka Lu-Kekschen	1 Stück (8,7 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Mini Oreo	40 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Mymuesli inlove	30g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Männer Original Neapolitaner Waffeln	7.5 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Oreo O's	30g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
S-Budget 10 MILCH-BRÖTCHEN	35g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Schär Wafers with Cocoa	1 wafer (8 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Sinnack Backspezialitäten Kräuter Baguette	22g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Spar High protein porridge schoko-nuss-kokos	28 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Spar High-Protein Porridge Kokos-Beeren	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
SPAR Pizzateig mit Tomatensauce	30 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Premium Butter-Blätterteig mit 23% Butter	14 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Semmelwürfel	10.0g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Spitz Schnitten block KaKao	7.8 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
zurück zum ursprung Bio-Dinkel Mini-Zwieback	3.5g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Zurück zum Ursprung Kraftkekse Apfel-Hafer	17,5g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz der Meisterbäcker Toast	1 serving (100 g)	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Čokolino	100 g	0,2 g	Geschätzt	Niedrig
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Feine	1 portion (33.33 g)	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Backwelt American Sandwich Classic	1 slice (38 g)	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Dr. Oetker Vitalis porridge	185g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Dr.Oetker Vitalis Porridge Schokolade	186g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Finest Bakery Eiswaffeln	10 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Happy Harvest Roggenvollkornknäckebrot mit Sesam	9.6g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Kastner Früchte Lebkuchen	100 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Kastner Honig Lebkuchen	100 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Kastner Schlossberg Kipferl	9 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Kellogg's Crunchy müsli peanut butter	45 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Le Gusto Cous Cous marokkanisch	100 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Lidl Favorinis - Gaufrettes Noisettes	14g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Zarties salty caramel 9000331627526 Knusprige	13g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Monarc Panettone Classic	50 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Nestlé Cini Minis	1 portion (30 g)	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
Wholey Bio Crunchy Granola Cherry Coconut	100 g	0,3 g	Geschätzt	Niedrig
American Soft-Sandwich	37.5g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Finest Bakery Schokowaffeln	11 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Goldblume Vollkorntoast - Pain de mie complet	25g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Gräfschafer Vollkorn Toast	25 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Gräfschaft American Sandwich	1.0 slice (37.5 g)	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Győri Korpovit	28.8 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Happy Harvest Musli	100 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Hofer SACHER TORTE	50 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
KNUSPERLI Knusper Müsli - Nuss	28 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Neapolitaner Schnitten	15 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Schnitten Haselnuss Mignon	13g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Schnitten Vollkorn Beutel	15 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Schnitten, Vollkorn	15 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Napoli Dragee Keksi	16 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Napoli Dragee Keksi Milchschokolade	16g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
S-Budget Mischbrot Dunkel	100 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Soletti Supersize	45g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Bio Handsemmel (3 Stück)	100 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Storck Knoppers mini	1 candy (11 g)	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Storck Knoppers Minis	10g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Taste of Nature Cinnamon Bun Bites	40 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Thurner Butter-Babyzopf	100 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Wasa CRISPS ROSEMARY & SEA SALT	1 Scheibw (9 g)	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Zurück zum Ursprung Veganer Vollkorntoast	25g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz Butterzopf mit Honig	100 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz der Meisterbäcker Italian Soft Sandwich	3 slices (100 g)	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz Landbrot	100 g	0,4 g	Geschätzt	Niedrig
Bahlsen Messino Vollmilch	35 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Backshop Mini Baguette	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Bio Schoko Müsli	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Neapolitaner Schnitten - Ohne Zuckerzusatz	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Delicia Butterkeks Petit-beurre (-30% Zucker)	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Free from Doppelkekse	1.0 Cookie (12.5 g)	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Glico Mikado Zartherbe Schokolade	25 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Gourmet Pinker Reis	50g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Harry Unser Mildes (Weizenmischbrot)	56 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Jeden Tag Cornflakes	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Lebzelterei Pirker Lebkuchen-Stangerl Nougat	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Monarc Lebkuchen Herzen Marille-Zartbitter	15g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Monarc Panettone mit Schokolade	50 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Olz Super Soft Sandwich	36 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
S-BUDGET SBudget Kartoffelgnocchi mit Lauch und Käse	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Extra Soft Sandwich	37.5 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Hafer-Schoko-Müsli Glutenfrei	100 g	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
SPAR tortilla wraps original	1 wrap (60 g)	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz Super Soft Sandwich	1 slice (40 g)	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
ölz Vollkorn Soft Sandwich	1 pieces (37.5 g)	0,5 g	Geschätzt	Niedrig
Basmati Rapid Despar	125g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Crissini	1 portion (100 g)	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Cucina Nobile Pinsa	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Finest Bakery Butterkeks	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Finest Bakery Cookies	23,3g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Finest Bakery Doppelkeks	28g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Frigeo Knusperpuffreis mit Mais	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Glico Mikado	25 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
GREIFSCHAFTER American Style Sandwich Vollkorn	37.5 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Gutes vom Backer Weißer Wecken geschnitten	100g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Happy Harvest Kaisersemmeln zum Fertigbacken	70 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Happy Harvest Knusper Müsli Mandel-Paranuss	28 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Happy Harvest Semmeln aufbacken	70g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Leibniz Butterkeks	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
NESTLE NESQUIK Cerealien	30 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
S-Budget 6 Kaisersemmeln	70g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
S-Budget Butterkeks	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Santa Maria Tortilla Wrap - Medium	40 gram	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Schär Meisterbäckers Classic	1 slice (27 g)	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Budget butter brioche	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
SPAR Strudle	100 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Wasa Knäckebrot - Sesam	1 portion (14.67 g)	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz der Meisterbäcker Vollkorn Soft Sandwich	1 slice (40 g)	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz Dinkel Toast	1 slice (23 g)	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz Pain de campagne épeautre	58 g	0,6 g	Geschätzt	Niedrig
Bahlsen Leibniz Milk Cream Kekse	20 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Bio Knusperstangerl	50g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Bounty Soft Baked Cookies	22.5 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Goldora Nürnberger Oblaten-Lebkuchen Bitterschokolade	100 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Kellogg's Extra Kellog's Extra Choco & Nuts	28 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Kinder Paradiso	29 g (consommateur)	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Kombipack Wanderdose Sujet Wanderer	28 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Mondelez Golden (4x 4 Stück)	1 cookie (11 g)	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
OREO ORIGINAL	11 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Schulte Milch Röllchen	100 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
SPAR Natur pur Bio Vollkorntoast	25g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Natur Pur Dinkelkekse	100 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Tante Fanny Frischer süßer Hefeteig mit Butter	14 g	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz der Meisterbäcker Super Sandwich	2.66 slice (100 g)	0,7 g	Geschätzt	Niedrig
Auer Waffeln Haselnuss	28 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Backbox Mohnflesserl	70 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Bernds Welt Wald- & Wiesenkrone	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Bäckerweckerl 3er	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Christie Chips Ahoy originaux	29g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Cucina Nobile Pizza & Pomodoro - Classico	30 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Cucina Nobile Profiteroles	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
DmBio Dinkel Rübli kekse	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Douceur Mini Lebkuchen Weiße Schokolade	100.0g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
frusano Bio Dinkel Butterkeks	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Good Choice Knoblauchbaguette	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Good Choice Natur Fettuccine	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Happy Harvest Lucky Crisp	30g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Knoppers Black & White	25g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Manner Lebkuchen	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Rischart Marille Fladen	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Jumbo Baguette	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Vilgain Pizza Base	100 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Zurück zum Ursprung Bio-Semmel	65 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Ölz Mischbrot mit Sonnenblumenkernen	45 g	0,8 g	Geschätzt	Niedrig
Alpine Brands Tortenecken - Haselnuss	28 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Backbox Französisches Butter-Croissant	70 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Billa Gekochter Basmati-Reis	1 portion (100 g)	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Chips ahoy Candy blasts real chocolate chip cookies	2 COOKIES (33 g)	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Good Choice Eierspätzle	100 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Hofer Knusper Müsli Schoko-Banane	100 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Lotus Biscoff	7.8g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Lotus Biscoff Original Karamellgebäck	7.8 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Mymuesli Schoko-Banane	60 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
palapa Tortillas	100 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
S BUDGET Eierspätzle	100 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
SchwabenKrone Pilzmaultaschen	200 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Snack Day Tortilla Wraps Vollkorn	62.0g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Spar Schoko-Müsli	100 g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Tesco Long Grain Rice	0.5 pack (125 g)	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Zurück zum Ursprung Haselnuss Schoko Lieblingskekse	10g	0,9 g	Geschätzt	Niedrig
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc	28 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Bahlsen Leibniz Zoo Safari	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Billa Schoko Kirsche Knuspermüsli	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
chef select Sonntagsbrötchen	55g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
DESPAR PANETTONE mit Schokostückchen	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Edeka Streuselkuchen	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Hofer Backbox Jumbo Baguette	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Mogli dinkel brezeln	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Multinorm Protein Cookie Chocolate Chip Flavour	80 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
naehrsinn geNUSS[explosion] - Das Low Carb Knusper Müsli	100 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
NESTLE CHEERIOS Multigrain Cerealien	30 g	1,0 g	Geschätzt	Mittel
Nestle fitness protein cocoa 0% added sugar	1 portion (30 g)	1,0 g	Geschätzt	Mittel

Die 15 höchsten in diesem Regal

Das andere Ende derselben Liste, falls du wissen willst, was du lieber liegen lässt.

Produkt	Portion	PUFA pro Portion	Quelle	Einstufung
Pal & leo Granola chunks original	100 g	31,1 g	Geschätzt	Hoch
Aldi Bio. Vital Gebäck	100 g	25,8 g	Geschätzt	Hoch
Kambly Florentin	100 g	19,0 g	Geschätzt	Hoch
Alnavit Mini Schoko Spekulatius	100 g	18,0 g	Geschätzt	Hoch
Finest Bakery Crunchy Granola Bites Kokos und Schokolade	100 g	18,0 g	Geschätzt	Hoch
Hafervoll Flapjack - Chia, Dattel & Pistazie	100 g	17,7 g	Geschätzt	Hoch
SPAR enjoy Vollkornbrot Camembert & Feige	1 serving (125 g)	17,5 g	Geschätzt	Hoch
Bio Sonne Fond de pate à gâteau	300 g	16,4 g	Geschätzt	Hoch
Almondy Schokoladentorte Toblerone	100 g	16,0 g	Geschätzt	Hoch
Daim Schokoladen-Torte mit knusprigem Karamell	100 g	16,0 g	Geschätzt	Hoch
Alnatura Hirse Bällchen	100 g	15,6 g	Geschätzt	Hoch
Dr. Oetker Vitalis knusper Müsli plus	100 g	15,6 g	Geschätzt	Hoch
Spar Knusper musli	100g	13,6 g	Geschätzt	Hoch
Veganz Lemon biscuits	100 g	12,9 g	Geschätzt	Hoch
Billa Schoko Cranberry Cookies	100 g	12,0 g	Geschätzt	Hoch

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Mehr dazu: alle Regale, die wir in Österreich bewerten, die Restaurant-Zeugnisse in Österreich und die US-Lebensmittel-Ratgeber.

Produktdaten: Open Food Facts, Open Database License.

Saatenölfreie Brot und Backwaren in Österreich: 668 Produkte nach PUFA pro Portion sortiert

So haben wir bewertet

Die 250 niedrigsten von 668 Produkten in diesem Regal

Die 15 höchsten in diesem Regal

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